晨跑遲到檢討書匯總8篇
當(dāng)我們做某件事，出現(xiàn)了失誤后，我們要認(rèn)真地反思檢討，寫檢討書的時(shí)候一定要有承認(rèn)錯(cuò)誤的意識(shí)。什么樣的檢討書才是好的檢討書呢？下面是小編精心整理的晨跑遲到檢討書8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
晨跑遲到檢討書 篇1
尊敬的老師：
您好！
對(duì)于我在今日的晨跑活動(dòng)上的遲到，我現(xiàn)在已經(jīng)是知道自己錯(cuò)了，并且我在那個(gè)時(shí)候也相當(dāng)?shù)男呃ⅲ吘刮以谌５膶W(xué)生都已經(jīng)整隊(duì)完畢之后在匆匆趕到班級(jí)，這種眾目睽睽下的行動(dòng)著實(shí)讓我出盡了風(fēng)頭。
現(xiàn)在我對(duì)自己如此的行為向老師道歉，在那個(gè)時(shí)候我就是已經(jīng)接受到了其他老師的批評(píng)，讓我對(duì)自己地行為有了較為深刻的理解，更是有在心里默默的發(fā)誓以后絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。其實(shí)我還是想要向老師解釋一下當(dāng)時(shí)的情況。本來(lái)在課堂上我就已經(jīng)開始鬧肚子了，好不容易等到下課我就直接沖向了廁所，當(dāng)時(shí)的我完全忘記了即將開始的晨跑活動(dòng)。我在廁所更是聽著音樂(lè)就感覺(jué)很是不安，但是拉肚子這個(gè)事我也沒(méi)有辦法控制，于是在解決完之后，我才匆匆趕向班級(jí)的隊(duì)列。
我自己也是知道當(dāng)時(shí)的情況很是糟糕，但是我也是實(shí)在沒(méi)有辦法控制那樣的需求了，在那個(gè)情況下我也只能選擇趕緊解決自己的事情。對(duì)于我的遲到我也只能向老師說(shuō)對(duì)不起，就是希望可以收獲到老師對(duì)于這件事的不追究。其實(shí)我都是知道遲到是相當(dāng)不好的，所以尤其是上課的早上到學(xué)校我都是選擇早早的來(lái)到教室，就是為了不能夠讓自己遲到。并且在以前的那些活動(dòng)或是其他的事情上我也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的情況，老師應(yīng)該也是知道的吧。這次是我第一次出現(xiàn)失誤，并且我也向老師保證這將會(huì)是我唯一一次出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，現(xiàn)在的我還是特別希望能夠獲得老師的諒解，這樣我才真的能夠真正的讓自己融入學(xué)習(xí)中，不然我會(huì)在這件錯(cuò)誤的世界里出不去。
在那個(gè)時(shí)候我接受到老師的批評(píng)，我就在心中下決心自己以后一定要控制好，更是要保護(hù)好自己地身體，不能夠在一些較為重要的事情上出現(xiàn)小的差錯(cuò)。雖說(shuō)我的遲到?jīng)]有什么壞的影響，但是卻讓我，讓整個(gè)班級(jí)在全校出了名，挨了批評(píng)。我一個(gè)人受罰沒(méi)什么，但是因?yàn)槲易屨麄�(gè)班級(jí)都出現(xiàn)不好的事情就有點(diǎn)太過(guò)了。所以我會(huì)盡力去做一點(diǎn)簡(jiǎn)單的事情來(lái)為整個(gè)班級(jí)做出彌補(bǔ)，我相信在這件事情過(guò)去之后定是可以在之后的時(shí)間都不會(huì)出現(xiàn)任何的問(wèn)題了，也希望老師可以相信我，并且我都會(huì)盡力做好自己應(yīng)該要做的事情。
從這次小小的錯(cuò)誤上，我就已經(jīng)明白自己存在極大的問(wèn)題，并且知道自己還需要對(duì)自己進(jìn)行更好的規(guī)范，這樣便是不會(huì)再出現(xiàn)任何的問(wèn)題了，更是可以在班級(jí)中更好地去開展活動(dòng)，豐富自己的生活。
此致
敬禮!
