打瞌睡檢討書(shū)
在學(xué)習(xí)、工作或生活中犯錯(cuò)后，為了避免再犯，往往被要求寫(xiě)檢討書(shū)來(lái)自我檢討，請(qǐng)注意要帶著改錯(cuò)的決心去寫(xiě)檢討書(shū)。但是你知道怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編收集整理的打瞌睡檢討書(shū)，歡迎大家分享。
打瞌睡檢討書(shū)1
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是xxx，也就是這次的工作中意外睡著的員工。反省我這次在工作中的錯(cuò)誤，我真的感到慚愧萬(wàn)分！作為一名xxx公司的員工，我在工作前沒(méi)有做好工作準(zhǔn)備，導(dǎo)致自己精神不足，在工作的時(shí)候犯困睡著已經(jīng)是很過(guò)分的事情了，但是誰(shuí)能想到，在您提醒了我一次之后，我居然還沒(méi)有改正！在不久之后，再次趴在了工作崗位上！對(duì)此，我真的深感慚愧！
我真的很抱歉，我并不想犯下這樣的錯(cuò)誤，更不會(huì)主動(dòng)去無(wú)視您的警告！但是在這次的事件中，沒(méi)我卻因?yàn)閷?shí)在是無(wú)力支撐自己的精神，導(dǎo)致在被您提醒后居然繼續(xù)犯下了錯(cuò)誤！這樣一而再的犯錯(cuò)，實(shí)在是太過(guò)嚴(yán)重，為此，對(duì)您在之后的批評(píng)我感受更加的深刻。
在之后，我也認(rèn)真的調(diào)整了狀態(tài)，讓自己在之后能順利的完成剩下的工作。但是，這次的錯(cuò)誤讓我深感慚愧，為此，我才決定要好好的反省自己，向您檢討自己的錯(cuò)誤。
首先我反思了自己在工作思想上的錯(cuò)誤。作為一名老員工，面對(duì)工作的紀(jì)律，以及公司的條例，我是非常清楚的，但是我卻沒(méi)有去遵守好這些規(guī)則！這是我在思想上的懈怠，是對(duì)公司規(guī)定以及工作的不尊重和不負(fù)責(zé)！
其次，我在生活中的安排有著非常嚴(yán)重的問(wèn)題！因?yàn)樵谧蛱斓纳钪�，我不僅沒(méi)有在晚上及時(shí)的休息，甚至熬夜去完成一些事情！這不僅大大的消耗掉了我今天的精神，更是導(dǎo)致我在工作中出現(xiàn)打瞌睡的情況！這是非常糟糕的行為，也是我對(duì)工作不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)！
再次，這次我的錯(cuò)誤，也體現(xiàn)出我在工作中的一些問(wèn)題，尤其是在紀(jì)律性上的問(wèn)題！對(duì)此，我深感慚愧。如果我能更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜タ创@個(gè)問(wèn)題，就一定能更好的完成自己的工作任務(wù)，而不是在工作中“屢教不改”！
當(dāng)然，在此次反思了自己的錯(cuò)誤和工作的`問(wèn)題后，我深感自己的問(wèn)題的嚴(yán)重性！為此，我決定要從思想做起，嚴(yán)格的改正自己身上的錯(cuò)誤習(xí)慣和想法，及時(shí)的改正自己，修正自己的錯(cuò)誤。我已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到了自己身上的錯(cuò)誤是多么的嚴(yán)重，望您能給我一個(gè)修正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，讓我能有機(jī)會(huì)在工作中努力的去完成好自己的職責(zé)！很抱歉這次的錯(cuò)誤給您留下了不好的印象，但我保證在今后您看到我的時(shí)候，對(duì)我的看法一定會(huì)有所改變。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡檢討書(shū)2
尊敬的老師
您好！
我是您班上的xx同學(xué)，由于在xx月xx日的數(shù)學(xué)課上犯了打瞌睡的錯(cuò)誤，在犯錯(cuò)之后，經(jīng)過(guò)學(xué)校的批評(píng)教育，和我多日自身的反省，我現(xiàn)在已經(jīng)知道自己錯(cuò)了，并特此寫(xiě)下這份檢討書(shū)，來(lái)乞求老師的原諒。
雖然我這次是屬于特殊情況，但是我不為我犯的錯(cuò)誤找任何借口，但是我還是想把我這次犯錯(cuò)的經(jīng)歷和原由說(shuō)一下：在xx月xx日的頭一天晚上，我感冒發(fā)燒了，我媽本來(lái)想幫我跟老師請(qǐng)假，但是我說(shuō)我還可以堅(jiān)持上課，所以我媽就沒(méi)有幫我去請(qǐng)假了，但是她怕我感冒加重，就讓我在上學(xué)之前吃了感冒藥再出門的，我剛開(kāi)始吃還好，但是感覺(jué)一到教室腦袋就有點(diǎn)昏昏沉沉的，到了第一堂課數(shù)學(xué)課的'時(shí)候，這種感覺(jué)更加強(qiáng)烈，心里突然才想起來(lái)那個(gè)感冒藥帶有安眠的功效，之后老師上課我也聽(tīng)不進(jìn)去了，腦袋又重又沉就趴在桌子上睡過(guò)去了。雖然我一覺(jué)睡醒精神是好了很多，但我也因?yàn)樵谏险n睡覺(jué)而違反了校紀(jì)校規(guī)，所以這是不對(duì)的。
首先我身體不舒服就不應(yīng)該逞強(qiáng)，應(yīng)該養(yǎng)好身體再來(lái)上課，而不是在課堂上打瞌睡，影響班級(jí)形象。其次我的意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)，不管怎樣我都要堅(jiān)持到下課再睡的，在上課打瞌睡，不僅是不尊重師長(zhǎng)的表現(xiàn)，還要浪費(fèi)老師的時(shí)間來(lái)強(qiáng)調(diào)上課紀(jì)律。所以我以后要多加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時(shí)，也要提高自己的意志力，做到每天精神滿滿來(lái)上課。
老師，您每天為我們上課，講課，甚至晚上還要備課到凌晨一兩點(diǎn)，辛辛苦苦地為我們操勞，只是希望我們能夠做一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，去成長(zhǎng)成一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，而現(xiàn)在我居然連聽(tīng)課都做不好，還打瞌睡，更不用說(shuō)是長(zhǎng)大后去幫助他人、貢獻(xiàn)社會(huì)。所以經(jīng)過(guò)這件事后，我現(xiàn)在已經(jīng)深刻反省到了自己的錯(cuò)誤，我要先從自身的身體素質(zhì)和思想上進(jìn)行改變，然后端正自己的態(tài)度，最后從我的行為上、從我生活的點(diǎn)滴上漸漸改變。我相信我一定能做到一個(gè)既懂事又聽(tīng)話的三好學(xué)生該做的事，除了以后絕對(duì)不做在課堂上打瞌睡這件事之外，其他的校紀(jì)校規(guī)我都要認(rèn)真遵守，并且還要爭(zhēng)取班上的優(yōu)秀名額。希望老師能看在我這么誠(chéng)懇的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度上，選擇相信我，并且原諒我此次犯下的錯(cuò)誤。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
打瞌睡檢討書(shū)3
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
你好!
