比如自己待人接物溫和，就認為大家待人接物都是溫和的，心思較為縝密的人認為別人也會進行全盤的謀劃，而這樣的效應會讓我們很難真正客觀準確地了解別人的心理。小編收集了人際交往心理學之換位思考文章，希望對大家有所幫助。

　　人際交往心理學之換位思考 篇1

　　很多人都覺得人際交往中的心理學是一門高深的學問，其實不然。人際交往心理學實際上來源于我們?nèi)粘５娜穗H交往過程，每天多留意和學習一些人際交往心理學的知識，你會發(fā)現(xiàn)不僅這門學問可以很輕松地掌握，順帶著自己的人際交往能力也會快速提升。今天，小編來和大家介紹一下人際交往心理學中的換位思考心理。

　　“己所不欲，勿施于人”講述的正是人際交往中要學會換位思考的道理。換位思考，顧名思義，就是站在對方的立場上，設身處地為他人著想，即想人所想，理解至上的一種處理人際關(guān)系的思考方式。人與人之間的交往，少不了換位思考。換位思考，站在對方的角度來思考和理解問題，不僅可以避免很多摩擦，也能使自己與對方在感情上進一步溝通，為增進理解奠定基礎。

　　日常生活中，夫妻吵架，同事吵架，朋友吵架，往往開口就是你太怎么怎么樣了，將過錯和不是全部歸結(jié)到對方身上，于是雙方各執(zhí)一詞，互不相讓，一場人際交往中的唇舌之戰(zhàn)就這樣愈演愈烈。但是往往很少有人會從對方的角度反思一下自己的過錯和不足，想想是否問題出在自己身上。

　　換位思考，不是說總是要承認錯誤在自己身上，將所有的不是都自己扛，給自己當成人際交往中的受氣包。真正意義上的換位思考，是要從雙方的角度正確認識同一件事情，因為角度不同，看問題的感受不同，所得出的結(jié)果肯定也各不相同。一旦你能從對方的角度反過來想這同一個問題，即使那個時候還有火氣，肯定也不至于到發(fā)生沖突和矛盾的地步。

　　《人際交往心理學》是2003年2月首都師范大學出版社出版的圖書，作者是劉曉新、畢愛萍。本書的主要內(nèi)容是對人們在人際交往中遇到的煩惱和困惑進行指導，以幫助人們構(gòu)建良好的人際關(guān)系。下面跟著小編來看看人際交往心理學書籍吧！希望對你有所幫助。

　　人際交往心理學書籍 篇1

　　傾聽術(shù)

　　半年間，一個毫無銷售業(yè)績、說話臉紅的銷售員變身為全國銷售冠軍！到底發(fā)生了什么？奇跡的出現(xiàn)都是有理由的，《傾聽術(shù)》以故事加解說的形式，以源于心理學NLP理論的溝通技術(shù)，利用行為分析，助你不動聲色掌控局面，輕松占有溝通主動權(quán)。

　　謝謝你折磨我

　　這是一本讓你明白人際關(guān)系背后意義的書。

　　作者是波士頓大學心理學教授，他發(fā)現(xiàn)同一種人際關(guān)系問題會重復出現(xiàn)在不同的情境下，比如你因為老板的苛責而辭職，接下來就會遇到一位更苛責的老板；你受不了合作伙伴的挑剔離開后，反而會遇到一個更加挑剔的伙伴。

　　百度總裁李彥宏給員工的內(nèi)部郵件

　　李彥宏公開信首次披露百度隱情——為何要淘汰小資？

　　小資的百度如何才能變成“狼”？

　　生動描述百度的成長歷程，讓讀者看懂百度，了解真實的百度內(nèi)幕！

　　作為互聯(lián)網(wǎng)三巨頭的百度，創(chuàng)造了中國互聯(lián)網(wǎng)多項歷史，一向被應屆生認為是端金飯碗的地方�？删褪沁@么一家風光無限的企業(yè)，卻在內(nèi)部開始了整風運動。

　　魅力

　　魅力對大部分人來說是一個抽象的形容，一個模糊的概念。本書通過行為科學的研究，精細地剖析“魅力”的各種因素及其具體表達形式，并對應現(xiàn)實為其找出了各種實踐方法和技巧。作者還為這些方法技巧設計出一系列適用于生活的練習，通過簡單的日常練習掌握這些方法技巧，你幾乎能立即看到效果——你能感覺到個人吸引力的'提升，能感覺到周圍人目光的變化。

