研究生是高等教育的一種學歷，一般由擁有碩士點、博士點的普通高等學校和研究生培養(yǎng)資格的科研機構開展，以研究生為最高學歷，研究生畢業(yè)后，也可稱研究生，含義為具有研究生學歷的人。下文是小編收集的研究生2016最新大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書模板，歡迎大家閱讀!
前言
人生如同一本書，一段旅程，有開始、有結局，而最精彩的部分往往是中間的過程，也就是書中每一段意味深長的情節(jié)、旅途中每一段腳踏實地的路。不同的人有著不同的人生，因為他們有著不同的人生過程，而人生過程的精彩與否往往取決于他們對自己人生的認識和規(guī)劃。而屬于人生中至關重要的一部分——職業(yè)，它的成功與否同樣也取決于人們對它的認識和規(guī)劃。
身處學校這座象牙塔的時候可能感覺不到，當畢業(yè)來臨，真正需要我們踏上工作崗位的時候，很多人會遇到這樣那樣的問題，挫折、失望、不滿，甚至有的人會有一種強烈的挫敗感，因為理想和現(xiàn)實終歸有差距。站在這個人生的十字路口，怎樣才能做到最正確的選擇，走好下一步值得我們每一個人深思。
因此，職業(yè)生涯規(guī)劃是我們必須經(jīng)歷的一個環(huán)節(jié)，特別對于研究生而言，學歷提高的同時往往伴隨著更高層次的困惑，更多不解的迷茫。職業(yè)生涯規(guī)劃的成功可以說是人生道路上意義非凡的一課，建立在正確的自我認識和外界認識基礎上的職業(yè)生涯規(guī)劃對我們今后的職業(yè)選擇、乃至人生而言就如同一座航海中的明亮燈塔，能給你指明正確的前進方向。而如果失去了方向感、也就是失去了航向，那結局注定是在海上漫無目的的漂泊，抵達不了人生的港灣。
第1章 自我評價
1.我是一個個性果斷、有好勝心，為達目標而奮斗，活力充沛適應力強的人。踏踏實實做人，認認真真做事是我為人處世的原則，只要是我確定的事情就會義無返顧的做下去，但有時難免也會較情緒化、多愁善感。為人寬容、大氣、善解人意，有奮進、向上的勇氣和力量。但有時考慮問題具有局限性且較敏感;謙虛、謹慎、有原則、講程序，但不會充分的利用現(xiàn)有和潛在的資源。
我思維能力的最大特點就是思維活躍，創(chuàng)新能力較強。我不容易人為地把知識限制在某個框架內(nèi)，作繭自縛;總是能夠帶著一面“多棱鏡”，從不同“角度”觀察事物。但思維的活躍也同時給我來了難題，讓我有時缺乏一種“目標感”，只顧著去觀察紛繁事物的復雜面，而忘記了這樣觀察的目的和意義，我喜歡天馬行空的自由想象勝過刻板嚴謹?shù)倪壿嫞@個特點給我?guī)韺W習和生活上無窮的創(chuàng)意，同時也給我添加了麻煩——他人很難理解自己。此外，我也比較相信自己的直覺思維。
2.我認為，學習不僅僅是一種純粹知識的學習，社會同樣是學習的大平臺。所以，我同樣重視個人在實際生活中的學習。我是個擅長從生活中學習的人，所謂“吃一塹，長一智”。工作中，我喜歡向身邊的同伴學習，所謂“三人行，必有我?guī)熝?rdquo;，通過學習他們身上優(yōu)秀的能力品質，使我在工作中不斷取長補短。此外，我還認為把“理論運用到實際中去”也是學習能力的一部分，“盡信書，不如無書”，要“通過實踐來檢驗真理”。當然，由于社會經(jīng)驗的不足，這個能力正是我最欠缺的。因此，日后我還應多參加各種社會實踐工作，以提升自己這方面的“學習能力”。
3.我的動手能力不是很突出。但在課余時間，能夠主動運用互聯(lián)網(wǎng)或圖書尋找解答，積極參與學生部門的活動。
4.我的溝通能力中等，不是很好。知道在對不同的對象時應用不同的溝通和交流方式，但自己大概不能處理得很好。有自己的想法，但在團隊中還不能很好的闡述。我不是個善于交際的人，但能夠耐心傾聽別人訴說。在遇到問題時，能夠以恰當?shù)姆绞较蜷L輩請教。所以我希望在大學這樣相對輕松的環(huán)境里提高自己的溝通能力。
所謂“忠言逆耳”，他人評價也是認識自我的一種方式，甚至是更為深刻的一種認知方式。在我們接受贊揚的同時也應深刻認識到這些缺點，學習上、工作上、生活上等每一個細小的方面，并能虛心改正。
第2章 自我分析
所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，只有在充分認識自我的基礎上，才能對自己的職業(yè)做出正確選擇，對自己的生涯制定最好的目標。
2.1 自身職業(yè)傾向分析
現(xiàn)實型：手腳靈活，擅操作，愛運動，熱衷于動手;
研究型：理性、精確，求知欲、思維力強，能夠進行復雜的推理論證; 社會型：愛結交，重人脈，樂于助人，喜歡其樂融融地和別人打成一片; 常規(guī)型：有條理，循規(guī)蹈矩，腳踏實地，能夠組織和整理復雜的信息和資料。
結合職業(yè)興趣類型分布圖進行自我分析，我屬于典型的常規(guī)型，以實實在在地完成實實在在的事情為第一原則，喜歡在編程中尋求成就感。
