擺脫職場冷暴力的五大法則

　　一、調整好心態(tài)。面對失寵，不意志消沉，而應有一顆平常心，積極面對。許多人的晉升，并不完全由于能力，更多是源于成熟的.心態(tài)與心胸。

　　二、反思原因。不管是何種原因失寵，都應該反思自己，向上司表示歉意，但又不能讓上司對自己喪失信心。

　　三、加強學習。及時充電，提升自己，定期或不定期參加職業(yè)培訓班學習或聽作家講座，多閱讀，加強與同行業(yè)的聯(lián)系，掌握行業(yè)的最新發(fā)展動態(tài)和風尚，重新激發(fā)靈感，取得突破。

　　四、拿出行動。盡量爭取機會，證明自己，自然能安全度過失寵期。

　　五、變通自己的行為方式。過分地巴結討好當然不被提倡，但是應該與正常的交流區(qū)分開，不是所有的溝通都被排斥，否則就讓自己在無意中疏遠了與同事、上司之間的關系。

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