回顧錯(cuò)誤：當(dāng)天是由于我在飲食方面不留意，導(dǎo)致我當(dāng)晚肚子很疼。以后由于肚子疼痛，我又硬在崗位上堅(jiān)持，后來(lái)出現(xiàn)了瞌睡情況，遭領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)。
在此，我懷著深深自責(zé)的心情向您遞交這份檢討，以深入檢討我于這段時(shí)間打瞌睡的錯(cuò)誤。我知道，我身為保安的睡崗行為是嚴(yán)重的，睡崗期間公司的財(cái)務(wù)安全就得不到有效看管與保護(hù)，一旦出現(xiàn)安全題目就得不到及時(shí)處理，后果也是不堪假想的。為此，我要就我的睡崗行為先跟領(lǐng)導(dǎo)懇切隧道歉。
作為一位保安職員，自己的職責(zé)就是在工作期間保持時(shí)刻警惕，保證公司場(chǎng)所的安全。然而，我不管出于甚么緣由，確切存在了工作期間睡覺(jué)的行為，是違反了工作紀(jì)律條例的。錯(cuò)誤發(fā)生以后，我深入知道單純的`檢討、道歉是蒼白無(wú)力的，我惟有從這次錯(cuò)誤當(dāng)中吸取充分教訓(xùn)，確保今后不再犯此類錯(cuò)誤，才是向領(lǐng)導(dǎo)最好的檢討、最好的答復(fù)。
經(jīng)過(guò)深入檢討，我清楚地意想到這次錯(cuò)誤我違反了工作規(guī)章條例暴露出我的工作紀(jì)律心不強(qiáng)，而且也說(shuō)明了我缺少工作經(jīng)驗(yàn)，一旦身體不適應(yīng)當(dāng)及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，不應(yīng)當(dāng)硬撐硬抗。也說(shuō)明了我平常沒(méi)有很好地留意照顧好個(gè)人身體，是生活經(jīng)驗(yàn)有些缺少了。
在此，我要向領(lǐng)導(dǎo)慎重保證：從今往后，我一定要深入牢記身為一位保安的職責(zé)義務(wù)，在平常生活當(dāng)中留意從各方面調(diào)劑好自己，特別是在飲食方面，并且我也要留意工作經(jīng)驗(yàn)的積累，一有題目就及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，在工作之余我也要留意休息調(diào)劑，以最好的精神狀態(tài)做好保安工作。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡檢討書(shū)4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
對(duì)不起，我這一周上班的時(shí)候經(jīng)常打瞌睡，影響到了工作。我很抱歉，我為我上班打瞌睡的行為向您道歉。我沒(méi)有遵守公司的規(guī)定，做出了這樣的行為，不僅耽誤了自己的工作，也給同事們做了一個(gè)不好的榜樣，對(duì)不起。我知道，作為一個(gè)員工，在上班的時(shí)間應(yīng)該要認(rèn)真的工作。我在經(jīng)過(guò)反省之后，寫(xiě)下了這封檢討書(shū)，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，希望您能夠原諒我。
我之所以在上班時(shí)間打瞌睡，是因?yàn)槲疫@段時(shí)間在追一部電視劇，晚上我要把電視劇看完才會(huì)睡覺(jué)。所以相比于之前我的睡眠時(shí)間變少了，出現(xiàn)了睡眠不足的問(wèn)題。以前中午的時(shí)候我還會(huì)瞇一會(huì)，但現(xiàn)在我中午除了吃飯就是在看電視劇。所以下午到了三點(diǎn)多鐘的`時(shí)候，我就開(kāi)始打瞌睡了。我來(lái)到公司也有一年多了，之前表現(xiàn)都很不錯(cuò)，也從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的問(wèn)題。也是因?yàn)槲襾?lái)公司比較久了，我覺(jué)得自己的工作都已經(jīng)做得很熟練了，所以我覺(jué)得我晚睡一會(huì)也沒(méi)事，不會(huì)影響到我上班。
這周我一直都是這樣的，前幾天雖然上班的時(shí)候會(huì)非常的困，但是也不會(huì)睡著。所以我這兩天又睡得晚了一點(diǎn)，所以才會(huì)出現(xiàn)上班睡覺(jué)的情況，還不是一次兩次。我很抱歉，我沒(méi)有控制好自己的行為。我來(lái)公司也比較久了，我應(yīng)該知道自己需要多久的睡眠時(shí)間才不會(huì)影響到第二天的工作，但我卻因?yàn)榭措娨晞《⒄`了睡覺(jué)，導(dǎo)致上班經(jīng)常打瞌睡，這是不應(yīng)該的。您看到我這兩天精神不好，還以為我是生病了，把我叫到辦公室詢問(wèn)我的情況。我感到非常的慚愧，您如此的關(guān)心我的身體，我卻因?yàn)橐恍o(wú)關(guān)緊要的事情耽誤了工作，我辜負(fù)了您對(duì)我的信任，對(duì)不起，我現(xiàn)在非常的后悔。就算電視劇再好看，我也不能因?yàn)榭措娨晞〉⒄`自己睡覺(jué)，更不能影響到工作。
我經(jīng)過(guò)深刻的反省，已經(jīng)意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。我沒(méi)有重視公司的紀(jì)律，很抱歉。我之后會(huì)控制好自己的行為，以更高的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，絕對(duì)不會(huì)再因?yàn)橥砩峡措娨晞〉⒄`了睡覺(jué)時(shí)間，也不會(huì)影響到我的工作。我以后一定會(huì)以充足的精力來(lái)面對(duì)我的工作，我會(huì)端正好自己的工作態(tài)度，調(diào)整好休息時(shí)間。請(qǐng)您原諒我這一次的行為，并相信我之后絕對(duì)不會(huì)再犯這樣的錯(cuò)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡檢討書(shū)5
尊敬的老師：
您好！
一聲呼嚕震天響，打碎了老師的微笑，攪亂了同學(xué)們的心。我千不該，萬(wàn)不該，不該在上課時(shí)間打瞌睡。
