久久久久无码精品,四川省少妇一级毛片,老老熟妇xxxxhd,人妻无码少妇一区二区

羽毛球單打的發(fā)球技巧

時(shí)間:2024-09-19 07:57:06 羽毛球 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

羽毛球單打的發(fā)球技巧

  導(dǎo)語:羽毛球作為一種廣泛受到好評的健身運(yùn)動,在我國各個(gè)年齡層都有著不少的擁護(hù)人群,因?yàn)樗粌H可以強(qiáng)身健體,還非常的有趣味性,以下是小編為大家精心整理的羽毛球單打的發(fā)球技巧,歡迎大家參考!

 羽毛球單打的發(fā)球技巧

  1、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)變

  發(fā)球搶攻是比賽的重要得分手段,發(fā)球可根據(jù)對手的站位;?fù)羟虻牧?xí)慣球路、反擊能力、打法特點(diǎn)、精神和心理狀態(tài)等情況,運(yùn)用不同的發(fā)球方法,以取得前幾拍的主動權(quán)。通過這一戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,打亂對方的整個(gè)戰(zhàn)略部署,造成對方措手不及。特別是在關(guān)鍵時(shí)刻,運(yùn)用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)能達(dá)到不同的效果;在相持時(shí)可以用它來打開僵持的局面,力爭主動;領(lǐng)先時(shí)可以用它來乘勝追擊,一鼓作氣戰(zhàn)勝對手;落后時(shí)可以用它來做最后的拼搏,力挽狂瀾,反敗為勝。

  (1)發(fā)前場區(qū)搶攻戰(zhàn)術(shù)

  發(fā)前場區(qū)球有發(fā)1號區(qū)球,1、2號之間區(qū)球,發(fā)追身球。

  發(fā)前場區(qū)球的目的主要是為了限制對方馬上進(jìn)行攻擊,另一個(gè)目的是通過準(zhǔn)確。有意識地判斷對方的回?fù)羟蚵,從而組織和發(fā)動快速強(qiáng)有力的搶攻,達(dá)到直接得分或獲得第二次攻擊機(jī)會。=發(fā)前場區(qū)球在一般情況下要以發(fā)1、2號區(qū)之間的球和追身球?yàn)橹,這樣比較穩(wěn)妥,不至于造成失誤。

  (2)發(fā)平高球捎攻戰(zhàn)術(shù)

  發(fā)平高球有發(fā)3號區(qū),發(fā)4號區(qū),發(fā)3、4號區(qū)之間三種平高球。

  發(fā)平高球搶攻戰(zhàn)術(shù)和發(fā)前場區(qū)搶攻戰(zhàn)術(shù)的不同點(diǎn)在于發(fā)前場區(qū)搶攻可直接抓住戰(zhàn)機(jī)進(jìn)行搶攻,而發(fā)平高球搶攻則要通過守中反攻的手段才能獲得搶攻的機(jī)會。

  發(fā)平高球的目的:一是為了配合發(fā)前場區(qū)球搶攻;二是讓對手進(jìn)行盲目進(jìn)攻或在我方判斷的范圍之中進(jìn)攻,使發(fā)球方能從防守快速轉(zhuǎn)入進(jìn)攻;三是造成對方由于失去控制而直接失誤。

  (3)發(fā)平射球主要是發(fā)3號區(qū)平射球

  發(fā)平射球戰(zhàn)術(shù)的目的:一是為了偷襲,如對方反應(yīng)慢,或站位偏邊線,3號區(qū)空隙大時(shí),偷襲3號區(qū)成功率可能大;二是為了逼對方進(jìn)行平抽快打的打法;三是為了把對方逼至后場區(qū)而造成網(wǎng)前區(qū)的空隙。

  2、接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)變

  接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)是接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)中最易得分。最有威脅的一種戰(zhàn)術(shù)。但是,前提是對方發(fā)球的質(zhì)量欠佳。如發(fā)高球時(shí)落點(diǎn)不到位;發(fā)前場區(qū)球過網(wǎng)時(shí)過高;發(fā)平射球時(shí)速度不快,角度不佳;發(fā)平高球時(shí)節(jié)奏、落點(diǎn)、弧度不佳等都會給接發(fā)球搶攻造成機(jī)會。

  離開了這一前提條件而盲目地進(jìn)行搶攻,效果就差,成功率就低。除此以外,還要有積極的。大膽的搶攻意識。要獲得搶攻戰(zhàn)術(shù)的成功(得分)還得根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)和身體條件,同時(shí)結(jié)合對方的技術(shù)特點(diǎn)。身體條件和心理素質(zhì)。例如,當(dāng)對方從右場區(qū)發(fā)一平高球落點(diǎn)欠佳,已造成我方發(fā)動搶攻的極好時(shí)機(jī),就要運(yùn)用自己最擅長的技術(shù),抓住對方的弱點(diǎn),果斷大膽地?fù)尮ァ?/p>

  搶攻戰(zhàn)術(shù)的完成大都要由兩三拍搶攻球路的組織才能奏效。所以一旦發(fā)動搶攻就要加快速度,擴(kuò)大控制面,抓住對方的弱點(diǎn)或習(xí)慣路線一攻到底,一氣呵成完成,個(gè)組合的搶攻戰(zhàn)術(shù)。

  打羽毛球時(shí)強(qiáng)調(diào)動作的協(xié)調(diào),以及步伐的合理,如果你注意到經(jīng)常打羽毛球的球員,她們的身材都是比較修長均勻的,看起來特別的有美感,不像別的動作那么強(qiáng)調(diào)力量上的對抗,容易引起肌肉損傷,它更強(qiáng)調(diào)的是技巧性,以及流暢性,所以只要你注意到專業(yè)運(yùn)動員打羽毛球的時(shí)候,看起來都是特別優(yōu)美的。

【 羽毛球單打的發(fā)球技巧】相關(guān)文章:

羽毛球發(fā)球高級技巧07-29

羽毛球接發(fā)球的技巧09-11

羽毛球雙打的站位技巧07-28

羽毛球雙打發(fā)球的技巧05-19

羽毛球技巧:發(fā)球假動作10-10

羽毛球網(wǎng)前接發(fā)球的技巧10-08

羽毛球發(fā)球技巧方法06-26

打羽毛球發(fā)球技巧05-20

羽毛球發(fā)球技巧大全09-20

羽毛球混雙發(fā)球技巧09-23