初中體育優(yōu)秀說課稿
初中生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級初中生已經(jīng)通過三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。接下來小編為你帶來初中體育優(yōu)秀說課稿，希望對你有幫助。
初中體育優(yōu)秀說課稿（一）
一、指導(dǎo)思想
本課側(cè)重運動技能目標，采用先整體后分組學(xué)習(xí)的教學(xué)組織形式。通過音樂《中國功夫》及游戲包、剪、錘，激發(fā)初中生的學(xué)習(xí)興趣，從而引入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。以初中生為主體，強調(diào)健身拳動作的連貫和穩(wěn)定性，發(fā)展初中生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。教學(xué)中采用合作、探究學(xué)習(xí)使初中生之間能夠取長補短，同時還采用講解示范、語言激勵、安排比賽等手段，使初中生在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中樂，進一步挖掘初中生的潛能。
二、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為初中二年級初中生，共40人。該年齡段的初中生正處在青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。有時會出現(xiàn)浮躁的心情，對他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不利的影響。體育課是他們釋放壓力，身心得到放松的最佳地方。但由于武術(shù)講究的是基本功，加上武術(shù)教法比較簡單、枯燥，過于要求技術(shù)的掌握，可能使初中生在課堂上產(chǎn)生消極的情緒。因此，本節(jié)課力求從教法和學(xué)法上改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，進行創(chuàng)新，從而能夠激發(fā)初中生的學(xué)習(xí)興趣和潛能，緩解學(xué)習(xí)壓力，陶冶初中生的情操。
三、教材分析
武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項目，深受廣大初中生的普遍喜愛。而健身拳是國家為了適應(yīng)初中初中生的特點，為適合體育教學(xué)而改編的易學(xué)易練的武術(shù)動作。
初中生通過演練武術(shù)得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的連貫性，培養(yǎng)初中生的武術(shù)興趣，提高初中生的運動技能，激發(fā)初中生的運動興趣和參與熱情以及民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用武術(shù)鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習(xí)慣。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)健身拳1—4動（起式、戳掌沖拳、抽拳彈踢、進步蝶掌），教材特點是動作簡單，要求初中生掌握基礎(chǔ)動作為主，為今后健身拳的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標
1.運動參與：通過游戲包、剪錘充分調(diào)動初中生的學(xué)習(xí)興趣，使每個初中生都能積極主動的參與健身拳學(xué)習(xí)。
2.運動技能：使初中生獲得武術(shù)基礎(chǔ)知識，提高初中生的興趣。使95%以上的初中生學(xué)會健身拳的技術(shù)動作。
3.身體健康：發(fā)展初中生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，達到強身健體。
4.心理健康：加強初中生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)初中生勤學(xué)苦練，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等優(yōu)良品質(zhì)。
5.社會適應(yīng)：建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)他們良好的體育道德、互幫互學(xué)，體現(xiàn)出集體力量，團結(jié)第一。
五、教學(xué)重難點
重點：健身拳動作規(guī)范、準確
難點：動作的連貫和穩(wěn)定性以及武術(shù)的精氣神
六、教法和學(xué)法
1、教法：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，以初中生自主探究學(xué)習(xí)為主線，針對武術(shù)教學(xué)比較簡單和枯燥的特點，采用情境教學(xué)法（通過行抱拳禮和音樂《中國功夫》，提出問題從而引出本課內(nèi)容激發(fā)初中生學(xué)習(xí)興趣）和情緒激勵法（通過游戲包、剪、錘及教師演示健身拳連貫的動作，激發(fā)初中生的學(xué)習(xí)興趣）進行教學(xué)，這樣易于激發(fā)初中生興趣，促使初中生能積極主動地去學(xué)習(xí)。還采用講解示范法，在教學(xué)的一開始教師正確完整的演示健身拳。以正確優(yōu)美的示范動作感染初中生，激發(fā)初中生"我很想學(xué)"的情感，為初中生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法：本課初中生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、比較學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓初中生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過初中生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進初中生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