都說(shuō)一寸光陰一寸金，課堂時(shí)間的寶貴，不是用金錢就能買回的，丟失的是我的時(shí)間，流逝的是我的青春，學(xué)習(xí)要乘早，不能到了頭發(fā)花白在后悔。老師我錯(cuò)了，課堂上，您的一言一行，無(wú)不在努力的教授我們學(xué)習(xí)，盼望我們成才，您認(rèn)真，不辭辛苦的的教導(dǎo)我們，然而我卻在課堂上睡覺(jué)，那是打您的臉，讓您原本的好心情頓時(shí)化為烏有。
我昨天沒(méi)有睡好，因?yàn)樵谖覀兯奚岷竺妫惺┕F(tuán)隊(duì)在施工，隆隆的機(jī)器聲吵得人無(wú)法安睡，我們把門窗都關(guān)得死死的，但是還是阻止不了那煩人的機(jī)器轟鳴聲，整整一晚都沒(méi)有睡好，也因此造成了第二天我上課沒(méi)精神，老是想著瞌睡，我就用雙手撐著下巴，不知不覺(jué)間就睡著了，我真的不是有意。
您以前說(shuō)如果在課堂上困就站起來(lái)，但是我不好意思，感覺(jué)站起來(lái)很丟人，我也太高看自己了認(rèn)為我可以挺過(guò)來(lái)，不會(huì)在課堂上睡著的，可惜我還是敵不過(guò)瞌睡。讓寶貴的時(shí)間就在我睡夢(mèng)中悄悄溜走，現(xiàn)在珍惜時(shí)間不抓緊學(xué)習(xí)，難道只有以后慢慢后悔嗎？這就是我想要的嗎。這不是我希望的。
您質(zhì)問(wèn)我為什么其他人能夠睡著就你睡不著，我認(rèn)真考慮了也反省了。我覺(jué)得主要是我錯(cuò)過(guò)了休息時(shí)間讓自己的生物鐘亂了，才造成上課時(shí)間睡覺(jué)的事情發(fā)生，熬夜時(shí)間一長(zhǎng)再加上外在因素，睡不著那是正常的，主要還是自己的原因。
在這次課堂上睡覺(jué)，影響極其惡劣，給班里的同學(xué)，造成的影響不只是表面上的震撼，也會(huì)誤導(dǎo)其他同學(xué)，如我一般，這樣會(huì)敗壞班風(fēng)，不利于我們學(xué)習(xí)。
老師您看在我這次打瞌睡是初犯，給我從輕發(fā)落吧，我知道自己犯的`錯(cuò)，讓您生氣了，睡覺(jué)就算了還打呼嚕，生怕別人不知道自己睡著了，我以后再也不敢了。
學(xué)校的制度我知道，我以后保證不再犯這要的錯(cuò)誤，保證不惹您生氣，我會(huì)牢記您給我的忠告的，現(xiàn)在我還是學(xué)生這樣的錯(cuò)誤不算大事，但是以后我犯了同樣的錯(cuò)誤就不一定有機(jī)會(huì)改正了，所以我現(xiàn)在改正還來(lái)得及，我一定會(huì)改正車次的毛病，杜絕下次，忘老師您放心安心，我許下的誓言一定會(huì)遵守的，雖然我會(huì)經(jīng)常犯些小錯(cuò)，但是我從來(lái)都沒(méi)有失信于人，您也教導(dǎo)過(guò)講信用的。我一定會(huì)謹(jǐn)記這次錯(cuò)誤。一定改正。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡檢討書(shū)6
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
對(duì)不起我還是犯出了這種低級(jí)錯(cuò)誤，我為此感到抱歉。作為一名員工最重要的是做好自己應(yīng)該做的事情，其次就是要遵守公司的規(guī)章制度，這都是身為一名員工應(yīng)該做的事情。而我卻把自己最基本的東西都沒(méi)有做到，我很抱歉辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)您的信任。我剛剛?cè)肼毜臅r(shí)候領(lǐng)導(dǎo)您就給我們講過(guò)公司最基本的一些規(guī)章制度，而我也一直謹(jǐn)記領(lǐng)導(dǎo)您的話，讓自己少犯錯(cuò)誤，不犯錯(cuò)誤。然而我這一次還是違反了公司的規(guī)定，沒(méi)有在工作時(shí)間做自己應(yīng)該做的事情，反而做出了這種上班睡覺(jué)的愚蠢行為。
其實(shí)我也不是故意犯下這種錯(cuò)誤的，因?yàn)槲抑雷约悍赶逻@種錯(cuò)誤有多嚴(yán)重的后果，但是我卻還是沒(méi)有堅(jiān)持住，而睡著了。事情要重昨晚說(shuō)起，在昨天晚上，我們到了下班的點(diǎn)了，但是我因?yàn)樽约河行┦逻�沒(méi)有做完就加了一會(huì)班。等我想把事情都做完了之后就已經(jīng)到了晚上十點(diǎn)鐘了，剛剛走出公司門口的我，接到了朋友的電話。因?yàn)槲覀兤匠６际俏⑿α奶彀l(fā)消息，一般很少給我打電話我也很好奇他給我打電話干嘛，就接了。然后就聽(tīng)到他那邊喧鬧的聲音和巨大的音樂(lè)聲，然后就聽(tīng)到他的聲音，說(shuō)是讓我過(guò)去玩，我因?yàn)槊魈爝�要上班雖然心里也有點(diǎn)想去玩，但還是拒絕了。然后我不害怕自己被他勸動(dòng)，就直接把電話掛掉了，這樣他肯定也就叫不了我了。但是沒(méi)想到他接著又給我打來(lái)電話，說(shuō)你今天要是不來(lái)那你今晚也別想睡了，我到時(shí)候去敲一晚上一家的門。我知道他是認(rèn)真的，因?yàn)樗娴母沙鰜?lái)過(guò)，但我心里還是有些猶豫，說(shuō)那我就去一下，明天還要上班我玩一會(huì)就回去，他一聽(tīng)也就同意了。
其實(shí)這也是我給自己找的一個(gè)理由，因?yàn)槲易约阂彩钦嫘牡南胍ネ�。等我和他們玩了一�?huì)我一看時(shí)間就十二點(diǎn)了，雖然很不想走，但是一想還要上班還是起身和他說(shuō)要回去睡覺(jué)了。結(jié)果他直接沖過(guò)來(lái)抱著我不讓我走，說(shuō)是就再玩一會(huì)在走，于是我又再玩了一會(huì)，再準(zhǔn)備走了的`時(shí)候他說(shuō)你這個(gè)時(shí)候回去睡覺(jué)明天還起得來(lái)嗎，反正你的業(yè)務(wù)也不多，等會(huì)直接去公司上班混一天就是了。我本來(lái)就還想接著玩，而且還有這么一個(gè)好的理由，況且還挺有道理我就繼續(xù)玩了。等我后來(lái)到公司的時(shí)候我才知道自己犯下了多大的錯(cuò)誤，上午我還堅(jiān)持的祝，但到了下午的時(shí)候我實(shí)在堅(jiān)持不住那如潮水般的困意，就睡著了。
