羽毛球的規(guī)則和方法

　　很多人喜歡打羽毛球吧，那么，小編要來講講羽毛球的規(guī)則和方法，下面是小編整理的羽毛球的規(guī)則和方法，歡迎大家閱讀！

　　羽毛球比賽方法及主要規(guī)則簡介

　　1．比賽的項目：男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打、混合雙打、男子團(tuán)體、女子團(tuán)體。

　　2． 【新制】比賽的計分方法及規(guī)則：

　　（1）類似曾經(jīng)的乒乓球記分方法，采用21分制，即雙方分?jǐn)?shù)先達(dá)21分者勝，3局2勝。每局雙方打到20平后，一方領(lǐng)先2分即算該局獲勝；若雙方打成29平后，一方領(lǐng)先1分，即算該局取勝。

　�。�2）新制度中每球得分，并且除特殊情況（比如地板濕了，球打壞了），球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領(lǐng)先時，比賽進(jìn)行1分鐘的技術(shù)暫停，讓比賽雙方進(jìn)行擦汗、喝水等。

　�。�3）得分者方有發(fā)球權(quán)，如果本方得單數(shù)分，從左邊發(fā)球；得雙數(shù)分，從右邊發(fā)球。在第三局或只進(jìn)行一局的比賽中，當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)11分時，雙方交換場區(qū)。

　　（4）雙打規(guī)則修改較多，文字不容易表述，而暫時不能貼圖，所以在此省略。

　　3． 【舊制】比賽的計分方法：

　�。�1）除非另有商定，比賽應(yīng)以三局兩勝定勝負(fù)，團(tuán)體賽多采用5盤3勝制

　　（2）只有發(fā)球方才能得分

　�。�3）雙打和男子單打先得15分的一方為勝一局。

　�。�4）女子單打先得11分的一方勝一局

　　①雙打和男子單打，13平或14平（女子單打9平或10平）時，先獲13分或14分（女子單打先獲9分或10分）的一方，可以選擇“再賽”或“不再賽”。②這一選擇只能在規(guī)定分?jǐn)?shù)第一次出現(xiàn)，下一次發(fā)球發(fā)出之前做出。③13平（女子單打9平）時不選擇“再賽”，在14平（女子單打10平）時先獲14分（女子單打10分）者仍可選擇“再賽”。

　�。�5）選擇“再賽”后從“０比０”開始報分，先獲“再賽”分?jǐn)?shù)的一方勝該局。

　�、�13平再賽到一方先到5分。②14平再賽到一方先到3分。③9平再賽到一方先到3分。④10平再賽到一方先到2分。

　�。�6）在下一局開始由上一局的勝方先發(fā)球。

　　4． 比賽中的站位：

　　單打：

　　（1）發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)再各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　�。�2）發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應(yīng)再各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　（3）如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總的分?jǐn)?shù)來確定站位。若總分為15分（單數(shù)），雙方運動員均應(yīng)再各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；若總分為16分（雙數(shù)），雙方運動員均應(yīng)再各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　�。�4）球發(fā)出后，雙方運動員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對方場區(qū)的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。

　　雙打：

　　（1）一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球。

　�。�2）只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果它的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

　�、倜烤珠_始首先發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　�、诿烤珠_始首先接發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

　�、凵鲜鰞蓷l相反形式的站位適用于他們的同伴。

　　（3）任何一局的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先發(fā)球員發(fā)球，然后首先發(fā)球員的`同伴發(fā)球，接著由他們的對手之一發(fā)球，然后再有另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)。

　�。�4）運動員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發(fā)球。

　�。�5）一局勝方的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運動員可先接發(fā)球。

　�。�6）球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運動員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置。

　　5． 比賽規(guī)則：

　　（1）交換場區(qū)

　�、� 以下情況運動員應(yīng)交換場區(qū)：

　�、�、第一局結(jié)束。

　�、颉⒌谌�局開始。

　�、�、第三局中或只進(jìn)行一局的比賽進(jìn)行至一方達(dá)到11分時。

　�、� 運動員未按以上規(guī)則交換場區(qū)，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，以得分?jǐn)?shù)有效。

　　（2）合法發(fā)球：

　�、侔l(fā)球使任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。

　�、诎l(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角線發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。

　�、郯l(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球必須低于發(fā)球員的腰部。

　　④擊球瞬間球桿應(yīng)指向下放，從而使整個球框明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。