??? 一、了解人和人性

??? 提高人際交往和掌握成功的人際關(guān)系技巧的第一步是。

??? 了解人和人性可簡單概括為DD“按照人們的本質(zhì)去認同他們”，“設身處地認同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強加于別人。人首先是對自己感興趣，而不是對你感興趣！換句話說DD一個人關(guān)注自己勝過關(guān)注你一萬倍。認識到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點，是生活的關(guān)鍵所在。

??? 二、如何巧妙地與別人交談

??? 當你與人交談時，請選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢？是他們自己！把這幾個詞從你的詞典中剔除出去DD“我，我自己，我的”。用另一個詞，一個人類語言中最有力的詞來代替它DD“您”。你是否對談話感興趣并不重要，重要的.是你的聽眾是否對談話感興趣。當你與人談話時，請談論對方，并且引導對方談論他們自己。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。

??? 三、如何巧妙地令別人覺得重要

??? 人類一個最普遍的特性便是DD渴望被承認，渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚得水嗎？那么，請盡量使別人意識到自身的重要性。請記住，你越使人覺得自已重要，別人對你的回報就越多。

??? 1.聆聽他們

??? 2.贊許和恭維他們

??? 3.盡可能經(jīng)常地使用他們的姓名和照片

??? 4.在回答他們之前，請稍加停頓

　　1.人際交往是大學生自身成長的需要

　　人類的交往是人的一種本能行為，任何人都需要與他人進行交往以獲得心理上的滿足。大學生正處于個性成熟期，正常的人際交往對于了解和豐富自我，促進身心健康是很重要的。美國人本主義t3理學家馬斯洛提出的需要層次理論把人類需要由低級到高級按序排列為：生理需要、安全需要、交往需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要，其中交往需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要是人類所獨有的。交往需要是指一個人愿意與他人接近、合作、互惠，并發(fā)展友誼的需要，它是精神需要的重要內(nèi)容。在大學生個人成長過程中，交往需要是很迫切的。也是個體心理正常發(fā)展的必要條件。青年期的大學生希望被人接受、理解的心情尤為迫切。德國學者斯普蘭格說：“在人的一生中，再也沒有像青年時期有那樣強烈地渴望被理解的愿望。

　　沒有任何人像青年那樣處在孤獨之中，渴望著被人接受和理解。“人際交往是心理健康發(fā)展的必要前提，良好的人際交往是大學生肯定自我價值，促進身心健康的`一種需要。善交往者，往往能在人際交往中獲得很多。人在不斷擴大自己的社會生活范圍，接觸更多人和事物的同時能正確認識自己、接受自己。只有在交往中，我們才能更好地認識自己和他人，通過他人的反應、態(tài)度和評價，發(fā)現(xiàn)自己的長處與不足，找出自己與他人的差距，才能合理定位自己，才能揚長避短、取長補短，從而發(fā)展自己，完善自己。一個人與人交往越多，生活經(jīng)驗越豐富，接觸的方面越廣泛，對自己的了解和評價就會更客觀、全面。同時，人只有置身于活動中，在不斷與人交往中，才會動腦思考，才會有問題解決，從而鍛煉和提高記憶力、思維力，甚至有所創(chuàng)造。人在交往中還會學會更好地與人相處，建立良好的人際關(guān)系。現(xiàn)代大學生在人際交往中往往不敢交往、不愿交往、不善交往，嚴重影響大學生的心理健康，影響他們的綜合素質(zhì)提高。如果長期缺乏交往，過于自我封閉，或常有不正常的交往，都會產(chǎn)生心理問題，嚴重的會導致個性變態(tài)，極不利于個體自身發(fā)展。

　　1、首因效應：就是說人們根據(jù)最初獲得的信息所形成的印象不易改變，甚至會左右對后來獲得的新信息的解釋。

　　2、近因效應：是指在人際溝通過程中,知覺對象最近給人留下的印象。　　

　　3、光環(huán)效應：又稱暈輪效應。指對他人知覺的一種偏差傾向，當一個人對另一個人的某些主要品質(zhì)有個良好的印象之后，就會認為這個人的一切都良好，這個人就被一種積極的光環(huán)所籠罩。反之，則被賦予其它不好的品質(zhì)�！�

