最新儀表禮儀

最新儀表禮儀1

　　為打造自己的形象很多人傷透了腦筋，美容增高，拉皮減肥，大筆的錢花了，效果卻往往令人失望，謙謙君子，窈窕淑女，似乎是一個不可實(shí)現(xiàn)的夢想。

　　其實(shí)，盡管人們相貌不同，但是如果儀表修飾得體，那么我們會發(fā)現(xiàn)，美，唾手可得。

　　整潔和自然最重要

　　一個人的儀表由兩個部分構(gòu)成，第一個部分是靜態(tài)的，比如高矮胖瘦、年齡狀態(tài)，相對在某一個時間之內(nèi)不會突變。

　　另外一方面它是動態(tài)的，就是他的舉止和表情。

　　平常我們說這個人很木，表情呆板、呆滯，我們說這個人活潑大方，表情比較善于和別人去互動。

　　但是這樣的問題我們在日常工作和交往中你要不注意它就比較麻煩。

　　儀表的禮儀，有兩個規(guī)則是非常重要的。

　　第一個規(guī)則也是最重要的一個規(guī)則，就是要整潔。

　　你做人做事，儀表要不整潔就比較麻煩了，比如一個男士，穿的西裝很講究，顏色搭配很好，但是頭上頭屑不斷，胡子拉里拉碴，手指伸出來上面指甲縫里全是油泥，往你身邊一站，身上味兒還比較厚，那你會對他有好的看法嗎?

　　第二是要自然。

　　儀表要自然，你不自然，有時候很麻煩。

　　不自然有時候它有矯揉造作之意。

　　比如女士頭發(fā)短點(diǎn)可以，男人頭發(fā)長點(diǎn)可以，但是不能過界。

　　女士頭發(fā)最短不能為零，男士尤其是國家公務(wù)員、公司企業(yè)員工，一般不留長發(fā)。

　　發(fā)型很重要

　　修飾儀表的第一個問題是容貌，就是看一個人的面部，主要修飾要點(diǎn)有發(fā)型、面部、口部，還有一個跟容貌也比較搭界的就是手部，

　　發(fā)型的修飾，最重要的就是要整潔，規(guī)范，長度適中，款式適合自己。

　　比如頭發(fā)要常洗、要常理，頭發(fā)長度有要求，比如你在重要的工作場合，男士頭發(fā)一般不能夠剃光了，也不要搞太長。

　　專業(yè)講法是前發(fā)不附額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng)。

　　女士在重要場合頭發(fā)不要隨便讓它自然而然地披散過肩。

　　面部修飾最重要的要注意除了整潔之外，面部多余的毛發(fā)也要注意。

　　第一，胡子，第二，鼻毛和耳毛。

　　沒有特殊的宗教信仰和民族習(xí)慣，不要留胡子，養(yǎng)成每日剃須的習(xí)慣，胡子拉里拉碴，會給人蓬頭垢面之感。

　　口部要注意什么呢?口部注意要無異味，無異物。

　　吃完飯之后要及時刷牙，及時照照鏡子。

　　如果要搞接待或者參加宴會，不要吃帶有過分刺激性氣味的食物，比如蔥、蒜、韭菜。

　　化妝要自然、協(xié)調(diào)