七、教學(xué)流程
一、調(diào)動身心（10分）
1.課堂常規(guī)（1分）
體委整隊、師生問好、報告出缺席人數(shù)、安排見習(xí)生
要求：快、靜、齊，精神飽滿
抱拳禮、音樂"中國功夫"引出本課內(nèi)容，激發(fā)初中生的興趣愛好
2.準備活動部分（9分）
�。�1） 慢跑、活動各關(guān)節(jié)
�。�2） 行進間正踢腿、行進間側(cè)踢腿、馬步、弓步、虛步
（3）游戲：游戲：包、剪、錘
1.手型猜拳：規(guī)則，兩人或兩人以上一組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘
2.拳：規(guī)則，兩人或兩人以上一組，以并步、弓步、馬步、虛步等代替手型包、剪、錘
游戲要求：1、動作準確、到位，反應(yīng)靈敏。
2、遵守游戲規(guī)則。
�。�4）以提問方式引導(dǎo)初中生積極思考，學(xué)習(xí)武術(shù)有什么好處？初中生積極回答�？偨Y(jié)，有那么一句話"內(nèi)練精氣神，外練手眼身"中醫(yī)學(xué)講：精氣神為人身三寶，精氣神不斷提高轉(zhuǎn)化，加速人體的新陳代謝，從而可以延年益壽。
設(shè)計意圖：學(xué)習(xí)武術(shù)對初中生的柔韌性要求較高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此通過武術(shù)的基本腿法和步法練習(xí)，達到熱身效果。而且漸漸引導(dǎo)初中生進入課的主題，培養(yǎng)武術(shù)精神。
二、學(xué)習(xí)活動（25分）
1.學(xué)習(xí)武術(shù)健身拳前4動（教師完整的演練前4動）
設(shè)計意圖：通過老師剛勁有力的動作來感染初中生，進一步激發(fā)初中生學(xué)習(xí)的欲望，使初中生興趣達到最高點。
2.講解動作名稱和要領(lǐng)。讓初中生邊看邊聽講模仿教師動作
設(shè)計意圖：武術(shù)屬于肢體語言，每一招每一勢代表著初中生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以使初中生的模仿更加逼真。
3.初中生自由組合，體驗動作。讓初中生（3—5人）自由組合成學(xué)習(xí)小組，選出小組長。通過初中生慢動作的演練，發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。
設(shè)計意圖：在初中生慢速體會時，初中生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標準糾正動作，并自己琢磨動作，與同伴互相學(xué)習(xí)，與教師商討動作等。此時要發(fā)揮小組長的作用，在這個時候教師巡回指導(dǎo)，鼓勵初中生練習(xí)積極性。同時重點提示初中生在初步掌握動作階段一定要記住不要改變方向練習(xí)，始終朝一個方向，這樣會增強初中生的記憶力。
4.集體練習(xí)，匯報表演。
�、俪踔猩嘘牼毩�(xí)，先分解再整體最后連貫均勻。
②教師巡回指導(dǎo)并且關(guān)注掌握動作速度慢的初中生。
③留一段時間，讓初中生上前表演。
�、艹踔猩ハ嘤^察、交流、評價。
設(shè)計意圖：1、根據(jù)初中生個體差異，重點輔導(dǎo)一般初中生。鼓勵他們建立自信心，使全班初中生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動中培養(yǎng)初中生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的習(xí)慣。
2、充分發(fā)掘初中生運動潛能，通過教師評價，初中生互評，促進初中生改進動作。以完美動作表演體現(xiàn)"我能行",使初中生能在表演過程中體驗成功。
三、收回身心（5分）
1、以扣打、按摩、深呼吸進行放松。達到消除疲勞、陶冶情操、恢復(fù)體能和心理的效果，讓初中生在舒緩歡快的氣氛中結(jié)束課堂的學(xué)習(xí)。
2、課后小結(jié) 教師對本課的評價、總結(jié)。初中生自我反饋。
3、師生再見并回收器材。
四、場地器材
場地：操場
器材：錄音機1臺
五、運動生理負荷預(yù)計
適宜心率：80次/分左右 最高心率：110次/分左右
練習(xí)密度：40%左右 運動強度：中下等
初中體育優(yōu)秀說課稿（二）
教材分析：
耐久跑是中學(xué)體育課教學(xué)中的基本內(nèi)容之一，而途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓初中生了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使初中生對"跑"這個人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)初中生學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是初中一年級初中生，這個年齡段的初中生，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學(xué)習(xí)意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)初中生的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)初中生主動學(xué)習(xí)，在快樂的活動中發(fā)展初中生的途中跑能力。同時還要注意引導(dǎo)初中生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高初中生解決問題的能力。
