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如何提高網(wǎng)球雙打技術(shù)

時間:2024-08-23 03:32:21 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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如何提高網(wǎng)球雙打技術(shù)

  網(wǎng)球運動跟羽毛球、乒乓球一樣,也有雙打,很多人都喜歡跟家人朋友一起打網(wǎng)球。下面就讓小編來分享下如何提高網(wǎng)球雙打技術(shù),歡迎閱讀。

如何提高網(wǎng)球雙打技術(shù)

  1、做聰明的球員

  在雙打比賽中,你不需要有超炫的技術(shù)同樣可以獲得成功。常常會有一些技術(shù)水平不如對手的雙打選手,用聰明的頭腦贏得比賽。聰明的運用你的戰(zhàn)術(shù),并且正確依靠良好的心理進(jìn)行比賽。

  2、要有團(tuán)隊精神

  團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是勝利。每一分都要與你的搭檔共同完成,并且爭取為搭檔制造機(jī)會球。記住,在球場上你不是一個人,還有你的搭檔。只有協(xié)調(diào)、濃縮成一體的雙打祝賀才能贏得團(tuán)隊的比賽。

  3、鼓勵你的搭檔

  永遠(yuǎn)不要對你的搭檔大喊大叫,要跟搭檔很好的配合,相互鼓勵哦,這是比較重要的,或者用類似這樣的措詞——把球打到界內(nèi)好嗎!在溝通時多用一些肯定和獎勵的語言。搭檔需要的安慰和支持,而不是嚴(yán)厲的指責(zé)。去認(rèn)同彼此的實力和弱點,用兩個人的綜合實力去比賽。

  4、多去了解自己的搭檔

  只有和自己的搭檔多在練習(xí)和比賽中磨合,多進(jìn)行談話,才能知道對方的比賽方式、和性格特點,才能成為一個成功的組合。盡量多花一些時間在你的搭檔身上,無論是在場內(nèi)還是場外。

  5、利用并保護(hù)中路

  成也中路球,敗也中路球。球員們經(jīng)常會在處理中路來球時出現(xiàn)一些問題。因此只要出現(xiàn)機(jī)會,不要憂郁,直接把球打向你兩個對手的結(jié)合部——這類似于在地上撿錢。同樣,也盡量不要被對手打來的中路球得分。在場上要有保護(hù)中路的意識,預(yù)先決定誰去處理這些球。

  6、與搭檔一起移動

  為了能夠更有效的保護(hù)各條線路,避免給對手制造穿越或者簡單制勝的機(jī)會(尤其是中路!),你和你的搭檔需要根據(jù)球來和諧一致的移動。例如,如果一個球向右邊飛去,你們需要一起向右邊移動,右邊的人保護(hù)直線,而左邊的人保護(hù)中路。

  記住,在任何時候,一對雙打選手只能的保護(hù)區(qū)域只能覆蓋場地的三分之二,剩下三分之一處于無保護(hù)狀態(tài)的場地總會被對手攻擊。所以你們必須一起移動,比如一起向前或者向后。有一個辦法可以幫助你與搭檔有著合適的位置關(guān)系。想象你們之間拴著一根繩子,不要讓繩子斷開。這樣就不會讓你與搭檔離的太遠(yuǎn)。

  7、提高預(yù)判能力

  雙打比賽有些像下棋,你要能夠提前看出對手的意圖,才可以盡早移動,在更合適的位置擊球。很大程度上,在雙打中想要發(fā)展預(yù)判的能力,只能依靠多多練習(xí),增長經(jīng)驗,努力提高自己閱讀比賽的能力。要知道,任何來球都是從對手擊球一瞬間開始的,他們的擊球位置、拍面角度都會影響來球的軌跡。

  8、發(fā)球位置向邊線靠一些

  你不是在打單打比賽,因此需要站在更靠近邊線的位置發(fā)球。這樣做可以讓你有更好的機(jī)會,封堵對手的斜線接發(fā)球。同時也削弱了他們打出小斜線的攻擊性。還有一點,就是你減少了將球發(fā)到搭檔后腦勺上的風(fēng)險!

  9、讓一發(fā)入界

  在雙打比賽中,你們的一發(fā)成功率越高,就越有機(jī)會讓你和你的搭檔進(jìn)行攻擊,同時也減少了對手攻擊你們的機(jī)會。為了將一發(fā)發(fā)進(jìn)去,可以適當(dāng)?shù)臏p少球速。通常來講,對手的正手都很猛,會想方設(shè)法對你的發(fā)球進(jìn)行攻擊。因此無論是一發(fā)還是二發(fā),盡量多發(fā)想對手的反手。


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