積極向上的作文錦集五篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編整理的積極向上的作文5篇，歡迎大家分享。
積極向上的作文 篇1
人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？
一是意識(shí)控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識(shí)控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì)傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵(lì)。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭(zhēng)。自娛自樂，會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。
三是語言調(diào)節(jié)。語言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂場(chǎng)做做游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對(duì)象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對(duì)生活保持積極樂觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對(duì)付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。
九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì)頓感心胸開闊。放眼大海，會(huì)有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì)覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會(huì)有痛的時(shí)候，但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會(huì)比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實(shí)快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因?yàn)樽晕冶忍齑�，你難于放下，變得謙虛。也因?yàn)槲覀儾欢招酿B(yǎng)性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗(yàn)，同樣也可以說是負(fù)面的慣性，勾起你負(fù)面經(jīng)驗(yàn)的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學(xué)習(xí)先定心，因?yàn)椋?fù)面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來的話可能
連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因?yàn)閱栴}的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護(hù)情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動(dòng)，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因?yàn)榍罢呤鞘∮X后的行動(dòng)，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護(hù)，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點(diǎn)，如運(yùn)動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的`，并且必須是獨(dú)自一人走和完成的路，也是成長(zhǎng)的責(zé)任。自療永遠(yuǎn)是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰都不能依賴。
積極向上的作文 篇2
1、 生活，就像一個(gè)無形的天平，站在上面的每個(gè)人都有可能走極端，但這最終都是為了尋找一個(gè)平衡的支點(diǎn)，使自己站的更穩(wěn)，走的更好，活的更精彩！
2、 使人疲憊的不是遠(yuǎn)方的高山，而是鞋里的一粒沙子。
3、 如果你堅(jiān)信石頭會(huì)開花，那么開花的不僅僅是石頭。
4、 當(dāng)你一門心思撞南墻的時(shí)候，南墻就消失了。
5、 過所愛的生活，愛所過的生活，快樂的生活，才能生活快樂，快樂的工作，才有快樂人生，生活的理想其實(shí)就是理想的生活！
6、 前方無絕路，希望在轉(zhuǎn)角。
