你不能忽視的個(gè)人儀表禮儀

　　中國是禮儀的國度，中華民族是禮儀之邦，中國人素以彬彬有禮而著稱于世。下面是小編為大家搜集整理出來的你不能忽視的個(gè)人儀表禮儀，歡迎閱讀!

　　一、儀表禮儀概論

　　儀表，即人的外表，包括容貌、舉止、姿態(tài)、風(fēng)度等。在政務(wù)、商務(wù)、事務(wù)及社交場合，一個(gè)人的儀表不但可以體現(xiàn)他的文化修養(yǎng)，也可以反映他的審美趣味。穿著得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著不當(dāng)，舉止不雅，往往會(huì)降低了你的身份，損害你的形象。由此可見，儀表是一門藝術(shù)，它既要講究協(xié)調(diào)、色彩，也要注意場合、身份。同時(shí)它又是一種文化的體現(xiàn)。

　　那么，在儀表方面我們應(yīng)該注重些什么呢?

　　(一)我們應(yīng)該注重儀表的協(xié)調(diào)

　　所謂儀表的協(xié)調(diào)，是指一個(gè)人的儀表要與他的年齡、體形、職業(yè)和所在的場合吻合，表現(xiàn)出一種和諧，這種和諧能給人以美感。對(duì)于年齡來說，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應(yīng)穿著鮮艷、活潑、隨意一些，體現(xiàn)出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。而中，老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重。對(duì)于不同體型，不同膚色的人，就應(yīng)考慮到揚(yáng)長避短，選擇合適的服飾。職業(yè)的差異對(duì)于儀表的協(xié)調(diào)也非常重要。比如，教師的儀表應(yīng)莊重，學(xué)生的儀表應(yīng)大方整潔，醫(yī)生的穿著也要力求顯得穩(wěn)重而富有經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，儀表也要與環(huán)境相適應(yīng)，在辦公室的儀表與在外出旅游時(shí)的儀表當(dāng)然不會(huì)相同。

　　(二)我們的儀表應(yīng)注意色彩的搭配

　　暖色調(diào)(紅、橙、黃等)給人以溫和，華貴的感覺，冷色調(diào)(紫、藍(lán)、綠等)往往使人感到?jīng)鏊�、恬靜、安寧、友好，中和色(白、黑、灰等)給人平和、穩(wěn)重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。在選擇服裝外飾物的色彩時(shí)，應(yīng)考慮到各種色調(diào)的協(xié)調(diào)與膚色，選定合適的著裝、飾物。

　　(三)我們的儀表應(yīng)注意場根據(jù)不同的場合來進(jìn)行著裝，喜慶場合，莊重場合及悲傷場合應(yīng)注意有不同的服裝，要遵循不同的規(guī)范與風(fēng)俗。

　　二、著裝的原則規(guī)范

　　(一)成功的著裝

　　服裝不是一種沒有生命的遮羞布。它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會(huì)工具，它向社會(huì)中其他的成員傳達(dá)出信息，象是在向他人宣布說：“我是什么個(gè)性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合群?”

　　舊時(shí)代的女性注重服裝的動(dòng)機(jī)較單純，其目地?zé)o非只是為想獲得他人的贊美，或是增加對(duì)異性的吸引力。在講求男女平等的時(shí)代里，女人處處希望與男人平等競爭，簡單追求外表的性吸引，已并不能滿足這些職業(yè)女性，女性競爭者在著裝方面必須要更具道德魅力、審美魅力、知識(shí)魅力及行為規(guī)范的魅力，使服裝無形中為協(xié)調(diào)人際關(guān)系、提高工作效率，增加職位升遷的機(jī)會(huì)，起到良好的作用。

　　不妨，舉幾個(gè)例子說明著裝與事業(yè)的關(guān)系。

　　例一：有位女職員是財(cái)稅專家，她有很好的學(xué)歷背景，常能為客戶提供很好的建議，在公司里的表現(xiàn)一直很出色。但當(dāng)她到客戶的公司提供服務(wù)時(shí)，對(duì)方主管卻不太注重她的建議，她所能發(fā)揮才能的機(jī)會(huì)也就不大了。

