關(guān)于拓展訓練心得體會范文
你參加過拓展訓練嗎，拓展訓練進行完畢以后就來寫一寫拓展訓練心得吧!下面是YJBYS小編為大家收集的關(guān)于拓展訓練心得體會范文，歡迎大家閱讀借鑒!
拓展訓練心得體會范文1
拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益很多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內(nèi)部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。
一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進行。第一局結(jié)束，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓練---穿電網(wǎng)項目中，有 80% 的時間都是處在團隊內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因為我們曾經(jīng)是“CS戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。
在整個訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時，拓展項目中，我們的'領(lǐng)導們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團隊內(nèi)部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項目.在體驗的過程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進我們兩個校區(qū)之間的人際。
那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程�？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊 。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
拓展訓練心得體會范文2
十月的秋季，學校全體師生共同經(jīng)歷了一次來自綠色軍營的洗禮，也是一次鐫刻生命的經(jīng)歷。我們共同見證了挑戰(zhàn)身體極限的過程，各自的潛能都激發(fā)出另一個自我讓我真正的突破了自己。每個人只要逼自己一次就沒有辦不到的事。信任、團結(jié)、合作、相信自己的能力，有了這些我們就一定會成功。這個世界，沒有什么不可，只要你敢想!
在笑翻天教練的帶領(lǐng)下，我們開展團隊游戲和團隊任務(wù)，再由學生們引導思考和分享，提升學生的團隊意識。通過熱鬧的破冰，我們打破了陌生的堅冰，彼此認識;通過高空斷橋，掃除了恐高的心障;通過信任背摔，贏得了互信的幸福;通過集體顛球，體現(xiàn)了團結(jié)協(xié)作的重要;通過夢幻迷城，提高了我的溝通和表達能力。集體是我們永遠的家園，個人只有融入集體，才有壯大的可能!還有‘我們是最棒的團隊‘的游戲，最后一個是最感人的游戲，我們所有的`人幾乎都哭了，想起了那些讓自己傷心地往事，最后就結(jié)束了這兩天的訓練，雖然只有兩天但我們每個人都很開心很投入!
第二個拓展項目是信任背摔,培養(yǎng)團隊成員之間的信任感。本來我想臉朝地的，教練說會受傷，還是算了。摔下去的那一刻，我才知道，我也是會怕的。每個隊員需要輪流站在1.6米左右的背摔臺上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，此小組其他成員在臺下雙手做保護。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵;所有隊員進行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會到：信任別人是一股勇氣，被信任是一種幸福!
求生墻也稱之為畢業(yè)墻，顧名思義它是對培訓學員培訓成果檢驗的一個科目，求生墻墻高4.2米，要求全體成員在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，將全體學員從地面攀上離地高達4.2米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗，此項目純粹是人的力量與團結(jié)的體現(xiàn)!他是由二戰(zhàn)時期的軍艦上的水手發(fā)明的，也是真正意義上的活命——當時的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作，所以沒有繩子作為工具，現(xiàn)在軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口堵塞，全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機會，墻高4.2米，單人無法獨立通過。他是拓展訓練中的重要項目，此項目考驗了一個團隊的奉獻精神與面對困難時的挑戰(zhàn)精神。
團隊此刻在我眼里不只是奮進，不只是協(xié)助和勝利，我開始仔細打量我的隊員們，那些淳樸的笑臉，汗?jié)竦腡恤和布滿血痕的臂膀……我開始真正懂得基石的作用，我開始真正理解奉獻的價值，我開始真正重新審視自己對團隊的價值。團隊需要奉獻精神，成功離不開基石。一團隊有奉獻，有愛，有犧牲，有付出，就會帶來團結(jié)，帶來凝聚力，帶來包容，帶來奮進，帶來成功。
拓展訓練心得體會范文3
笑翻天樂園為期一天的拓展訓練，對以后的工作生活都有很大的啟發(fā)，拓展過程中用汗水和努力堅持積淀下來的團隊精神和團隊執(zhí)行力甚至于團隊間的寶貴萌芽初發(fā)的友誼，將會引領(lǐng)我們團隊更加積極茁壯的成長和前行，“我們要創(chuàng)造別人可利用的價值”，高空斷橋、畢業(yè)墻、信任背摔等等項目讓我們認識團隊的真正含義，讓我們突破自我，去完成認為不可能完成的任務(wù)。
今天第一個野外拓展項目是高空斷橋，我們尖叫到爆了。當我爬云梯時腳好軟，好擔心拖累大家的速度。結(jié)果地面上的同學們說，別怕，我們等你，加油。瞬間淚崩。我是一個膽小的人，但站在下面，我覺得沒什么可怕的，可真的站在上面，我后悔了，無法跳過去。但又沒有回頭路，只能勇敢去面對。人生就是這樣，失去了無法回頭。這世上，沒什么過不去的，給自己加油。 一定要勇敢走下去，哪怕是萬丈深淵，但我相信前方一定更美。就這樣我就戰(zhàn)勝我第一個拓展項目，好開心啦!
信任背摔項目是每一個人都站在1.5米高的臺面上，身體直立地向后倒下，倒落在臺下隊友的雙臂中，感受團隊的最溫暖的支持。這就是信任!拓展中你是否愿意把自己的`安全放心的交給自己的伙伴?工作中?相信自己，相信同伴!我今天體驗信任背摔了，素質(zhì)拓展訓練中的背摔項目，在臺子上直直向后倒去，底下有人接住你，只覺眼前“刷!”一片紅色 ，然后被穩(wěn)穩(wěn)接住。這是新的體驗!
求生墻———團隊、智慧;這個項目考驗著團隊的智慧與協(xié)同作戰(zhàn)能力。項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)不借助任何外力。集體翻越4米高的求生墻。毫無疑問，單靠個人的力量是不可能完成這項任務(wù)的，但團隊的力量是無限的。求生墻前的眾志成城。感謝團隊，感動自己!在拓展訓練的求生墻作為一次訓練的結(jié)尾時，我們看到用音樂、用話筒煽情的教練們讓學員們激動與流淚，但笑翻天教練卻知道這個時候你應(yīng)該留白，只有讓學員們思考了思想了才是一次真正的拓展成功。
笑翻天樂園一天的拓展訓練結(jié)束了，我們團隊活動收獲太多太多，一言難進，真心感謝公司的良苦用心，我一定會帶著這些收獲去到工作中。我想說，在這里我見到了太多在財大不可能見到的情景，工作了會有太多的事情和我們想的不一樣，我很慶幸這里是我進入社會的第一站，因為這里有太多優(yōu)秀的人!要想在一線城市打拼，首先要讓自己變得更堅強、積極與自信!謝謝一路陪伴著我的這個優(yōu)秀的團隊!很高興能和優(yōu)秀的你們成為集體!拓展訓練汗水夾雜著淚水，肩膀也留下了彼此的腳印，希望在未來的工作中一路有你們!
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