如何迅速克服面試時的緊張情緒

　　一位出色的管理人，應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷，處事冷靜；但事實(shí)上，不少經(jīng)理往往因?yàn)榫o張過度，以致錯誤估計(jì)形勢，讓政策推行進(jìn)退失據(jù)。

　　倘若你亦受到緊張困擾，也不用煩惱，以下有幾點(diǎn)建議，希望有助紓緩你的壓力。

　　若你因工作壓力而顯得緊張，應(yīng)立刻把注意力轉(zhuǎn)到往其他地方如：想想你最喜歡的人，或一些會支持你的朋友；這樣可讓你能暫時抽離緊張的環(huán)境。如果可能的話，更可直接找朋友傾談。

　　上述方法只能暫時減低你的壓力，但長遠(yuǎn)來說，你應(yīng)改變自己的`思想如：

　　1、多想正面的東西；

　　2、盡力完成工作，但不要過度投入，以致精神受壓；

　　3、多對自己的表現(xiàn)進(jìn)行檢討，看看自己有否盡責(zé)，若已盡全力，縱使結(jié)果還是不理想，不應(yīng)該怪自己。如能抱這種思想，你的壓力相信會減去不少；

　　4、你亦應(yīng)抽些時間，多做運(yùn)動或其他的消閑活動，松弛自己，暫時離開緊張的工作環(huán)境，這樣，對你應(yīng)付緊張情緒必有幫助。

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