　　一位時(shí)裝大師發(fā)現(xiàn)這位財(cái)稅專家在著裝方面有明顯的缺憾：她26歲，身高147厘米、體重43公斤，看起來機(jī)敏可愛，喜愛著童裝，象個(gè)26歲的小女孩，其外表與她所從事的工作相距甚遠(yuǎn)，所以客戶對(duì)于她所提出的建議缺少安全感、依賴感，所以她難以實(shí)現(xiàn)她的創(chuàng)意。這位時(shí)裝大師建議她用服裝來強(qiáng)調(diào)出學(xué)者專家的氣勢，用深色的套裝，對(duì)比色的上衣、絲中、鑲邊帽子來搭配，甚至戴上重黑邊的眼鏡。女財(cái)稅專家照辦了，結(jié)果，客戶的態(tài)度有了較大的轉(zhuǎn)變。很快，她成為公司的董事之一。

　　例二：一位女推銷員在美國北部工作，一直都穿著深色套裝，提著一個(gè)男性化的公文包。后來她調(diào)到陽光普照的南加州，她仍然以同樣的裝束去推銷商品，結(jié)果成績不夠理想。后來她改穿色彩淡的套裝和洋裝，換一個(gè)女性化一點(diǎn)的皮包，使自己有親切感，著裝的這一變化，使她的業(yè)績提高了25%�？梢�，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，如何得體，適度的

　　穿著已成為一門大有可為的學(xué)問。就尋職或在職的女性而言，服裝風(fēng)格的第一個(gè)原則，尤其在工商界和金融界或?qū)W術(shù)界，打扮過于時(shí)髦的女性，并不吃香，人們對(duì)服裝過于花哨怪異者的工作能力、工作作風(fēng)、敬業(yè)精神、生活態(tài)度，一般都會(huì)持有懷疑態(tài)度。

　　(二)不恰當(dāng)?shù)闹�裝

　　成功的職業(yè)女性應(yīng)該懂得如何適宜地裝扮自己，但在日常生活中，職業(yè)女性的著裝常會(huì)出現(xiàn)以下問題：、

　　1、過分的時(shí)髦�，F(xiàn)代女性熱愛流行的時(shí)裝是很正常的現(xiàn)象，即使你不去刻意追求流行。流行也會(huì)左右著你。有些女性幾近盲目的追求時(shí)髦。例如有家貿(mào)易公司的女秘書在指甲上同時(shí)涂了幾種鮮艷的指甲油，當(dāng)她打字或與人交談時(shí)，都給人一種厭惡的壓迫感，一個(gè)成功的職業(yè)女性對(duì)于流行的選擇必須有正確的判斷力，同時(shí)要切記：在辦公室重，主要表現(xiàn)工作能力而非趕時(shí)髦的能力。

　　2、過分暴露型。夏天的時(shí)候，許多職業(yè)女性便不夠注重自己的身份，穿起頗為性感的服裝。這樣你的才能和智慧便會(huì)被埋沒，甚至還會(huì)被看成輕福因此，再熱的天氣，應(yīng)注意自己儀表的整潔、大方。

　　3、過分正式型。這個(gè)現(xiàn)象也是常見的。其主要原因可以說是沒有適合的服裝。職業(yè)女性的著裝應(yīng)平淡樸素。 "

　　4、過分瀟灑型。最典型的樣子就是一件隨隨便便的t恤或罩衫，配上一條泛白的“破”牛仔褲，絲毫不顧及辦公室的原則和體制。這樣的穿著可以說是非常不合適了。

　　5、過分可愛型。在服裝市場上有許多可愛俏麗的款式，也不適合工作中穿著。這樣會(huì)給人輕涪不穩(wěn)重的感覺。

　　(三)職業(yè)女性著裝規(guī)則

　　無可否認(rèn)，女性在商業(yè)界的地位和信心越來越高，其工作時(shí)的服裝也尤為重要。

　　可目前為止，職業(yè)女性的著裝一直是被爭論的問題。服裝界人士提出了若干職業(yè)女性著裝的原則。

　　1、套裝確實(shí)是目前最適合女性的服裝，但過分花哨、夸張的款式絕對(duì)要避免;極端保守的式樣，則應(yīng)掌握如何配飾、點(diǎn)綴使其兔于死板之感，若是將幾組套裝作巧妙的搭配穿用，不僅是現(xiàn)代化的穿著趨勢：也是符合經(jīng)濟(jì)原則的裝扮。