2.2 職業(yè)性格分析
內(nèi)向：內(nèi)向的人更關注外部環(huán)境對自己的影響，注重內(nèi)心體驗，喜歡獨立思考，
避免成為注意焦點;
情感：情感的人重視自己和他人的感受，富有同情人，認為人情比原則更重要。 知覺：知覺的人靈活、能適應環(huán)境，喜歡寬松自由的生活方式，重視過程，喜歡
有多重選擇。
結合自身在日常生活中對自己性格的認識和了解，作出以下分析： 我是個性格內(nèi)向的人，謙卑踏實，情感細膩，雖不善言辭，但會以實際行動來表達內(nèi)心的情感。善于觀察，并能迅速意識到周圍人的需要并靈活做出反應。對陌生人而言可能會顯得有些生疏，但一旦和他人熟識之后，就會展露自己內(nèi)心情感異常豐富的一面。
生活中的我比較隨和，衣食住行注重舒適和實在。能平靜愉悅地享受目前的生活，喜歡自由自在地安排自己的活動，珍視所有屬于自己的空間和自由支配的時間。
同時我是個短期規(guī)劃者，喜歡獨立思考，喜歡把目標制定得簡短但是細致，并且在工作過程中能夠全身心地投入到此時此刻的每一個細節(jié)中。而在每一次實踐之后，我會認真總結并且享受從中獲得的經(jīng)驗，更好地武裝自己，而不是匆匆迎接下一個未知的挑戰(zhàn)。
2.3 對自身職業(yè)價值觀的認識
追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現(xiàn)，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現(xiàn)，而并非外在特質利益的滿足。
簡單地說，我希望在工作中：
1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處;
2.能夠充分感受自己完成任務后的成就體驗;
3.能夠提供自我提升與發(fā)展的空間與機會;
4.通過自己的努力付出，得到應有的成果。
崇尚獨立：在工作中期望能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新能力，發(fā)揮自己的責任感、自主性。并且能夠以自我監(jiān)督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進行。
即，我希望自己從事的工作：
1.具有不確定性，在這種不確定性中可以充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力;
2.具有比較自由的空間，能夠嘗試使用自己的新想法;
3.具有較多的自由，可以自己安排工作的步驟與進度;
4.工作范疇內(nèi)的事務自己可以較自由地決策;
5.是項目制，從而擁有充分的工作支配權。
此外，在“注重關系，支持滿足，工作條件，贊譽賞識”這些方面，也能看出我所具備的某些職業(yè)價值觀。
我期望在工作中能夠獲得充分的培訓機會，能夠在單位的規(guī)定范疇內(nèi)獲得應有的待遇。遇到不熟悉的工作內(nèi)容希望能夠得到別人的幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識。
良好的工作條件也是我所希望的，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。工作也應具有一定的多樣性，能夠在工作的范圍內(nèi)做一些其他領域不同的事情。
2.4 他人評價
所謂“忠言逆耳”，他人評價也是認識自我的一種方式，甚至是更為深刻的一種認知方式。在我們接受贊揚的同時也應深刻認識到這些缺點，學習上、工作上、生活上等每一個細小的方面，并能虛心改正。
表1 角色評價
第3章 職業(yè)探索分析
俗話說“隔行如隔山”，意思是說，從事某個職業(yè)對我們的專業(yè)和能力有著具體的要求。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，清楚了解自己的能力特長是什么，弱勢是什么，有助于找到適合自己的職業(yè)發(fā)展方向。
在本科期間的學習、生活、社會工作上，我參加過暑期社會實踐(《對特定中國傳統(tǒng)文化的認識》)，大學生青年志愿者協(xié)會(如：社區(qū)志愿服務，紅十字會志愿者服務等)，社會兼職(如：家教、酒店服務員等)，組織班級活動(如：建黨90周年紅歌會、校羽毛球賽等)。通過與周圍人之間交流，更加深刻的認識自己。
下表是我在這些活動過程中體現(xiàn)出來的擅長技能和薄弱項目：
通過這些過去我所接觸過的社會工作和相應體驗，結合擅長技能和薄弱項目，總結出擇業(yè)過程中我可以依賴的優(yōu)勢以及需要注意的不足之處，從而大致歸納出適合我自己的工作環(huán)境和崗位性質：
我的優(yōu)勢：1.踏實、誠懇、值得信任，對自己關心的人和組織非常忠誠;2.注意重要的細節(jié)，尤其是那些有關他人的細節(jié);3.考慮周到，時刻關注當下，能準確評估目前形勢的能力，并且主動、靈活地做出相應對策。
