【熱門】培訓的心得體會15篇
我們心里有一些收獲后,寫一篇心得體會,記錄下來,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。你想好怎么寫心得體會了嗎?下面是小編為大家收集的培訓的心得體會,希望對大家有所幫助。
培訓的心得體會1
十月的南京氣候宜人,以“新知識、新體驗、新平臺、新境界”為宗旨的第五屆現(xiàn)代與經(jīng)典全國小學語文教學觀摩研討會,在百年名校——東南大學拉開了帷幕。
每天早上六點五十車子準時在賓館門前接學員來到東南大學香園餐廳就餐,早上八點準時開始上課,12點半結(jié)束,下午1點半開始,時間安排非常緊張,課的層次是高的,容量是大的`,會務組的安排也是井然有序的,還有一個特色是每天早上就會有一張“現(xiàn)代與經(jīng)典”的快報,有照片和文字報道前一天的重大事件。還增加了一個短信評課的互動平臺,第二天由大師伸出幸運之手,抽出獎次,這卻為大會增添了幾許亮麗的色彩,令老師們耳目一新,為之歡呼,為之期待。
這是一場關(guān)于“經(jīng)典”的“盛宴”。主辦者旨在通過種種流派的碰撞沖擊,創(chuàng)建出“經(jīng)典”的新境界,可以用這樣的詞語來概括:
一、民族的、傳統(tǒng)的;
二、開放的,現(xiàn)代的;
三、純美的,鮮活的。
培訓的心得體會2
為了讓更多的殘疾人掌握一技之長,在社會上找到更多的就業(yè)渠道,今年我會通過與縣育才就業(yè)培訓中心主要領導研究決定,于20xx年12月對我縣115名殘疾人,進行了各種內(nèi)容的職業(yè)技術(shù)培訓。本期培訓分三個專業(yè)進行培訓,計算機專業(yè)70人,養(yǎng)殖專業(yè)26人,種植專業(yè)19人,同時進行了針對于殘疾人特點的創(chuàng)業(yè)培訓,還開展了愛國主義和感恩教育。
一、培訓管理分工明確。從教育管理,老師配備、備課、授課到后勤管理,就餐,住宿都有專人負責,晚上還有教師跟隨住宿進行管理。
二、教育務實。各專業(yè)教師力爭聘請全縣知名的專業(yè)講師。教學上做到通俗易懂,力求精練,適時根據(jù)學習的需要,及時調(diào)整實用性課程,理論與實踐密切聯(lián)系,注重可操作性技能知識,并針對學員接受能力普遍較慢的'特點,加強輔導,重點難點專人耐心指導,參加學員全部通過了考試,取得了各專業(yè)就業(yè)培訓證書。還針對殘疾人學生存在的一些自卑、不作為不進取的心理問題進行專題教育,激發(fā)心靈潛能,開展愛國愛國主義和感恩教育,針對學生特點進行創(chuàng)業(yè)培訓。
三、后勤保障得力。除了學校三個后勤工作人員外,另外請廚師和小工5名,保障伙食,并幫助殘疾學生處理生活、學習、就餐、住宿等過程中的不便因素,每餐安排就餐12-14桌,120人次上。除部分金川鎮(zhèn)學員外,安排住宿人數(shù)達580(天)人次,對住宿在遠東賓館等較遠的學員,組織安全保障進行接送15次以上,有效地保障了培訓工作的順利進行。
四、本次培訓充分體現(xiàn)了黨和政府對殘疾人的關(guān)愛和幫助。教師與殘疾人學員之間,學員之間體現(xiàn)了許多互幫互助、互相關(guān)心、互相鼓勵十分感人的事跡。
通過培訓,使殘疾人掌握了一定的勞動技能,真正掌握了一定的專業(yè)技術(shù),拓寬了就業(yè)門路,使他們能逐漸適應社會的發(fā)展需求,達到脫貧致富的目的,整個培訓工作十分成功圓滿。
培訓的心得體會3
金秋十月,我有幸參加了小學中層干部培訓班。通過短短幾天的培訓學習,我更加明確了工作的重點,開闊了視野,為今后更好的工作奠定了基礎。通過培訓使我受益匪淺,以下是我本人的不成熟的點滴心得體會:
一、通過培訓學習,使我進一步增強了對學習重要性和迫切性的認識。
培訓是一種學習的方式,是提高管理者素質(zhì)的最有效手段。通過培訓班的學習討論,使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。只有通過加強學習,才能了解和掌握先進的管理理念和管理方法,取他人之長補己之短,只有這樣,才能不負組織重望,完成學校交給的任務。
二、通過學習培訓,使我清楚地體會到要不斷加強素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉。
首先要加強溝通與協(xié)調(diào),熟練工作方法。要學會溝通與協(xié)調(diào),要善于與領導、中層干部、教師、學生家長及社會各界進行溝通,要學會尊重別人,放下架子,不利于團結(jié)的話不說,不利于團結(jié)的事不做,副職要當好正職的參謀助手,要圍繞正職的思路,積極主動地開展工作。要經(jīng)常反思工作、學習和生活,把反思當成一種文化,通過反思,及時發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。
其次要弘揚奉獻精神。為人處世要心胸開闊,寬以待人。要多體諒他人,遇事多為別人著想,即使別人犯了錯誤,或冒犯了自己,也不要斤斤計較,以免因小失大,傷害相互之間的感情。要樹立奉獻精神,中層干部就是要吃苦,吃別人吃不了的苦,做別人做不了的事,忍別人忍不了的事,嚴格要求自己。