　　2、質(zhì)料的講究已經(jīng)是不折本扣的事實(shí)，所謂質(zhì)料是指服裝采用的布料、裁 制手工、外形輪廓等條件的精良與否。職業(yè)女性在選擇套裝時(shí)一定不要忽視它。

　　3、過分性感或暴露的服裝絕不能出現(xiàn)在辦公室中，這會(huì)惹出不必要的麻煩。如男同事或上司的非分念頭，更會(huì)使人留下“花瓶”的印象，而失去升職的可能。若是看重自身的職業(yè)或事業(yè)心重的女性，千萬要注意這一點(diǎn)

　　4、現(xiàn)代職業(yè)女性生活形態(tài)非常活躍，需要經(jīng)�；ㄐ乃荚诜�裝的變化上，所以，懂得如何以巧妙的裝飾來免除更衣的問題，是現(xiàn)代職業(yè)女性必須明了的，在出門前，最好先略作安排以做萬全之計(jì)。

　　5、現(xiàn)在的穿著是講求禮儀的，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、地點(diǎn)及場所作合宜的裝扮是現(xiàn)代女性不可忽視的。職業(yè)女性還必須注意，除了穿著注意應(yīng)該考究以外，從頭至腳的整體裝扮也應(yīng)講究強(qiáng)調(diào)“整體美”是現(xiàn)代穿著中最流行的字眼。

　　6、職業(yè)女性穿著套裝雖然非常適宜，但凡是能夠表現(xiàn)職業(yè)女性應(yīng)有風(fēng)范的服裝都值得一試，在一定的規(guī)則之下，可盡情享受穿著的樂趣，而且這也是現(xiàn)代職業(yè)女性的權(quán)利。

　　個(gè)人儀表禮儀中的服飾禮儀常識(shí)

　　關(guān)于“服”。服裝具有三個(gè)功能：

　�。�1）重在實(shí)用；

　　（2）區(qū)別身份；

　�。�3）表現(xiàn)品位。一般來講，服的禮儀有以下四個(gè)要點(diǎn)：

　　第一，符合身份。就是要為自己正確地進(jìn)行自我定位。通俗地講，男人要像男人，女人要像女人，孩子要像孩子，阿婆要像阿婆，還要考慮職業(yè)差別、民族差別等。

　　第二，揚(yáng)長避短。我們每個(gè)人的身材都有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)，所以服裝在大小、款式、著色等方面都要善于揚(yáng)長避短。

　　第三，區(qū)分場合。主要是以下三種場合。其一，辦公場合，其基本要求是：莊重保守；其二，社交場合，要講究時(shí)尚個(gè)性；其三，休閑場合（在家、健身運(yùn)動(dòng)、觀光旅游等），舒適自然。

　　第四，遵守常規(guī)。就是要遵守有關(guān)著裝的約定俗成的規(guī)矩。這里介紹穿西裝和職場著裝的主要規(guī)則。

　　穿西裝的重要規(guī)則叫“三個(gè)三”。第一個(gè)“三”，三色原則，即穿西裝時(shí)，全身的顏色不能多于三種，包括上衣、下衣、襯衫、領(lǐng)帶、鞋子、襪子在內(nèi)；第二個(gè)“三”，三一定律，即穿西裝、套裝外出時(shí)，鞋子、腰帶、公文包應(yīng)為同一顏色，而且首選黑色；第三個(gè)“三”，三大錯(cuò)誤，即穿西裝時(shí)有三種錯(cuò)誤不能犯：其一，袖子上的商標(biāo)沒有拆；其二，在重要場合，穿夾克或短袖襯衫打領(lǐng)帶；其三，襪子出現(xiàn)問題。在重要場合，白色襪子和尼龍絲襪都不能與西裝搭配。