　�、莅l(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。

　�、薨l(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)。

　　（3）羽毛球的違例

　�、侔l(fā)球不合法違例。

　�、诎l(fā)球員發(fā)球時未擊中球。

　�、郯l(fā)球時，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。

　�、鼙荣悤r：

　�、瘛⑶蚵湓谇驁鲞吘�外。

　�、�、球從網(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過。

　�、�、球不過網(wǎng)。

　�、�、球碰屋頂、天花板或四周墻壁。

　�、�、球碰到運動員的身體或衣服。

　�、�、球碰到場地外其他人或物體（由于建筑物的結(jié)構(gòu)問題，必要時地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建筑物的臨時規(guī)定，但其國組織有否決權(quán)）。

　　⑤比賽時，球拍或球的最初接觸點不在擊球者網(wǎng)的這一方（擊球者擊球后，球拍可以隨球過網(wǎng)）。

　�、薇荣愡M(jìn)行中：

　　Ⅰ、運動員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。

　�、�、運動員的球拍或身體，以任何程度侵入對方場區(qū)。

　�、�、妨礙對手，如阻擋對方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。

　　⑦比賽時，運動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態(tài)等。

　�、啾荣悤r：

　　Ⅰ、擊球時，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。

　　Ⅱ、同一運動員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。

　�、�、同一方兩名運動員連續(xù)各擊中球一次。

　　Ⅳ、球碰球拍繼續(xù)向后場飛行。

　�、� 運動員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。

　�、� 運動員行為不端。

　　（4）重發(fā)球：

　�、倥c不能預(yù)見或意外的情況，應(yīng)重發(fā)球。

　　②除發(fā)球外，球掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)重發(fā)球。

　�、郯l(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例，應(yīng)重發(fā)球。

　　④發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準(zhǔn)備時發(fā)球，應(yīng)重發(fā)球。

　�、荼荣愡M(jìn)行中，球托與球的其他部分完全分離，應(yīng)重發(fā)球。

　　⑥司線員未看清球的落點，裁判員也不能做出決定時，應(yīng)重發(fā)球。

　�、摺爸匕l(fā)球”時，最后一次發(fā)球無效，原發(fā)球員重發(fā)球。

　　（5）死球：

　�、偾蜃簿W(wǎng)并掛在網(wǎng)上，或停在網(wǎng)頂上。

　�、谇蜃簿W(wǎng)或網(wǎng)柱后開始在擊球這一方落向地面。

　　③球觸及地面。

　　④“違例”或“重發(fā)球”。

　　（6）發(fā)球區(qū)錯誤：

　�、侔l(fā)球順序錯誤。

　�、趶腻e誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球。

　�、墼阱e誤的發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備接發(fā)球，且對方球已發(fā)出。

　　（7）發(fā)球區(qū)錯誤的裁判方法：

　�、偃绻�錯誤在下一次發(fā)球擊出前發(fā)現(xiàn)，應(yīng)重發(fā)球；只有一方錯誤并輸了這一回合，則錯誤不予糾正。

　　②如果錯誤在下一次發(fā)球擊出前未被發(fā)現(xiàn)，則錯誤不予糾正。

　�、廴绻�因發(fā)球區(qū)錯誤而“重發(fā)球”，則該回合無效，糾正錯誤重發(fā)球。

　�、苋绻�發(fā)球區(qū)錯誤未被糾正，比賽也應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，并且不改變運動員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。

　　（8）比賽中的出界

　　單打的邊線，是在邊界的里面一條。

　　雙打的邊線就是最外面一條。

　　單打的前發(fā)球線，就是最前面的一條線。

　　后發(fā)球線就是底線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。

　　雙打的前發(fā)球線和單打一樣，都是最前面一條，

　　后發(fā)球線就底線前的那一條線。發(fā)球在這兩條線之間才有效。

　　羽毛球應(yīng)有16根羽毛固定在球托部，羽毛長64毫米至70毫米，但每一個球的羽毛從托面到羽毛尖的長度應(yīng)一致。羽毛頂端圍成圓形，直徑為58毫米至68毫米，球托直徑25毫米至28毫米，底部為圓形，羽毛球重4.6克至5.50克。而對于非羽毛制成的球，我們則要求制成裙?fàn)睿�質(zhì)量、性能不得超過10\%的差距。對于比賽用球，必須經(jīng)過檢驗才能用，正確方法是：站在端線，低手向前上方全力擊球，球的飛行方向與邊線平行，一個合格的球，應(yīng)落在離對方端線53~99厘米之間。

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