姓名：
日期： 年 月 日
晨跑遲到檢討書 篇2
尊敬的老師：
您好！
我就今天早上的晨跑早退問(wèn)題，寫下這份檢討書，，以向您表示我對(duì)晨跑提前離開這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不提前離開的決心。
老師您一直向我們強(qiáng)調(diào)要維護(hù)我們專業(yè)的集體榮譽(yù)感，像今天早上這么多人提前離開，我覺(jué)得有必要寫這份檢討。事情的經(jīng)過(guò)是這樣的：今天早上我們很早就去操場(chǎng)晨跑了，但是我們過(guò)去的時(shí)候，沒(méi)有多少人，然后等了十五分鐘左右，也就是七點(diǎn)二十三左右（那時(shí)候我正好看過(guò)表），操場(chǎng)上還是一個(gè)老師都沒(méi)有，但是許多學(xué)生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接著，前面的專業(yè)跑起來(lái)了，我們就跟著跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊(duì)伍中退出來(lái)提前離開了。雖然我知道這種行為是不對(duì)的，但是我懷著僥幸的心理，還是做了，所以，我覺(jué)得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯(cuò)誤。
對(duì)不起，老師！我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題。我知道，對(duì)于學(xué)生，堅(jiān)持晨跑不早退是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)，但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。因?yàn)槲覀円粫r(shí)的懶惰，使我們的班級(jí)榮譽(yù)受損，我感到深深懊悔。現(xiàn)在我已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性了，為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
1.思想覺(jué)悟不高，對(duì)老師的工作不配合。學(xué)校倡導(dǎo)學(xué)生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻提前離開，就因?yàn)闆](méi)有人監(jiān)督我，我就做不到自覺(jué)了。
2.因?yàn)槲覀兊倪@種行為在學(xué)院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學(xué)院的形象，不利于我們學(xué)院的精神文明建設(shè)，對(duì)于班級(jí)的形象造成了一定的損害，我感到非常地內(nèi)疚，因?yàn)閷?duì)于集體的一份子來(lái)說(shuō)，我們要維護(hù)集體的榮譽(yù)，而不是去抹黑它。
3.這種行為不利于個(gè)人綜合素質(zhì)的提高，從側(cè)面說(shuō)明了自覺(jué)性不夠高，對(duì)此，我深感愧疚。
從今以后，我要避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以可以原諒我的錯(cuò)誤，相信我的悔過(guò)之心，監(jiān)督我，幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
晨跑遲到檢討書 篇3
今天我遲到是因?yàn)轸[鐘壞了，中午睡覺(jué)我本來(lái)是定好了鬧鐘的，但是一覺(jué)醒來(lái)鬧鐘還沒(méi)響，我仰頭看下放在我那張被紙張裝飾了一番的書桌上的白兔型的可愛的鬧鐘，上面清晰的顯示著一點(diǎn)半。
于是我就繼續(xù)睡了會(huì)兒，我躺在那張呆板的床上翻來(lái)覆去，越睡越覺(jué)得不對(duì)勁，我心里面忐忑不安，立馬爬起來(lái)跑到外面張望學(xué)校，看到學(xué)校的走廊上寂寥無(wú)人，只有幾個(gè)老師在走廊上急忙的小跑�！鞍パ�!”不好，遲到了，要寫檢討了。我腦中立馬浮現(xiàn)出這種意識(shí)，于是我瘋狂的抓起書包，鎖上門，一個(gè)勁的往班上跑，風(fēng)兒像針樣的扎在我臉上，一個(gè)字——疼!
路邊擺攤的看著我像瘋牛樣的跑都投來(lái)了異樣的眼光，那眼神差點(diǎn)把我“殺”的回不來(lái)班上了，媽呀!終于到了，我氣喘吁吁上氣不接下氣的吐出這幾個(gè)字，沮喪的走到了座位上，哎!還是遲到了!
