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為何你無法做決定

時(shí)間:2020-10-27 09:09:56 心理疾病 我要投稿

為何你無法做決定

  選擇困難癥的人越來越多,那么你有想過這是為什么呢?為何你無法做決定是小編為大家?guī)淼,希望對大家有所幫助?/p>

  -為何你無法做決定?

  -其實(shí),也許你根本就不想做選擇。

  前幾天,我朋友和我抱怨,她好心沒得好報(bào)的事情:

  她的年輕同事問她工作里有個(gè)新機(jī)會(huì),但喜憂參半,該選擇哪個(gè)呢?然后我朋友就告訴了這個(gè)姑娘她的分析和想法。后來,這個(gè)姑娘選擇之后后悔了,就埋怨這個(gè)朋友,嫌都是因?yàn)樗鲋饕,結(jié)果是這樣的一個(gè)結(jié)果。

  朋友聽了幾次后也很是生氣,覺得自己只是參考意見啊,為什么姑娘不自己決定還被埋怨別人呢?

  朋友和我說了以后,我想的是朋友可能確實(shí)很冤,也許她無論怎么出主意,這個(gè)姑娘都會(huì)埋怨她的。因?yàn)楣媚镄闹杏袀(gè)坑,無論你怎么說,你都得掉進(jìn)去。但姑娘也很無辜,因?yàn)樗恳惶於荚谶@個(gè)陷阱里掙扎,更是痛苦。

  這是個(gè)什么陷阱呢?

  就是姑娘自己也不知道該怎么辦,

  但是她就想依賴一個(gè)人,

  當(dāng)然,結(jié)果,永遠(yuǎn)都是錯(cuò)。

  為什么一個(gè)人無法做決定呢?

  原因可能有以下幾個(gè)可能:

  1、在生長環(huán)境里,從來都是父母來幫孩子決定。

  這種類型的家庭鼓勵(lì)孩子依賴,不愿支持孩子獨(dú)立。所以孩子長大后,對于生活中的任何問題,沒有能力來決定,因?yàn)樗恢雷约旱倪x擇意味著什么?

  比如,

  一個(gè)家庭能否容忍孩子的拒絕?

  在有的家庭中,孩子需要聽父母的話(很大可能是父母潛意識)。當(dāng)孩子有不同意見時(shí),父母想辦法讓孩子扭轉(zhuǎn)過來聽自己的。時(shí)間久了,孩子就習(xí)慣了沒有自己意見,凡事聽大人的即可。等到需要孩子做決定的時(shí)候,孩子頓時(shí)懵了,他不知道自己能否做選擇,并且選擇之后怎么辦?因?yàn)檫@意味著反抗父母的意見,自己還能安全嗎?

  從依戀關(guān)系角度講,每一個(gè)自己的決定都意味著一個(gè)孩子的獨(dú)立,和母親的分離。但當(dāng)一個(gè)人的依戀關(guān)系沒有發(fā)展到獨(dú)立的程度并信任外部關(guān)系時(shí),做出決定確實(shí)是一個(gè)困難。

  2、做出決定,意味著自己要承擔(dān)責(zé)任。

  每一個(gè)決定都意味著堅(jiān)持什么并放棄什么,比如選擇什么工作適合自己?是否結(jié)婚?在親密關(guān)系發(fā)生問題時(shí)愿意承擔(dān)責(zé)任,甚至離開關(guān)系決定離婚。

  所以害怕決定后的后悔,選擇有時(shí)意味著打破平衡,很多人不做決定,寧可在痛苦里掙扎,因?yàn)檫@樣就避免了關(guān)系中的孤獨(dú)感與自己成為承擔(dān)責(zé)任的發(fā)起方。

  3、也許永遠(yuǎn)糾結(jié)也是一種和他人的連接方式。

  等著別人做決定,總好過自己決定再后悔。所以,當(dāng)個(gè)孩子是個(gè)習(xí)慣安全的位置。

  4、如果決定,就意味著面對“我不夠好”的現(xiàn)實(shí)。

  在我們回避選擇時(shí),也回避著那個(gè)結(jié)果可能并非完美的結(jié)果。就如同那個(gè)姑娘,每個(gè)結(jié)果都有利有弊,選擇錯(cuò)了,就需要自己來面對,這是一個(gè)感覺。就像很多人說得“我想都不敢想”,所以那個(gè)不敢想的就是令人最害怕的結(jié)果吧。