　　職業(yè)場合的著裝，男人也好，女人也好，都要注意六大禁忌：

　　禁忌之一：過分雜亂。比如女同志穿高檔套裙時(shí)，不能穿露腳趾的涼鞋，而應(yīng)穿黑色高跟、半高跟船形皮鞋；男同志穿西裝時(shí)，不能穿布鞋之類，而應(yīng)穿系帶的黑色皮鞋。

　　禁忌之二：過分鮮艷。制服也好，套裝也好，都要遵守三色原則。

　　禁忌之三：過分暴露。正式場合六不露：不露胸部、肩部、腰部、背部、腳趾、腳跟。

　　禁忌之四：過分透視。

　　禁忌之五：過分短小。正規(guī)的職業(yè)場合里，忌穿短褲、超短裙、短袖襯衫也少穿為宜。

　　禁忌之六：過分緊身。在工作之中，沒有必要向外人炫耀自己的身材。故此意在顯示自己線條的緊身裝不宜穿著。

　　下面介紹“飾”的禮儀。我們通常所用的飾物主要有兩種。其一，實(shí)用型的。如男同志的手表、鋼筆、打火機(jī)（男人“三件寶”）等；女同志的包等；其二，裝飾型的。比如戒指、耳環(huán)、胸針等。飾物佩戴、使用要注意以下四點(diǎn)：

　　第一，以少為佳。通常限制在三種之類，而且每一種不多于兩件（附：在正規(guī)、重要場合，男同志腰上不能掛手機(jī)、鑰匙之類的任何東西）。

　　第二，同質(zhì)同色。即質(zhì)地（材料）、款式、色彩要協(xié)調(diào)。

　　第三，符合習(xí)俗。即與當(dāng)時(shí)、當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗一致。比如北方人戴翡翠有一個(gè)講究：男戴觀音、女戴佛。又比如戒指一般要戴在左手上。

　　第四，注意搭配。佩戴飾物時(shí)，要與自己的身份地位、衣著穿戴等和諧，飾物之間還要相互和諧協(xié)調(diào)。

　　關(guān)于服飾的知識(shí)和注意事項(xiàng)還很多，大家應(yīng)在日常生活中多學(xué)習(xí)、多留意、多踐行。

　　服飾的著裝原則

　　1.TPO原則：著裝時(shí)，應(yīng)遵循國際通行的TPO服飾三原則。

　　(1)T(Time)時(shí)間原則:穿著要應(yīng)時(shí)，不僅要考慮時(shí)令變換、早晚溫差，還要注意時(shí)代特點(diǎn)和流行趨勢，盡量避免穿著與流行趨勢格格不入的服裝。

　　(2)P(Place)環(huán)境原則:不同的工作環(huán)境和社交場合，著裝要有所不同，比如上班場合一般應(yīng)穿莊重的服裝，西裝、襯衫、套裙比較適合，如果穿休閑服裝，或過于艷麗和裸露就不得體;上街不可穿家服、睡衣睡褲;郊游運(yùn)動(dòng)著裝應(yīng)輕松隨便;晚會(huì)、舞會(huì)則可鮮艷華麗。

　　(3)O(Object)對(duì)象原則:這里表示著裝目的,有兩層含義,穿著對(duì)象和交際對(duì)象。也就是說，你的穿著既要適合自己，能表現(xiàn)自己的個(gè)性風(fēng)格，又要對(duì)應(yīng)別人，與你的交際對(duì)象保持協(xié)調(diào)一致。例如，膚色偏黃不宜穿土黃色或黑色服裝，這樣越發(fā)像出土文物。

　　2.協(xié)調(diào)性原則

　　(1)與著裝場合協(xié)調(diào)