課時教學(xué)目標：
通過體驗跑和脈搏測試，初中生知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領(lǐng)先跑的練習(xí)，初中生能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)初中生在艱苦條件下，體驗成功的快樂。
單元目標：
通過本單元學(xué)習(xí)，初中生懂得耐久跑的健身價值，學(xué)會基本的耐久跑的方法，并通過練習(xí)發(fā)展初中生的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養(yǎng)初中生持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學(xué)會設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標，安排適度的運動負荷。
教學(xué)重點：跑的呼吸方法和節(jié)奏
教學(xué)難點：利用學(xué)會的技術(shù)進行練習(xí)，并且知道如何克服"極點".簡單的向初中生解釋什么是"極點"及其出現(xiàn)的原因。在練習(xí)的過程中，用語言鼓勵、激勵初中生堅持練習(xí)，主動克服。
教法策略：
在準備活動中通過游戲，調(diào)動起初中生的情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、單一的練習(xí)形式，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)初中生的好奇心理，轉(zhuǎn)移注意力，使初中生全身心地投入到練習(xí)中去。
學(xué)法策略：
本課的重點就是讓初中生熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習(xí)，體會呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習(xí)，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)過程：
一、準備部分
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助初中生起到熱身作用，預(yù)防損傷。組織初中生進行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
二、基本部分
1、帶領(lǐng)初中生做各種隊形的跑的練習(xí)，控制好跑的速度，要求初中生仔細體會在跑了一段距離以后身體的感覺；跑完后，教會初中生怎樣測試脈搏；
2、對初中生剛剛跑下來的身體感覺進行提問，并解釋原因。導(dǎo)入在耐久跑中呼吸方法和呼吸節(jié)奏的重要性，講解呼吸的方法：一般用鼻子與半張開的嘴同時進行，冬季練長跑或頂風跑時，為了避免冷空氣和強氣流直接刺激咽喉，需要將舌尖上翹，微微舔住上顎；簡單的解釋"極點"出現(xiàn)的原因和調(diào)整方法，克服對耐久跑的畏難心理。組織初中生原地練習(xí)呼吸方法，結(jié)合擺臂動作，體會呼吸節(jié)奏，練習(xí)時注意力集中在呼氣上；呼吸的節(jié)奏一般是2~3步一呼氣，再跑2~3步一吸氣；
3、將初中生按自然組分成四隊，每隊分配一道跑道，講清練習(xí)的方法和練習(xí)當中容易出現(xiàn)的問題和需要注意的細節(jié)
4、集中初中生，對剛剛的練習(xí)進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習(xí)，根據(jù)初中生的心率，按能力對初中生提出不同的練習(xí)要求。
三、結(jié)束部分
用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結(jié)，通過評價，提高初中生的自信心和對練習(xí)積極參與的熱情。
教學(xué)效果預(yù)計：
初中生能在教師的指導(dǎo)下認真參與游戲和各個練習(xí)，課堂氣氛活躍。大部分初中生都能基本掌握正確的呼吸方法。預(yù)計課的練習(xí)密度為30%~35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分
初中體育優(yōu)秀說課稿（三）
各位評委大家好，今天我說課的課題是《中長跑》
說課內(nèi)容：人教版九年級《體育與健康》教材《中長跑》
中長跑是體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)初中生對"跑"這個人類基本能力的一種再理解。對教材內(nèi)容本身來講，比較單一、對初中生而言比較枯燥。但對初中生身體素質(zhì)成長的過程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。
