如何確診為焦慮癥
焦慮癥是一種精神上的折磨，怎么才能確診自己是否有焦慮癥呢？都有哪些具體的表現(xiàn)呢？以下是小編整理的如何確診為焦慮癥，歡迎參考閱讀！
如何確診為焦慮癥
1、過分機警
焦慮癥患者每時每刻都象一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細(xì)微動靜都充滿警惕。由于他們長時間的處于緊張狀態(tài)，所以無法轉(zhuǎn)移注意力，導(dǎo)致其他工作無法進(jìn)行。
2、軀體緊張
焦慮癥患者常常感覺自己不能放松下來，全身緊張。表情緊張，唉聲嘆氣，面部繃緊，眉頭緊皺。
3、心煩心慌
焦慮癥患者往往容易感覺到心煩意亂，莫名心慌，因為一點事情而焦慮煩躁。
4、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性太強
焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作�；颊吆粑贝�、出汗、暈眩、手腳冰涼或發(fā)熱、心跳過快、大小便過頻、身體發(fā)冷發(fā)熱、胃部難受、喉頭有阻塞感。
5、對未來無原因的擔(dān)心
焦慮癥患者總是為未來擔(dān)心。他們擔(dān)心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康。
焦慮癥的治療
1.明確診斷是焦慮癥治療的基礎(chǔ)
焦慮癥易與軀體疾病相混淆，往往被誤診斷為器質(zhì)性病變等，識別率低、誤診率高。所以，焦慮癥明確診斷對治療很關(guān)鍵。
2.心理疏導(dǎo)是焦慮癥的'必要治療手段
由于焦慮癥患者多有預(yù)期性焦慮，即對未來的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預(yù)期恐懼。治療的原則就是通過心理醫(yī)生的心理干預(yù)和疏導(dǎo)來減輕焦慮癥患者的心理壓力。心理治療在減輕焦慮癥狀、預(yù)防焦慮癥復(fù)發(fā)、改善依從性、獲得有力的社會支持等方面，具有積極作用。
3.綜合輔助治療是焦慮癥治療的必要手段
根據(jù)焦慮癥患者的實際情況，可單獨或綜合利用目前比較成熟的生物反饋訓(xùn)練、身心平衡放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練、催眠治療、運動治療、音樂治療、磁療等一系列綜合治療手段，系統(tǒng)治療焦慮癥。
4.家庭社會支持是促進(jìn)焦慮癥改善的重要環(huán)節(jié)
患者的親屬朋友甚至同事等協(xié)同好醫(yī)生對焦慮癥患者的治療，可以促進(jìn)焦慮癥的治療，幫助焦慮癥患者更快地康復(fù)。
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