  當(dāng)然,我覺得這個(gè)方式最好的一個(gè)結(jié)果就是:“我的問題可以怨到另一個(gè)人身上!”這個(gè)世界上最解氣的事情,就是站在一個(gè)道德制高點(diǎn)上指責(zé)他人。因?yàn)槟闳绱宋,他人這么對不起你。所以當(dāng)你不做決定,把決定權(quán)給他人時(shí),你就擁有了一個(gè)權(quán)利,只要不滿意,你就可以“批評他”!誰讓他“幫你選擇了呢?”

  但,事情總是有著公平的屬性,當(dāng)你不愿選擇時(shí),你的糾結(jié)與難受就會(huì)占據(jù)了內(nèi)心很大的空間。選擇與結(jié)果成了天平的兩端,往那邊走都會(huì)痛苦。

  從精神分析視角看,這并非一個(gè)人從意識上不愿決定,而實(shí)在是內(nèi)心無意識中無法從一個(gè)循環(huán)模式中解脫出來。這個(gè)痛苦的下面掩藏著一個(gè)孤獨(dú)的小孩兒,他無依無靠,無法判斷安全感的存在,唯有跳來跳去地尋找安身之地。

  如何從這個(gè)陷阱中跳出來呢?

  每一個(gè)看上去難以做出決定的人,都有他內(nèi)在的痛苦與掙扎,也許有著一個(gè)感受,就是“舍不得”,“放不下”?赡苊總(gè)選擇都意味著一個(gè)喪失,在內(nèi)心里沒有感到足夠富足的時(shí)候,也許內(nèi)心真的害怕那個(gè)“選擇”。

  也許只有一個(gè)人內(nèi)心在關(guān)系中體驗(yàn)到足夠安全,并有足夠資源感受到自己價(jià)值時(shí),才有能力選擇擁有,并隨之放棄。

  延伸閱讀:

  別人可以幫你做決定,但無法替你過一生

  我經(jīng)常在公眾號的后臺收到讀者的咨詢,有關(guān)感情的居多。很多人都喜歡問我,怎么辦?

  就像昨天,有個(gè)讀者加了我的微信,發(fā)了十幾條語音。從她斷斷續(xù)續(xù)的話語中,我聽出了她的焦慮和悲傷。

  姑娘是湖南人,大學(xué)畢業(yè)后在成都工作。半年以后,認(rèn)識了老公,兩個(gè)人沒什么轟轟烈烈,但也算覺得彼此契合。

  結(jié)婚的時(shí)候,房子是男方家湊錢買的,雖然不大,但總算是有了個(gè)家。兩個(gè)人的父母都離得比較遠(yuǎn),每年也就見幾次面,平時(shí)也沒什么多的接觸,日子過得平靜而甜蜜。

  又過了一年,他們的寶寶降生了,隨之而來的麻煩也接踵而至。婆婆從鄉(xiāng)下跑來給他們看孩子,和他們住在了一起。生活習(xí)慣上的差異,讓姑娘心里總是有著疙瘩。

  婆婆屬于那種文化水平不高,但是特別強(qiáng)勢的人,不管什么都要做主,不管什么都要干涉?晒媚镆膊皇翘貏e能夠退讓和妥協(xié)的人,就這樣,誰也不讓誰,火星撞地球。

  老公夾在中間左右為難,干脆就裝聾作啞,由著兩個(gè)女人家庭大戰(zhàn)。過了不到半年的時(shí)間,姑娘就和婆婆徹底鬧翻了,婆婆跳著罵她矯情貨,她摔著東西讓婆婆滾出去。

  姑娘想和老公離婚,但卻總是下不了決心。她覺得,不管婆婆怎么樣,這個(gè)男人畢竟是自己愛過的,不管這個(gè)男人有多奴,他畢竟還是孩子的爸爸。

  她問我:“夕言姐,你覺得我該不該離婚?我現(xiàn)在根本不愿意看到老公,看到他的臉都覺得煩,也根本不想和他說一句話,和他睡在一張床上我都會(huì)覺得難受。”

  我回復(fù)她:“你覺得你現(xiàn)在不想離婚的理由是什么?”