再次是要寬宏大量,學會包容。包容是一門藝術(shù),是一種境界,要達到這種境界,就必須擁有博愛的心,博大的'胸襟,還要有一份坦蕩、一種氣概,包容是贏得朋友的前提,包容是人生的財富。包容不等于遷就和放任自流,包容別人的過錯,是為了讓別人更好地改過,與人相處要學會容納、包涵、寬容及忍讓,做到心理相容。
總之,通過這次培訓,既增長知識,又拓展了工作視野,還學會了諸多工作方法,明確了今后的工作重心和工作思路。我將通過這次培訓,不斷加強政治理論和業(yè)務技能的學習,不斷提高自身素質(zhì),努力工作,開拓創(chuàng)新,務求實效,盡心盡力做好本職工作,為學校的發(fā)展做出自己應有的貢獻。
培訓的心得體會4
中華經(jīng)典詩文是我國民族文化的精髓,也是中華文化藝術(shù)寶庫中的一顆燦爛的明珠。經(jīng)典古詩文作為民族智慧與民族精神的載體,是人類文明最寶貴的精神財富,是我們中華民族的魂與根。本學期以來,我校在教師中開展了經(jīng)典誦讀活動,現(xiàn)將本學期工作總結(jié)如下:
一、明確活動目標
通過開展經(jīng)典誦讀活動,積極拓展教師的經(jīng)典誦讀范圍,不斷提高教師的人文素養(yǎng),陶冶高雅的情操,培養(yǎng)審美情趣,全面提高教師的整體素質(zhì)。
二、落實活動方案
將全體教師按照學段分成三個組,由負責人每月一次帶領教師集中學習,在集中學習時以集體誦讀為主要學習方式,為老師重溫經(jīng)典創(chuàng)設濃厚的氛圍,加深了教師的學習體驗。根據(jù)《中華經(jīng)典詩文誦讀讀本》(小學篇)的內(nèi)容,教師在課下自主開展形式多樣的經(jīng)典誦讀活動,并對誦讀的內(nèi)容及感受進行梳理總結(jié)。
三、收獲和體會
1、通過實踐,初步探索出一條符合本校實際的中華傳統(tǒng)經(jīng)典誦讀的路子,營造學校文化氛圍。
2、在誦讀實踐中,教師們感受中華經(jīng)典的魅力,提高了記憶力,積累了語言,同時也豐富了教師的'人文內(nèi)涵。
3、把中華傳統(tǒng)文化的經(jīng)典優(yōu)秀思想與學校教育、管理的實際情況相結(jié)合,老師們樹立了更好的學習、生活的態(tài)度,積極投身于教育、教學之中去。
經(jīng)典浸潤人生,經(jīng)典誦讀猶如一道亮麗的風景,為我校師生帶來了一片生機,我們堅信,只要全體師生共同努力,勤奮工作,我校一定會在經(jīng)典誦讀的道路上走得更堅定,更扎實。
培訓的心得體會5
短短的一周培訓很快結(jié)束了,此次培訓使我的身心得到放松和鍛煉,業(yè)務水平得到鞏固和升華,更使我明確了自己的優(yōu)缺點,便于在今后的工作和學習中取長補短、有的放矢,不斷提高自己的綜合素質(zhì),為勞教事業(yè)的發(fā)展做出自己應有的貢獻。
經(jīng)過為期二十天緊張有序的培訓學習,宜賓市公安局第六期人民警察警銜晉升教育培訓工作圓滿結(jié)束,所有參加晉升警銜的民警通過集中強化培訓,圓滿完成了學習、訓練任務,并參加了學校統(tǒng)一組織的'考試考核。這次培訓形式新穎、內(nèi)容豐富,短短的二十天使我受益匪淺。下面談幾點我在這次培訓中的體會:
此次培訓認真貫徹落實公安部“三個必訓”的要求,嚴格按照省廳教育訓練大綱開展,做到了管理嚴格、組織周密、內(nèi)容豐富、緊貼實戰(zhàn)。在培訓內(nèi)容上,針對學員既有辦案單位的,又有綜合部門的;既有機關(guān)民警,又有一線民警的實際,培訓班從提升能力、服務實戰(zhàn)出發(fā),科學設計了培訓課程和內(nèi)容。邀請市局有關(guān)部門負責人和專業(yè)人員就執(zhí)法規(guī)范化、公安信息化和基層警務建設等進行了授課,使培訓班學員在法律知識、時事政治、心理健康和警務技能等方面接受了較為系統(tǒng)的培訓,切實增強了學習的針對性和實效性。在教學方法上,采用了學員互動、經(jīng)驗交流、案例討論、親身示范、多媒體演示等方式進行授課,做到了講課與討論相結(jié)合、理論與實踐相結(jié)合,課堂氣氛活躍,教學效果較為明顯。此外,還充分考慮了培訓對象的年齡結(jié)構(gòu)、知識結(jié)構(gòu),對公共、理論培訓科目、警務實戰(zhàn)技能培訓科目和執(zhí)法規(guī)范化等培訓科目進行了合理安排,做到了勞逸結(jié)合、張弛有度。在學員管理上,制定了《學員管理規(guī)定》,明確了作息時間、課堂紀律、請銷假等十余項紀律制度,使培訓工作做到了有章可循。在培訓過程中,管理人員按照“課堂有跟班,課間有管理,事事有落實,培訓有保障”的要求,始終堅持嚴格管理、嚴格訓練、嚴格教育、嚴格紀律;全體學員做到了不遲到、不早退,服從管理,聽從指揮,進一步增強了組織紀律性,使整個培訓過程有條不紊、井然有序順利開展。在此基礎上,培訓實行了“輪訓輪值、戰(zhàn)訓合一”模式,將所有參訓學員編為兩個區(qū)隊,在處置突發(fā)性事件技戰(zhàn)法方面加強了培訓和演練,確保關(guān)鍵時刻能夠拉得出、用得上、打得贏。
