嬰兒便秘的方法

　　很多媽媽在給寶寶喂養(yǎng)奶粉后，會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。寶寶的身體還未長成，隨意給寶寶用藥會(huì)擔(dān)心寶寶的健康，那么嬰兒便秘有哪些方法解決呢，一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)!

　　嬰兒便秘的解決方法：

　　1、調(diào)整飲食

　　4～6個(gè)月以前還沒添加輔食的寶寶發(fā)生便秘，可以給一些果汁和菜汁，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果已經(jīng)添加輔食的寶寶，可以增加菜泥、果泥。1歲的幼兒，可以增加纖維素含量高的食物和蔬菜比如：紅薯、粗谷類、芹菜等。

　　2、食療方法

　　荸薺湯：潤腸排便。荸薺洗凈、切碎煮湯，每天1～2次。

　　菠菜或白菜湯：取新鮮菠菜或白菜煮水，取湯給寶寶飲服。

　　3、培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣

　　嬰幼兒可以訓(xùn)練早晨飯后半小時(shí)坐便盆，即使沒有便意也要堅(jiān)持10分鐘，孩子坐便盆時(shí)避免逗引，以免分散寶寶的注意力。

　　4、做腹部按摩

　　成人用手掌在寶寶臍周順時(shí)針方向按摩，每次15分鐘，每天1～2次，以加強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

　　5、必要時(shí)用開塞露

　　如果寶寶連續(xù)幾天不排便，可使用小兒開塞露(10毫升/支)注入肛門，操作時(shí)注意開塞露的前段要磨光滑以免損傷肛門，或切一小長條肥皂，蘸些水用手搓成圓柱形，塞入肛門，以刺激排便。

　　6、適當(dāng)服一些益生菌

　　益生菌在腸道內(nèi)的大量繁衍可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少食物滯留時(shí)間，加速新陳代謝，使排便暢通。

　　嬰兒便秘應(yīng)該怎么調(diào)理

　　當(dāng)嬰兒因?yàn)楸忝囟�影響食欲時(shí)，嬰兒便秘怎么調(diào)理?媽媽可以通過進(jìn)行嬰兒少量多餐、補(bǔ)益生菌、多喝湯水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、親自按摩等方式幫助嬰兒調(diào)理脾胃。

　　1、少量多餐

　　嬰兒的.胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現(xiàn)便秘癥狀。

　　所以，嬰兒吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣?jì)雰翰粫?huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺，也比較有成就感。

　　2、巧補(bǔ)益生菌

　　補(bǔ)充益生菌可以刺激腸蠕動(dòng)，促使排大便。

　　3、湯湯水水疏通腸道

　　(1)綠豆薏仁湯

　　綠豆、薏仁富含纖維質(zhì)，不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效。

　　(2)紅棗湯

　　紅棗具有補(bǔ)中益氣的作用，中醫(yī)認(rèn)為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，嬰兒便秘時(shí)，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給嬰兒喝。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)加強(qiáng)腹肌的活動(dòng)，有助于改善便秘的癥狀，如簡單的蹲，身體往前、后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉，加速腸蠕動(dòng)。

　　5、親子按摩

　　睡前幫嬰兒做做按摩，也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　具體方法是：讓嬰兒仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩嬰兒的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推。

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