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大學(xué)生求職 要注意排解壓力
進(jìn)入5月，應(yīng)屆畢業(yè)生畢業(yè)的日子也近了，已經(jīng)找到的工作的畢業(yè)生正在做準(zhǔn)備，還沒(méi)找到工作的畢業(yè)生則奮力在畢業(yè)前這段時(shí)間做好最后的沖刺。記者在招聘會(huì)采訪發(fā)現(xiàn)，隨著畢業(yè)季的到來(lái)，還沒(méi)找到工作的應(yīng)屆畢業(yè)生的心理壓力也越來(lái)越大，他們有的開(kāi)始對(duì)自己失去信心，有的對(duì)找工作產(chǎn)生了厭倦的心理，有的則出現(xiàn)懈怠情緒。有關(guān)心理專家提醒，大學(xué)生就業(yè)擇業(yè)是一個(gè)復(fù)雜的心理變化過(guò)程，面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，大學(xué)生要學(xué)會(huì)正確評(píng)估自己，在壓力面前要懂得合理宣泄。
吃閉門羹信心受打擊
“找工作找了這么久還沒(méi)找到，我對(duì)我自己越來(lái)越?jīng)]有信心了，現(xiàn)在想到找工作就發(fā)慌。”應(yīng)屆畢業(yè)生小黃告訴記者，她從去年10月份就開(kāi)始找工作了，整整7個(gè)月過(guò)去了，還沒(méi)找到合適的工作。她說(shuō)，她看中的企業(yè)不要她，想要錄用她的企業(yè)她又覺(jué)得不好，不過(guò)前者占了大多數(shù)，屢屢失敗之后讓本來(lái)信心滿滿的她大受打擊，心理壓力也越來(lái)越大。學(xué)物流專業(yè)的小張表示，他現(xiàn)在對(duì)找工作已經(jīng)沒(méi)有什么動(dòng)力，處于懈怠的狀態(tài)，找工作的事也交給父母去辦了。他說(shuō)，本來(lái)還想靠自己的能力找工作，但是因?yàn)榻?jīng)受不住一次次面試失敗的壓力，才決定逃避。他告訴記者，他從去年12月開(kāi)始找工作，前前后后參加了不止20次面試，結(jié)果都不盡人意，他現(xiàn)在已經(jīng)太累不想折騰了。
要做好充分心理準(zhǔn)備
面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，應(yīng)屆畢業(yè)生的求職壓力普遍較大，不少大學(xué)生在求職的過(guò)程中屢吃閉門羹，自信心大受打擊，嚴(yán)重者還產(chǎn)生了一些心理問(wèn)題。有關(guān)專家表示，現(xiàn)在的應(yīng)屆畢業(yè)生多多少少都會(huì)有心理壓力，有些人只是有些焦慮，而有的人已經(jīng)嚴(yán)重到了價(jià)值觀的扭曲。建議大學(xué)生要有充分的心理準(zhǔn)備和良好的競(jìng)技狀態(tài)。
“番禺人才”李先生表示，現(xiàn)在很多大學(xué)生缺少一種健全、彈性的心理接受能力，他們所謂的找不到工作是找不到理想的工作，沒(méi)有分清自己能做什么、想做什么、適合做什么。他建議，應(yīng)屆畢業(yè)生要正確評(píng)估自己，找出自己的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)，考慮好了到底要做什么才能有針對(duì)性地準(zhǔn)備面試，增加成功的概率。如果在評(píng)估自己和壓力面前出現(xiàn)困難，要積極主動(dòng)地到就業(yè)指導(dǎo)中心接受指導(dǎo)或者去心理咨詢中心咨詢，合理排解心中的壓力。
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