晨跑遲到檢討書 篇4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
由于我在近期的工作中出現(xiàn)了上班遲到的狀況著實(shí)令人感到過(guò)意不去，畢竟回想起領(lǐng)導(dǎo)的栽培與同事們的幫助自然不能夠在工作中自甘墮落，即便存在著些許困難也要努力克服并展現(xiàn)出作為企業(yè)員工的風(fēng)采才行，然而我卻因?yàn)樾┰S的意外狀況便導(dǎo)致遲到事件的發(fā)生自然要檢討自身的問(wèn)題才行。
雖然這次遲到是由于意外狀況的發(fā)生卻也有著自身的責(zé)任，由于平時(shí)我便養(yǎng)成踩點(diǎn)上班的壞習(xí)慣導(dǎo)致很容易因此遲到，雖然領(lǐng)導(dǎo)也曾對(duì)自己總是在上班前兩分鐘到達(dá)公司感到不滿，然而我卻沒(méi)能將領(lǐng)導(dǎo)的告誡放在心上以至于出現(xiàn)了遲到的狀況，看似這次遲到是由于路上堵車導(dǎo)致我無(wú)法及時(shí)趕到公司，可是連這種狀況都無(wú)法考慮到以至于因?yàn)樾┰S的意外狀況便遲到，正因?yàn)閮?nèi)心的怠慢以及對(duì)工作的不重視才會(huì)導(dǎo)致遲到狀況的發(fā)生，但凡能夠早些出門并提前趕到公司的話都不會(huì)因此遲到，所以我對(duì)這次遲到辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)栽培的事情感到很愧疚。
另外我得考慮到遲到這種違反公司規(guī)定的行為也會(huì)影響到其他的同事，若是不能夠給予嚴(yán)厲批評(píng)和懲罰的話也許會(huì)對(duì)不少同事造成影響，畢竟上班遲到都沒(méi)有遭受到很嚴(yán)重的懲罰自然難以調(diào)動(dòng)其他同事的工作積極性，所以我也想要接受懲罰并希望能夠吸取這方面的教訓(xùn)從而意識(shí)到遲到的危害性，作為企業(yè)員工卻總是思考問(wèn)題不夠成熟只會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)感到失望罷了，但凡能夠重視自身工作量的完成都能夠通過(guò)早些趕到公司的方式避免遲到的狀況發(fā)生。
面對(duì)上班遲到造成的影響還是應(yīng)該盡快改正自身的不足才行，須知在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中即便是些許的劣勢(shì)都有可能導(dǎo)致自己面臨被淘汰的危機(jī)，更何況上班遲到本就不算是小事又怎能在工作中輕易遺忘，我也很感激領(lǐng)導(dǎo)能夠通過(guò)批評(píng)的方式讓我意識(shí)到自己遲到造成的影響多么惡劣，當(dāng)我從中吸取教訓(xùn)以后自然會(huì)端正態(tài)度并改掉踩點(diǎn)上班的壞習(xí)慣，畢竟總是在上班前兩分鐘趕到公司很容易因此遲到，因此我得長(zhǎng)點(diǎn)記性并通過(guò)這次教訓(xùn)努力做好自身的本職工作才行。
面對(duì)現(xiàn)階段工作中的難題的確不能夠再拖公司的后腿了，因此我會(huì)努力做好自身的工作并消除上班遲到造成的不良影響，畢竟身為公司員工的我也很熱愛這個(gè)集體自然不會(huì)再做出遲到這種知錯(cuò)犯錯(cuò)的事情，我會(huì)努力攻克工作中的難關(guān)并通過(guò)成就的獲得來(lái)讓公司領(lǐng)導(dǎo)感到滿意，面向前方還有著不少難題等待著自己去解決自然不能夠再被上班遲到的事情所影響。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
晨跑遲到檢討書 篇5
尊敬的老師：
您好！
非常抱歉到了高中，您還得為我們晨跑遲到這樣的事情操心，您帶我們這些畢業(yè)班的學(xué)生，工作已經(jīng)夠辛苦了，還得管遲到這種瑣事，我以及同樣晨跑遲到的同學(xué)，真是給您添麻煩了。
在這次遲到之前，學(xué)生我上初中后就再也沒(méi)有遲過(guò)到，每天的晨跑和每天的早自習(xí)，我都從來(lái)沒(méi)有缺席過(guò)，這次遲到也是我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的，給您寫這封檢討書也是為了反省一下學(xué)生我近來(lái)的行為�！耙娰t思齊，見不賢而內(nèi)自省也�！边@句話放在自己的行為準(zhǔn)則里也還是很有指導(dǎo)意義的'，把“賢”與“不賢”擴(kuò)大到包括自己的人群，再兩相對(duì)比，我就可以發(fā)現(xiàn)自己近來(lái)的疲憊和倦怠。做慣了好學(xué)生，做一次遲了到的“壞”學(xué)生，原來(lái)感覺(jué)是這樣的忐忑。這種忐忑的心情背后，正是自己對(duì)近來(lái)自己行為的心知肚明。