　　還有一個化妝的問題，化妝就是使用化妝品進(jìn)行自我修飾。

　　嚴(yán)格地講，男人也好，女人也好，老人也好，孩子也好，我們都用化妝品的。

　　在我眼里化妝品有這么幾類，第一類，美容的。

　　這主要是女同志用的，唇彩呀，指甲油啊，胭脂啊，睫毛膏啊，諸如此類。

　　第二是就是美發(fā)，美發(fā)其實(shí)也是化妝，人不可能一輩子不剪一次頭發(fā)，除非你天生沒有。

　　所以從這個意義上，我們男人女人他都在化妝。

　　第三也是男女都有的，那就是什么護(hù)膚品的'使用，護(hù)膚。

　　化妝的基本禮儀有三點(diǎn)。

　　第一是化妝要提倡自然。

　　第二是要協(xié)調(diào)。

　　用的化妝品在可能的情況下，最好是成系列。

　　化裝的各個部位要協(xié)調(diào)，跟服飾搭配要協(xié)調(diào)。

　　第三是化妝時要避開人。

　　化妝是一種個人隱私行為，別在別人面前“表演”化妝。

　　坐有坐相 站有站相

　　一個人舉止動作實(shí)際上是教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力的問題。

　　關(guān)于舉止，有三個要點(diǎn)，這是基本的禮儀。

　　第一個要點(diǎn)，美觀。

　　雖然美的標(biāo)準(zhǔn)在不同時代它有一點(diǎn)點(diǎn)變化，但是相對而言，它有約定俗成的說法。

　　我們古人講幾句話，立似松、坐如鐘、行似風(fēng)，實(shí)際上是講約定俗成的美。

　　第二要點(diǎn)，規(guī)范。

　　相對來言，你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，姿勢要比較規(guī)矩。

　　還有一點(diǎn)要注意什么呢?這第三點(diǎn)就是互動的問題——你要注意你的所作所為產(chǎn)生良好的預(yù)期的結(jié)果，要被交往對象理解和接受，這個你要不注意就很麻煩了。

　　當(dāng)笑則笑 不該笑別笑

　　儀表禮儀最后一塊就是表情。

　　表情，就是人的面部的感情的外顯。

　　嚴(yán)格地講，一個人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動作。

　　比如說有時候眨眨眼，聳聳鼻子呀，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含義。

　　但是最多地來講，一個人的表情是通過眼神和笑容體現(xiàn)出來的。

　　首先眼神要注意注意四個字——目中有人。

　　在日常工作和交往中，我們和別人交流的時候，要養(yǎng)成注視對方的習(xí)慣。

　　從禮貌的角度來講，近距離交談，看對方的眼睛或者頭部，特別當(dāng)你面對異性的時候要養(yǎng)成習(xí)慣，通常不看中間，尤其不看下邊，否則人家說你色迷迷。

　　第二，你看人家的角度它有講究的。

　　不能斜眼看人，而是正面看著別人。

　　最后，表情中還要說說笑。

　　雖然說笑比哭好，但是你得注意笑它也有一個分寸，微笑，含笑，大笑，狂笑，冷笑，苦笑，它的適用對象是不同的。

　　那么在笑的時候，你最需要注意的是什么呢?四個字，當(dāng)笑則笑，不該笑你別笑。

　　總而言之，講儀表禮儀，最重要的要強(qiáng)調(diào)一個概念，就是要表里如一。

　　徒有其表是不行的，但是只有內(nèi)心的善和美而沒有外在的美的表現(xiàn)也是不行的。

最新儀表禮儀2

　　成功的著裝

　　服裝不是一種沒有生命的遮羞布。它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會工具，它向社會中其他的成員傳達(dá)出信息，象是在向他人宣布說：“我是什么個性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合群?”舊時代的女性注重服裝的動機(jī)較單純，其目地?zé)o非只是為想獲得他人的贊美，或是增加對異性的吸引力。在講求男女平等的時代里，女人處處希望與男人平等競爭，簡單追求外表的性吸引，已并不能滿足這些職業(yè)女性，女性競爭者在著裝方面必須要更具道德魅力、審美魅力、知識魅力及行為規(guī)范的魅力，使服裝無形中為協(xié)調(diào)人際關(guān)系、提高工作效率，增加職位升遷的機(jī)會，起到良好的`作用。

