如何改掉孩子的拖延癥

　　嚴(yán)重的拖延癥會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現(xiàn)強烈的自責(zé)情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，一旦出現(xiàn)這種狀態(tài)，需要引起重視。下面我們來看看如何改掉孩子的拖延癥，僅供大家參考！

　　如何改掉孩子的拖延癥

　　1、幫孩子認識時間的價值

　　孩子做事磨蹭很大程度上是因為他沒有時間觀念。家長需要想辦法使孩子認識到時間是世界上最寶貴的財富，可以給孩子講一些古往今來的成功人士十分珍惜時間的故事，還可以與孩子一起討論磨蹭的害處，讓孩子明白磨蹭是有害終生的壞習(xí)慣。

　　２、多一些鼓勵和獎賞

　　如果父母能經(jīng)常對孩子說：“你現(xiàn)在比過去有進步了”，“你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”，這些真誠的鼓勵是能夠打動孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次做事就會有意識地提醒自己快點兒。

　　3、讓磨蹭付出代價

　　比方說孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的`，家長不要急，不妨任由他去，讓孩子親身體驗上學(xué)遲到的后果，孩子如果真的遲到了，老師肯定會詢問他遲到的原因，孩子挨了批評后，就會認識到磨蹭給自己帶來的害處，幾次以后孩子自然就會自己加快速度。

　　4、讓孩子覺得“快得值”

　　孩子只有感覺到做事快對他自己是有好處的，他的動作才能夠“快”得起來。如果在孩子完成了學(xué)習(xí)任務(wù)之后，還要增加額外的任務(wù)，孩子就容易磨蹭。解決的最好方式就是，把孩子節(jié)約出來的時間還給孩子，在孩子較快完成了任務(wù)之后，孩子可以用省下來的時間做一些自己感興趣的事情。

　　5、消除分心因素

　　在孩子學(xué)習(xí)時，家長應(yīng)當(dāng)盡量給他創(chuàng)造一個較為安靜的、不受干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境，這時家長不要上網(wǎng)玩游戲，不要給朋友打電話嘮嗑，不要不時地去問寒問暖，即使是在做家務(wù)也要盡量防止發(fā)出很響的聲音。

　　6、拒絕包辦代勞

　　比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長由于害怕孩子上學(xué)遲到而急得不得了，可是孩子卻在一旁依然慢條斯理的，因為孩子心里明白，自己動作磨蹭一點沒關(guān)系，到時候媽媽會來幫我的，反正上學(xué)是遲到不了的。所以，要想讓孩子不再磨蹭，父母就必須剔除對他的多余的關(guān)愛，讓孩子遠離對父母的依賴，更不能因為看孩子干得慢就包辦代替。

　　為什么孩子會有拖延癥

　　1、時間觀念薄弱

　　父母沒有從小教孩子認識鐘表，建立時間觀念，所以孩子慢慢長大后，更是很難將日常生活、學(xué)習(xí)與時間建立連接。

　　2、沒有養(yǎng)成遵守時間約定的習(xí)慣

　　從小缺少規(guī)則意識的培養(yǎng)，就會導(dǎo)致孩子應(yīng)有的自我管理能力和自我控制能力缺失，更沒有自律意識可言。

　　3、日常生活和學(xué)習(xí)沒有規(guī)律性

　　比如不能按時上床睡覺和起床、每頓飯的就餐時間不固定等等，導(dǎo)致孩子無法很好地體會和感受時間的長度。

　　4、家長有做事磨蹭、拖沓懶散的習(xí)慣

　　孩子從小就耳濡目染，所以喜歡磨蹭，從而養(yǎng)成了做事拖拉、做作業(yè)慢吞吞的不良習(xí)慣。

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