老師，最近我的確是有些打不起精神，不僅身體上出現(xiàn)了沒(méi)什么力氣的癥狀，就連心理上，我也感覺(jué)到疲倦，不愿意努力學(xué)習(xí)，不愿意來(lái)上課，也不愿意與人交流，進(jìn)而早上出現(xiàn)起不來(lái)床，最后就遲到了這樣的情況�，F(xiàn)在已經(jīng)是高三了，理應(yīng)我會(huì)斗志昂揚(yáng)，對(duì)于即將高考這件事越來(lái)越亢奮，可是我沒(méi)有，我甚至開始了懷疑人生。老師，我不知道我這些癥狀是從何而來(lái)，您肯定也會(huì)納悶，按我現(xiàn)在排在前三的成績(jī)，我不應(yīng)該會(huì)有這樣大量的負(fù)面情緒，更應(yīng)該在成績(jī)不斷上升的過(guò)程中更加熱愛學(xué)習(xí)才是，怎么會(huì)這樣呢？說(shuō)實(shí)話，我也不明白自己這是怎么了，只覺(jué)得很累，很累，很想休息，可是晚上又睡不著，每天睡不著了，我還是會(huì)起床學(xué)習(xí)，雖然其實(shí)不想學(xué)。
不瞞您說(shuō)，我上一次遲到還是小學(xué)的事情，那會(huì)兒貪睡也貪玩，早上經(jīng)常睡到上課時(shí)間才匆匆往學(xué)校趕，但那會(huì)兒不怎么學(xué)習(xí)也成績(jī)好，可能是平時(shí)上課聽講很有效率吧，反正回家了我也沒(méi)怎么學(xué)習(xí)，老玩來(lái)著。上了高中就情況變了，稍稍不努力，成績(jī)就會(huì)下滑，為了成績(jī)不下滑，我每天都保持著警惕，認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，沒(méi)有再貪玩過(guò)，可是越臨近高考，我的狀態(tài)就越加反常了，我不想努力學(xué)習(xí)了，我覺(jué)得這樣努力下去沒(méi)有一個(gè)頭，因?yàn)橐３智叭某煽?jī)需要天天努力，時(shí)時(shí)努力，刻刻努力，不能有一絲的松懈，這讓我想到我的未來(lái)，哪怕是我考上了重點(diǎn)大學(xué)，在高手云集的重點(diǎn)大學(xué)，要想排名靠前，那我還得更努力，沒(méi)有一刻的時(shí)間可以放松，這樣的人生讓我覺(jué)得非常恐懼，我覺(jué)得自己像一頭牛，如果不天天去耕地就會(huì)被宰殺被吃掉，我不知道牛需不需要休息，可是我覺(jué)得我需要休息。
老師，很抱歉在檢討書里面跟您說(shuō)這么多我的心事，可是我知道這些心事是導(dǎo)致我晨跑遲到的根源，如果我不能有效的解決這個(gè)問(wèn)題，那我以后晨跑還會(huì)有遲到的情況出現(xiàn)。希望老師看了我的檢討書能夠給我一些建議。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
晨跑遲到檢討書 篇6
您好！
真的很對(duì)不起我在不必要的地方給您添了麻煩，這次因?yàn)槲覀�(gè)人在早上的一次偷懶，卻給整個(gè)班級(jí)的同學(xué)都造成了不好的影響！更是讓我們班被扣了操行分，真是對(duì)不起。
作為一名學(xué)生，更是一名高中生！我非常清楚我們現(xiàn)在的情況。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的每一分鐘都是非常重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)！要是不能好好學(xué)會(huì)的把握自己的時(shí)間，在今后就會(huì)更加難以掌控學(xué)習(xí)，難以提高自己。
而我在這次犯下的錯(cuò)誤！不僅暴露我在自己時(shí)間掌控方面的問(wèn)題！更是對(duì)自己責(zé)任心，以及對(duì)班級(jí)榮譽(yù)感問(wèn)題的暴露！錯(cuò)誤是簡(jiǎn)單的，但是造成的后果和問(wèn)題卻十分的嚴(yán)重！在聽從了老師的批評(píng)教育后，我認(rèn)識(shí)到我必須嚴(yán)格的對(duì)自己進(jìn)行檢查，要正確的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤！這樣才能在之后好好的改正自己。