　　4、刻板效應：人們頭腦存在的關(guān)于某一類人的固定印象的心理現(xiàn)象被稱為刻板效應。

　　5、從眾效應：是指在群體作用下，個人調(diào)整與改變自己使其變得與其他人更相似。　

　　6、暗示效應：是指在無對抗的條件下，用含蓄、抽象誘導的間接方法對人們的心理和行為產(chǎn)生影響，從而誘導人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者期望的目標相符合。　

　　7、名人效應 由于接受名人的暗示所產(chǎn)生的信服和盲從現(xiàn)象被稱為名人效應。即兩個人在交往時，如果首先表明自己與對方的態(tài)度和價值觀相同，就會使對方感覺到你與他有更多的相似性，從而很快地縮小與你的心理距離，更愿同你接近，結(jié)成良好的人際關(guān)系。在這里，有意識、有目的地向?qū)Ψ剿�表明的態(tài)度和觀點如同名片一樣把你介紹給對方。　

　　8、角色效應： 現(xiàn)實生活中，人們以不同的社會角色參加活動，這種因角色不同而引起的心理或行為變化被稱為角色效應�！�

　　9、獎懲效應：獎勵和懲罰是對學生行為的外部強化或弱化的手段，它通過影響學生的自身評價，能對學生的心理產(chǎn)生重大影響，由獎懲所帶來的行為的強化或弱化就叫做獎懲效應�！�

　　大學生如何學會人際交往呢?人際交往是大家生成長的需要，大學生正處于個性成熟期，正常的人際交往對于了解和豐富自我，促進身心健康是很重要的。下面一起來了解下吧。

　　人際交往是大學生成長與社會化過程中的重要組成部分任何人都生活在社會群體中，人與人交往是必然的。

　　在社會心理學上，人際交往包括兩個方面的含義：從動態(tài)的角度說，人際交往是指人與人之間的信息溝通和物品交換，從靜態(tài)的角度說，人際交往是指人與人之間已經(jīng)形成起來的關(guān)系，即通常所說的人際關(guān)系。

　　良好的人際關(guān)系不僅意味著大學生在校園內(nèi)的健康成長，同時也為他們走向社會、進行角色轉(zhuǎn)換，進一步社會化作必要的心理、行動上的準備。

　　1、人際交往是大學生自身成長的需要

　　人類的交往是人的一種本能行為，任何人都需要與他人進行交往以獲得心理上的滿足。大學生正處于個性成熟期，正常的人際交往對于了解和豐富自我，促進身心健康是很重要的。美國人本主義心理學家馬斯洛提出的需要層次理論把人類需要由低級到高級按序排列為：生理需要、安全需要、交往需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要，其中交往需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要是人類所獨有的。交往需要是指一個人愿意與他人接近、合作、互惠，并發(fā)展友誼的需要，它是精神需要的重要內(nèi)容。

　　在大學生個人成長過程中，交往需要是很迫切的。也是個體心理正常發(fā)展的必要條件。青年期的大學生希望被人接受、理解的心情尤為迫切。德國學者斯普蘭格說：“在人的一生中，再也沒有像青年時期有那樣強烈地渴望被理解的愿望。沒有任何人像青年那樣處在孤獨之中，渴望著被人接受和理解。”人際交往是心理健康發(fā)展的必要前提，良好的人際交往是大學生肯定自我價值，促進身心健康的一種需要。

　　一，我國古代的人性學說：孟子性善論，荀子性惡論，告子性無善無惡論，世碩性有善有惡論。

　　二，人際交往的實質(zhì)與特點：1. 人際交往的實質(zhì)：人際交往是指人與人之間在心理與行為上的互動，它反映了人與人之間在內(nèi)心、情感方面的全部交往;人際關(guān)系是指人們在交往中必定會在情感上產(chǎn)生一定的結(jié)果和積淀，從而形成相對穩(wěn)定的情感細節(jié)，由定義可以看出：人際交往的主體是人，人際交往是一個互動的過程，人際交往強調(diào)的是人們在交往中的心理情感和行為。2.人際交往的特點：臨時性，短暫性，互益性，選擇性，不完整性。

