考研人必備的一個(gè)素質(zhì)就是頑強(qiáng)的意志力。沒(méi)有足夠的意志，便不能在艱苦的考研之路上走到最后，而意志恰恰也是心理學(xué)領(lǐng)域中一個(gè)很重要的方面，2016考研心理學(xué)的考生今天就來(lái)看看關(guān)于意志都有什么知識(shí)點(diǎn)，說(shuō)不定你還可以從中獲得一些關(guān)于提高意志力的方法呢。

　　意志

　　1.意志的含義

　　有意識(shí)地支配、調(diào)節(jié)行為，通過(guò)克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程。

　　2.意志的特征

　　(1)目的性。

　　(2)堅(jiān)韌性。

　　(3)隨意性。

　　3.意志行動(dòng)過(guò)程

　　意志通過(guò)行動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)，意志行動(dòng)可分為兩個(gè)階段。

　　(1)采取決定：在思想上權(quán)衡行動(dòng)的動(dòng)機(jī)、確定目的、選擇方法、并做出行動(dòng)的決定。

　　(2)執(zhí)行決定：執(zhí)行意志準(zhǔn)備階段所做出的決定，這是意志行動(dòng)的關(guān)鍵階段。

　　4.意志行動(dòng)中的動(dòng)機(jī)沖突

　　在意志行動(dòng)中人們常常具有兩個(gè)以上的目標(biāo)，而這些目標(biāo)不可能同時(shí)實(shí)現(xiàn)，因而促使了意志行動(dòng)中的目標(biāo)沖突或動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)。

　　(1)雙趨沖突：兩種或兩種以上目標(biāo)同時(shí)吸引人們，但只能選擇其中一種目標(biāo);如魚和熊掌不可兼得。

　　(2)雙避沖突：兩種或兩種以上的目標(biāo)都是人們力求回避的，而又只能回避其中一種;如小明得了蟲牙，但又遲遲不肯就醫(yī)。

　　(3)趨避沖突：同一物體對(duì)人們既有吸引力，又有排斥力;如美食當(dāng)前，想吃，卻又怕長(zhǎng)胖。

　　(4)多重趨避沖突：面對(duì)多個(gè)目標(biāo)，每個(gè)目標(biāo)分別具有吸引和排斥兩方面的作用，無(wú)法簡(jiǎn)單地選擇一個(gè)目標(biāo)而回避另一個(gè)，必須進(jìn)行多重選擇;如某人想跳槽去另外一個(gè)城市，那里工資高、住房條件好，但又擔(dān)心去一個(gè)新城市適應(yīng)不了，子女教育問(wèn)題難解決，若留在原單位，工資低和住房條件差些，但工作和生活環(huán)境早已習(xí)慣，也比較安定，子女教育問(wèn)題也已解決。

　　5.意志的品質(zhì)

　　構(gòu)成人意志的某些比較穩(wěn)定的方面。

　　(1)獨(dú)立性(自覺(jué)性)：不屈服于周圍人們的壓力，不隨波逐流，而是根據(jù)自己的認(rèn)識(shí)和信念，獨(dú)立采取決定、執(zhí)行決定的品質(zhì);與獨(dú)立性相反的品質(zhì)是受暗示性和獨(dú)斷性。

　　(2)果斷性：有能力及時(shí)采取有充分根據(jù)的決定，并在深思熟慮的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)這些決定的品質(zhì);與果斷性相反的品質(zhì)是優(yōu)柔寡斷和草率決定。

　　(3)堅(jiān)定性(頑強(qiáng)性)：長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)信自己決定的合理性，并堅(jiān)持不懈地執(zhí)行決定的品質(zhì);與堅(jiān)定性相反的品質(zhì)是動(dòng)搖性和頑固性。

　　(4)自制力：善于掌握和支配自己行動(dòng)的品質(zhì);與自制力相反的品質(zhì)是怯懦和任性。

　　羅·赫里克說(shuō)過(guò)：“你想有所作為嗎?那么堅(jiān)定地走下去吧!后退只會(huì)使你意志衰退。”看完關(guān)于意志的心理學(xué)知識(shí)，再送給大家一句關(guān)于意志的名言。告訴自己，堅(jiān)定地走下去吧。