　　不妨，舉幾個例子說明著裝與事業(yè)的關(guān)系。

　　例一：有位女職員是財(cái)稅專家，她有很好的學(xué)歷背景，常能為客戶提供很好的建議，在公司里的表現(xiàn)一直很出色。但當(dāng)她到客戶的公司提供服務(wù)時，對方主管卻不太注重她的建議，她所能發(fā)揮才能的機(jī)會也就不大了。 一位時裝大師發(fā)現(xiàn)這位財(cái)稅專家在著裝方面有明顯的缺憾：她26歲，身高147厘米、體重43公斤，看起來機(jī)敏可愛，喜愛著童裝，象個26歲的小女孩，其外表與她所從事的工作相距甚遠(yuǎn)，所以客戶對于她所提出的建議缺少安全感、依賴感，所以她難以實(shí)現(xiàn)她的創(chuàng)意。這位時裝大師建議她用服裝來強(qiáng)調(diào)出學(xué)者專家的氣勢，用深色的套裝，對比色的上衣、絲中、鑲邊帽子來搭配，甚至戴上重黑邊的眼鏡。女財(cái)稅專家照辦了，結(jié)果，客戶的態(tài)度有了較大的轉(zhuǎn)變。很快，她成為公司的董事之一。

　　例二：一位女推銷員在美國北部工作，一直都穿著深色套裝，提著一個男性化的公文包。后來她調(diào)到陽光普照的南加州，她仍然以同樣的裝束去推銷商品，結(jié)果成績不夠理想。后來她改穿色彩淡的套裝和洋裝，換一個女性化一點(diǎn)的皮包，使自己有親切感，著裝的這一變化，使她的業(yè)績提高了25%。 可見，隨著社會經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，如何得體，適度的穿著已成為一門大有可為的學(xué)問。就尋職或在職的女性而言，服裝風(fēng)格的第一個原則，尤其在工商界和金融界或?qū)W術(shù)界，打扮過于時髦的女性，并不吃香，人們對服裝過于花哨怪異者的工作能力、工作作風(fēng)、敬業(yè)精神、生活態(tài)度，一般都會持有懷疑態(tài)度。

最新儀表禮儀3

　　1.儀表規(guī)范

　�、� 日常著裝必須整潔、大方和得體。

　�、� 因公涉外活動時，男士著西裝、打領(lǐng)帶，女士穿西裝套裙。

　�、� 參加社交活動時，根據(jù)喜好著裝，但力求高雅、美觀。

　　2.儀容規(guī)范

　　① 容貌修飾自然端莊，不過于張揚(yáng)。

　　② 面部保持潔凈，頭發(fā)梳理整齊。

　�、� 男職工不留長發(fā)，不蓄長胡須;女職工不燙怪異發(fā)型，化妝自然得體。

　�、� 神態(tài)自信，舉止穩(wěn)重，禁忌粗俗行為。

　�、� 常面帶笑容，保持開朗，營造和諧、融洽的氛圍。

　　3.儀態(tài)規(guī)范

　　① 站姿：腰身挺直，禁忌躬背哈腰;不隨意扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨，雙腿不可不停地抖動。