教材的選擇與分析：根據(jù)初中生身心的發(fā)展特點，多數(shù)為獨生子女，個性很強，吃苦耐勞精神較缺乏；怎樣才能讓初中生對中長跑感興趣呢？本節(jié)課根據(jù)新課標"目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容" 和初中生的生理及心理特點來安排教學(xué)內(nèi)容我選擇中長跑與排球正面雙手墊球復(fù)習(xí)合理分配了上下肢運動負荷，以及選擇初中生相互協(xié)作的游戲作為教學(xué)內(nèi)容，把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)初中生學(xué)習(xí)興趣，把中長跑訓(xùn)練轉(zhuǎn)換成趣味性強的一節(jié)體育課。
教學(xué)目標：
根據(jù)教學(xué)的實際以及初中生的基本情況，結(jié)合新課程標準中培養(yǎng)初中生體育意識的要求制定本節(jié)課的5點教學(xué)目標：
1.運動參與：通過練習(xí)、學(xué)法的指導(dǎo)，激發(fā)初中生學(xué)習(xí)興趣，并積極參與。初中生能根據(jù)自身的情況，以及掌握的方法來初步制定個人鍛煉計劃；
2.運動技能：通過本次課的學(xué)習(xí)，使90%以上的初中生能夠掌握中長跑的技術(shù)；并且提高正面雙手墊球的基本技術(shù)技能，
3.身體健康：在本節(jié)課的.活動中身體充分得到鍛煉，并在一定程度上增強個人體質(zhì)，促進健康；
4.心理健康：使初中生在練習(xí)中充分體驗運動"快樂"的心理感受，不斷獲得成功感；
5.社會適應(yīng)：使初中生在嘗試前進的道路中跨越障礙的能力及不怕困難敢于競爭的能力。
教學(xué)重點及難點：
重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。
難點：正確了解耐久跑的體力分配方法，要求初中生對自己體力有一個自我認識。
初中生情況分析：
本節(jié)課的教學(xué)對象為本校初三2班，該班初中生紀律好，爭強好勝，掌握技術(shù)的能力較強，并且初中生的運動氛圍非常好，集體榮譽感強，敢于同別人競爭。但耐久跑是該班初中生普遍不喜歡的項目，這次我利用幾何圖形進行耐久跑，并以競賽的模式要求各小組為單位的團隊在規(guī)定時間完成任務(wù)，改變枯燥的教學(xué)模式，在訓(xùn)練中，鍛煉初中生的耐力并鍛煉初中生的意志力。
教法：提問法、啟發(fā)法、講解法、指導(dǎo)法、激勵法、游戲法、比賽法
學(xué)法：自主、合作、體驗、探究、討論、評價等方法
:
1.激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課
課前準備活動我采用"報數(shù)成團"游戲，使課堂變得更加有趣味性。教師以朋友的身份主動融入初中生群體之中，初中生上課的積極性被激發(fā)，在初中生的情感自然表露的同時，增進了師生間的情感交流，也同時起到了活躍氣氛的作用。熱身操練習(xí)環(huán)節(jié)中我讓初中生充分展現(xiàn)她們的個性，根據(jù)以前老師所傳授的方法進行自由準備熱身活動，這樣即避免了課堂中運動傷害的發(fā)生又相對以前簡單枯燥的徒手操，更加使初中生產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的欲望。
2直觀學(xué)習(xí)，進入新課
. 這是本節(jié)課的重點和難點，在教師的講解啟發(fā)下，讓初中生"合作學(xué)習(xí)，體驗到觀察——探究學(xué)習(xí)——選擇方案、創(chuàng)新學(xué)習(xí)——自評、互評"的學(xué)習(xí)流程。
以每個排頭作為各組組長，帶領(lǐng)自己的組慢跑組成圓、橢圓、長方形。梯形等圖形。，這樣不僅可以培養(yǎng)小組骨干，而且改變了以往枯燥的教學(xué)模式。要求各組成員注意觀察別人如何在最快的速度最短的時間之內(nèi)把5個不同的幾何圖形跑完，觀察了別人的練習(xí)，()同時研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出來。再分組進行比賽。規(guī)定比賽時間5至7分鐘，看那一組組成的圖案最多。在比賽中，教師要時常進行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法，當好比賽裁判。比賽結(jié)束后，教師和初中生共同總結(jié)各組的情況，表揚優(yōu)秀團隊，鼓勵初中生進行自我評價，激發(fā)初中生自我鍛煉的興趣。
3復(fù)習(xí)排球，活躍課堂氣氛
接下去的排球正面雙手墊球我采用的是分組練習(xí)，以復(fù)習(xí)為主，另外，在排球復(fù)習(xí)的設(shè)計上，我就利用軟式排球來代替排球，一方面軟式排球易于控制，另一方面讓初中生探討如何利用軟式排球更好的完成技術(shù)動作。軟排與排球的區(qū)別在于重量的不同，那么在練習(xí)過程當中，軟排在下降的時候比排球下降的速度要慢，初中生可以在這個時候做好充分的準備，把動作做好，達到了鞏固動作技術(shù)技能，同時激發(fā)初中生對排球運動的興趣，
4.放松與小結(jié)（挖掘初中生潛能，培養(yǎng)初中生創(chuàng)新精神）
以放松操為主，我設(shè)計讓初中生站成圓弧形跟隨音樂做放松操動作時，老師僅僅扮演引導(dǎo)者角色，其余是初中生自我創(chuàng)新的杰出表演。
說課后反思
這堂課時時處處為初中生搭建了"表現(xiàn)"和"展示"的舞臺。以"中長跑，排球"為明線，以"合作、創(chuàng)編"為暗線展開教育活動，采用游戲比賽方式不斷拓展教學(xué)。在此過程中通過初中生積極思考、實踐，不斷豐富課的內(nèi)容和挖掘初中生潛能，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了初中生對中長跑的興趣，并鼓勵初中生平時積極地參加體育鍛煉。并且通過布置課后練習(xí)，實現(xiàn)課堂延伸，節(jié)省課堂教學(xué)的實用時間，大大提高課堂效率。
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