拓展游戲之大樹與松鼠
適合人數(shù)：10人以上
材料及場(chǎng)地：無(wú)
適用對(duì)象：所有學(xué)員
時(shí)間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。
2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來(lái)的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的`人應(yīng)表演節(jié)目。
4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
游戲目的：
本游戲可以調(diào)節(jié)氣氛，緩解人們的疲勞。
游戲準(zhǔn)備：
人數(shù)：不限。
時(shí)間：5-10分鐘。
場(chǎng)地：不限。
材料：無(wú)。
游戲心理分析
工作、休閑應(yīng)該合理搭配，不能忙時(shí)累個(gè)半死，閑時(shí)又閑得讓人受不了�？梢愿羧钗宓匕才乓粋�(gè)小節(jié)目，比如雨中散步、周末郊游、燭光晚餐等。適時(shí)地忙里偷閑，可以讓人從煩躁、疲憊中及時(shí)擺脫出來(lái)，從而獲得內(nèi)心的平靜和安詳。
要養(yǎng)成一種松弛有道的習(xí)慣，以最佳的精神狀態(tài)應(yīng)對(duì)工作，當(dāng)你進(jìn)行每天的工作時(shí)，就會(huì)獲得一種放松的狀態(tài)，更加理性、有激情。每天默默對(duì)自己說(shuō)幾次：“我覺得愈來(lái)愈放松�！蹦銜�(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)這樣不僅能大大緩解你的疲乏，還會(huì)提高你的辦事效率，更由于經(jīng)常放松，你就可以清除這些干擾你的憂心、緊張和焦慮了。
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