　�、� 坐姿：從容就坐，動作輕穩(wěn)(男士腰背挺直，女士坐姿文雅自然);離座穩(wěn)重，非固定椅子須放回原處。

　�、� 走姿：上身保持正直，雙肩放松，目光平視。

　　4.言語規(guī)范

　�、� 用語禮貌，多用敬語、謙語，如“您、請、謝謝、對不起”等，不說臟話、忌語。

　�、� 熱情、誠懇，語氣平和，手勢得當(dāng)，切忌用手指人和拉拉扯扯。

　　③ 不要隨意打斷他人講話或心不在焉，切忌打聽他人隱私和貿(mào)然提問。

　　④ 目視交談對方，適時點(diǎn)頭、應(yīng)答。

　　⑤ 說話時間長短適度，切忌滔滔不絕。

　�、� 會議、接待等場合宜講普通話。

　　5.辦公規(guī)范

　　① 以職務(wù)或職稱稱呼上級，以職務(wù)或同志等稱呼同事，以先生、女士等稱呼患者和賓客。

　　② 遇到同事、患者和賓客，見面先問好，面帶微笑，言語禮貌。

　�、� 未經(jīng)同意不得隨意翻看同事的文件、資料等。

　　④ 上班時間不做與工作無關(guān)的事務(wù)。

　　6.電話規(guī)范

　　① 電話鈴響三聲之前接聽，超過三聲接聽時主動道歉。

　�、� 要有明朗的心情，以對方看著自己的心態(tài)去接聽電話。

　　③ 接起電話，清晰地說“您好，這里是”。

　�、� 接聽過程中語音清晰、語氣自然、語速適中、語調(diào)平和，切忌心不在焉、敷衍應(yīng)付。

　�、� 接到打錯的`電話，禮貌說明，盡量提供幫助。

　�、� 通話完畢，禮貌道別，輕放電話(備注：地位高者或患者主叫者先掛)。

　　7.介紹規(guī)范

　�、� 主動向顧客介紹在場人員;優(yōu)先介紹職務(wù)最高者、年齡最長者和女士。

　�、� 先介紹姓名，再加尊稱，然后準(zhǔn)確介紹職務(wù)，如，王先生，總經(jīng)理。

　�、� 面帶微笑，舉止大方，手掌伸直，掌心向上，示意所介紹的人。

　　8.握手規(guī)范

　　① 年長者向年輕者伸手，職位高者向職位低者伸手，女士向男士伸手，主人向客人伸手。

　　② 用右手，雙腿并立站直，微笑注視對方眼睛。

　�、� 表達(dá)由衷敬意和謝意時，宜用雙手，身體微微前傾。

　�、� 人多握手時，切忌交叉握手。

　�、� 切忌坐著握手、搶著握手、戴著手套握手和拿著東西握手等。

　　9.名片禮儀

　�、� 遞送名片：a.依照“職位低者先向職位高者遞送名片，男性先向女性遞名片，年少者向年長者遞名片”。b.如果自己這一方人較多，則由地位較高者先向?qū)Ψ竭f送名片;c.名片正面朝向?qū)Ψ�，欠身遞送，同時說“我叫，這是我的名片，請笑納!”或“請多關(guān)照!”等。

　�、� 接受名片：a.面帶微笑，恭敬地用雙手的拇指和食指捏住名片下方兩角，并表示感謝;b.接過名片，當(dāng)著對方仔細(xì)把名片看一遍，然后將名片放入名片盒或名片夾，切忌當(dāng)著對方將名片隨便放置桌上或口袋里。

　�、� 索要與拒絕：a.在他人無意或忘記交換名片而自己有意索要時，要選擇妥善的方式，如采用“今后怎樣與您聯(lián)系”等提示性語言，以委婉表達(dá)交換名片的愿望;b.在自己忘帶名片而無法交換或者因故不便交換名片時，要采用委婉的說辭，如“非常抱歉，今天忘帶名片了”。

最新儀表禮儀4

　　頭發(fā)要適時梳理，不可有頭皮屑。發(fā)型要樸實(shí)、大風(fēng)、具有良好的個性。

　　男性的發(fā)式給人以答題、整齊的感覺，應(yīng)該顯示成熟。

　　女士梳理清秀典雅的發(fā)型，能體現(xiàn)出持重、干練、成熟。

　　常進(jìn)行交際活動的'女士適合梳理秀美的發(fā)型，使人產(chǎn)生信任感。

　　公務(wù)人員的發(fā)型不能奇特，最好不要染成黑色以外的顏色，發(fā)不遮臉，前流海不能過低，不使用色澤鮮艷的發(fā)飾。

　　頭發(fā)要遵循“三不”原則，即不能有味、不能出綹、不能有頭皮屑。

最新儀表禮儀5

　　第一條規(guī)則是最重要的一條規(guī)則，要整潔。

　　做人做事你的儀表要不整潔就比較麻煩，比如一個男同志，穿的.西裝很講究，顏色搭配很好，但是頭上頭屑不斷，胡子拉里拉碴，手指伸出來上面指甲縫里全是污垢油泥，往你身邊一站，跟垃圾箱似的，味兒比較厚，別人會對你有好的看法嗎?

　　第二條規(guī)則，要自然。

　　儀表要自然，不自然，有時候很麻煩。不自然有時候有矯揉造作之意。

　　第三條規(guī)則，要互動。

　　什么是互動?就是你的美化、你的修飾被交往對象接受了，當(dāng)然有時候它有一些技巧。

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