　　社交中，不同場合有不同的著裝要求。要根據(jù)喜慶歡樂、隆重莊嚴(yán)、華麗高雅和悲傷肅穆等場合的不同進(jìn)行不同的著裝。

　　為了著裝得體，就應(yīng)該根據(jù)不同場合來進(jìn)行著裝，應(yīng)了解在什么場合應(yīng)穿什么衣服，什么服裝適合在什么場合穿。

　　A.正裝:用于參加婚葬儀式、會(huì)客、拜訪、社交場合。這類服裝式樣，一般是根據(jù)穿用的目的、時(shí)間、地點(diǎn)而定，體現(xiàn)莊重和美感，選料考究。正裝有晚禮服、小禮服、中國傳統(tǒng)禮服等。

　　晚禮服：男士的傳統(tǒng)晚禮服是燕尾服，得名是由于它的后襟下垂好像燕子尾巴。它是十八世紀(jì)后期由英國的騎兵軍服演變而來的，為了上下馬的方便，減去前下擺，衣后身開叉。后經(jīng)法國國王路易十六穿著，成了上流社會(huì)社交場合的規(guī)范禮服。女性的晚禮服一般以閃光織物為面料，上綴珠片和金屬線，出席夜間宴會(huì)、招待會(huì);再加上長裙拖地，顯露肩、背、胸、臂，更顯示出女性的高雅和端莊。

　　小禮服(又稱長禮服)：一般用于各種社交場合。它的款式比晚禮服簡單，男士的常禮服沒有燕尾，女式的常禮服長及腳背但不拖地。

　　中國傳統(tǒng)禮服：男士的中山裝、女士的旗袍是富有民族特色的禮服，近年又時(shí)興唐裝。

　　目前對(duì)于禮服的要求趨于簡化。男士禮服可用深色質(zhì)料好的西裝配上較鮮艷的領(lǐng)帶，也可選用質(zhì)地良好的中山裝乃至唐裝。女士禮服可選用旗袍或小禮服。

　　B.便裝：也可稱為休閑服，是指平常穿的服裝，又稱街市服，它一般表現(xiàn)為舒適自在。出外旅游、參加體育活動(dòng)時(shí)可穿運(yùn)動(dòng)裝，配上旅游鞋。在家休息時(shí)，可穿睡衣，但注意不要穿著睡衣接待客人。

　　C.職業(yè)裝：又稱上班妝，即工作服裝，適合各自職業(yè)的性質(zhì)和工作環(huán)境，實(shí)用又便于活動(dòng)，給人整齊劃一、美觀整潔之感。職業(yè)裝，要求莊重整潔，男士可選擇西裝或質(zhì)地優(yōu)良的夾克衫;女士適合穿裙式或褲式套裝，以顯得大方得體。女性應(yīng)避免穿過緊、過露或領(lǐng)口開得過低的服裝。

　　2.著裝的色彩協(xié)調(diào)

　　(1)著裝的自我特性協(xié)調(diào)

　　這是指一個(gè)人的穿著要與他的年齡、膚色、性格、體型、職業(yè)和環(huán)境相吻合，表現(xiàn)出一種和諧之美。這里也復(fù)合前述的“對(duì)象原則”。例如，年輕人應(yīng)穿著鮮艷活潑，這樣可以充分體現(xiàn)青年人的朝氣和青春之美。而中老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重。

　　(2)著裝色彩協(xié)調(diào)

　　色彩，是服裝給人們記憶最深刻的印象之一，在很大程度上也是服裝穿著成敗的關(guān)鍵所在。色彩對(duì)他人的刺激最快速、最強(qiáng)烈、最深刻，所以稱為“服裝之第一可視物”。服裝的不同色彩產(chǎn)生不同的象征性意義。

　　黑色，象征神秘、悲哀、靜寂，或者剛強(qiáng)、堅(jiān)定、冷峻;

　　白色，象征純潔、明亮、樸素、神圣、高雅，或者空虛、無望;

　　黃色，象征熾熱、光明、莊嚴(yán)、希望、高貴、權(quán)威;

　　大紅，象征活力、熱烈、激情、奔放、喜慶、福祿、愛情、革命;

　　粉紅，象征柔和、溫馨、溫情;

　　紫色，象征謙和、平靜、沉穩(wěn)、親切;

　　綠色，象征生命、鮮艷、青春、新生、自然、朝氣;

　　淺藍(lán)，象征純潔、清爽、文靜、夢幻;

