- 相關(guān)推薦
職場(chǎng)女性如何健康保養(yǎng)
導(dǎo)讀：女人如何預(yù)防皺紋好?皺紋最容易看出愛(ài)美者的年齡，這是令人非常厭煩的事情，因此想要守住年齡的秘密。預(yù)防皺紋的出現(xiàn)是必須的。那么，女人如何預(yù)防皺紋好?
現(xiàn)在很多女性都在為自己的臉部光潔的問(wèn)題思考，當(dāng)然，女人的額頭為美麗加分是很正確的。因此，我們女人如何預(yù)防皺紋呢?尤其是女人的抬頭紋不只是你表情夸張 才會(huì)有的，連睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)都有可能出現(xiàn)抬頭紋。所以，我們女性如何細(xì)化皺紋呢?現(xiàn)在，隨著我們聞康資訊網(wǎng)的張姚小編一起來(lái)看看冬季必備護(hù)膚秘籍吧!
第一招：涂適當(dāng)防曬劑
專家認(rèn)為，太陽(yáng)是皮膚最壞的敵人。暴露在太陽(yáng)的紫外線下會(huì)導(dǎo)致皮膚的支撐結(jié)構(gòu)被破壞，加快皮膚衰老。即便你的皮膚已經(jīng)受到了嚴(yán)重?fù)p壞，你也不能在太陽(yáng)下不使用防曬劑。
第二招：停止扮鬼臉
把你的皮膚看作是昂貴皮鞋的柔軟、精美的皮革。當(dāng)你穿著皮鞋走路時(shí)，皮革就會(huì)產(chǎn)生深深的皺子。同樣，當(dāng)你重復(fù)扮演面部表情時(shí)，你的皮膚也會(huì)產(chǎn)生皺子。因?yàn)槌Ｄ昀墼碌厥褂眠@些肌肉會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋。
第三招：控制壓力
壓力對(duì)身體的影響已有公認(rèn)：它能破壞免疫系統(tǒng)，削弱你抵抗疾病的能力。同樣，你的皮膚也會(huì)遭殃。當(dāng)你的壓力上升時(shí)，你的身體進(jìn)入一種對(duì)抗與對(duì)抗的模式。安斯特解釋說(shuō)，當(dāng)你的身體將血液改道流入內(nèi)臟器官，進(jìn)入防御狀態(tài)時(shí)，你的毛細(xì)管收縮，流向皮膚的血液減少。
第四招：睡個(gè)好覺(jué)
失眠一夜后，當(dāng)你照照鏡子時(shí)，你會(huì)看到你的臉色很難看，好像是老了十年。細(xì)小的皺紋變深了，輕微下拉的眼袋變大了。專家表示，當(dāng)人們睡眠不足時(shí)，樣子看起來(lái)更老更憔悴，特別是眼睛周圍。這樣，你不妨第二天早點(diǎn)休息，且保持有規(guī)律的睡眠。
第五招：給面部補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
通常說(shuō)，你吃什么，你的臉色就能直接反映你的飲食如何。抗氧化劑可以幫助皮膚增加抗自由基的能力，但同時(shí)注意不要攝取酒精和鈉。酒精能擴(kuò)張毛細(xì)血管，使其更加脆弱，而鹽會(huì)導(dǎo)致皮膚滯留水分。比如，壽司將兩者結(jié)合在一起，吃過(guò)壽司后，等你醒來(lái)時(shí)將會(huì)出現(xiàn)面部浮腫。
預(yù)防皺紋出現(xiàn)也是非常重要的，主要有以下這些方法：
1、認(rèn)真潔面令肌膚變得濕潤(rùn)、細(xì)膩
清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚 失去原有的彈性，容易滋長(zhǎng)皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過(guò)程中，也可以利用蒸汽儀來(lái)達(dá)到濕潤(rùn)面部擴(kuò)張毛孔的目的。
2、多用富含維他命的美容化妝品
從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應(yīng)選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營(yíng)養(yǎng)霜，給肌膚以豐富的營(yíng)養(yǎng)。
3、去除角質(zhì)后外加按摩，淡化皺紋線條
如果角質(zhì)增厚勢(shì)必影響美觀，且易出現(xiàn)皺紋。所以去角質(zhì)也是防皺的關(guān)鍵一步。在護(hù)膚過(guò)程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，并確保保養(yǎng)品更好地滲透，從而改善整個(gè)皮膚狀況。
不管是除皺也好，預(yù)防皺紋的出現(xiàn)也罷，最主要的就是我們不想看到皺紋，因此愛(ài)美者在平時(shí)的護(hù)膚注意按摩，多給肌膚補(bǔ)水，皺紋就不會(huì)出現(xiàn)在臉上的了。
【職場(chǎng)女性如何健康保養(yǎng)】相關(guān)文章：
如何打造職場(chǎng)魅力女性10-25
IT女性 如何塑造職場(chǎng)形象10-04
職場(chǎng)女性如何樹立自信07-01
職場(chǎng)女性的健康寶典06-12
女性求職誤區(qū) 女性如何職場(chǎng)規(guī)劃09-28
女性如何面對(duì)職場(chǎng)潛規(guī)則06-27
女性初入職場(chǎng)如何著裝10-16