本次培訓學習的特點一是在學習上有新的深化,爭做學習型民警。學習政治理論,加強思想建設。同時不斷地延伸學習內(nèi)容、拓展學習空間,向書本學,利用網(wǎng)絡學,向社會實踐和有經(jīng)驗的同志學,主動自覺地學理論、學法律、學科技、學心理學、學社會學、學做群眾工作,爭做學習型、知識型和專業(yè)型民警。二是在思想觀念上有新突破,爭做創(chuàng)新型民警。近年來,高科技手段不斷應用于公安工作,民警信息化應用技能不斷增強,高科技引領著公安工作的發(fā)展進步。今年將進一步推動了和諧警民關(guān)系建設。我們回到各自的工作崗位后,要把在培訓中學習的知識與實際工作緊密結(jié)合起來,積極投身到和諧警民關(guān)系建設實踐中,投身到黨的十八大精神貫徹落實中,在今后的工作和學習中取長補短、有的放矢,不斷提高自己的綜合素質(zhì),為公安事業(yè)的發(fā)展做出自己應有的貢獻。
總之,公安工作正處于變革大潮之中,向著社會化、智能化、信息化方向大步邁進。民警的教育培訓工作作為公安整體工作中的一個重要環(huán)節(jié),必須以十八大精神統(tǒng)領民警培訓教育工作,大膽創(chuàng)新、銳意進取,這樣才能跟上公安事業(yè)發(fā)展的步伐,才能真正建立起一支“政治堅定、作風優(yōu)良、執(zhí)法公正、業(yè)務精通”的公安民警隊伍。
培訓的心得體會6
學習讓我不斷進步——期初培訓心得體會 “不斷充實自己,才能不斷迎接挑戰(zhàn)”。8月20日、21日,我參加新塘教育辦組織的期初培訓,作為一名老師,我認真地學習,卓和平老師的《新舊課程標準的對比》解讀、以及觀看視頻《師德啟思錄》、《教師素質(zhì)與班主任工作藝術(shù)》都讓我頗有感觸。
聆聽了卓和平老師的《數(shù)學課程標準》20xx修訂稿的的解讀,我知道了數(shù)學課程標準依然堅持著課改的大方向,它更著重于以下幾個關(guān)系:一是既要注重學習過程也要注重學習結(jié)果;二是學生自主學習與教師講授的相互結(jié)合;三是既要做到合情推理,也要懂得演繹推理;四是生活情境和知識系統(tǒng)性的`緊密聯(lián)系。新《課程標準》從三個核心任務出發(fā):一是讓學生獲得“四基”;二是增強學生的能力;三是培養(yǎng)學生科學態(tài)度。卓和平老師對教材的安排具體從“增加、刪去、調(diào)整、修改”四個方面講述了新舊教材的對比,讓我們更清晰地了解教材的脈絡。新課標著重從培養(yǎng)未來具有創(chuàng)新型人才的要求出發(fā),從問題解決的角度出發(fā),鼓勵學生善意發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、并多方面思考進行分析和解決問題。在數(shù)學課堂上,我們需要給予學生新的靈感,新的啟迪,去挖掘他們未知的潛力,才能迸發(fā)出新的火花,這就是我們的課堂上需要的新追求。
視頻《師德啟思錄》里面一個個鮮活的事例,告訴我們教師要依法執(zhí)教,維護學生的合法權(quán)益,不去侵占學生的課外時間,不去壓抑學生的個性,要保護孩子幼小的心靈不受傷害!疤依顫M天下”這一節(jié),我看到金鐵霖老師嘔心瀝血,培養(yǎng)了無數(shù)的人才,師生同臺會演,場面壯觀,讓我對教師這份職業(yè)產(chǎn)生了崇高的敬意。
《教師素質(zhì)與班主任工作藝術(shù)》的講座讓我受益匪淺,F(xiàn)在班主任的工作態(tài)度大體為:忙、盲、茫,繁、煩、凡,我們面對著無數(shù)瑣碎的事情,我們需要積極的心態(tài)去教育孩子們?nèi)绾稳ッ鎸ρ矍暗睦щy。因此,我們需要擁有積極的心態(tài):正確的自我觀念、積極的情緒體驗、適度的行為反應、良好的人際關(guān)系;提升心理品質(zhì):洞察能力與理解能力,溝通能力與激勵能力,審美能力與批判能力,情緒智力與意志努力;掌握心理方法。我們只有以平靜的心態(tài)去面對,不被外界所干擾,以自己最佳的狀態(tài)投入到課堂中去。教育學、心理學、教育機智這些專業(yè)知識是我們曾經(jīng)的必修,更是我們終生受益的寶貴財富。我們教師,用愛來關(guān)心學生,用愛來激勵學生,用愛來鞭策學生,讓學生最終也能用愛來感恩老師、回報社會。
“我學習,我成長”,在學習中不斷填補新的資源,這就是充實自己所帶來的滿足感,為了做人師,我需要繼續(xù)充實,繼續(xù)進步。
培訓的心得體會7
20xx年5月19日,我在市少年宮參加了小學班主任培訓,有幸傾聽了專家們的講座,深感受益匪淺,讓我對班主任工作有了更深的理解。隨著社會對培育同學的要求的更改,更迫切地向班主任提出了更高的時代要求。班主任要會走終身學習的路子,成為學習型的班主任。提高教學質(zhì)量需要學問和討論,班主任工作更需要學問和討論。當今學問經(jīng)濟時代,學習型班主任的突出特征是會學習,學習已經(jīng)變成了一種基本生活方式。
學然后知不足,雖然我已當過班主任,但聽了這些老師的講座之后,我覺得在做同學思想工作的理論和技巧方面與他們相比還有差距。經(jīng)過認真對比反思,我認為,今后還應從以下幾個方面連續(xù)努力。
一、加強師德修養(yǎng)
。ㄒ唬┯眯年P(guān)愛每一個同學。