我現(xiàn)在已經(jīng)醒悟了，只希望領(lǐng)導(dǎo)您能原諒我，我以后一定會(huì)悔改的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡檢討書(shū)7
親愛(ài)的同學(xué)們，尊敬的老師：
關(guān)于今天上課時(shí)候睡覺(jué)的事情，我感到非常后悔，對(duì)于自身所犯的錯(cuò)誤感到深深的`煩惱與內(nèi)疚，特此檢討！
回顧錯(cuò)誤，我當(dāng)時(shí)由于感到學(xué)習(xí)聽(tīng)不進(jìn)去，慢慢地就產(chǎn)生了倦意就爬在桌子上睡了起來(lái)。面對(duì)錯(cuò)誤，這已經(jīng)不是我第一次在課堂上睡覺(jué)了，我的上課睡覺(jué)行為給周圍同學(xué)做了非常不好的范例，讓周圍同學(xué)受到了我的影響，同時(shí)我的行為還影響老師的教學(xué)心情，從而就嚴(yán)重地降低了老師的教學(xué)水平，進(jìn)一步來(lái)說(shuō)讓全班同學(xué)都受到了我的不好影響。
面對(duì)錯(cuò)誤，我感到愧疚。經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)以后，我更是認(rèn)識(shí)到了自身錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。我屢教不改，經(jīng)常違反學(xué)校紀(jì)律，充分說(shuō)明我是一個(gè)不懂事的青年，沒(méi)有意識(shí)到“遵守紀(jì)律，積極上進(jìn)”才是一名青年學(xué)生的正途。而我這樣上課睡覺(jué)，也充分暴露出我“怕懶得、不求學(xué)”的不好學(xué)習(xí)品行，我這樣的品行倘若繼續(xù)存在，在今后就很難立足社會(huì)，更是無(wú)法適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)對(duì)于人才的要求。
總而言之，上課睡覺(jué)違反課堂紀(jì)律，就是一種違紀(jì)違規(guī)行為，我錯(cuò)了，我深深地感到了自責(zé)，今天班主任給我父母打電話以后，晚上我的心情也不好受。
在此，我向您保證：今后我一定要認(rèn)清錯(cuò)誤，徹底改正這個(gè)上課睡覺(jué)的壞毛病，即使聽(tīng)不進(jìn)，我也努力看書(shū)，爭(zhēng)取理解知識(shí)。
此致！
20xx年xx月xx日
打瞌睡檢討書(shū)8
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
對(duì)于曾經(jīng)在工作中被領(lǐng)導(dǎo)給予厚望的員工來(lái)說(shuō)上班打瞌睡無(wú)疑是失信于人的表現(xiàn)，或者說(shuō)這種現(xiàn)象被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)以后無(wú)異于以往在工作中的付出變得毫無(wú)意義，至少認(rèn)真對(duì)待工作并取得相應(yīng)的成就是身為公司員工的自己應(yīng)當(dāng)做到的事情，然而不顧公司規(guī)定導(dǎo)致上班期間出現(xiàn)打瞌睡的現(xiàn)象可就是自己的嚴(yán)重失職之處了，對(duì)此深表遺憾的同時(shí)也要認(rèn)真檢討上班打瞌睡的事情才能獲得領(lǐng)導(dǎo)的原諒。
盡管只是初次在工作中出現(xiàn)上班打瞌睡的狀況卻并不能成為自己逃避責(zé)任的借口，縱使自己的精力有限也應(yīng)該在工作中明白上班打瞌睡的后果究竟有多么嚴(yán)重，連孰輕孰重都分辨不清楚只能說(shuō)自己這段時(shí)間的工作狀態(tài)的確不太好，實(shí)際上在工作日期間應(yīng)該要加強(qiáng)自控力度才能有效防止熬夜之類的狀況發(fā)生，至少我得明白任何可能影響到自身精神狀況的.做法在工作日期間都是不可取的，連基本的輕重緩急都不明白以至于放任上班打瞌睡的事情發(fā)生只能說(shuō)是活該吧。
捫心自問(wèn)為何不能向公司的優(yōu)秀員工學(xué)習(xí)并提前發(fā)現(xiàn)自身存在的缺陷呢？連基本的生活作息時(shí)間都無(wú)法合理安排以至于出現(xiàn)上班打瞌睡的事情，而且若是自制力足夠強(qiáng)的話也不會(huì)在工作日期間多次出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，任誰(shuí)都能明白上班打瞌睡只能是長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致自身沒(méi)有睡好的結(jié)果罷了，我應(yīng)當(dāng)明白職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的嚴(yán)峻性并將自身的精力都投入到如何才能更好地完成工作中去，連這些基本的員工要求都不明白以至于出現(xiàn)上班打瞌睡的情況又能去埋怨誰(shuí)呢？
事到如今應(yīng)當(dāng)在反思過(guò)后盡快通過(guò)行動(dòng)彌補(bǔ)上班打瞌睡造成的過(guò)失才行，否則的話再次出現(xiàn)這類狀況只能說(shuō)明自己并沒(méi)有將領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)與告誡放在心上，而且若想得到更好的發(fā)展的話應(yīng)當(dāng)想辦法改變當(dāng)前的窘迫狀況才行，畢竟背負(fù)著曾經(jīng)上班打瞌睡的罵名很難在以后的工作中被領(lǐng)導(dǎo)信任，更何況以往領(lǐng)導(dǎo)在工作中給予過(guò)自己許多支持又怎能讓對(duì)方感到失望，這次上班打瞌睡的事情若是自制力足夠強(qiáng)的話完全可以通過(guò)自身的努力將其避免。