　　三，人際交往的靜態(tài)結(jié)構(gòu)的組成要素：1.交際主體，指從事交際活動的人;2.交際手段，即交際媒介;3.交際情境，交際活動發(fā)生的主客觀條件。

　　四，溝通的含義：溝通是指交往雙方在信息、思想和情感上的交流過程。1.溝通對象是人，且必須涉及兩人以上;2.溝通必須要有一定的信息情報;3.溝通必須借助于一定的媒介才能進行;4.信息只有被接受和理解了，溝通過程才算完整;5.不同意見之間的爭論也是一種有效的溝通方式。

　　五，言語溝通的類型：口頭溝通和書面溝通。

　　六，言語溝通的藝術(shù)：(一)交往在于找話題7個，從對方的口音找話題，從對方穿戴服飾上找話題，從對方攜帶的物品中找話題，直接提問，鼓勵對方繼續(xù)說下去，共同的情景可以成為很好的話題，坦白說出你的感受

　　七，傾聽的藝術(shù)：傾聽是指用耳聽，用眼觀察，用嘴提問，用腦思考，用心感受。聽是與生俱來的能力，而傾聽是后天學習獲得的能力，聽是一種簡單的被動接受外界刺激的行為，而傾聽是一種積極主動地參與，用心去接受和體會信息情感，(一)需要傾聽的情景3個，對方的談話表明問題時由你引起的，對方需要你的幫助，對方既不責備你也不希望你為他解決問題，只是向你訴說他對某事的憂慮看法，(二)聽得幾種不同表現(xiàn)5個，心不在焉地聽，表情呆滯地聽，斷章取義聽，感謝式聽，積極傾聽(三)傾聽的藝術(shù)4個，全神貫注聽別人說話，邊聽邊概括對方說獲得要點，協(xié)助對方把話說下去，要善于聽出對方的言外之意，

　　最新的統(tǒng)計資料表明，全球完全有或完全沒有心理疾病的人只占6%和9.5%，有84.5%的人處于心理亞健康狀態(tài)，也就是說，全球絕大多數(shù)人在不同的場合和時期都有不同程度的心理問題。

　　現(xiàn)代社會心理問題涉及各個方面，比如人的流動產(chǎn)生對新環(huán)境的適應問題，信息爆炸時代引發(fā)的學習和競爭壓力，或者人際關(guān)系問題。人們由于生活壓力增大，缺少對他人足夠的包容、認識、理解和溝通，進而帶來很多的人際難題。

　　人和人要認識、相互喜歡，必須在居所、學習或工作場合等方面有近距離接觸。兩個人距離越近，認識和接觸的機會越高，越有機會去培養(yǎng)對方的好感。重復接觸和面對，只要是中性的刺激，你對他沒有特殊的'反感，那么看得越多，接觸越多，對他越易有積極的評價，這是心理學中的“鄰近效應”。中國有一句俗話叫“日久生情”，說的也是這個道理。掌握了這一規(guī)則，你可以根據(jù)自己的需要調(diào)節(jié)你和他人的物理環(huán)境，如果你想結(jié)交朋友，就要拉近你和想結(jié)交者的物理距離，尋找機會，重復多次出現(xiàn)在目標對象面前，跟他打一個招呼或者給他一個微笑，讓他留意到你，那么在他的潛意識當中有了你的影子，當有一天你沒有出現(xiàn)的時候，他可能會想起你來。

　　心理學當中還有一個詞叫“自我監(jiān)控能力”，表示個體根據(jù)外部的環(huán)境、別人的反應等調(diào)整自己行為的能力。每個人都有不同的自我監(jiān)控能力，高自我監(jiān)控的人會隨著外界環(huán)境變化和人的不同調(diào)整自己的行為和言行;而低自我監(jiān)控的人比較嚴守自我原則和標準，不會靈活變通。高自我監(jiān)控的人通常人際關(guān)系非常融洽，也易贏得更多的合作和別人的認可，但容易流于圓滑和無原則;低自我監(jiān)控者我行我素，和人相處的時候，不會去討好別人，甚至容易得罪人，但是低自我監(jiān)控者也不是沒有優(yōu)點，他們善于獨立的思考，有創(chuàng)造力，比如一些性情古怪的天才發(fā)明家和科學家，對于這類人群，我們需要更多的包容和忍讓、接納和理解，才能夠讓他們發(fā)揮出自己的聰明才智。總體而言，自我監(jiān)控能力在人際交往中非常重要，我們應在合理的范圍內(nèi)適當調(diào)整自己的言行，以滿足周圍人的需要。