記得一位專家在授課時說:親其師信其道,良好的師生關(guān)系能使同學擁有良好的情緒去面對學習。隨著素養(yǎng)教育的進一步深入,能不能進入同學的內(nèi)心世界是當今決議教育成敗的關(guān)鍵一步。同學會由于愛好一位老師而愛好一門功課,同樣,也可能因厭煩一位老師而厭煩學習。一個被同學愛好的老師,其教育效果總是超出不受歡迎的老師。愛同學,掛念同學,處理問題適時,方法得當,注意和同學溝通,同學就信任班主任,愛好班主任,也愛好上班主任的課。
酷愛同學,還表現(xiàn)在班主任對同學的敬重和信任,以及對同學的嚴格要求。敬重同學的人格,了解同學的個性,信任同學,掛念同學,既統(tǒng)一嚴格要求,又注意同學的個體差異,區(qū)分對待。對程度、水平不同的同學,實行不同的教育方法,因材施教。班主任要用本身正直、坦率、真誠、友愛的儉樸人格去影響一位又一位同學;用本身的一言一行去為他們行為示范,用本身對同學、對事業(yè)的愛心去帶動同學修正不健全的人生觀,幫忙他們樹立宏大理想,培育他們的社會、家庭、集體的責任感。
。ǘ┒嗯c同學進行溝通,適時交流。
與同學溝通中應當注意的五個“要”與“不要”:要重視情感的交流,不要拒人于千里;要耐性傾聽,不要任意插話;要學會接納,不要任意批判;要支持激勵,不要憐憫勸慰;要重視引導,不要命令訓導。另外,師生間良好的.溝通還需要確定的心理基礎,通過學習總結(jié)出三點,即真誠、敬重、共情。真誠能博得同學的信任和喜好;敬重能開啟同學的心扉;共情則能深入同學的內(nèi)心世界。為了更好地理解和應用與同學溝通的方法,本人也學到了一些心理學上的技巧,譬如傾聽與詢問的技術(shù),影響同學的技術(shù)和非語言技術(shù),這些技巧將使我在今后的同學工作中受益。
二、重視心理健康進展
同學心理健康是個必需要重視的問題,依據(jù)同同學理、心理進展特點,運用有掛念理教育方法和手段,培育同學良好的心理素養(yǎng),促進同學身心全面和諧進展和素養(yǎng)全面提高的教育活動,是素養(yǎng)教育的緊要構(gòu)成部分,是培育跨世紀創(chuàng)新人才的緊要環(huán)節(jié)。要做好同學心理健康教育,班主任本身首先要做到以下幾點:
(一)擁有平和的心態(tài)。在社會競爭日益激烈的今日,面對越來越難管理的同學,我們確定要做到心態(tài)平和,要實事求是地認得本身,努力成為最好的本身;把本身放在平常人的位置,不要太苛求本身,要用平常心去做平常事。面對生活、工作中的不如意,把心放寬些,要知道智慧從錯誤的判定中來,成功從失敗中來,真正做到“大度能容,容天下難容之事”。
。ǘ┚粗赝瑢W,與同學“共情”!敖逃沙掷m(xù)進展的核心內(nèi)容是敬重”。要敬重同學,敬重同學的差異。作為班主任,要信任每個同學都是獨一無二的。我們要學會用細心的眼光去察看差異,用寬容的心理去接納同學。要知道,正是由于有了差異,我們的世界才變得如此精彩;有了差異,我們才能呈現(xiàn)出本身的特色;有了差異,我們才有了今日相互學習和借鑒的機會。差異讓我們懂得了相互敬重和相互關(guān)愛的緊要,讓我們對陌生的事物感到憧憬,并激發(fā)求知和探究的欲望。所以,面對同學時,我們要多一份理解,多一份關(guān)愛,多一些寬容,多一些期望。只有這樣,我們與同學之間才能產(chǎn)生相容的情感,才能讓同學“親其師而信其道”。
我確定要以一個優(yōu)秀班主任的標準來要求本身,努力提高本身的境界,爭取當一名合格的班主任。
培訓的心得體會8
一.信任還需要嚴格要求。
作為一名教師對學生的尊重信任不是姑息遷就,也不是放任自流,一定要與嚴格要求相結(jié)合。教師要為學生制定學習目標,明確學習任務,讓他們通過努力達得目標,持之以恒,堅持不懈,到時會體會到成功的愉悅的。
二.關(guān)心學生的心理需求。
小學生的年齡小,他們在學習上有一定壓力,但不一定有自覺性,認識不一定到位,所以改正學生的不良習慣是很重要的,因為學習成績提高了,學習的自信心就有了,學習的興趣自然來了,這將使他們可持續(xù)性地發(fā)展。在整個教育教學的過程中,我從教三十年來沒有批評沒有辱罵過學生,而是耐心細致地做思想工作,關(guān)心他們的心理需求,滿足他們積極向上的要求和欲望,這為后來的意外轉(zhuǎn)變打下心理基礎。
三.靠集體的力量轉(zhuǎn)變差生。
他班集體中,我努力營造一種人道的、和諧的、民主的、平等的師生關(guān)系,讓學生體驗到平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、寬容、親情與關(guān)愛,同時受到激勵、鞭策、鼓舞、感化、召喚、指導和建議,形成積極向上的、豐富的人生態(tài)度與情感。饒艷紅、祝慶慶同學,他們感到老師是關(guān)照他的,同學是信任他的,集體是溫暖的,同學之間是相互幫助的.,相互愛護的。在這樣的集體中學習,積極性提高了,潛力發(fā)揮出來了的。因此課堂上才有這樣良好地表現(xiàn),成績才有顯著進步。
