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南少林拳法的五大特點(diǎn)及精要

時(shí)間:2024-10-12 06:56:42 武術(shù)培訓(xùn) 我要投稿
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南少林拳法的五大特點(diǎn)及精要

  福建南少林是與北少林嵩山少林寺齊名的南少林流派之代表。根據(jù)近年來的一些歷史和考古專家發(fā)掘研究,確認(rèn)福建共有三座南少林寺,它們分別為:莆田、泉州、福清三座南少林寺院。其中,創(chuàng)寺最早的莆田南少林寺,據(jù)《興化府志》記載:莆田南少林寺原名“林泉院”,建于南朝陳永定元年(公元557年),比莆田置縣早11年,較嵩山少林寺晚建61年。其次為泉州少林寺,據(jù)《晉江縣志》與《泉州府記》記載:泉州少林寺建于唐乾符(公元874—879年)中年,原名“鎮(zhèn)國東禪少林寺”,今名“東禪寺”。至于福清南少林寺,在一些史書如《八閩通志》、《三山志》以及清乾隆皇帝欽定的《四庫全書》中雖有記載“福清少林”字樣,卻無詳細(xì)的文字記載其創(chuàng)建時(shí)間,故此,筆者在此也只能根據(jù)在福清南少林寺遺址所挖掘的文物來評(píng)估,福清南少林約創(chuàng)建于宋代,至今最少有一千余年的歷史。

  福建南少林拳法繼承了嵩山少林寺拳法的正宗精髓,又綜合吸取了我國民間和古代行伍中流傳的各家拳法,仿效飛禽猛獸的飛翔、躥躍等動(dòng)作,創(chuàng)造了龍、虎、豹、蛇、鶴的五形拳,以及牛、鼠、兔、犬、鴨、馬、猴、雞、龜、蝦、貓等十二形拳。一些前輩高僧更在研修鍛煉過程中,總結(jié)自己之心得體驗(yàn),又借鑒醫(yī)家之經(jīng)絡(luò)學(xué)說和氣功之導(dǎo)引理論,獨(dú)創(chuàng)出一種氣力合一、內(nèi)外俱練的技擊拳術(shù)。

  福建少林拳法共有五大特點(diǎn):

  第一,福建南少林拳法擅長搏擊,注重實(shí)戰(zhàn)。它交手時(shí)虛實(shí)兼用,巧狠并行,出手快速有力,靈活多變,多以近身靠撞擊法結(jié)合多變的肘法發(fā)揮其強(qiáng)勁的攻勢(shì)。常是“及實(shí)則剛,化勢(shì)以柔”,出手時(shí)攻中寓守,有時(shí)夾守帶攻,并常在攻守中利用抖、擺、震、砸等手法,突然發(fā)力或施發(fā)暗勁,使勁達(dá)對(duì)方臟腑、筋骨,被擊者如同觸電,加之手法嚴(yán)守緊湊,快速連貫,使對(duì)手欲棄不成,欲退不能。

  第二,福建南少林拳法多短打近攻。它動(dòng)作迅疾、勇猛,剛勁有力,演練起來富有陽剛之美,同時(shí)剛中有柔,靈活多變,身法敏捷,練至爐火純青地步,一招一步均出手不凡。福建南少林自古就有“拳不空發(fā),手不空回”之訓(xùn)。

  第三,福建南少林拳法以快、猛、巧見稱。攻守時(shí)要求動(dòng)作勇猛,身靈步捷,手法多變。在身法上講究吞、吐、浮、沉,在技擊技巧上要求做到貓躥狗閃、兔滾鷂翻身般靈活。運(yùn)動(dòng)時(shí)拳勢(shì)激烈,快速兇猛,講究精、氣、神、手、眼、身的配合,要求勁力節(jié)節(jié)貫穿,筋肌富含彈性,一拳一腳均著眼于實(shí)戰(zhàn),不練與搏擊無關(guān)的花架子。

  第四,福建南少林拳法之腿法多走下盤,素有“踢腿不過肩”之稱,講究手腳并重,周身渾然一體。拳打上、中、下三路,腳踢四面八方。逢弱則“進(jìn)打中、退打肢”,遇強(qiáng)須左右閃躲,欺其四肢。

  第五,福建南少林拳法注重內(nèi)外兼修,要求意領(lǐng)法行,形神合一,做到“意領(lǐng)氣行助勁發(fā),身隨步變手呼應(yīng)”,也就是意識(shí)、動(dòng)作、呼吸三者協(xié)調(diào)配合,緊密進(jìn)行。在南少林門中素有“未習(xí)拳,先練功”及“功成拳自發(fā)”之訓(xùn)。

  總而言之,福建南少林拳法既長于手法,又善用腿法;既注重練勁,也不忘練力。在技擊時(shí)要求做到:走要迅速似風(fēng),站要穩(wěn)固似釘,進(jìn)似利箭穿革,退要?jiǎng)傄惴(wěn)健。整個(gè)形體上要求做到:眼明、手快、腹實(shí)、胸舒、肩沉、肘墜;發(fā)勁力要猛、足要蹬,進(jìn)退閃展靈活自然,如猛虎,似蛟龍,氣勢(shì)磅礴,變幻莫測(cè)。

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