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羽毛球發(fā)球錯(cuò)誤姿勢介紹
羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于男女老幼，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)個(gè)人年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平和場地環(huán)境的特點(diǎn)而定。大家知道羽毛球發(fā)球錯(cuò)誤姿勢嗎?下面小編就給大家詳細(xì)介紹一下吧!
1.屈腕發(fā)球錯(cuò)誤
正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球時(shí)，擊球點(diǎn)靠近左腳位置，造成甩上臂“屈腕”發(fā)力擊球。
正確動(dòng)作應(yīng)是：上臂只起帶動(dòng)的作用，擊球是靠前臂和手腕“展腕”發(fā)力。
2.手臂提拉屈腕發(fā)力擊球錯(cuò)誤
正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球發(fā)球不到位，不夠后，只到了中場或中后場位置。原因是擊球點(diǎn)在右肩下方，以肘為軸，前臂提拉屈腕發(fā)力擊球，發(fā)球力量不足。
正確的羽毛球發(fā)球，應(yīng)以手臂協(xié)調(diào)用力，擊球時(shí)展腕發(fā)力，并注意擊球拍面有適當(dāng)?shù)难鼋恰?/p>
3.盲目發(fā)球
不可盲目發(fā)球，例如對方接發(fā)球站位偏后，其注意力必在后場，網(wǎng)前會出現(xiàn)空當(dāng)，這時(shí)就應(yīng)發(fā)網(wǎng)前小球。如果在此種情況下還發(fā)后場球，則正好方便了對方接發(fā)球。
如果對方接發(fā)球站位靠前，其接發(fā)球注意力會在前場，后場就會出現(xiàn)空當(dāng)，此時(shí)應(yīng)該發(fā)后場球。如再發(fā)前場小球，則便于對方接發(fā)球。
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