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孩子睡覺(jué)磨牙是怎么回事
睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥。那么孩子睡覺(jué)磨牙是怎么回事呢。什么原因造成的呢?一起來(lái)了解一下!
原因1：睡前太興奮
大部分家長(zhǎng)都有體會(huì)，孩子一天的精力不消耗干凈他是不會(huì)乖乖睡覺(jué)的。因此，很多家長(zhǎng)都會(huì)在晚上跟孩子玩各種游戲消耗精力;又或者睡前給寶寶講各種故事(有些故事會(huì)比較刺激的、鬼怪之類的);還有的孩子晚上看了驚險(xiǎn)離奇的動(dòng)畫(huà)片等等，這些都會(huì)導(dǎo)致孩子的腦神經(jīng)一直處在興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致孩子睡覺(jué)出現(xiàn)磨牙或不踏實(shí)的現(xiàn)象。因此，孩子睡前最好要避免太過(guò)興奮。
原因2：晚餐吃的太飽了
很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子晚上肚子餓又或者在幼兒園吃不飽，因此會(huì)把晚餐做的特別豐富，導(dǎo)致孩子吃的過(guò)多過(guò)飽。
還有些寶寶喜歡喜歡睡前吃些宵夜，這樣入睡后，孩子的胃腸道里還存留著食物，消化系統(tǒng)會(huì)繼續(xù)工作以“消滅”這些食物，此時(shí)，咀嚼肌也會(huì)被動(dòng)員一起參加工作，從而導(dǎo)致孩子睡覺(jué)磨牙。對(duì)于這類孩子，晚餐不宜吃得過(guò)飽，睡前盡量不要再吃東西。
ps:小編還要提示一點(diǎn)，父母一定記得入睡前給寶寶刷牙哦，牙齒的保護(hù)從孩子萌出第一顆乳牙的時(shí)候就要開(kāi)始了。千萬(wàn)不要覺(jué)得反正將來(lái)還會(huì)換牙，現(xiàn)在刷不刷牙無(wú)所謂。從小就養(yǎng)成良好的牙齒清潔習(xí)慣才能保證未來(lái)牙齒的健康。
原因3：身體缺鈣
這種情況多見(jiàn)于經(jīng)常呆在家里，很少到戶外活動(dòng)、曬太陽(yáng)的孩子。還有就是飲食不均衡，挑食。這些因素都可導(dǎo)致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。
而孩子缺鈣，會(huì)使得孩子產(chǎn)生煩躁的情緒，夜里睡覺(jué)不安穩(wěn)，導(dǎo)致磨牙。對(duì)于這類孩子，應(yīng)該多參與戶外的活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，還可以根據(jù)情況適度的補(bǔ)充鈣質(zhì)或者維生素D。
原因4：孩子睡眠姿勢(shì)不好
如果孩子睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間側(cè)向一邊 ，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，受壓的那一側(cè)咀嚼肌會(huì)不斷地異常收縮，從而出現(xiàn)磨牙。
另外，蒙著頭睡覺(jué)的孩子因二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，也會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙。父母平時(shí)要多加留意孩子的睡覺(jué)姿勢(shì)，如果發(fā)現(xiàn)孩子的睡覺(jué)姿勢(shì)不好，要及時(shí)幫助糾正。
ps:孩子長(zhǎng)時(shí)間偏向一側(cè)睡覺(jué)還會(huì)導(dǎo)致兩邊臉型和頭型的不對(duì)稱，因此家長(zhǎng)最好從孩子小的時(shí)候就經(jīng)常幫助孩子更換下睡覺(jué)的姿勢(shì)和方向。
原因5：孩子牙齒排列不齊
如果孩子的牙齒排列不整齊，其咀嚼肌的位置也會(huì)不正常，睡覺(jué)的時(shí)候，咀嚼肌會(huì)發(fā)生異常的收縮，也可能導(dǎo)致夜間睡覺(jué)磨牙。
這樣的情況下，父母要定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，及時(shí)糾正孩子牙齒的排列。
兒童磨牙的常見(jiàn)原因:
1,腸內(nèi)寄生蟲(chóng)病,尤其是腸蛔蟲(chóng)病,在兒童中相當(dāng)多見(jiàn);
2,胃腸道的疾病,口腔疾病;
3,臨睡前給小兒吃不易消化的食物,這樣在寶寶睡覺(jué)后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位,通過(guò)神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮;
4,神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如精神運(yùn)動(dòng)性癲癇,癔病等;
5,小兒白天情緒激動(dòng),過(guò)度疲勞或情緒緊張等精神因素.
6,缺鈣引起夜間磨牙,是其皮質(zhì)中樞自控能力較差的緣故.
由此可見(jiàn),磨牙基本上都是由某種疾病引起的,有些孩子因磨牙時(shí)間較長(zhǎng),雖經(jīng)相應(yīng)的治療,但因大腦皮層已形成牢固的條件反射,因此夜間的磨牙動(dòng)作不會(huì)立即消失,特別是胃腸病雖有好轉(zhuǎn),但胃腸功能紊亂依然存在,所以磨牙動(dòng)作不能在短時(shí)間內(nèi)糾正過(guò)來(lái),必須堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的治療才能好轉(zhuǎn).
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