面對(duì)打瞌睡的狀況應(yīng)當(dāng)通過(guò)工作中的努力彌補(bǔ)造成的過(guò)失才行，畢竟身為公司的員工應(yīng)當(dāng)為了集體的利益著想才能夠在工作中被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，對(duì)于這類錯(cuò)誤應(yīng)當(dāng)將其謹(jǐn)記在心并盡量避免以后的工作中再次出現(xiàn)打瞌睡的狀況才行。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年 x月x日
打瞌睡檢討書(shū)9
親愛(ài)的同學(xué)們，尊敬的老師：
我懷著無(wú)比沉痛無(wú)比悔恨的心情一遍遍地反思著我犯下的罪行。
山不在高，有仙則名。水不在深，有龍則靈。我的罪行，不認(rèn)不行。
首先，容許我把我的過(guò)錯(cuò)一一闡述。
22號(hào)那天上午，學(xué)英語(yǔ)學(xué)的我困了，于是乎趴桌子上睡著了，結(jié)果錯(cuò)誤隨之產(chǎn)生，我喝的水，忘記蓋蓋子，杯子敞開(kāi)放那呢，后來(lái)紀(jì)委看到了并且拍照記錄，反思800字也就避免不了。
當(dāng)時(shí)我很是郁悶，不就沒(méi)蓋蓋子嗎，這小事也讓我寫(xiě)反思，我真是一萬(wàn)個(gè)不樂(lè)意！很不耐煩的答應(yīng)了紀(jì)委寫(xiě)反思。
不過(guò)后來(lái)呢，我意識(shí)到了杯子不蓋蓋子這件事的'嚴(yán)重性，從小來(lái)說(shuō)吧，萬(wàn)一我或者誰(shuí)無(wú)意間把杯子碰倒，水撒在誰(shuí)生上燙到人活著弄濕衣服這都不好，畢竟天還冷，生病怎么辦。
另外，大家的學(xué)習(xí)用品，書(shū)呀手機(jī)呀，等東西，都在機(jī)房放著呢，水灑了，弄壞被人東西怎么辦，別好意思讓你賠，以為是同學(xué)，不讓你賠吧心里也不舒服，畢竟自己東西壞了。這種難為情的事給誰(shuí)都不想發(fā)生在自己身上，說(shuō)的還是有道理吧。
還有，比較嚴(yán)重的，萬(wàn)一水灑了，地上都是電路，造成短路怎么辦，機(jī)房200太機(jī)器，萬(wàn)一毀于一旦，我怎么負(fù)擔(dān)的起，機(jī)器壞了，造成大家學(xué)習(xí)的無(wú)法進(jìn)行，那我更是千古罪人了，害人害己，想想想就可怕。
大家以后可千萬(wàn)別學(xué)我，不能像我一樣這么粗心，可以睡覺(jué)，可以出門，可以離開(kāi)座位，但是一定記得把杯子蓋子擰好！而且要放在一個(gè)相對(duì)安全的位置，盡量減少他被碰到的可能性，之前米老師都不允許帶水杯進(jìn)來(lái)，現(xiàn)在能帶杯子進(jìn)來(lái)已經(jīng)很不錯(cuò)了，希望大家不要和我一樣犯低級(jí)錯(cuò)誤！
這一切都是我思想上覺(jué)悟不夠高，沒(méi)有好好聽(tīng)老師學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的話，把他們的教誨當(dāng)耳旁風(fēng)了，真是對(duì)他們的尊重不足的表現(xiàn)，試想，如果我足夠尊重他們，我肯定不會(huì)做出現(xiàn)在這樣的忘記蓋蓋子就睡覺(jué)的事，但我深深認(rèn)識(shí)到：人無(wú)完人，每個(gè)人都有自己做錯(cuò)事的時(shí)候，重要的是自己犯了錯(cuò)誤后如何改過(guò)自身，所以此后，我一定嚴(yán)格要求自己。我已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，對(duì)這件事作出最深刻的反思和最深刻的檢討。并保證以后不會(huì)發(fā)生這樣的情況。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡檢討書(shū)10
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
由于我平時(shí)就不太注意嚴(yán)格要求自身的工作紀(jì)律，沒(méi)有形成遵守單位紀(jì)律的良好素質(zhì)。在工作期間我不注意細(xì)節(jié)，不注意合理把握身體精力，加上長(zhǎng)期的工作導(dǎo)致我患上了比較嚴(yán)重的
失眠。以至于我經(jīng)常由于工作過(guò)勞會(huì)在辦公室打一會(huì)兒瞌睡�？墒俏疑羁痰腵知道，作為一名單位職員，自己身兼重責(zé)，承擔(dān)著領(lǐng)導(dǎo)厚望、同事信任。
在此我懇求領(lǐng)導(dǎo)、同事、社會(huì)各界群眾給我一次改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。
我相信，錯(cuò)誤總是難免的，我不會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò)。
此致！
打瞌睡檢討書(shū)11
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是高三xx年級(jí)里的一名學(xué)生，我的名字是xx。由于我在上一次學(xué)校里的大型模擬中，打了半節(jié)課的瞌睡，所以，來(lái)跟老師主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，我寫(xiě)下了我這篇滿是愧疚之心的檢討書(shū)。
xx月xx日，是高三年級(jí)開(kāi)學(xué)以來(lái)第一次組織這樣的大型模擬考，一是為了檢測(cè)我們現(xiàn)在的成績(jī)水平，二是為了能夠讓我們意識(shí)到高考的緊迫性。學(xué)校為了準(zhǔn)備這次考試，花了很多的和精力，也對(duì)我們進(jìn)行了多次的強(qiáng)調(diào)，希望我們能夠認(rèn)真的對(duì)待這次考試，不要隨意應(yīng)付。而在考前，很多同學(xué)為了能在此次考試中取得優(yōu)異的成績(jī)，也進(jìn)入到了緊張的備考狀態(tài)中�？粗麄円粋�(gè)個(gè)的在書(shū)本上奮筆疾書(shū)，看著他們一個(gè)個(gè)的在課堂上踴躍表現(xiàn)，而我卻無(wú)動(dòng)于衷，依然在上課的時(shí)候望著窗外出神，在晚自習(xí)的時(shí)候就扯著其他同學(xué)聊天。不僅不用心聽(tīng)課，還考前復(fù)習(xí)的準(zhǔn)備都沒(méi)做一下，更別說(shuō)把此次考試放在心上。