　　深藍(lán)，象征自信、沉靜、平靜、深邃;

　　灰色是中間色,象征中立、和氣、文雅。

　　服飾色彩的選擇

　　人們在穿著服裝時(shí)，在色彩的選擇上既要考慮個(gè)性、愛好、季節(jié)，又要兼顧他人的觀感和所處的場合。同時(shí)，在服裝的色彩上要想獲得成功，最重要的是掌握色彩的特性、色彩的搭配以及正裝色彩的選擇三個(gè)方面。

　　1.色彩的特性

　　包括冷暖、輕重、縮擴(kuò)等特性。

　　色彩的冷暖，使人產(chǎn)生溫暖、熱烈、興奮之感的色彩為暖色，如紅色、黃色;使人有寒冷、抑制、平靜之感的色彩叫冷色，如藍(lán)色、黑色、綠色;

　　色彩的輕重，是指色彩的明暗變化程度，被稱為明度。不同明度的色彩往往給人以輕重不同的感覺。色彩越淺，明度越強(qiáng)，它使人有上升、輕快之感。色彩越深，明度越弱，它使人有下垂感、重感。人們平時(shí)的著裝，通常講究上淺下深。

　　色彩的擴(kuò)縮，是指色彩的波長不同，給人收縮或擴(kuò)張的感覺有所不同。一般來講，冷色、深色屬收縮色，暖色、淺色側(cè)為擴(kuò)張色。運(yùn)用到服裝上，前者是人苗條，后者使人豐滿。二者皆可使人在形體方面避短揚(yáng)長，運(yùn)用不當(dāng)則可在形體上出丑露怯。

　　2.色彩的搭配

　　包括統(tǒng)一法、對(duì)比法和呼應(yīng)法。

　　統(tǒng)一法，即配色時(shí)盡量采用同一色系中之各種不同明度不同的色彩。按照深淺不同的程度搭配，以便創(chuàng)造出和諧感。例如，如果穿西服采用灰色系可以由外向內(nèi)逐漸變淺，深灰色西服、淺灰底花紋的領(lǐng)帶、白色襯衫。這種方法適用于工作場合或莊重的社交場合的著裝配色。

　　對(duì)比法，即在配色時(shí)運(yùn)用冷色、深色。明暗兩種特性相反的色彩進(jìn)行組合的方法，使著裝在色彩上反差強(qiáng)烈，靜中求動(dòng)，突出個(gè)性。忌諱上下1/2對(duì)比，否則給人以攔腰一刀的感覺，要找到黃金分割點(diǎn)(以肚臍為界，全身與下身的比例符合“黃金分割”的1：0.618)即身高約上1/3點(diǎn)(即穿襯衣從上往下第四和第五個(gè)扣子之間)，這樣才有美感。

　　呼應(yīng)法，即在配色時(shí)，在某些相關(guān)部位刻意采用同一色彩，以便使其遙相呼應(yīng)，產(chǎn)生美感，例如，男士穿西服講就“三一律”。即男士在正式場合時(shí)應(yīng)使用公文包、腰帶和皮帶的色彩相同。

　　3.正裝色彩的選擇

　　應(yīng)當(dāng)以少為宜，最好將其控制在三種色彩之內(nèi)。這樣顯得簡潔、和諧，否則會(huì)給人以繁雜、低素之感。標(biāo)準(zhǔn)的男士正裝色彩為單色，如藍(lán)色、灰色、棕色、黑色。襯衣的色彩最佳為白色，皮鞋、襪子、公文包的色彩宜為深色(黑色最為常見)。此外，膚色也關(guān)系到著裝的色彩。一般來說皮膚較黑的人，要盡量避免穿深色服裝，特別是深褐色、黑紫色的服裝。這類膚色的人選擇紅色、黃色的服裝比較合適。膚色為病黃或蒼白的人，最好不要穿紫紅色的服裝，以免使其臉色呈現(xiàn)出黃綠色，加重病態(tài)感;皮膚黑中透紅的人，應(yīng)避免穿紅、淺綠等顏色的服裝，而應(yīng)穿淺黃、白等顏色的服裝。

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