  姑娘又說:“就是孩子吧,還有以后的生活不確定什么的?墒,我覺得現(xiàn)在這樣的生活就是在浪費(fèi)我的生命。”

  然后,姑娘突然說:“夕言姐,你說吧,我該不該離婚,我就聽你的,你幫我決定。”

  我不知道該怎么回答,越是艱難的選擇,越是涉及到未來的事情,就越是無法由別人來為你做決定。因?yàn)樗械暮蠊臀磥淼睦щy,都需要你自己承受。

  于是,我回復(fù)姑娘:“你想想,還有什么不能離和不想離的理由,如果有,那就堅(jiān)持,如果一條都沒有了,那就果斷離開。這個(gè)決定需要你自己來做,我無法幫你。我是可以輕松的說,離,或者不離。可我卻無法對你未來的日子負(fù)責(zé),不管我?guī)湍阕隽嗽鯓拥臎Q定,之后的那些崎嶇,都是你要自己走完的。”

  我們每個(gè)人都喜歡在遇到困難的時(shí)候向他人求助,希望有一個(gè)人能夠幫助自己做出決定。也許你的心里早已有了答案,只是希望通過這個(gè)人來印證自己沒有選錯(cuò),或者,你是希望在將來后悔的時(shí)候,能夠告訴自己,這個(gè)決定不是我自己做的,以減輕自己內(nèi)心的痛苦。

  可是,你想過嗎,替你做決定的人無法替你生活。不管是感情,還是成長過程中遇到的機(jī)遇或風(fēng)險(xiǎn),你都得自己做決定,沒有人比你更了解你自己了,即便這令你彷徨不知所措。

  我有個(gè)朋友結(jié)婚了,一點(diǎn)都愉快,也看不出有什么幸福。

  她和男孩認(rèn)識是通過相親的。姑娘馬上就要三十歲了,對于她的婚姻問題,家里人非常著急,一次次的降低著標(biāo)準(zhǔn),慢慢的從必須嫁個(gè)德才兼?zhèn)涞暮媚腥俗兂闪四軌蚣蕹鋈ゾ涂梢浴?/p>

  姑娘和家人這樣的態(tài)度,全部都被男孩看在了眼里。這個(gè)有心機(jī)的渣男一開始對姑娘非常好,就在開始準(zhǔn)備結(jié)婚的時(shí)候突然大變臉。

  買房子?沒錢;照婚紗照?沒時(shí)間;鉆戒?太浪費(fèi)......就這樣,房子是姑娘家出的.,裝修是姑娘自己看著裝的,婚紗照是姑娘全部訂好了硬 拉著男孩去照的,酒席等等一切的結(jié)婚事宜,都是姑娘家操辦的。

  說實(shí)話,以前我只聽說過結(jié)婚只出人的,這一次是真的見識到了。

  這個(gè)渣男一次次的挑戰(zhàn)著姑娘和家人的底線。比如,照婚紗照的時(shí)候,他全程都黑著臉,不停的問,怎么還沒照完。攝影師說,帥哥啊,你笑一笑吧,這組照完就好了?伤麉s說,笑不了,我就這樣。比如,商量結(jié)完婚去哪里度蜜月,他一臉不情愿的說,我沒時(shí)間,請不了假。

  這樣的事情比比皆是,可姑娘最終還是嫁給了他。你可能要問,姑娘這是為什么啊?

  其實(shí)我也想問。所以在結(jié)婚前,我鄭重其事的找姑娘出來談了一次,我問她:“你想清楚了嗎?說實(shí)話,我本不該說什么,可我覺得這個(gè)男人有問題啊,你嫁給他會(huì)幸福嗎?”

