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心理課堂支招應(yīng)對職場壓力
| 本周六14時,美國加利福尼亞州立大學(xué)心理專家尹璞和國家心理咨詢師、職業(yè)講師張麗將參加全民健心計劃·周末公益課堂,對各種職場壓力源、職場人跳槽心態(tài)、復(fù)雜人際關(guān)系改善、沖突處理、個人情緒有效釋放和管控等方面話題進(jìn)行剖析�！ �(jù)華夏心理網(wǎng)(www.psy-chcn.com)最近一項有關(guān)職場壓力的調(diào)查顯示,正面臨著較大的工作壓力的職場人士占40.7%,而64.4%承認(rèn)已經(jīng)感受到不同程度的心理疲累。在首要職場壓力源中,“在太短時間有太多事情需要做”、“不得不應(yīng)對各種層面的職場人際關(guān)系”以及“對未來工作或業(yè)績的擔(dān)心”以較高的被選頻次均值成為壓力源的前三位�！ ∫敝赋�,應(yīng)對職場壓力的最關(guān)鍵點(diǎn)在于了解自己真正的心理需要。人們往往把絕大多數(shù)精力放在追求事業(yè)成功,但是很少想過為什么要追求成功。這就形成一個怪圈——越成功,反而離自己真正最想要的東西越遠(yuǎn)。所以,每位職場人員有必要搞清楚自己的心理需求。 據(jù)悉,周末公益課堂是全民健心計劃·華夏心理公益行動聯(lián)盟的一項重要活動,旨在正確引導(dǎo)個人心理壓力。從2006年元旦起的每個周末,北京市民都能夠享受到公益講座與免費(fèi)咨詢等近距離的心理支持服務(wù),并從這種持續(xù)的公益性心理幫助服務(wù)中學(xué)習(xí)到構(gòu)筑幸福生活的心靈技法。聽眾可通過www.psychcn.com預(yù)約座位。 來源：yjbys 【心理課堂支招應(yīng)對職場壓力】相關(guān)文章： 《功夫熊貓》支招職場草根12-01 職場談薪酬技巧支招07-31 支招：職場升遷攻略大揭密08-07 白領(lǐng)職場談薪酬技巧支招07-31 白領(lǐng)職場談薪酬技巧全支招07-31 職場壓力有哪些08-10 如何調(diào)整職場壓力08-14 應(yīng)對職場挫折的好方法08-09 |