今年一學年度,我們?nèi)昙壈嗟酿埰G紅和祝慶慶,由于父母在外地打工跟爺爺奶奶生活,爺爺奶奶的溺愛使他們?nèi)狈彝ソ逃,一度造成他們的學習成績偏差。針對這種情況,老師不放棄,對他們耐心的教育,細心輔導班級同學之間的幫助,第二學期的成績都有了明顯的提高。總之,通過耐心的教育,差生是可以轉(zhuǎn)變。
郭士香
20xx年6月30
培訓的心得體會9
第一段:引言
最近,我參加了一次關(guān)于自我管理的培訓活動。這次培訓不僅讓我學到了許多有關(guān)時間規(guī)劃、目標設定和壓力管理等方面的知識,還提供了一系列實際操作的機會。在這次培訓結(jié)束后,我深切地體會到了自我管理對個人的重要性,認識到了自己在這方面的不足之處。以下是我對這次培訓的心得體會。
第二段:時間管理
這次培訓中,我學到了一個很實用的時間管理方法:番茄工作法。番茄工作法的核心思想是以25分鐘為一個工作周期,每個工作周期結(jié)束后,休息5分鐘。經(jīng)過一系列工作周期和休息,有助于提高工作效率。在實踐中,我發(fā)現(xiàn)番茄工作法對我非常有效。在設定了明確的目標后,我能夠更加集中地投入工作,減少了分心和拖延的情況。通過這樣的方式,我不僅能更好地控制時間,還能更加高效地完成任務,提高了工作質(zhì)量。
第三段:目標設定
在培訓中,我學到了目標設置的重要性。設定明確、可量化的目標,有助于調(diào)整行動方向,增加動力和自律性。在過去,我常常難以堅持去追求目標,往往因為沒有明確的目標,陷入了無效的行動和拖延的狀態(tài)。通過這次培訓,我學會了合理設定目標的方法和技巧,這對我來說是非常有價值的,F(xiàn)在,我會將目標分解成小步驟,并制定詳細的計劃來實現(xiàn)每個小步驟,這樣可以更好地堅持目標并提高成功的機會。
第四段:壓力管理
在現(xiàn)代社會中,我們經(jīng)常感到壓力重重,如何科學地管理壓力成為了一個重要的課題。在這次培訓中,我學到了一些關(guān)于壓力管理的技巧和策略。其中最有用的是深呼吸和放松訓練。當我感到壓力不斷上升時,我會停下來,進行數(shù)分鐘的深呼吸和身體放松訓練,以此來舒緩緊張的情緒和緩解肌肉的緊張。這個技巧在幫助我重塑積極心態(tài)、增加情緒穩(wěn)定性方面非常有效,F(xiàn)在,我已經(jīng)能夠更好地應對工作和生活中的各種壓力,這讓我感到非常的輕松和自信。
第五段:總結(jié)
通過這次培訓,我收獲了很多。首先,我學會了更好地管理時間,通過番茄工作法提高工作效率。其次,我明白了目標設定的'重要性,制定了詳細的計劃來實現(xiàn)每個小步驟,提高了成功的機會。最后,我學會了一些有效的壓力管理技巧,如深呼吸和放松訓練,讓我在面對壓力時更加鎮(zhèn)定自如。這些知識和技能將會對我的個人發(fā)展和職業(yè)生涯有著積極的影響。我將會繼續(xù)努力運用這些學到的知識和技巧,并且與他人分享,幫助他們在個人管理方面取得更好的進步。
培訓的心得體會10
excel中的函數(shù)很多,功能也非常強大,如能掌握一些常用的函數(shù),將給日常的數(shù)據(jù)處理帶來很大的便利,本人認為想要學習excel至少要具備兩個條件:一是興趣,動力來源于些,萬事皆準,大家都知道;二是耐心,畢竟有些東西還是不太好理解的,特別是剛接觸這些英文表示的東西.如果具備了這兩個條件,你已經(jīng)成功了一半了!
能夠愿意通過讀書來學習excel的人,至少在目前階段擁有學習的意愿,這一點是值得肯定的面對日益繁雜的工作任務,他們寧愿加班加點,也不肯動點腦筋來提高自己的水平,偶爾閑下來就上網(wǎng)聊天,逛街看電視,把曾經(jīng)的.辛苦都拋到九霄云外去了.人們常說,興趣是最好的老師,壓力是前進的動力.要想獲得一個積極的心態(tài),最好能對學習對象保持濃厚的興趣,如果暫時實在是提不起興趣,那么請重視來自工作或生活中的壓力,把它們轉(zhuǎn)化為學習的動力.
下面是我總結(jié)了一些excel的優(yōu)點.
1、excel是個人電腦普及以來用途最廣泛的辦公軟件之一,也是microsoft windows平臺下最成功的應用軟件之一.說它是普通的軟件可能已經(jīng)不足以形容它的威力,事實上,在很多公司,excel已經(jīng)完全成為了一種生產(chǎn)工具,在各個部門的核心工作中發(fā)揮著重要的作用.無論用戶身處哪個行業(yè)、所在公司有沒有實施信息系統(tǒng),只要需要和數(shù)據(jù)打交道,excel幾乎是不二的選擇,excel之所以有這樣的普及性,是因為它被設計成為一個數(shù)據(jù)計算與分析的平臺,集成了最優(yōu)秀的數(shù)據(jù)計算與分析功能,用戶完全可以按照自己的思路來創(chuàng)建電子表格,并在excel的幫助下出色的完成工作任務.如果能熟練使用excel,就能做到一招鮮,吃遍天,無論在哪個行業(yè)哪家公司,高超的excel水平都能在職場上助您成功.
2、在電子表格軟件領域,excel軟件唯一的競爭對手就是自己.基于這樣的絕對優(yōu)勢地位,excel已經(jīng)成為事實上的行業(yè)標準.因此,您大可不必花時間去關(guān)注別的電子表格軟件.即使需要,以excel的功底去學習其他同類軟件,學習成本會非常低.如此,學習excel的綜合優(yōu)勢就很明顯了.
