雙節(jié)棍的基礎武術動作要領

時間：2024-08-29 04:22:29 武術培訓我要投稿

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雙節(jié)棍的基礎武術動作要領

　　導語：雙節(jié)棍的技術分為攻擊、防守、反擊三部分。動作變化無窮，其招分為劈、掃、打、抽、提、拉等等。下面就由小編為大家介紹一下雙節(jié)棍基礎武術動作要領，大家一起去看看吧!

　　1.雙龍出海

　　雙手運棍上撩，觸臂反彈上撩，接上步流星趕月下劈.上撩.交叉下劈，上撩至左右夾棍向正前方彈射回收。此式用于正面快速連續(xù)攻擊，簡捷實用。

　　2.狂龍亂舞

　　左腳在前雙手運棍上撩，交叉下劈，上撩接正八字交叉舞花下劈，上步交叉舞花組成。此式用于迷惑敵人或伺機出擊，并可協(xié)調(diào)身手。

　　3.鐘鼓齊鳴

　　雙手疊棍起運棍上撩，腋下回棍上撩，右棍左下劈.右上撩，同時左手腋下回棍上撩接右手腋下回棍左手上撩;佐棍右下劈右棍上撩，上動不聽佐棍左上撩，右手腋下回棍上撩同時左手腋下回棍接佐棍上撩.右棍左下劈;至右側雙棍下劈收雙節(jié)棍基礎武術動作要領雙節(jié)棍基礎武術動作要領。此式用于連續(xù)攻擊地方中上盤，是正面進攻的殺招。

　　4.開天辟地

　　右腳在前，雙手運棍上撩下劈，上撩并腿，分腿下劈，借擊腿之力反彈上撩，左腿上步夾棍收。此式主要用于迷惑敵人或伺機出擊，撩擊敵人襠部。

　　5.天地方圓

　　雙手運棍上撩下劈，交叉，平圓旋轉接反手握棍上撩，立圓旋轉至正手握棍下劈上撩收。此式用于訓練全身的協(xié)調(diào)能力和控棍能力。

　　6.縱橫交錯

　　夾棍起雙棍上撩下劈，交叉橫掃下劈.立圓旋棍至反手握棍上撩，交叉舞花下劈，夾棍收此式用于迷惑敵人或伺機出擊，并可協(xié)調(diào)身手。

　　7.雷霆風暴

　　右手運棍右上撩，接左傳360度雙棍左右橫掃，接佐棍上撩至右轉騰空360度旋風棍收。此式能保護全身不受攻擊，并借助身體的騰空旋轉加大攻擊力度。

　　8.比翼雙飛

　　雙手運棍上撩下劈，交叉下劈，接雙手但飛式旋轉舞花夾棍收。此式用于保護體側，訓練全身的協(xié)調(diào)能力和控棍能力。

　　9.風卷殘云

　　雙手運棍上撩，交叉舞花，借力反彈接左轉旋風劈，右轉旋風劈收。此式主要用于連續(xù)攻擊地方中上盤，是突破重圍的殺招。