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怎樣潛水時耳朵才不會痛
潛水可以領(lǐng)略海洋的魅力，是一項有趣的運動。但是潛水是有許多講究的。而接下來小編為你介紹怎樣潛水時耳朵才不會痛。感興趣可以看看哦。
1、怎樣潛水時耳朵才不會痛
一般潛水員潛到水深2、3米處，就會感受到耳朵疼痛，那是水壓變大的因素。因為潛入水下會有壓力10米一個大氣壓，人的身體均衡受壓，沒什麼感覺，只有體內(nèi)空腔比如耳膜會疼。緩解耳疼需要做耳壓平衡。
2、耳壓平衡法怎么練習(xí)
一般的耳壓平衡法是，從面罩外面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力從鼻孔吹氣，就能將空氣慣入耳管使得耳朵內(nèi)外壓力達(dá)到一致。作耳壓平衡時，保持頭部朝上較易實施�；蛘吲浜献笥一顒酉掳�，并作吞咽口水的動作。
對于很多初學(xué)者來說，一開始時總是做不好耳壓平衡，一個小技巧是在未下水之前，先在岸上做幾下耳壓平衡。下潛的時候，不要等到耳朵感覺到痛才做，一開始下潛就開始，尤其是在淺水處，作耳壓平衡的次數(shù)應(yīng)增多。練習(xí)多幾次后，耳壓平衡就不會成什么問題。當(dāng)你潛水經(jīng)驗多了以后，你就會發(fā)現(xiàn)耳壓平衡根本不是問題。潛水老手甚至只要做吞囗水的動作或左右擺動下顎，就能使耳壓平衡。
3、潛水前的步驟有哪些
3.1、跟你的潛伴面對面，做“下潛的手勢”動作，讓潛伴了解你“開始”要下潛了。
3.2、記錄現(xiàn)在時間(或與潛伴對表)，記錄正式下潛(入水)的時間，此時間可以運用在需“減壓潛水模式”時的一個數(shù)據(jù)依據(jù)。
3.3、拿起指北針表組，由海面上對準(zhǔn)你下水的出水口，紀(jì)錄刻度，潛返時，可以作為回程的數(shù)據(jù)依據(jù)。(適用于簡易指北針辨識方位)。
3.4、呼吸管換成二級頭(此時呼吸要調(diào)勻)。
3.5、跟你的潛伴比劃OK的手勢，并做開始下潛的手勢(動作此時BC的充排氣閥先充一點氣(怕你一下子下沉)，然后開始泄氣(點放BC泄氣)，緩慢下潛，左手拿BC的充排氣閥(左手舉高)，右手拿深度表(注意深度)，緩慢、緩慢下潛。下潛時，與潛伴面對面并且注意你的潛伴下潛的速度，如果潛伴下潛太快時，要告知潛伴慢一點、慢一點。當(dāng)然，耳壓平衡要自己注意。
潛水必備的知識
1、安全停留:在浮出水面前必須在五米處作三至五分鐘安全停留。
2、潛水電腦表:潛水電腦表遠(yuǎn)比備用二級頭、呼吸管重要許多，是安全潛水的關(guān)鍵，預(yù)計不久的未來潛水電腦表將成為強制必備裝備。
3、更慢的上升速度:依循美國海軍新規(guī)定，各組織修訂其上升速率從原每分鐘上升60尺減緩至每分鐘上升30尺。
4、反向潛水模式可被允許。使用潛水電腦表的潛水員在免減壓停留范圍內(nèi)，后次潛水可較前次潛水深度深；使用機械表潛水員則仍應(yīng)依循正向潛水模式，以策安全。
5、交叉承認(rèn)。在1998后，很多的訓(xùn)練和發(fā)照祖師都允許了學(xué)院在訓(xùn)練課程內(nèi)的甲地A組織上教室及泳池課程，另外于乙地B組織完成水域的開放課程。
6、呼吸管。過去呼吸管一直被視為輕裝的基本配備，但深潛時常遭魚網(wǎng)或相機背帶纏繞而使面鏡脫落。新規(guī)定建議除非水面長途浮潛，盡可能不使用呼吸管。
潛水的好處有哪些
1、潛水有益于人的心智體全面塑造:潛水的好處不僅在于水中的奇幻世界給人帶來巨大的精神享受，而且經(jīng)常從事潛水運動可以發(fā)達(dá)全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)人們勇敢、頑強、協(xié)作、謹(jǐn)慎的意志，還可以增加智力、自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力，同時還可以提高學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。如對于一個10幾歲的孩子來說，不僅可以學(xué)到如何安裝復(fù)雜的器材，和掌握必須的水下生存技能。