面對(duì)中考，面對(duì)即將而來(lái)的模擬考試，依舊是以前那種對(duì)學(xué)習(xí)不上心，對(duì)成績(jī)滿不在乎的狀態(tài)。所以，可想而知，在考前有多放縱自己，在考試的時(shí)候就有多少不會(huì)做的。面對(duì)一張有一半題目都看不懂的試卷，我深深地感到無(wú)奈，把那些會(huì)做的做完之后，我看了一下時(shí)間，居然還有大半節(jié)課的時(shí)間剩下。在剩下的時(shí)間里，我就基本上處于自我放棄的狀態(tài)了，既沒(méi)有嘗試著努力解一下試卷上其他的題目，也沒(méi)有對(duì)做完的題目進(jìn)行檢查，因?yàn)閷?shí)在太過(guò)無(wú)聊就干脆趴在了桌子上睡起了大覺(jué)，最后一睡就睡到了要交考卷的時(shí)間。
所以班主任知道這件事情后，就對(duì)我進(jìn)行了嚴(yán)厲的.批評(píng)和教育。在教育過(guò)后，我對(duì)自己也進(jìn)行了深刻的反思。不管自己會(huì)不會(huì)，我至少都要把試卷上里面的每一道題目都看一遍，至少要嘗試著去解析一下。而不是像我這次在考試中，一發(fā)下試卷，看了一眼不會(huì)做的就再也不會(huì)提筆動(dòng)手去做。這樣既是辜負(fù)了學(xué)校里面所有老師為這次考試所做的準(zhǔn)備和努力，也是對(duì)自己學(xué)業(yè)的一種不負(fù)責(zé)任。所以在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好努力，認(rèn)真學(xué)習(xí)，改掉以往對(duì)學(xué)習(xí)不上心不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，也會(huì)用心的對(duì)待以后的每一堂考試。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
打瞌睡檢討書(shū)12
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
關(guān)于xx月xx日和xx日在崗期間打盹一事，經(jīng)過(guò)是這樣的：
那幾天我患了嚴(yán)重感冒，但為了不影響車間生產(chǎn)進(jìn)度，就犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤：帶病上崗�；蛟S是因?yàn)槲疫^(guò)高的估計(jì)了自己那精神“”的能量，以為自己能夠克制住，但是事情往往出人意料，在快要下班的時(shí)候?qū)嵲谑前静蛔×�，就打了一小�?huì)盹，不幸被領(lǐng)導(dǎo)逮了個(gè)正著�？墒俏矣X(jué)得現(xiàn)在說(shuō)理由，都只是托詞，我不想再為自己的錯(cuò)誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。我現(xiàn)在懷著十二萬(wàn)分的愧疚給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對(duì)在崗期間睡覺(jué)這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再重犯的決心。
早在我剛踏進(jìn)廠區(qū)大門的時(shí)候，車間領(lǐng)導(dǎo)就已經(jīng)三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)，不得遲到，不得曠工、不得違反勞動(dòng)紀(jì)律。其時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當(dāng)成頭等大事來(lái)抓，不能辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)和管理組對(duì)我的一片苦心。過(guò)去自己并沒(méi)有好好的去考慮我現(xiàn)在的責(zé)任，造成了現(xiàn)在的錯(cuò)誤。
對(duì)于我在崗打盹的事情，所造成的嚴(yán)重后果如下：
1、有可能造成安全隱患和安全事故，對(duì)公司的機(jī)器設(shè)備造成損害，對(duì)個(gè)人的生命安全造成威脅，對(duì)公司的經(jīng)濟(jì)效益造成損失，對(duì)周圍的環(huán)境造成污染。
2、在同事中間造成了不良的`影響。由于我一個(gè)人的錯(cuò)誤，有可能造成別人的效仿，影響單位的紀(jì)律性。
3、影響個(gè)人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫狀態(tài)！
如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為深藏在本人思想中的致命錯(cuò)誤有以下幾點(diǎn)：
思想覺(jué)悟不高，對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。就算是有認(rèn)識(shí)，也沒(méi)能在行動(dòng)上真正實(shí)行起來(lái)。思想覺(jué)悟不高的根本原因是因?yàn)楸救藢?duì)他人尊重不足。對(duì)待工作的思想觀念不夠深刻。不夠正確。沒(méi)有認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的一份合適工作的機(jī)會(huì)是多么的難得和重要。
所以我決定有如下個(gè)人整改措施：
1、寫(xiě)份保質(zhì)保量的檢討書(shū)一份！對(duì)自己思想上的錯(cuò)誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找的整理，并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果。