從客觀上講，我這次的問(wèn)題其實(shí)只是簡(jiǎn)單的因?yàn)槠疬t了造成的遲到而已，但是從其他的方面考慮，一次遲到就已經(jīng)能暴露一個(gè)人很多的問(wèn)題了！尤其是在學(xué)習(xí)上！我們現(xiàn)在正是時(shí)間寶貴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候遲到，顯然是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任！回想老師們大清早的就在叫我們起床跑操，而且班主任您還每次都早早的在操場(chǎng)邊，我真的感到很慚愧。您是老師，每天這么忙碌，就算我們休息了，您還得查寢，回去后甚至還要備課！您的疲憊應(yīng)該是比我們多很多才對(duì)的！可是，即使如此，您也總是能在我們之前來(lái)到操場(chǎng)，這樣想想，我真的覺(jué)得非常的慚愧。
仔細(xì)的反思自己的問(wèn)題，我認(rèn)識(shí)到，我并沒(méi)有在生活中嚴(yán)格的要求自己�；蛘哒f(shuō)，我沒(méi)有在思想上嚴(yán)格的要求自己！作為一名高中生，我卻沒(méi)有像一名高中生一樣去安排自己的生活，去約束自己的行為！這真的很抱歉。
其次，我又想到因?yàn)槲业腻e(cuò)誤，同學(xué)們有不得不在解散后留下，在這種情況下，我真的非常的愧疚。僅僅是因?yàn)槲�，就耽誤了這么多人的時(shí)間！更別說(shuō)是寶貴的早晨！我在這事，也真正的認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)誤的嚴(yán)重性！
這次的事情真的很對(duì)不起大家，但是我也在這次的反省中徹底的認(rèn)識(shí)到了自己的問(wèn)題，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)嚴(yán)格的要求自己，努力的向上拼搏！再不會(huì)犯下這樣自我管理不嚴(yán)的問(wèn)題！也請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
晨跑遲到檢討書 篇7
尊敬的老師：
您好！
對(duì)不起這次晨跑我們有按時(shí)到來(lái)，我睡懶覺(jué)，沒(méi)有能夠盡早起來(lái)，我錯(cuò)了，沒(méi)有參加晨跑我知道錯(cuò)了，請(qǐng)老師原諒。
老師規(guī)定每天都要晨跑，為的是我們的身體健康，只有經(jīng)常鍛煉的人才能夠一副好身體，才能夠?qū)W好知識(shí)，身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，每天晨跑時(shí)必須的，我這次沒(méi)有做到晨跑是我的錯(cuò)，我以后一定會(huì)注意的，我遲到了是因?yàn)槲以谮s來(lái)上學(xué)的路上堵車了，如果沒(méi)有堵車我還是能夠感到的，但是由于這次我比平常起的完了二十分鐘導(dǎo)致我坐車來(lái)學(xué)校時(shí)的時(shí)間就不夠了等車花了一些時(shí)間，中途又遇到了堵車，導(dǎo)致更本就沒(méi)有時(shí)間來(lái)學(xué)校，最后遲到了。
是我的錯(cuò)，老師告誡我們不能遲到，不管什么原因遲到都有我的一份原因在，這是我的錯(cuò)，我不能一直在錯(cuò)下去了，我需要改正自己的錯(cuò)誤，以后上課時(shí)候一定要早起，早睡，不能讓自己睡眠時(shí)間不足，不能讓自己起來(lái)晚，每天都要給自己起床設(shè)定一個(gè)鬧鐘，我讓我媽媽給我買一個(gè)鬧鐘用來(lái)起床。
我沒(méi)有參加晨跑影響到了晨跑，也讓老師擔(dān)心了對(duì)不起，我這次錯(cuò)了下次一定不會(huì)在遲到了，一定會(huì)盡早趕來(lái)學(xué)校，不會(huì)在犯錯(cuò)誤們不會(huì)讓自己老是遲到一定會(huì)做好自己保證自己不再犯錯(cuò)，努力做好自己的事情，把每天都安排好。
我會(huì)聽從老師的知道，愿意接受懲罰，我會(huì)牢記這次的教訓(xùn)，努力做好自己，不再犯同樣的錯(cuò)誤，我不能做一個(gè)言而無(wú)信之人，我要做一個(gè)有責(zé)任心得人，既然老師讓我們必須在七點(diǎn)之前趕到我一定會(huì)在七點(diǎn)之前來(lái)到學(xué)習(xí)，這次是我沒(méi)有做好，下次我不會(huì)在睡懶覺(jué)，提前半個(gè)小時(shí)起來(lái)，提前來(lái)到學(xué)校，絕不在違反校規(guī)，不在發(fā)生遲到的事情。
