事實上，一個人的職業(yè)定位與他的整個成長過程密不可分。職業(yè)生涯中，還有許多不是單靠簡單的技能提升和努力工作能解決的問題，一個人更需要的，是發(fā)現(xiàn)獨特的自我，接受內心的呼喚，尊重感性的需要，這樣才能找到真正屬于自己的位置——這個重要的過程，叫做“生涯規(guī)劃”：

　　1、學會做企業(yè)或者市場需求分析

　　問問自己：我在企業(yè)中是什么角色?企業(yè)沒有我有什么不同?再問問自己：我在人才市場中處于什么位置?我的優(yōu)勢在哪里?我所從事的行業(yè)需要什么樣的人才?我在行業(yè)中的價值在哪里?可以請心理咨詢師或者職業(yè)指導師幫助你一起回答這些問題。

　　2、學會做自我分析

　　對市場的分析相對容易，因為有很多指標可以參照，也有很多專業(yè)人士的專業(yè)分析可以對比。相比之下，對自己的分析就復雜得多，因為我們每個人的需要不一樣，價值觀不一樣，成長經歷也不一樣，其性格也千差萬別，所以，這是職業(yè)生涯規(guī)劃中最難然而也是最重要的一部分。它涉及一個人的自我探索和自我成長，需要你與專業(yè)的心理咨詢師一起，去面對自己的內心世界，用心體會你的人生目標與定位，直到找到真我的所在，明白什么對你來說才是最重要的。

　　3、目標設定

　　很多人都害怕設定目標，因為社會的復雜性，使每個人的目標總顯得遙遙不可及，它總是在各種“不可抗逆”的因素中變得面目全非。但我們忘記了我們的目標是不是過高、過于迷糊，或者并不是為自己，或者不切實際。如果我們是真正考慮自身的價值觀、性格特點、愛好興趣而制定目標，則即使目標無法實現(xiàn)，我們也能在內心深處掌握理想生涯的雛形，并為之努力。有方向的旅途，不會疲憊不堪。