2、認(rèn)真克服生活懶散、粗心大意的缺點(diǎn)，努力將工作做好，以優(yōu)秀的表現(xiàn)來(lái)彌補(bǔ)我的過(guò)錯(cuò)。經(jīng)常和管理組加強(qiáng)溝通。
3、保證不再出現(xiàn)上述錯(cuò)誤。短短一千多字，不能表述我對(duì)我自己的譴責(zé)，更多的責(zé)罵，深在我的心理。
我錯(cuò)了，我不該在崗期間打盹的。我希望領(lǐng)導(dǎo)能給我改過(guò)重新做人的機(jī)會(huì)。如果組織上仍能給我改過(guò)的機(jī)會(huì)，我會(huì)化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒，做事要有始有終，工作也一樣，不能半途而廢，所以，我要感謝領(lǐng)導(dǎo)讓我寫(xiě)了這份檢查，是領(lǐng)導(dǎo)讓我認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，給了我改過(guò)的的機(jī)會(huì)，使我離成功更進(jìn)了一步。我會(huì)努力的工作，說(shuō)真心話，在公司上班認(rèn)識(shí)很多同仁真的很開(kāi)心很愉悅！我已經(jīng)把這個(gè)工作當(dāng)成我生活的一部分了！請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)繼續(xù)關(guān)心監(jiān)督、幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步和成功。
公司員工：xx
打瞌睡檢討書(shū)13
尊敬的老師：
您好！
對(duì)于我今天在您的課上面打瞌睡的事情，我感到十分的對(duì)不起老師您，我想要誠(chéng)摯的向老師您道個(gè)歉，對(duì)不起！在下一節(jié)您的課上面，也請(qǐng)您能夠給我?guī)追昼�，我一定�?huì)在講臺(tái)上，當(dāng)著老師您和臺(tái)下同學(xué)的面，念這封檢討信，來(lái)表示我對(duì)這件事情的反省，以及向大家做出承諾，我以后都不會(huì)在犯一樣的錯(cuò)誤……不，是上課的時(shí)候，都不會(huì)再犯錯(cuò)！我一定會(huì)用班上的規(guī)定和學(xué)校規(guī)章來(lái)嚴(yán)格約束自己，向大家證明看我是怎樣改正的。
因?yàn)槲乙驗(yàn)橐恍┦虑樘^(guò)于高興了，所以我一直在通過(guò)手機(jī)與別人聊天，以致于忘記了時(shí)間已經(jīng)很晚了，所以一直到今天的凌晨?jī)牲c(diǎn)多的才睡。因?yàn)楦咧械臅r(shí)間本來(lái)就比較緊張嗎，所以在早上七點(diǎn)鐘就起來(lái)了，所以相當(dāng)于我昨天只睡了不到五個(gè)小時(shí)。也正是因?yàn)檫@樣，我今天的`上課狀況一直都不好，聽(tīng)著課就想打瞌睡，但是又怕被老師責(zé)罰，所以就是頭一直在一點(diǎn)一點(diǎn)的。在您的課上面，我就是在控制不住自己，就想我就瞇個(gè)十多秒，誰(shuí)知道竟然直接就睡過(guò)了。尷尬……然后就被老師您給叫醒了……
我知道，我的這一個(gè)行為是十分不對(duì)的，在課堂上面，就是學(xué)習(xí)聽(tīng)課時(shí)間，就不應(yīng)該做一些違反而課堂的事情。我這么做就是沒(méi)有尊重到一個(gè)課堂應(yīng)該有的機(jī)率紀(jì)律，最過(guò)分的事，我當(dāng)時(shí)還想著讓同桌幫我打掩護(hù)，用手幫我當(dāng)一下老師的視線，老師注意到我，或者叫我起來(lái)回答問(wèn)題了，立馬提想我一下。我這么做不僅影響了自己的聽(tīng)課，還影響到同桌的聽(tīng)課，讓他分心幫我注意情況。
這件事情也暴露出來(lái)了我的自制力的問(wèn)題，在高中這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，尤其是快要到高考了，我們就要面臨最大的一個(gè)挑戰(zhàn)，我竟然還在晚上想著玩手機(jī)聊天。偶爾放松一下也就算了，但是玩到了忘記時(shí)間，影響學(xué)習(xí)，這就是十分不應(yīng)該的。我應(yīng)該把這個(gè)精力放在學(xué)習(xí)上面才對(duì)。
在一個(gè)就是，我在課堂上面打瞌睡，就是沒(méi)有考慮到老師情緒，老師講課一天也很累了，也還在堅(jiān)持上課，我卻沒(méi)有體會(huì)到老師的用心，辜負(fù)老師的汗水，在下面睡覺(jué)，這一定是很令老師寒心的事情……我是真的對(duì)不起老師，我不是有意要這么做的。
這份檢討后，我也會(huì)把手機(jī)交給家長(zhǎng)的，以后放學(xué)回去都不玩手機(jī)了，也一定能夠以最佳的狀態(tài)面對(duì)每一節(jié)課。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
打瞌睡檢討書(shū)14
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，目前我正在嚴(yán)格的反省自己竟在您的課堂上睡覺(jué)的這件事情，真的非常的對(duì)不起！對(duì)于自己犯下的這個(gè)錯(cuò)誤，我真的非常后悔。作為一名學(xué)生，努力學(xué)習(xí)是我們的方向，也是唯一的前進(jìn)目標(biāo)。
曾經(jīng)，在我也是這樣在學(xué)習(xí)上要求自，讓自己努力的向著老師指引的方向前進(jìn)！但為什么說(shuō)是曾經(jīng)呢？當(dāng)我犯下這個(gè)錯(cuò)誤的時(shí)候，我就意識(shí)到自己已經(jīng)不像過(guò)去那樣在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格的要求自己！我會(huì)犯下這個(gè)錯(cuò)誤，就是因?yàn)槲以趯W(xué)習(xí)上放松了對(duì)自己的要求！因?yàn)槲业男傅。业纳⒙�，�?dǎo)致我對(duì)學(xué)習(xí)的不重視！進(jìn)而引發(fā)了這次的睡覺(jué)！