7、 記住：當(dāng)堅(jiān)持之苦大過放棄之痛，是該放手的時(shí)候了。
8、 我要努力，至少不給未來得自己回憶時(shí)，留下任何遺憾。
9、 能讓你以前喜歡的人現(xiàn)在反過來追你那才是本事。
10、 如果生活踹了你好多腳，別忘了給它兩個(gè)耳光，反抗總比流淚強(qiáng)。
11、 別人擁有的，你不必羨慕，只要努力，你也會(huì)擁有。
12、 有時(shí)候，受了委屈，本來不想哭，可是只要?jiǎng)e人一問你怎么了，就會(huì)忍不住地流眼淚。
13、 忙碌是一種幸福，讓我們沒時(shí)間體會(huì)痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。
14、 路的盡頭，仍然是路，只要你愿意走。
15、 狀態(tài)是干出來的，而不是等出來的。
16、 你不是詩人，但可以詩意地生活。如果能夠詩意地生活，那你就是詩人。
17、 與其在別人的生活里跑龍?zhí)�，不如精彩做自己…�?/p>
18、 生活就像一輛變速自行車，有的檔很多人從來沒用過。
積極向上的作文 篇3
建筑大師張開濟(jì)說：“我這個(gè)人就是喜歡‘向上爬’�！笔堑�，人生其實(shí)就是一個(gè)攀登的過程，雖然有彎道，更有崎嶇，但只要有一種積極的人生態(tài)度，一種勇往直前向上爬的精神，我們就能領(lǐng)略險(xiǎn)峰上的無限風(fēng)光。
“向上爬”是一種困厄之時(shí)處事的絕高境界、絕不放棄的堅(jiān)毅和堅(jiān)韌。有這樣一個(gè)人，天生沒有四肢，只有臀部以下的位置帶著兩個(gè)腳趾的小腳，可他卻會(huì)游泳，會(huì)打鼓，會(huì)踢球甚至?xí)䴖_浪。這是因?yàn)樗诶Ф蛎媲坝幸环N積極的人生態(tài)度，執(zhí)著“向上爬”的精神。他微笑著說“沒手，沒腳，沒煩惱”。他堅(jiān)定地說“失敗不可怕，要繼續(xù)嘗試追求”。于是他站上了一座風(fēng)景獨(dú)好的山峰。這個(gè)人叫尼克?胡哲，一個(gè)演講大師、澳大利亞杰出青年獎(jiǎng)的獲得者，一個(gè)似乎一出生就被上帝拋棄的家伙，卻沒有隨著命運(yùn)沉淪。力克的事跡無疑是正能量傳遞的最好導(dǎo)體，而讓人振奮的就是他那種在困厄之時(shí)勇往直前“向上爬”的人生態(tài)度。
“向上爬”的人具有積極的人生態(tài)度，所以耐得住寂寞。寂寞之人常有，耐得住寂寞的卻少有。路遙耐得住寫作的寂寞，用對(duì)文學(xué)的堅(jiān)持換得一個(gè)《平凡的世界》；馬云忍得住高考失利后的寂寞，勇往直前地打拼，終使自己成為電子商務(wù)這塊地盤的領(lǐng)袖；黃曉明耐得住流言紛飛時(shí)無人理解的寂寞，用對(duì)演藝的不懈努力占得影壇的一席之地……這些人因?yàn)槎萌绾巍跋蛏吓馈�，所以站得更高，領(lǐng)略了高處的無限風(fēng)光。
“向上爬”，如蒼松生長(zhǎng)般無關(guān)風(fēng)雪，只是仰望藍(lán)天；“向上爬”如青竹一樣沒有過多的華麗，只顧直直向上，獨(dú)守著自己那份高潔；“向上爬”，不是牽�；ㄅ矢街�，依附物倒了，只能無力倒地，掙扎卻不起……“向上爬”的人，知曉那邊風(fēng)景獨(dú)好，才能登上人生之巔。
“向上爬”得一生益，何樂而不為？
積極向上的作文 篇4
記得剛到北京時(shí)人生地不熟的，一切都會(huì)讓我感到不安和迷茫，我很想去找個(gè)人訴說一下我的感受，于是每天都在去朋友圈刷屏，訴說著自己的近況。其實(shí)大部分也都是些瑣碎的小事情，比如今天又連著過去五趟地鐵都沒有擠上去最終遲到了、這個(gè)月的工資又不夠花了、在單位因?yàn)樽约翰欢疅o意中鬧了一個(gè)笑話……當(dāng)時(shí)的狀態(tài)也確實(shí)很差，每天都焦慮不安，只能不斷地在朋友圈里說話，才可以稍微緩解一下自己的不安。
剛開始還會(huì)有朋友們關(guān)心的幾句，后來大家已經(jīng)習(xí)慣了漸漸回應(yīng)的人也越來越少。
有一次情緒特別低落就在朋友圈發(fā)了一條信息，大意就是說自己此時(shí)此刻心情很糟糕什么的。半夜的時(shí)候看到一條回復(fù)，有個(gè)多年的鐵哥們說，快拉倒吧，這要是當(dāng)年，會(huì)有人跟你推心置腹半天，現(xiàn)在大家都很忙，誰顧得上看你沒事發(fā)牢騷呢。最初看到的這條回復(fù)的時(shí)候，我心里無比失落，在很長(zhǎng)一段時(shí)間以后，我則深深體會(huì)到事實(shí)就是那鐵哥們說的那樣。
我有一個(gè)高中同學(xué)，大學(xué)是在武漢上的，大學(xué)畢業(yè)以后就直接到了北京開始北漂，現(xiàn)在已經(jīng)是在北京的第三年了。然而在這三年的時(shí)間里，我從來沒有見過她在朋友圈或者QQ空間這些地方發(fā)過一條訴苦的信息。偶爾在這些社交網(wǎng)站上發(fā)一些信息，也都是一些出去旅行或者參加一些商業(yè)活動(dòng)的照片，全部陽光燦爛，讓人感覺她的生活永遠(yuǎn)充斥著。有一次在微信上聊天，我終于忍不住問她，北漂這幾年，難道你就沒有遇到什么困難，或者感到迷茫的時(shí)候嗎?