在成為合格潛水員以后，學(xué)生們會發(fā)現(xiàn)他們學(xué)到了非常多的東西，絕不僅僅是潛水，還包括比如物理學(xué)、生理學(xué)、海洋學(xué)等等知識。
2、潛水具有減肥瘦身的功效:水域的環(huán)境大大不同于陸地，研究證明，人在水中活動時受到的阻力是空氣中的800多倍。水帶來的巨大阻力會加大運動的難度和總量，使你完成某一動作所用的力量為通常所用的6倍以上，因而達(dá)到事半功倍的健身效果。另外方面，水環(huán)境的熱傳導(dǎo)能力是空氣的20多倍，即使呆在水中靜止不動也會消耗很多能量。
潛水時該如何保護(hù)耳朵
1、耳壓平衡的保持：
瓦沙雨氏操作，用右手大拇指與食指將鼻子完全捏住緊閉后，用力向鼻子吹氣，此時因鼻孔緊閉，空氣便流向耳咽管，力量夠大時就可以打開耳咽管，讓空氣進(jìn)入中耳以平衡壓力。但是當(dāng)鼓氣壓力過小或鼻孔未緊閉產(chǎn)生漏氣時，耳咽管因壓力不足就不容易打開;若鼓氣太過用力，會因中耳壓過大而對中耳造成損傷，也會增加內(nèi)耳淋巴液的壓力，造成內(nèi)耳擠壓傷害。因此此方法慎用。
其他較為安全的方法：打呵欠、張開嘴巴移動下頜、吞口水之類動作。
2、潛水時耳朵的保護(hù)：
1)、下潛的過程中做鼓氣平壓。做耳壓平衡時，不能太過用力或持續(xù)太長的時間作鼓氣，否則造成耳朵損傷。若潛水者下潛時不做鼓氣動作，則耳膜會水腫、充血，最后至耳膜向內(nèi)性的凸破;破裂后，水進(jìn)入中耳達(dá)成壓力平衡，中耳擠壓痛會消失，但因冷水注入中耳腔使?jié)摬徽甙l(fā)生惡心及量�，F(xiàn)象;當(dāng)中耳腔內(nèi)水溫與體溫相同時，則癥狀會穩(wěn)定下來。海水溫度較冷，過冷的海水會刺激內(nèi)耳，造成潛水人員暈眩、方向感喪失，致溺水事件發(fā)生。
2)、下潛后無法平衡壓力，緩慢上升減小水壓再試一次，多次平壓仍無法奏效，則應(yīng)上岸放棄本次潛水。
3)、控制下潛的速度，避免因下潛太快而來不及做平壓，可以借助繩子下潛。
4)、難易平衡耳壓時，利用頭上腳下的姿勢下潛，讓空氣從鼻咽處經(jīng)由咽管傳至中耳。
3、《尚衛(wèi)L.E.T》時尚雜志周邊旅游資訊下類人員不適合潛水：
1)、耳咽管不通暢，包括鼻炎，息肉，喉囊腫，鼻中隔彎曲等需治療后再評估，若有感冒使得耳咽管水腫，應(yīng)放棄潛水計劃
2)、鼓膜穿孔未完全愈合
3)、單體性鼓膜
4)、中耳整復(fù)，而不是鼓膜修補
5)、內(nèi)耳手術(shù)史
6)、喉頭切除或部分切除術(shù)后，喉功能不全，不能在耳咽管擴(kuò)張時關(guān)閉
7)、前庭減壓病史
8)、內(nèi)耳迷路炎
9)、外淋巴瘺
10)、珠光瘤膽脂瘤
11)、耳耵，及外耳道耳屎堵塞，需清除了就沒問題。
12)、外耳道狹窄或閉鎖
13)、氣管切開，氣管瘺
14)、先天性或后天性聽力喪失
注意事項
不適合潛水者應(yīng)慎重
在深海處往上游必須緩慢向上
潛水的其他注意事項
1、保持溝通
在潛水的過程中，與潛水員、同伴之間的溝通要做好。有效的溝通對潛水過程起到了更好的保障。在國外，并非所有的潛水員都是一帶一或者一帶二的簡單模式，一些熱門的潛水點經(jīng)常會出現(xiàn)一個人帶十幾個人潛水，因此隊伍的規(guī)則必須嚴(yán)格遵守，即便在水底出現(xiàn)了突發(fā)狀況也能夠及時找到解決的方法途徑。
2、不要單獨行動
去到陌生的海域潛水切忌單獨行動，因為對海域的不了解，可能會有諸多隱藏的危險存在，如果單獨行動很容易出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的后果。同時，如果與同伴一起在水底時，突然發(fā)現(xiàn)同伴不見的情況下，一般只允許在水底繼續(xù)等待或者尋找一分鐘便需離開。
3、切忌隨便觸摸
當(dāng)你在海底見到迎面而來的海龜，也許會讓你想要近距離地接觸一下，成群的珊瑚和可愛的熱帶魚也會讓你好奇地想要伸手觸摸，然而這樣的行為基本是不被允許的。破壞了這片海域的環(huán)境和和諧，也許下次再來就無法看到這些神奇的物種了。
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