心理測(cè)試：你有防御心嗎

時(shí)間：2020-10-29 17:31:21 心理測(cè)試我要投稿

心理測(cè)試：你有防御心嗎

　　生活中，防御心不可或缺，那么你覺(jué)得你有防御心嗎?心理測(cè)試：你有防御心嗎是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。

　　測(cè)試開(kāi)始：

　　如果有一次，你的上司突然過(guò)來(lái)對(duì)你說(shuō)：“你是我的得力助手，有創(chuàng)見(jiàn)、能力又強(qiáng)，此后要你多多幫忙。這件事我們需要聊聊，我們到卡拉OK去，好嗎?”他是個(gè)卡拉OK的高手，而你最不喜歡卡拉OK，而且飯后你本來(lái)有預(yù)定赴另一約會(huì)。但上司的邀請(qǐng)是那么誠(chéng)懇，你會(huì)如何回答?

　　1 如獲至寶，一口喝下去。

　　2 先考慮一下，再小口小口啜飲。

　　3 完全不考慮，就是不喝。

　　4 不敢喝。

　　測(cè)試結(jié)果分析：

　　1 這個(gè)測(cè)驗(yàn)?zāi)軠y(cè)出你在人際關(guān)系上對(duì)他人的防御心!結(jié)論：你即使面對(duì)陌生人，也以坦然天真的態(tài)度回應(yīng)，過(guò)分相信別人是你的致命傷，對(duì)人毫無(wú)防備之心是會(huì)吃虧的，應(yīng)適度保護(hù)自己。

　　2 這個(gè)測(cè)驗(yàn)?zāi)軠y(cè)出你在人際關(guān)系上對(duì)他人的防御心!結(jié)論：在社會(huì)上多少有些閱歷，對(duì)于事情的看法有個(gè)人獨(dú)到的見(jiàn)解，不會(huì)人云亦云，凡是三思而后行，擁有成熟的人際關(guān)系。

　　3 這個(gè)測(cè)驗(yàn)?zāi)軠y(cè)出你在人際關(guān)系上對(duì)他人的`防御心!結(jié)論：你可能因?yàn)榧彝ソ逃c成長(zhǎng)環(huán)境所導(dǎo)致，對(duì)人非常沒(méi)有安全感，無(wú)法信任別人，其實(shí)試著敞開(kāi)胸懷，你會(huì)活得更寬容自在。

　　4 這個(gè)測(cè)驗(yàn)?zāi)軠y(cè)出你在人際關(guān)系上對(duì)他人的防御心!結(jié)論：你對(duì)自己的判斷力缺乏自信，是個(gè)寂寞而不安的個(gè)體，你需要的是培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力，創(chuàng)造自信心，以建立互動(dòng)良好、成熟圓融的人際網(wǎng)路。

　　延伸閱讀：

　　孩子膽小，防御心理過(guò)強(qiáng)，家長(zhǎng)要怎么做?

　　一、家長(zhǎng)要調(diào)整自己過(guò)度焦慮的心態(tài)。

　　一些家長(zhǎng)太怕孩子出危險(xiǎn)了，恨不能把孩子拴在身邊，孩子一旦離開(kāi)自己的視線就如臨大敵。家長(zhǎng)的心態(tài)會(huì)直接影響孩子的狀態(tài)，家長(zhǎng)對(duì)孩子安危的焦慮、緊張勢(shì)必會(huì)造成孩子的心理壓力。孩子本來(lái)就容易極端化，過(guò)度防御就這樣形成。家長(zhǎng)放松心態(tài)孩子才能走出過(guò)度防御，膽子大起來(lái)。

　　二、樹(shù)立防御意識(shí)不是嚇唬孩子。

　　樹(shù)立適當(dāng)?shù)姆烙庾R(shí)要采用恰當(dāng)?shù)氖吕�，用平和的態(tài)度和語(yǔ)言讓孩子意識(shí)到什么情況下會(huì)有危險(xiǎn)，具體的危險(xiǎn)是什么。過(guò)分夸大危險(xiǎn)，用諸如壞蛋、大灰狼、鬼之類的嚇唬孩子,往往事與愿違。要么孩子聽(tīng)多了成人版的“狼來(lái)了”的故事，識(shí)破了家長(zhǎng)的嚇唬，對(duì)于真正的危險(xiǎn)缺乏必要的防范意識(shí);要么孩子被危險(xiǎn)嚇住，形成過(guò)度保護(hù)，過(guò)于膽怯，不敢嘗試和挑戰(zhàn)。

　　三、讓孩子掌握自我保護(hù)的適度做法。

　　培養(yǎng)適當(dāng)?shù)淖晕冶Ｗo(hù)意識(shí)，重點(diǎn)是讓孩子知道如何避免或者降低危險(xiǎn)，知道該怎么做。樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)，不僅僅是讓孩子“怕”，還要讓孩子在知道該怎么應(yīng)對(duì)的前提下“不怕”，在怕與不怕間找到平衡。

　　比如：

　　1、不吃陌生人給的食物和飲料，不跟陌生人說(shuō)自己的詳細(xì)信息，包括自己的名字，家庭住址，父母的姓名、電話等等。但沒(méi)必要敵視所有的陌生人，大部分陌生人是友好的。

　　2、不跟陌生人離開(kāi)小區(qū)、學(xué)校，但可以幫陌生人指路。

　　3、獨(dú)自在家不給陌生人開(kāi)門，但不用害怕短時(shí)間內(nèi)自己在家。

　　4、不獨(dú)自遠(yuǎn)離家長(zhǎng)，但可以跟小伙伴在小區(qū)里玩耍。

　　5、牢記報(bào)警電話和爸媽電話，一旦有情況可以及時(shí)聯(lián)系，但不必一離開(kāi)爸媽視線就要撥打電話。平時(shí)可以通過(guò)角色扮演和講故事的形式，讓孩子了解怎么做既可以保護(hù)自己又不至于防御過(guò)度。

　　四、引導(dǎo)孩子關(guān)注社會(huì)的正能量。

　　生活中雖然潛伏著危險(xiǎn)，但是正能量才是生活的主流。讓孩子懂得自我保護(hù)，但不能因噎廢食。多跟孩子分享生活中的美好，用正能量的人和事激勵(lì)孩子，培養(yǎng)陽(yáng)光的心態(tài)。相信孩子心中充滿陽(yáng)光，就有足夠的能量面對(duì)可能的黑暗。

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