　　《讀心術(shù):人際交往中的心理策略(經(jīng)典珍藏版)》內(nèi)容簡介：

　　人與人交往，就是心與心的較量。在《讀心術(shù):人際交往中的心理策略(經(jīng)典珍藏版)》里，你將了解到肢體語言和心理學領域的最新研究成果，這些知識將有助于你撥開云霧見晴天，看懂他人內(nèi)心的真實世界。同時，你還將看到各界精英們是如何運用心理策略，迅速獲得他人的好感，并且不露痕跡地影響身邊的人。這些策略將有助于你獲得超級人氣，成為人生的終極贏家。

　　編輯推薦

　　《讀心術(shù):人際交往中的心理策略(經(jīng)典珍藏版)》編輯推薦：精通讀心術(shù)，做一名游刃于職場的心靈捕手。教你超級實用心理學，從肢體到語言，從行為到習慣，從讀心到攻心，徹底破解他人的心理密碼，完全掌控他人的內(nèi)心世界。相傳在吉普賽人中間，流傳著一種讀心術(shù)。擁有這種能力的人。能夠看穿對方的心思。今天。讀心術(shù)已不再是傳說，而廣泛應用于各個領域中，無論是英國軍情六處，還是美國聯(lián)邦調(diào)查局(FBI)。都視之為瑰寶。《讀心術(shù):人際交往中的心理策略(經(jīng)典珍藏版)》將帶你走進讀心術(shù)的世界。讓你成為人際關(guān)系的贏家!
 

　　目錄

　　上篇 心理洞察術(shù)

　　第一章 肢體語言的讀心策略

　　眼睛是心靈的窗戶

　　嘴巴是情感宣泄的重要通道

　　微笑會暴露人的底細

　　手是情緒的`忠實反映者

　　腿腳是最誠實的部位

　　坐姿會泄露內(nèi)心的秘密

　　站姿是性格的一面鏡子

　　第二章 穿衣打扮的讀心策略

　　《心理學家的讀臉術(shù):解讀微表情之下的人際交往情緒密碼》內(nèi)容簡介:

　　6種基本情緒、33種混合表情250張真實面部照片洞察藏于表情下的內(nèi)心世界

　　當虛情假意者笑拍你的肩膀時，你是否察覺到他嘴角那絲若有若無的輕蔑?當心上人看見你準備的驚喜時，你能從驚訝的表情下看出隱藏的甜蜜嗎?美國前總統(tǒng)克林頓笑的時候總喜歡晃著腦袋，眼珠子骨碌轉(zhuǎn)，這是“說謊者”的典型表情。人們普遍以為憤怒是最危險的情緒，但導致納粹大屠殺的情緒竟然是厭惡!微表情之父保羅•艾克曼歷經(jīng)40年研究，創(chuàng)造出全方位解析人類情緒的表情藍圖，解讀微表情之下的人際交往情緒密碼。本書仔細分析了6 種情緒的面部表情，描述了人處于特定情緒時的內(nèi)心感受;還提供了實用的'面部快閃練習，使你在最短時間內(nèi)掌握控制情緒的能力，練就完美溝通力。

　　編輯推薦

　　微表情之父全球最具影響力的100人之一

　　美劇《別對我說謊》主角原型

　　保羅•艾克曼 40年研究成果

　　心理學家的讀臉術(shù)，媲美弗洛伊德《夢的解析》!

　　第一幅全面的情緒世界地圖

　　影響人類行為的“情緒六宗罪”

　　驚 訝 驚嚇和驚訝的表情不一樣，而且是正好相反!

　　恐 懼 如果你預知危險即將來臨，有什么方法能消除恐懼?

　　厭 惡 導致納粹大屠殺的情緒就是厭惡!

　　憤 怒 指揮官要讓戰(zhàn)士心中充滿憤怒，打仗才會贏!