3、excel一向具有良好的向下兼容特性,特別是自從進入97版本的成熟期以來,歷經(jīng)9年時間中3個版本的升級,每一次升級都能帶來新的功能,但卻幾乎可以不費力的掌握這些新功能并同時沿用原有的功能.而且,這4個版本的功能有99%的部分都是通用的,文件格式也可以完全通用.所以,無論你現(xiàn)在正在使用哪個版本的excel,都不必擔心現(xiàn)有的知識會很快被淘汰掉.從這個角度上講,把時間投資在學習excel上,是相當保值的
培訓的心得體會11
為期兩天半的入職培訓雖然很快就結(jié)束了,但我內(nèi)心的激動卻久久不能平息;仡櫯嘤栠^程中領導們親切的談話以及拓展訓練中受到的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次培訓是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的培訓,也是一種文化、一種精神、一種理念的傳遞;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概的訓練。
培訓的第一天院領導詳細的介紹了單位的組織結(jié)構(gòu)和各部門職能,使我們盡快地了解了單位的基本狀況。下午唐院長帶領大家回顧了單位的發(fā)展歷程,建院的幾十年來經(jīng)歷了起起落落,使我們感受到我們院前輩創(chuàng)業(yè)的艱辛,也使我們認識到肩上責任的重大,同時也感受到我們院深厚的傳統(tǒng)以及“五個特別”精神的具體含義。
在第二天的拓展訓練中,我們忘記了年齡的差距,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——鷹之隊,在隊長的帶領下,我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大項目:信任背摔、電網(wǎng)逃生、極速60秒以及攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們沒有責備、沒有抱怨、沒有放棄、沒有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
第一個訓練項目是信任背摔,在教練的指導下,每一位隊友都依次捆住手臂,背對著向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅能夠感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊中的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。華考范文
經(jīng)過午餐時間的休整,下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”,任務是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊任一隊友觸網(wǎng)都會導致任務的失敗。項目開始后,我有點發(fā)蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的任務,但是通過反復的嘗試,隊友們付出了巨大的努力,最終以微弱的劣勢負于紅隊。項目結(jié)束后,大家都談了自己的看法和體會,這個項目體現(xiàn)團隊合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團隊的力量;同時組織策略也是一個重要的方面,由于策略上的不足,導致我們的失敗,也使我認識到,在今后的工作中,一個好的策略對于整項工作的重要性。
在接下來的“極速60秒”項目中,組織策略的重要性更加凸顯出來,我們藍隊在前一個項目的失敗中吸取教訓,認真討論,制定了合理的`計劃,最終我們成功的戰(zhàn)勝了紅隊。在這個項目中,我們也學到了很多東西,有些隊友認識到自己缺乏自信、有些隊友認識到“沒有永遠的敵人、只有共同的利益”這一哲理、還有合理利用資源的重要性等等,都對我們產(chǎn)生了一定程度的啟發(fā)。
本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當我們開始進行策劃,并且認真挑戰(zhàn)的時候,我發(fā)現(xiàn)這個任務并不是那么困難。當其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當時很多女同事已經(jīng)感動的流淚,但我為同事們的努力感到驕傲、自豪!
“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練,讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團結(jié),成為一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克;而團隊要想做到緊密團結(jié),只有相互信任,才能心無旁騖,勁往一處使;經(jīng)過一天的訓練,讓我覺得陌生的同事變得親切,大家成為了兄弟姐妹,相親相愛,不離不棄,互相扶持,希望在大家能把這種狀態(tài)帶入到將來的工作中去,把昆明院當成一個大家庭,大家努力讓這個家庭變得更加美好!
培訓的心得體會12
首先感謝黃姐給了我這次機會到成都華潤培訓,經(jīng)過這次培訓我總結(jié)以下兩點:
一、 這次上成都培訓我學到了很多東西,學得最多的就是朱巨露老師給我們講的課,他給我們講了啥子叫團隊精神、在銷售中怎樣施減壓力、心態(tài)修煉,關(guān)鍵要素如何突破自我設限。聽了朱巨露老師的這堂課讓我受益匪淺,讓我最受感動的就是團隊合作精神和怎樣誠心誠意對待顧客。就是說一個人在任何環(huán)境,任何地方,都要有團隊合作精神。不管遇到任何難事都不要退卻,要勇于面對,自己做的事要負責任,不要傷害身邊的人。要用最好的心態(tài)來對待自己和別人,時刻在心中記住這樣一句話:太棒了,棒極了,爽極了這樣的事居然發(fā)生在我身上。要有這樣的樂觀精神,那么做事就容易多了。比方說談一單生意,你要想到怎樣把他談成,而不是談得成就談,談不成就算了,首先要拿出我們的誠心來對待客戶,站在客戶那邊,為客戶著想,我們賣磚不光要跟客戶說磚,還要跟客戶說其它的,比方說衛(wèi)浴和窗簾,家具的搭配。一但客戶對我有好感,相信這生意就有80%的把握成交。
