推薦的演講比賽技巧

　　1. 不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽(tīng)來(lái)要讓人思考半天才能明白的詞語(yǔ)別用，讓人費(fèi)解或可能使人誤解的觀點(diǎn)別說(shuō)；

　　2. 拿到演講稿一定要按比賽時(shí)的速率試兩遍，確保不超時(shí)，千萬(wàn)別存僥幸。

　　3. 對(duì)演講稿尤其是對(duì)別人寫(xiě)的稿子要反復(fù)讀，背下來(lái)只是最低要求，你必須對(duì)稿件中的每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)的由來(lái)都了然于胸；

　　4. 盡可能的預(yù)先到演講場(chǎng)地，熟悉環(huán)境設(shè)施。如有可能不妨到臺(tái)上喊上幾嗓子；

　　5. 搞清楚是哪些評(píng)委哪些聽(tīng)眾；

　　6. 預(yù)先演練好如何上下場(chǎng)。幾步可以到話(huà)筒，在哪兒鞠躬；

　　7. 如果話(huà)筒高度不合適，主辦方安排專(zhuān)人調(diào)整的比賽，應(yīng)在上臺(tái)前就示意工作人員調(diào)整，如無(wú)專(zhuān)門(mén)人員調(diào)整，自己應(yīng)知道如何調(diào)整，不可胡亂吹吹打打。

　　8. 如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打��；

　　9. 練習(xí)用正常語(yǔ)調(diào)、最大的音量清楚的完成演講；

　　10. 別指望到時(shí)變腔變調(diào)、裝貓變狗吸引人。

　　場(chǎng)前準(zhǔn)備

　　11. 舉止務(wù)求自然；

　　12. 愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵(lì)；

　　13. 比賽前一夜睡個(gè)好覺(jué)；

　　14. 向盡可能多的聽(tīng)眾問(wèn)候，包括老朋友，也包括新面孔，對(duì)你在賽前看到的每一個(gè)人微笑；比賽時(shí)他們會(huì)還給你最寶貴的鼓勵(lì)；

　　15. 要象準(zhǔn)備對(duì)全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講；

　　16. 當(dāng)你的名字被叫到時(shí)，慢慢的站起來(lái)，以正常的步幅走向演講臺(tái)；

　　17. 想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺(tái)下；想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功；

　　18. 攬鏡自顧，“畫(huà)眉深淺入時(shí)無(wú)”。但這里的“時(shí)”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn)；

　　19. 不要穿戴任何花里胡哨的服飾�；ㄟ咁�(lèi)的服飾等會(huì)轉(zhuǎn)移大家對(duì)演講的注意力

　　20. 把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來(lái)的講稿等等

　　21. 別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢(shì)；

　　22. 放松面部肌肉，讓臉上的微笑來(lái)自?xún)?nèi)心；

　　23. 別讓頭發(fā)垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；

　　24. 臨演說(shuō)前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺(tái)前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。

　　25. 可以做一些深呼吸；

　　26. 自我伸展并想像你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生；

　　27. 如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺(jué)，會(huì)給你的精神加分不少；

　　28. 場(chǎng)內(nèi)正比賽，就不要還在會(huì)場(chǎng)外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子；

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