在這個(gè)世界上，沒(méi)有多少公平的競(jìng)爭(zhēng)，但在我看來(lái)，課堂卻是一個(gè)少有的，較為公平的競(jìng)爭(zhēng)之地。大家都在一起學(xué)習(xí)、一起努力，同一個(gè)老師、同一個(gè)教室，唯一不同的，只有我們的努力！但在這次，我卻犯下了這樣的錯(cuò)誤，這已經(jīng)不是努不努力能解釋的了，在課堂上睡覺(jué)，這根本就是我主動(dòng)的放棄了這節(jié)課！放棄了自己之前的努力！
作為老師，您一定非常清楚睡過(guò)去一堂課會(huì)造成怎樣的損失。不僅僅是對(duì)課堂的脫節(jié)，還可能影響到對(duì)之后學(xué)習(xí)的興趣，造成嚴(yán)重的惡性循環(huán)！并且，不僅僅是對(duì)我個(gè)人！我身邊的同學(xué)，我的朋友們。在這樣嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了我這樣一個(gè)睡覺(jué)的“異類”，怎么能不帶來(lái)影響！您正是因?yàn)橹懒诉@些，所以才將我叫醒，并嚴(yán)厲的`批評(píng)了我的錯(cuò)誤。真的，非常謝謝您！
如今的我們，正是需要努力的時(shí)候，正是該付出努力的時(shí)候！但是我卻犯下了這樣的錯(cuò)誤，說(shuō)到根本，還是因?yàn)槲以谝庵旧系牟粔蜩b定！我應(yīng)該牢記自己目標(biāo)，牢記您的教導(dǎo)！在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格的要求自己！
作為學(xué)生，我非常的清楚學(xué)習(xí)是一個(gè)辛苦的過(guò)程。但正因如此，我們才能在其中得到收獲，得到成長(zhǎng)！我不應(yīng)該用勞累和疲勞來(lái)作為自己的借口！
我很抱歉這次給您的課堂帶來(lái)了這么大的影響。但我會(huì)好好的在今后約束自己，要求自己，讓自己能重新認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任！因此，還望您能原諒我在這次的行為，我一定會(huì)在今后的課堂上向您展示自己最為積極的一面！望您消氣。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
打瞌睡檢討書(shū)15
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是高二xxx班的xxx，今天上午在您的課上打瞌睡了。整節(jié)課我都沒(méi)怎么聽(tīng)，就一直瞌睡著，就算醒了一小會(huì)，又會(huì)因?yàn)闊o(wú)聊睡過(guò)去了。導(dǎo)致您在課堂上總是不停的看向我，您要不下來(lái)把我喊醒，就是要我同桌喊醒我。一節(jié)課基本就費(fèi)在我身上了。下課了您都把我喊過(guò)去訓(xùn)話，而是讓我趁著下課休息一會(huì)，怕我第二節(jié)課也這樣，感謝您的體諒，我也對(duì)您是很歉疚的，枉費(fèi)您的好心了。今天我選擇跟您檢討。
上課打瞌睡是很不對(duì)的，對(duì)的學(xué)習(xí)時(shí)間了，也對(duì)同學(xué)們和老師您上課影響了，沒(méi)有做到一致的聽(tīng)課。我還是坐在前面的位置上，我這樣瞌睡，后面的同學(xué)也會(huì)看見(jiàn)，稍微有那么一個(gè)跟著我打瞌睡，那也會(huì)影響到更多同學(xué)也學(xué)我，然后您的課就會(huì)有一大片趴在桌子上睡覺(jué)的人，如果在被年級(jí)主任看到，您也會(huì)被說(shuō)的，我們班的勞動(dòng)紅旗就會(huì)沒(méi)有了。原來(lái)我瞌睡是有這么大的影響的。再是一個(gè)，上課瞌睡沒(méi)有聽(tīng)課，課上的筆記就會(huì)沒(méi)有記到，就算下了課可以借別的同學(xué)的抄一下，但是理解的就沒(méi)有上課老師您那么詳細(xì)了。我又得花費(fèi)時(shí)間去向老師和同學(xué)們請(qǐng)求幫助，把雙方的時(shí)間全都耽誤了。本來(lái)就不用這樣的，但硬是被我弄得這么糟糕，萬(wàn)分的悔意在我的`心頭。
我不應(yīng)該在晚上就不按時(shí)睡覺(jué)，沒(méi)有保持足夠的睡覺(jué)時(shí)間，才會(huì)導(dǎo)致第二天上課就出現(xiàn)瞌睡的狀況的。學(xué)生應(yīng)該就要保持自己的休養(yǎng)，才可以有很好的精神去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)，本來(lái)上課也是蠻費(fèi)精神頭的，腦細(xì)胞都不知道要費(fèi)多少，晚上就應(yīng)該有休息好的時(shí)間。
針對(duì)我上課沒(méi)有精神而是在打瞌睡，我對(duì)自己定下了下面的措施：
�。�1）晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，早上也要在學(xué)校宿舍打鈴的時(shí)候起來(lái)，睡久了就越想睡，只會(huì)增加睡眠時(shí)長(zhǎng)，沒(méi)有太多好處。
�。�2）上課如果覺(jué)得無(wú)聊聽(tīng)不下去，就站到教室后面清醒，等覺(jué)得可以了，再坐回座位上，既沒(méi)有耽誤自己上課，也不會(huì)影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)。
（3）中午一定要午休半個(gè)小時(shí)以上或者一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，這是最好的休息時(shí)間，不多也不少，下午也就不會(huì)跟上午一樣沒(méi)有睡夠覺(jué)而打瞌睡了。
以上是我對(duì)自己的檢討和應(yīng)對(duì)的措施，還希望得到老師的肯定和諒解，我會(huì)更加嚴(yán)格要求自己的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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