戶外愛好者假期徒步旅行安全注意事項

　　熱愛戶外運動的人開始蠢蠢欲動了。他們不坐火車、不開私家車、更不坐飛機，而是選擇了距離自己比較近的地方徒步旅行。徒步旅行也是有很多安全注意事項的，甚至比乘坐交通工具需要注意的地方更多，選擇徒步游的朋友都是熱愛刺激的朋友，所以，為了保證您的旅途安全，快來跟小編一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!

　　過獨木橋：直接過去時人有點像雜技演員一樣，腳步跨開同肩寬，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺處，一步步牢固貼在橋上，迅速走路。如果橋身不長，稍微快點會比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通過。

　　過碎石地：在過碎石地時，先試探石塊是否穩(wěn)固，要避免一下子用力踩在石塊上，這樣容易失去平衡而滑倒或受傷。

　　過棧道：這里的棧道指的是一些峽谷邊的窄路，一面是峽壁，一面是河谷，只容一人通行。由于人都背著背包，如果突然轉(zhuǎn)身或下蹲，背包往往會碰到巖壁把自己抵出道路，造成危險。正確的方法是面向巖壁慢慢地側(cè)身移動。

　　徒步渡河：當摸不清河水深淺時，用一根與自己身高差不多的小木棍在前探路。避免光腳，不要脫鞋比較安全。河中有石頭可踏時，要選擇干燥的石塊走，潮濕的石頭容易滑倒。要確定石頭不易搖動(也可用小木棍在前面試探)時，再移動重心。有些石頭容易搖動，會造成骨折意外事故。

　　雨天行走：雨天最為頭痛的是泥土粘在鞋子上，行走非常困難，同時還容易滑倒。所以行走時要將鞋帶系緊，以免碰到泥坑將鞋子粘脫下來。在泥坑里爬坡時最好用上鞋爬子(防滑作用)或手杖。

　　上坡路：提步要自然，步幅不要太多。如果邁開大步走路，身體會左右搖晃，失去平衡。記得不要提膝過高，盡量利用大腿肌肉力量來提升身體;同時要避免攀扶樹木或其他植物，如遇到陡峭山路，應(yīng)避免直線攀升，最好向左向右交替(之字形)上去。

　　下坡路：下坡路一般覺得很輕松，但如果破壞原來走路的'節(jié)奏性，很容易跌倒受傷。尤其是千萬不可又跑又跳，自己容易受傷。

　　過草叢灌木：首先應(yīng)穿著長袖衣服和長褲，小心觀察路線及走向，避免迷路。不要緊隨前面的人，以免被因樹枝或草木反彈打傷;要時刻留意草叢內(nèi)的洞穴或石塊，以免失足或摔倒，同時留意草叢內(nèi)的蜂巢或蟻穴。

　　過吊橋：吊橋比較容易左右搖晃，人最好是一個個地過，切記不可擁擠，以免發(fā)生危險。同時不要改變走路的速度，有節(jié)奏性地走過去。

　　外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：

　　1.要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。

　　2.要選準對象。一是選當?shù)厝藛柭�。二是選異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學(xué)生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。

　　3.問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時，應(yīng)多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進行判斷，從而達到問路的目的。

　　一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。

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