她說，當(dāng)然會(huì)有啊，怎么可能沒有呢，只是無論多難都不會(huì)說出來，一個(gè)人默默承受罷了。你說出來給誰看呢?誰會(huì)在意呢?有什么用呢?無非是讓大家看到你不堪的那一面，既然沒有用那么我為何說出來呢?而且悲傷的情緒是會(huì)渲染和蔓延的，當(dāng)你覺得自己特別苦逼的時(shí)候，千萬別找人訴苦，而應(yīng)該告訴自己，我很快樂，努力讓自己笑起來，哪怕是皮笑肉不笑。只要肌肉牽動(dòng)嘴角裂開來笑一笑，那你的情緒就會(huì)變得好一點(diǎn)。我每次感到難過的時(shí)候就會(huì)發(fā)一些自己特別快樂的狀態(tài)，并非是給別人看，而是給自己看。
從那以后，我也開始學(xué)習(xí)她的方法，每當(dāng)遇到困難的時(shí)候，不再去抱怨，而是讓自己笑起來。當(dāng)我覺得情緒低落，想在朋友圈抱怨的時(shí)候，就會(huì)想起她的話來，然后默默地把那些負(fù)能量的句子刪掉，換上一張陽光燦爛的照片，配上輕松快樂的話發(fā)出去。過了一段時(shí)間以后，我發(fā)現(xiàn)我的心態(tài)真的發(fā)生了改變，在遇到任何事情的時(shí)候不不會(huì)再輕易去抱怨，而是默默去做好。即使實(shí)在覺得難過，也不會(huì)說出來，自己一個(gè)人靜靜就好。當(dāng)你在抱怨的時(shí)候，有的人正在暗暗努力，他們所承受的壓力，一點(diǎn)都不會(huì)比你少，直到有一天等你猛然驚醒的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，他們已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑在了你的前面。
趁著一切都來得及，停止抱怨，做一個(gè)獨(dú)立自強(qiáng)的人，成就全新的自己吧。
在網(wǎng)上看到這段話，現(xiàn)在的自己就很難過。才來到一個(gè)陌生的城市，工作、感情都不太順利。但我不會(huì)像以前那樣找朋友訴說，抱怨。自己學(xué)會(huì)承受，發(fā)一些讓自己高興的狀態(tài)，度過這段不開心的日子。加油吧!
積極向上的作文 篇5
我的同桌許博文，他是一個(gè)還不錯(cuò)的男生。
有一天，我的文具盒沒有帶，我的同桌許博文說:"別擔(dān)心，我有多余的筆，可以借給你用"，我很高興他能借給我用，下午我?guī)砦木吆螅呀鑱淼墓P還給的我同桌，并對(duì)他說了聲，有你真好，謝謝你，他表示不用謝，我們是同桌嘛！
有一次，我生病不舒服，但那個(gè)星期又正好趕上我值日，他知道我生病身體不舒服，就主動(dòng)留下幫助我打掃衛(wèi)生，我表示不用，我可以自己搞定，但他還是不放心留下幫助我把全部衛(wèi)生整理完畢，并送我回家，我對(duì)他樂于助人的行為表示感謝，他平日就喜歡幫助班里的其他同學(xué)，大家都說他好，給老師和同學(xué)們留下了良好形象。
還有一次，老師發(fā)的表我給弄丟了，他就主動(dòng)讓我和他一起看，還把表大部分放到我這邊，我對(duì)他的行為很感激，我有一個(gè)好同桌，下一年我還想與你同桌。
這就是我的同桌，他樂于助人，積極向上，這就是老師和同學(xué)眼中的好學(xué)生。
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