二、 學習了歐神諾產(chǎn)品的賣點,陶一郎產(chǎn)品的'賣點、羅馬利奧產(chǎn)品的賣點及消費者分析:您現(xiàn)在閱覽的是謝謝您的支持和鼓勵。!
一、歐神諾賣點:1、尺寸統(tǒng)一、偏差小、光澤度高、品種多、層次感強、紋理天然逼真、超強防污、超強耐磨、時尚溫馨、環(huán)保安全、有特殊的玉質(zhì)效果、納米工藝、有清新室內(nèi)空氣、和隔熱隔音的作用。
二、陶一郎墻紙瓷磚的賣點:1、質(zhì)感的突破,摸得著的細膩。2、視覺的突破,看得見的層次。3、空間的突破,洗得掉的煩惱。
三、羅馬利奧的賣點:1、全瓷通體磚,2、維多利亞的特點:①獨具藝術(shù)美感的蕾絲紋理,深受女性顧客青睞②是現(xiàn)代瓷磚的代表產(chǎn)品,③有領先的制造工藝,適合用衛(wèi)生間,背景墻。
四、洞石系列的特點:1、經(jīng)典自然的天然石紋,2、片片紋理不同,3、質(zhì)感舒適細膩,適合用客廳,書房,餐廳玄關(guān),走廊等,4、皮革大師:①高紡真意大利皮革紋理,有超強,視覺感受,②、質(zhì)感舒適細膩,瓷磚統(tǒng)一,③個性化特點突出,適用客廳,書房,電視背景墻,臥室造型。5、酷石代的特點:①超經(jīng)典黑白搭配,符合現(xiàn)代年輕人審美觀,②紋理簡約充滿現(xiàn)代感張力,適用衛(wèi)生間廚房,6、黃金海岸特點:①顏色深沉張力十足,②紋理自然簡約有氣勢,適用專賣店,商場,高檔會所餐廳。學了這么多,我相信自己在賣磚的時候就不難了。以后還要在銷售的過程中慢慢的總結(jié)經(jīng)驗,不斷的學習,這樣離成功就不遠了。
陳鳳鳴
培訓的心得體會13
在學校領導的大力支持下,我有幸在暑期參加為期10天的省級地理骨干教師培訓班學習;仡欉@些天的培訓學習,我覺得自己深受一次心靈的洗禮,自已對新課程的理解更深了,新課程培訓是務實求真的培訓,他符合地理新課程理念為教學服務,為探究如何搞好中學地理課堂教學,尋求如何使地理教學符合新課程理念的要求,使地理教學工作具有針對性和實效性,努力提高學生地理素養(yǎng)。通過此次培訓我的收獲如下:
一、新課程下的地理教學課程應致力于學生地理素養(yǎng)形成和發(fā)展。在課程的基本理論中提出要“全面提高學生的地理素養(yǎng)”!熬拍炅x務教育階段的'地理課程,必須面向全體學生,使學生獲得基本的地理素養(yǎng)。”這個“素養(yǎng)”是一個嶄新概念。教學課堂評價中,專家教給了我們對學生的評價方法,挖掘教材中的“文化蘊育點”,培育學生熱愛地理的思想感情,指導學生正確地理解和運用地理知識,豐富語言的積累,培養(yǎng)語感,發(fā)展思維,使學生具有適應實際需要的能力。
二、新課程下的師生關(guān)系,新課程中的師生關(guān)系是新型的師生關(guān)系。專家說:“把學習和主動權(quán)交給學生,在充分自學的基礎上進行有效的合作學習,”“老師首先是學生的學習伙伴,是學生學習指導者、引導者、誘導者、輔導者!闭n堂教學是教師和學生之間的平等對話,它既不是教師一味地教,學生絕對服從老師,也不是教師只能造就學生,圍著學生轉(zhuǎn),而是師生平等、相互合作,教師引導、學生探究。
三、新課程下的地理教師,傳授地理知識不再作為地理教師的全部職責。在教學活動中,要學習地理知識,注重培養(yǎng)學生學習地理的興趣,要把新奇感轉(zhuǎn)化為求知欲。激發(fā)學生興趣,培植學習地理的自信心。無論是條件好或差的學校,處處有課程資源,時時有課程資源是可以利用的,尤其是新教材的實施中,教師根據(jù)自身發(fā)展需要,開發(fā)利用課程資源,提升自己素質(zhì)和能力的過程。
四、教師要端正態(tài)度,雖然地理在初中階段不參加中考,但是它的作用是非常大的,它所傳授的地理思想會影響學生的終身。所以我們要端正態(tài)度,不能自己不重視地理學科。在教學中應做一名專業(yè)、時尚、精彩、合格的地理老師。
通過本次學習,我的感受是地理學科是一門專業(yè)很強的學科,地理教師只有不斷提高自己的學科素養(yǎng)才能更好的勝任本職工作。作為一名初次教地理的老師來說心中要裝著目標,手中要拿著課本,眼睛要盯著學生,學生越來越難教,面對學生的變化和問題,以欣賞的眼光看待學生的變化,以真誠的態(tài)度對待學生的問題。在實踐中鍛煉教
育的智慧,提升教育的視野于境界。要給學生一杯水,教師要有一桶水的哲學在信息社會中已顯得底氣不足。如果是死水一潭,不僅一桶水不夠,十桶、百桶也不夠。教師需要的是長流常新的活水和學生近距離的溝通和交流。與學生共同學習,是適應新時代的基本的要求。
培訓的心得體會14
作為一個剛上崗的英語老師,能有機會參加市里給我們提供的這次培訓機會,我感到十分的榮幸。這次培訓留給了我滿滿的收獲和深深的思考。從2月21日開班典禮上,市里領導的講話上,我就意識到了這次培訓的重要性和迫切性,就做好了認真培訓的信心與準備,不遲到,不早退,不曠課認真對待這次領導們給我的這次機會,將培訓進行到底。
本次培訓的內(nèi)容主要有口語培訓,語音培訓,簡筆畫培訓,中西方文化差異的培訓以及觀摩課的講解,促進了教師專業(yè)素質(zhì)的提高,為教師的自我發(fā)展提供了良好的學習機會,為教師的進一步學習搭建了平臺,尤其是我們這些剛上崗的老師,這次培訓是一個非常好的學習機會,既能學習聊大老師的業(yè)務水平,又能學習一線優(yōu)秀教師的教學經(jīng)驗,還能和其他前來培訓的老師進行交流和學習,通過這次學習我學到了很到平時學不到的東西,讓我受益匪淺,為我今后的教學有很大的幫助。學習結(jié)束了,我把我的收獲以及學習中的不足都總結(jié)了下來。
第一、就口語培訓來說,王紅霞老師的講解我仍記憶猶新,王老師的口語震撼了我,她流利的口語水平真是讓我佩服的五體投地,她給我們講解了口語的技巧、口語練習中的思維轉(zhuǎn)換、怎樣練習口語以及教師的教學課堂用語。最讓我難以忘記的是,第一節(jié)上口語課時老師讓我們挨個的用英語來進行自我介紹,我一聽慌了,這么多的老師聽著我萬一說錯了一句話那多丟人啊,以至于緊張得要命。課下和其他老師進行交流的時候才知道緊張的不只是我自己,大家都緊張。后來我就反思自己,出現(xiàn)這種反應的原因,這充分證明了我的心理素質(zhì)有待提高,作為一個老師要勇敢的面對任何一個人。老師尚且如此更何況學生呢,有時候?qū)W生因為讀錯一句話,或者因為害羞而不敢大聲讀單詞或句子的時候老師是怎么做的,就是一味的'批評,有用嗎?沒用,只能讓他下次在讀的時候更不敢讀,所以要適時的鼓勵,激發(fā)學生學習英語的興趣,用李陽的crazy english 來教育學生:“don’t be shy,just try.”讓學生和李陽一樣瘋狂起來。