不足之處：1.不喜歡過多的規(guī)則，不喜歡結構過于復雜的機構;過多關注當下，缺乏遠見卓識和前瞻性;不愿提早準備，缺乏長期規(guī)劃，以至于很難按時完成任
務。建議你學會規(guī)劃和計劃，經(jīng)常從長遠發(fā)展的角度來考慮問題，而不僅僅只是關注當下。2.容易相信別人，對他人的批評會感到氣餒，有時容易過分自責;很少對別人的動機有所懷疑，也不會發(fā)現(xiàn)別人行為背后的隱含意義;不愿意批評他人，不愿意拒絕他人的要求，從而導致自己可能被各方壓力壓到喘不過氣來。因此，要學會果敢直接對待他人，學會說“不”。
崗位特質：1.工作環(huán)境活躍，重視合作，同事之間彼此支持，人際沖突較小;
2.工作要求關注細節(jié)，務實，能夠快速處理問題，提供實際幫助;
3.有獨立工作的自由，工作中沒有太多的規(guī)則、結構、僵化的程序;
4.符合自己的內(nèi)在價值觀和審美情趣。
對于自己的優(yōu)勢，在日常生活和學習中，我應學會充分認識這些技能的應用，從而充分發(fā)揮自己的長項。并在擇業(yè)過程中根據(jù)自己的優(yōu)勢技能選擇相應的職業(yè)，這樣在求職中將更有競爭力，從事工作時也會更得心應手。對于存在的不足之處，我應深刻認為到這些是你的軟肋，我需要給予百分百的重視。要想提升這些技能，則需要付出比一般人更多的努力。對于這些弱勢技能所對應的職業(yè)，我在求職過程中也要謹慎選擇。對于崗位特質，在借鑒的同時更應改注重對實際工作崗位、環(huán)境的理解，在自我接受范圍內(nèi)，盡可能地去克服一些可以克服的劣性環(huán)境，給自己一個鍛煉自我、提升自我的機會。
第4章 職業(yè)目標選擇
“興趣是最好的老師”。在認識自我、崗位環(huán)境的基礎上，認真考慮自身興趣和實際情況，結合職業(yè)生涯測評所推薦的職業(yè)(如圖4)，我選擇了如下幾個職業(yè)：程序員，數(shù)據(jù)庫管理員，測試人員。這些職業(yè)與我一直以來的理想(計算機研究員級高級工程師)十分吻合。
高級工程師系列是中國專業(yè)技術職稱工程類中的高級職稱。高級工程師在工程界為技術專家或技術能手，在企業(yè)中發(fā)揮著無可替代的作用和很強的工作能力。
一名合格的高級工程師應具備以下能力：
1、具有解決生產(chǎn)過程或綜合技術管理中本專業(yè)領域重要技術問題的能力。
2、有系統(tǒng)廣博的專業(yè)基礎理論知識和專業(yè)技術知識，掌握本專業(yè)國內(nèi)外現(xiàn)狀和現(xiàn)代管理的發(fā)展趨勢。
3、有豐富的系統(tǒng)開發(fā)、技術管理工作實踐經(jīng)驗，在系統(tǒng)開發(fā)、技術管理工作中有顯著成績和社會經(jīng)濟效益。
4、能夠指導工程師的工作和學習。
一個人的成功，努力固然是必需品，但方向也是至關重要。選對了方向，做事能夠事半功倍;反之，選錯了方向，則往往事倍功半。所以，在對未來職業(yè)做出選擇的基礎上，應及時確立自己的職業(yè)目標。職業(yè)目標通常分為短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。
表3 我的職業(yè)目標
第5章 制定行動計劃、定期調整
“光說不練假把式”，目標永遠需要行動來支撐，一步步靠近方能得以實現(xiàn)。在確定了職業(yè)生涯目標后，行動就成了最關鍵的環(huán)節(jié)，這里所說的行動是指落到目標實處的具體措施，主要包括日常工作、短期安排等。相應于表3中的職業(yè)目標，制定出如下行動計劃。
此外，需要注意的是，我們自身和所生活的這個社會都是不斷發(fā)展變化的，要使得自己的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就需要我們及時在職業(yè)生涯規(guī)劃在實施的過程中進行定期的評估、修訂和調整等。
表4 我的行動計劃
總結與展望
生活在別處，方向卻在心里，這意味著我們要找準自己的定位，樹立正確的職業(yè)目標、人生目標。而光有目標，沒有實際行動也絕然不行，因為成功常常伴著努力和堅持而來，這就意味著我們在找準方向之后需要腳踏實地的行動，一步步去實現(xiàn)自己的理想。
每個人的心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。在競爭日益激烈的當代社會，對每一個尋找機遇、尋找成功的有心人而言，職業(yè)生涯規(guī)劃顯得尤為重要，因為這是登上成功這座山峰的不二途徑。
年輕的時候不規(guī)劃，年老的時候發(fā)現(xiàn)時間從來不等人;
年輕的時候不努力，年老的時候發(fā)現(xiàn)沒有機會再去思考;
年輕的時候不敢做，年老的時候想做，發(fā)現(xiàn)早已力不從心。
“莫等閑，白了少年頭，空悲切。”——愿與君共勉!