  姑娘看了看我說:“其實(shí),我也覺得有點(diǎn)問題,但是都到了這一步,我爸媽說,再找一個(gè)也不一定會(huì)比這個(gè)好。”

  我一聽就急了:“你們不能因?yàn)檫@樣的心態(tài)而葬送自己的一生啊。如果你覺得不好,懸崖勒馬還是來得及。”

  姑娘低下頭說:“可是我爸媽說,婚姻這個(gè)東西,還是需要磨合的。他們還說,我的年齡不能再拖了。”

  我無言以對,因?yàn)椴还芪艺f什么,姑娘的回答都是我爸媽說。在我們身邊,有太多人,習(xí)慣了由父母做決定,而中國的父母,也特別喜歡以“為你好”來替孩子做決定。

  小時(shí)候,學(xué)什么樂器,穿什么衣服,上什么學(xué)校,全部都要由他們定,長大以后,去哪工作,嫁給什么人,也要由他們做決定。

  可能我們都習(xí)慣了這樣的生活模式,覺得父母是絕對愛自己的,做出的決定肯定不會(huì)有錯(cuò)?墒枪媚锇。愕母改改軌驇湍阕鰶Q定,可他們能幫你過一生嗎?

  接下來的日子,你要面對這樣一個(gè)渣男,難道真的不害怕嗎?

  你現(xiàn)在已經(jīng)預(yù)見到這個(gè)男人會(huì)劈腿,會(huì)夜不歸宿,會(huì)媽寶男,會(huì)對你不好,可你就因?yàn)楦改笌湍阕龅臎Q定而忽視眼前是個(gè)火坑,你真的以為當(dāng)你被烈火焚燒的時(shí)候,有人能夠替你疼嗎?

  有一個(gè)朋友說過一句話,說這個(gè)世界上,只有自己對自己是全心全意的,其他人,都會(huì)有私心,包括父母。

  在這個(gè)姑娘身上,我就深深體會(huì)到了這一點(diǎn)。她的父母在最后階段其實(shí)也意識到這個(gè)男孩有問題,這段婚姻有問題?伤麄兙褪怯X得,姑娘年齡已經(jīng)這么大,這一次要是錯(cuò)過了,之后就會(huì)更難嫁出去。而且,已經(jīng)走到了這一步,所有人都知道了,說算了太丟人。

  就是因?yàn)檫@些有的沒的,他們選擇性的失明,假裝看不到這個(gè)渣男的本質(zhì),假裝想不到這是一個(gè)可以預(yù)見的悲劇。

  姑娘最終沒有懸崖勒馬,男孩在婚禮那一天趾高氣昂,面對著伴娘們的刁難,態(tài)度惡劣,擺出一副你愛嫁不嫁的嘴臉,大家都很尷尬,但卻只能生生吞下。

  人生有許多事情需要做決定,如果你習(xí)慣了讓別人替你做決定,那你也應(yīng)該想一想,接下來一地雞毛的生活,他們是否能夠幫你過。

  不管這個(gè)人是父母至親還是你多么相信的人,他們也無法幫你面對未來,面對坎坷。你頭腦發(fā)熱的扎進(jìn)那個(gè)“為你好”的謊言里,就只能等著將來泡在眼淚里過此一生。

  未知的永遠(yuǎn)是最恐怖的,替自己的人生做決定也總是最艱難的。

  每一次在做決定的時(shí)候,我們都希望有人可以給我們一個(gè)理由,不管是支持還是反對。其實(shí)我們并不一定真正想要聽取對方的意見,我們更多的是需要一個(gè)命令,讓自己可以不加思索的向前走,或者是覺得當(dāng)出現(xiàn)問題了可以有個(gè)人和你一起承擔(dān)后果。

  可是,真的會(huì)有這樣一個(gè)人嗎?不管是父母、朋友抑或是愛人,在你最痛苦的時(shí)候可以陪你哭,可以憐憫你,卻永遠(yuǎn)沒有辦法讓你超脫出來,替你真正承擔(dān)什么。

  我不是感情專家,所以有人向我求助時(shí)我通常會(huì)回復(fù):我可以幫你分析,但決定仍是要靠你自己。

  但我相信,再職業(yè)的情感專家,也無法從你的只言片語中獲得解決問題的有效方法,即便是給你了,也是作為一個(gè)旁觀者說著不痛不癢的大道理,有點(diǎn)站著說話不腰疼的嫌疑。

  生活這條路,不管再難,都要自己走。真正為你好的人,是不會(huì)也不敢為你做決定的。

  你需要做的就是冷靜并且理智,為自己做出決定,然后就毅然決然的上路。今后,無論遇到了怎樣的困難,都記得這一天,是你自己做了這個(gè)決定,我相信,想到這里,你的心里會(huì)更好受一點(diǎn)。

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