爭做健康少年征文300字

　　說起有生活健康，我們大家都知道，生活好、休息好、鍛煉好。沒有了健康就沒有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，沒有了健康就沒有了一切。這，就是健康的意義!下面是yjbys小編為大家?guī)�來的爭做健康少年征文，歡迎閱讀。

　　【1】爭做健康少年征文300字

　　因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

　　剛放寒假的時(shí)候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么肚子大，腿兒粗我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟小豬唏哩呼嚕沒什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。

　　第一天，吃過晚飯一小時(shí)后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說的一句名言冬練三九，夏練三伏。對(duì)呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過五圈之后，那叫一個(gè)累呀!

　　回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒想到媽媽開口說：接著來吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范。于是我就擺好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開開眼。蹲得要穩(wěn)，出拳要準(zhǔn)。這是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的'照片，怎么樣還湊活吧。

　　武術(shù)拳練過之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開口說：趁熱打鐵，再來幾個(gè)仰臥起坐吧。我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂了說：為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好。于是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來為止。

　　就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!

　　【2】爭做健康少年征文300字

　　說起有生活健康，我們大家都知道，生活好、休息好、鍛煉好。沒有了健康就沒有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，沒有了健康就沒有了一切。這，就是健康的意義!

　　俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)健身體，還可以陶冶情操，鍛煉大腦的思維能力。每當(dāng)我學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，都會(huì)來到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會(huì)感覺輕松了許多。當(dāng)暖暖的'陽光照耀在我的身上時(shí)，我終于感覺到了生命張揚(yáng)的活力!

　　我們小區(qū)里有許多健身器材。每當(dāng)我寫完家庭作業(yè)時(shí)，媽媽和姥姥就對(duì)我說：走，下樓活動(dòng)活動(dòng)去，讓大腦也休息休息。我們大家都知道，會(huì)休息的人才會(huì)，學(xué)習(xí)好，工作好。

　　飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五谷雜糧，都要吃。因?yàn)楦鞣N蔬菜、糧食都含有不同的營養(yǎng)價(jià)值。因此我們的身體中才不會(huì)失去營養(yǎng)平衡

　　還要注意個(gè)人衛(wèi)生，我們飯前便后要洗手。飯后淑口，早晚刷牙。因?yàn)轱埡罂谥羞�會(huì)殘留一些食物殘?jiān)�，所以要淑口。早晚刷牙，才不�?huì)長蛀牙。

　　說了這么多，我們應(yīng)該明白：我們要學(xué)會(huì)真正的生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學(xué)習(xí)棒，當(dāng)一名生活健康的小使者!

　　【3】爭做健康少年征文300字

　　剛上學(xué)，就聽見我們班的幾個(gè)同學(xué)在大聲嚷嚷，原來，前幾天舉行的足球賽一組都輸了。一組不服氣，他們與二組打賭說一組肯定會(huì)贏。于是我們決定今天放學(xué)后在花園的空地上集合。我也是1組的一份子之一。

　　到了下午，大家一放學(xué)就來到空地上，用幾個(gè)書包圍成兩個(gè)簡易的'足球門。準(zhǔn)備比賽。這場(chǎng)比賽引來了許多的觀眾，1組的守門員身后，站著1組隊(duì)長的弟弟，他瞇著眼，好像很期待這場(chǎng)足球賽。旁邊的小狗趴在地上，吐著舌頭，好像也要觀看這場(chǎng)足球賽，但它似乎并不感興趣，躺在地上呼呼大睡起來。像是對(duì)足球賽的不滿�？墒顷�(duì)員們并不在乎這些，一個(gè)個(gè)精神抖擻，滿是興奮的情緒。

　　球賽開始了，裁判員一聲令下，把球跑到了起來。一組的一個(gè)隊(duì)員馬上跑了過去，用腳鉤住了球。正準(zhǔn)備把球傳給下一個(gè)人的時(shí)候，二組的隊(duì)長一個(gè)鏟球帶走了球。隊(duì)長不愧是隊(duì)長，不一會(huì)就帶著球跑到了我們對(duì)的球門邊上，他一個(gè)大力射球，球飛到了守門員的身旁。守門員立即跳到半空中，可惜沒有攔住球。求從他的身旁飛走了�，F(xiàn)在比分是一比零，我們落后了一分。接下來又開局了，對(duì)方一下帶到了球，相傳給別人，但是卻踢歪了，正好傳到了我的腳下。我趕緊帶著球跑到對(duì)方球框附近，但是突然對(duì)方一個(gè)人想阻止我，我想都沒想，一腳踢了出去�？上П粚�(duì)方守門員攔住了。就在這時(shí)，球傳到了我們隊(duì)長叫下，他飛快地跑著，離球門還有很原時(shí)，他大叫一聲，一腳踢出了求。對(duì)方守門員像是無法以身體擋住這個(gè)球了，就躲到一邊。耶!球進(jìn)了!我們歡呼著，這時(shí)裁判宣布比賽結(jié)束。我們雖然一比一平局。但是總比原來好

　　我們還要再次一決高下。雖然各個(gè)滿頭大汗，但心里卻非常高興。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是人必不可少的。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是最重要的。運(yùn)動(dòng)使人健康，快樂。讓我們一起來運(yùn)動(dòng)吧!我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂!

【爭做健康少年征文】相關(guān)文章：

爭做健康少年征文500字（精選31篇）07-03

爭做健康少年征文300字左右03-07

2017青少年百年追夢(mèng)全面小康征文征文啟事03-26

放飛中國夢(mèng)做志向遠(yuǎn)大好少年征文精選03-04

紅領(lǐng)巾相約中國夢(mèng)聽黨的話做好少年征文范文03-21

紅領(lǐng)巾相約中國夢(mèng)聽黨的話做好少年優(yōu)秀征文03-16

紅領(lǐng)巾相約中國夢(mèng)聽黨的話做好少年征文「小學(xué)篇」03-21

2016紅領(lǐng)巾相約中國夢(mèng)聽黨的話做好少年征文活動(dòng)03-21

街舞少年03-20