我愿意接受老師的批評(píng)，接受處罰，老師的規(guī)定沒(méi)有做到被處罰是應(yīng)該的，我沒(méi)有做好是我的錯(cuò)，我會(huì)努力做好的，以后晨跑不會(huì)在遲到了，一定會(huì)早點(diǎn)來(lái)學(xué)校，及時(shí)參加晨跑。做城市守信的人，我絕對(duì)不會(huì)在犯錯(cuò)了我一定會(huì)改過(guò)來(lái)，我下定決心要做就一定會(huì)做好，保證不讓老師您失望。
遲到一次我就不會(huì)遲到了請(qǐng)老師相信我，以前沒(méi)有怎么遲到，出現(xiàn)一次是我的失誤，以后不糊了，我一定按時(shí)到學(xué)校，一定參加晨跑，我絕對(duì)沒(méi)有想要偷懶的意思，我以后一定吸取教訓(xùn)。
檢討人：xx
20xx年x月x日
晨跑遲到檢討書 篇8
尊敬的xx：
您好！
千錯(cuò)萬(wàn)錯(cuò)都是我的錯(cuò)，我今天早上的晨跑遲到了，被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)抓住嚴(yán)厲批評(píng)了我一頓，還害班級(jí)被扣了分，我罪孽深重啊，自己犯錯(cuò)還害班級(jí)受罰，我不知道如何才能得到您和班上其他同學(xué)的原諒，我這樣子也不應(yīng)該被原諒，沒(méi)有任何的苦衷，完全是我自身的問(wèn)題導(dǎo)致的班級(jí)被扣分，我十分的抱歉，隨您怎么處置我都行，罰跑步、抄課文、深蹲俯臥撐什么的都可以，只要你們解氣，原諒我這次，我現(xiàn)在真的是后悔莫及，心里十分的內(nèi)疚，我現(xiàn)在向大家道歉了：“對(duì)不起”（90度彎腰鞠躬，以表誠(chéng)意）。
一日之計(jì)在于晨，早晨的晨跑十分有助于我們清醒頭腦，喚醒我們腦細(xì)胞，從而有助于我們開展一天的學(xué)習(xí)，所以老師才會(huì)告訴我們晨讀是一天中的黃金記憶時(shí)間，記東西特別快；晨跑也能有助我我們的身體健康，是所有人都能進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，是最適合所有同學(xué)一起做的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)身體的免疫力，讓我們沒(méi)那么容易感冒生�。槐娝苤�，跑步是一項(xiàng)很好的解壓方式，十分有助于我們學(xué)生緩解在高度緊張的學(xué)習(xí)下產(chǎn)生的壓力，從而提高我們的學(xué)習(xí)效率。身為一個(gè)學(xué)生，自律性一定要好，時(shí)間觀念一定要強(qiáng)烈，遲到這種事本不應(yīng)該發(fā)生在在我身上的，但由于我自身的懶散松懈，導(dǎo)致以上的條件在我身上均不成立了，才發(fā)生了今天晨跑遲到這件事。
現(xiàn)在已經(jīng)是深秋了，天氣格外的冷，起床是要靠非常大的勇氣和堅(jiān)定毅力的，不然還真別想從溫暖的被窩里出來(lái)，我今天早上就是如此，一拖再拖，室友他們都起床穿好衣服出發(fā)了，我才慢吞吞的艱難的不舍的從被窩里爬了出來(lái)，等我洗漱完，趕到跑步地點(diǎn)的時(shí)候你們已經(jīng)開始跑了。我只好走到下半圈等你們，想在那插進(jìn)隊(duì)伍里面去的，結(jié)果我還在那等的時(shí)候，被領(lǐng)導(dǎo)抓個(gè)正著：“你哪班的？在這到處瞎晃悠，我盯你很久了，怎么沒(méi)參加跑步？”問(wèn)著問(wèn)著我就原形畢露了，被領(lǐng)導(dǎo)狠狠的批評(píng)了一頓，還把我名字記上扣了我們班級(jí)兩分。
老師，對(duì)于這突如其來(lái)的兩分，我感到萬(wàn)分的抱歉，這兩分簡(jiǎn)直就是把我們班釘在了學(xué)校的恥辱柱上，我真的很對(duì)不起大家，因?yàn)槲乙粋�(gè)人影響了整個(gè)班級(jí)，我今天早晨沒(méi)有晨跑，我現(xiàn)在向您申請(qǐng)主動(dòng)去田徑場(chǎng)跑十圈，沒(méi)跑完不回來(lái)見您。這是我對(duì)我自己懲罰，您的另算，我覺(jué)得只有這樣才能讓我心中的內(nèi)疚沒(méi)有那么的深。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
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