強迫癥的治療方法和注意事項

　　強迫癥的治療方法

　　1、早期強迫癥的治療先學(xué)會放松的方法

　　然后由易到難列出強迫癥的行為的次數(shù)和激怒情境,再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放松脫敏,就洗手癖而言,應(yīng)一步步地減少洗手時間,增加臟物的刺激量,依次執(zhí)行下去。

　　2、心理療法是強迫癥的治療方法最有效的

　　解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因,包括童年有無產(chǎn)生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因,應(yīng)樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。

　　3、決強迫癥的方法:制想法

　　制想法是用震驚術(shù)打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘,讓它每3分鐘響一次,鐘響時大聲說“停!”予以驅(qū)除。多次做到后,便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內(nèi)心說“停!”來驅(qū)除強迫觀念等強迫癥狀。

　　4、強迫癥的方法:運動法

　　根據(jù)患者的特點,制定運動方案和處方,選擇適當?shù)牟倬毞椒?遵照循序漸進、持之以恒、個別對待的原則進行運動。目的是調(diào)動中樞神經(jīng)系統(tǒng)對全身各系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。進行有氧運動時機體釋放的B一內(nèi)啡肽是一種內(nèi)源性的可以緩解疼痛和焦慮的化學(xué)物質(zhì)。

　　強迫癥的形成原因

　　1、遺傳因素

　　患有強迫癥的人近親患病率要遠遠高于一般人,父母患有此癥強迫癥的,后代的患病率一般在5%至7%之間。

　　2、社會心理因素

　　在較為強烈的情感刺激下,大腦皮質(zhì)興奮或抑制過程過度緊張,或者相互沖突之下形成的孤立病理惰性。比如親人亡故、意外事故、嚴重的經(jīng)濟危機等重大的負性生活事件,都會對患者的思想進行沉重的打擊,主要表現(xiàn)出緊張、痛苦、焦慮、恐懼和明顯的不安全感,嚴重者出現(xiàn)強迫癥狀。

　　3、素質(zhì)因素

　　強迫癥的發(fā)病與患者的'人格特征有著明顯的關(guān)系,有不少的患者具有一定程度的強迫人格特征。但是在不少強迫性神經(jīng)癥患者身上并沒喲強迫人格的特征,而且一些具有強迫人格特征的人,不一定能患上強迫癥。

　　4、性格因素

　　很多患者在病前都具有一定程度的強迫人格特征,其父母及子女也多有強迫性人格特點這也是產(chǎn)生強迫癥原因之一。其特征主要為拘謹、猶豫、節(jié)儉、謹慎細心、過分注意細節(jié)、好思索、要求十全十美,但又過于刻板和缺乏靈活性等。

　　強迫癥如何護理

　　做好病人的心理護理。以支持心理治療為主要內(nèi)容,堅定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時,及時予以肯定,鼓勵病人,讓病人看到希望和光明,對病的康復(fù)抱樂觀的態(tài)度而不是絕望。

　　與病人建立有效的溝通。了解病人的內(nèi)心體驗、感受,了解病人的情緒反應(yīng)類型,有助于及時、準確地掌握病人的情緒變化,并采取必要的防范措施,預(yù)防問題的發(fā)生。

　　注意溝通技巧,講究語言的使用。避免使用中傷性的語言和使用粗暴的行為去制止病人的強迫動作和行為。如強迫將病人保護起來而不做任何的解釋,或斥責病人:“煩死了”、“假干凈”等。要防止傷害病人的自尊心,考慮病人的心理承受能力。

　　對有強烈自殺企圖和行為的病人進行保護性約束時。要向病人講清保護的目的。否則,病人會誤解為保護是對他的懲罰而加重與醫(yī)護的對立情緒而出現(xiàn)極端的行為反應(yīng)。

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