老師還給我們講解了英語口語在課堂上的應用,比如:考試之前怎么說,公布分數(shù)是怎么說,假期剛開學應怎樣向同學們問好,等等。我在想當我面對著自己的學生時,能否也像她一樣使用豐富的課堂用語,把自己表達清楚,完成教學任務呢。自己上課中有時候就遇到學生聽不懂老師英語指令的情況,一是自己所用的句子過長,一是自己課堂口語的匱乏。王老師為我們整理了《中小學教師英語課堂用語》,對我們今后的英語教學有很大的幫助。在平時的交際口語中,我也是缺乏鍛煉,用刻板的書面語來表達,老師給我們列出的幾個日常交際話題,很少有人能夠自由的討論交流,這跟我們平時缺乏情境有關(guān),當然從我自身來講,之前沒有意識到課堂口語的重要性。提高英語口語交際能力,這是我今后重點要加強的目標之一。
第二,在李玉華老師的語音課上,糾正了一些錯誤發(fā)音,特別是一些最基本的看似簡單卻容易被我們忽略的地方,比如26個字母的發(fā)音,音標發(fā)音等。小學生最容易模仿老師的發(fā)音了,如果作為教師自身的發(fā)音錯了,那想必孩子們也跟著錯了,所以通過這次課我認識到了教師專業(yè)基本功的重要性。在平時上課中,我會提醒自己時刻要發(fā)準音,并且把容易出錯的地方給學生強調(diào)出來,讓學生注意看老師的口型,不給錯音留空位。
第三,在示范課觀摩中,我向兩位優(yōu)秀的老師雷艷敏和李月華學習到了獨特的教學方法和技能。尤其是她們精心的備課和有條不紊的教學過程,值得我虛心學習。從中見識了他們在課堂教學中最新的教學理念、精彩的課堂教學設計模式、獨特的的教學風格、靈活的教學管理、優(yōu)秀的教學方法、有效的教學手段、新型的師生關(guān)系等等,他們都非常注意培養(yǎng)學生的學習興趣和學生的綜合運用語言的能力,為我的教學提供了榜樣。讓我認識到了分析教材,分析學情的重要性以及如何寫好一篇優(yōu)秀的教學設計。我迫切的想要提高自身的英語教學理論基礎,向研究型教師發(fā)展,使自己的教學理念達到更高的理論水平層次,提高我的專業(yè)素質(zhì)。
通過這次培訓,讓我認識到了進一步提高英語教學質(zhì)量,提高學生學習英語的興趣,我應該做到以下幾點
一、注重學生的聽、說、讀、寫能力,提高英語素質(zhì)。
把課堂英語化,中國學生學習英語缺乏應有的語言環(huán)境,所以老師應該盡量在課堂上使用英語進行教學,給學生提供濃厚的英語學習氛圍。學生的英語思維空間有很大的局限性,尤其是小學生,這就要求老師要多使用體態(tài)語,通過老師的表情、動作來講解教學內(nèi)容,使教學表情化,動作化。由于小學生的接受能力還不太高,所以老師要把同樣的一個句子在講解時進行縮短,讓學生容易接受,還要創(chuàng)造一些課外說英語的環(huán)境,老師要起模范帶頭作用,在課外和學生聊天能說英語時盡量說英語。
二、注重課堂英語教學方式的改變
1、教學方法要豐富多彩
由于小學生注意力保持短暫,在英語教學中老師要善于運用豐富多彩的教學方法來調(diào)動學生的注意力,不能一味的講解,那樣會很乏味從而讓學生失去學習英語的興趣。小學生喜歡玩、唱歌、畫畫,表演和游戲,動手操作,探究和想象,在進行單詞或句子講解時可以采用大量的游戲進行練習,進一步激發(fā)興趣并掌握語言。
2、教學手段要靈活多樣
針對小學生的思維具有明顯的直觀性、形象性,可以用實物、圖片、簡筆畫等直觀教學手段進行練習,都能激發(fā)學生強烈的英語學習興趣。 比如簡筆畫,學生很感興趣,所以他們每次都盼望著老師給他們講生單詞,在認識簡筆畫的同時學生就會把單詞記住了,既有趣又能學習。
3、英語課堂應該是愉快的課堂,我主張讓學生在輕松愉快的氛圍中學習英語。教學方式的轉(zhuǎn)變,能活躍課堂學習氣氛,縮短課堂與生活的距離,英語是一門語言課,力求教學游戲化,學生在游戲中學習英語,輕松愉快,學生聽說英語的整體素質(zhì)也能得到較快的提高,學生學習英語的興趣也能得到有效的發(fā)展。
總之,通過培訓,讓我認識到了作為一名21世紀的小學英語教師,不僅必須具有較扎實的英語專業(yè)知識和較熟練的英語專業(yè)技能,還應具有較強的課堂教學組織能力,注重研究和不斷改進教學方法,積極開展“反思式”教學;不僅要重視教學評價的研究和實踐,還要具有教育學、心理學和心理語言學等方面的基礎知識;不僅要積極開發(fā)和有效地利用課程資源,特別是現(xiàn)代化教育教學技能,教師還應具有較強的事業(yè)心,敬業(yè)精神和高尚的職業(yè)道德;不僅要樹立符合素質(zhì)教育精神的英語教學觀,還要堅持面向全體學生,始終體現(xiàn)以學生為主體,尊重學生的個體差異,促進學生個體的健康發(fā)展,注重學生創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng),全面提高學生的整體素質(zhì),即:要有正確的學生觀、師生觀、課程觀、人才觀、評價觀。另外,小學英語教學一定要注意學習興趣的培養(yǎng)和良好學習習慣的養(yǎng)成,這有利于學生的終身學習與發(fā)展。也就是說小學教師,尤其是小學英語教師應該是一個全才,在繪畫,表演,組織課外活動等能力上也應有不錯的發(fā)展,這樣才能具備一個小學英語老師應該具備的素質(zhì)。
從今以后我會從點滴做起,真正適應時代要求,把自己打造成一個全才,不斷地進行創(chuàng)新學習,勇于探索,敢于實踐,提高自身的專業(yè)素質(zhì)和教育教學水平,為我縣的教育事業(yè)奉獻自己的一點微薄之力!
最后,感謝上級領導為我們組織這次培訓,感謝聊城大學的老師為我們精心上課,感謝領導為我提供這次培訓學習的機會。
培訓的心得體會15
這次家長培訓讓我深刻體會到,教育是一個長期而復雜的過程。我學到了很多關(guān)于孩子成長的.知識,也了解到了不同階段孩子的心理需求。我認識到,作為家長,我們需要不斷學習,與時俱進,才能更好地陪伴孩子成長。同時,我也更加珍惜與孩子相處的時光,努力為他們創(chuàng)造一個溫馨、和諧的家庭環(huán)境。
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