關(guān)于這8類人產(chǎn)后抑郁癥要做好預(yù)防工作

　　一個孩子的降生給兩給家庭都可能帶來歡聲笑語，但是有的新媽媽卻患上了產(chǎn)后抑郁癥。那么，哪些人特別容易患上產(chǎn)后抑郁癥呢?產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)又有哪些呢?今天小編就為大家介紹產(chǎn)后抑郁癥的相關(guān)知識，一起來看看吧。

　　易患產(chǎn)后抑郁癥的人

　　1.沒做好“為人母心理準(zhǔn)備的

　　有很多這樣的情況，本來夫妻倆并沒有打算要孩子，可是不經(jīng)意間就懷孕了。而且，由于種種原因不能不要他。這樣的話，孩子雖然是決定要了，可是他來的突然，來的讓人毫無準(zhǔn)備，特別是孩子的媽媽。這個時候懷孕的媽媽如果能趁著孕期好好的做準(zhǔn)備，接受馬上就要為人母的這一突發(fā)狀況，那么我想，應(yīng)該還是來得及的。

　　可是，有些個一直做不下決定的準(zhǔn)媽媽們，把整個孕前期用來猶豫到底要不要留下這個孩子，把孕后期用來擔(dān)心‘這個在沒有做好優(yōu)生優(yōu)育前提下出現(xiàn)的孩子’會不會有缺陷。這樣，沒有給自己留下一點的余地用來讓自己消化‘要當(dāng)媽了’這個事實。所以在孩子出生以后，慌亂不已的新手媽媽，面對孩子的哭鬧，面對有了孩子之后的一切瑣碎，會患上‘產(chǎn)后抑郁’一點也不奇怪!

　　2.心智還未成熟的

　　對于一個雖然已婚，但自己心智還不算成熟，還需要別人照顧的女人來說，可能會得產(chǎn)后抑郁的幾率會比成熟女人要多得多。為什么呢?一個自己還像個孩子似的的人，怎么能接受突然的角色轉(zhuǎn)換，馬上得心應(yīng)手的變成一個面面俱到的巧手媽媽?不管是因為無法接受這樣的角色轉(zhuǎn)換，還是憂慮自己能不能做一個好媽媽，這些都能成為得產(chǎn)后抑郁的有利條件。

　　3.愛發(fā)脾氣、愛生悶氣的

　　有的女人本來就愛生悶氣，愛發(fā)小脾氣，遇事時不能很冷靜的思考問題，而是一味的往牛角尖里鉆。這樣的女人在月子里要是遇上什么不開心的事情，在那樣憋悶的環(huán)境中，不抑郁的話還讓人覺得奇怪呢。說到底，還是跟性格有關(guān)。所以有時候需要男人也稍微了解一下這種病癥，如果自己家里有這樣性格的老婆，在老婆懷孕后千萬不要刺激她，盡量地順著她，性格要改不是件容易的事，可如果在產(chǎn)后月子這關(guān)鍵時刻得了產(chǎn)后抑郁，那就有點麻煩了。

　　4.月子里睡不好的

　　很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子，容易產(chǎn)生委屈、煩躁、易怒的情緒，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，產(chǎn)生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。

　　5.婆媳關(guān)系不和的

　　婆媳關(guān)系，家家都要面對的問題，只不過有輕有重而已。月子期間，女人的身體和心理都是很脆弱的，這時候一些很小很平常的小爭執(zhí)，都會讓她覺得無法忍受。在原本就不很融洽的.婆媳關(guān)系里，還可以去分析誰對誰錯，可是在這樣一個非常時期，對錯似乎已經(jīng)不是很重要了。不如放下一切是非恩怨，先度過這一非常時期再說吧!當(dāng)然，也不是說女人生了孩子就很偉大，什么事情都要以她為先，不論對錯都要讓著她。這只是以事論事而已。

　　6.對孩子有性別歧視的

　　懷胎十月，又辛苦生下他(她)，誰知道跟自己原本希望的相差太遠，心情一下子跌落到谷底，憂慮、忐忑、郁悶、心煩等等一大堆情緒在心里翻騰，產(chǎn)后抑郁也就慢慢靠攏了。。

　　7.為柴米油鹽問題煩惱的

　　現(xiàn)在物價上漲，什么東西都貴，孩子出生了，因為憂慮孩子的奶粉、尿不濕、營養(yǎng)品等各種撫養(yǎng)費用而患上產(chǎn)后抑郁的媽媽也大有人在。再加上現(xiàn)在各種食物的可靠性太低，一不留神這個奶粉那個營養(yǎng)品就會出現(xiàn)問題，前思后想，左思右想，擔(dān)心這個擔(dān)心那個，一不留神，人就變得煩躁、易怒。這就是產(chǎn)后抑郁的基本癥狀了。

　　8.夫妻感情不太好的

　　有的夫妻原本感情不是很好，卻因為某些原因必須得共同生活下去，這時候千萬不要聽從別人或是長輩們的經(jīng)驗，試圖用孩子來打破夫妻間的這種僵局。我認為，應(yīng)該先想辦法改善夫妻關(guān)系，增厚夫妻之間的感情，然后再考慮要孩子的事，否則，適得其反的話，對大人、對孩子，都是一種傷害。

　　萬一有這樣的夫妻，把希望寄托于孩子身上，如果有了孩子之后，對夫妻關(guān)系并沒有絲毫幫助，反而因為孩子而導(dǎo)致夫妻關(guān)系的繼續(xù)惡化。那么所謂期望越大失望越大，這對夫妻關(guān)系的改進抱有幻想、試圖用孩子調(diào)節(jié)夫妻關(guān)系的人來說，真的會很郁悶，更別說剛剛經(jīng)歷一場考驗，千辛萬苦生下孩子的女人，在這樣心情極度惡劣的情況下，是很容易患上產(chǎn)后抑郁的。

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)

　　一、產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)主要有焦慮

　　過度擔(dān)心某些事情，比如寶寶的健康、愛人的問題、家庭的關(guān)系等等，將沒有的事情想象成真實的事情。

　　二、失眠、疲憊、犯困、食欲不振、健忘

　　這些表現(xiàn)都屬于生理上的表現(xiàn)，有些產(chǎn)婦因為產(chǎn)后抑郁還會造成免疫力低下，引起頭痛、潰瘍等癥狀。

　　三、情緒不定

　　時而喜歡寶寶時而厭惡寶寶，時而高興時而悲傷，情緒波動非常大，前一秒還因為寶寶的可愛會心一笑，下一秒也會因為寶寶的啼哭大發(fā)雷霆。

　　四、胡思亂想

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)主要有愛幻想、恐懼，因為焦慮的原因過分擔(dān)心寶寶的健康?或者家人的健康，會把不好的事情幻想在他們的身上，比如疾病、死亡等等。

　　五、易怒

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)主要有易怒。產(chǎn)后大部分女性都會變得脾氣暴躁，經(jīng)常生氣，而且是沒有任何理由的生氣。缺乏自信、對生活沒有興趣，覺得活著沒有意義。

　　六、流淚

　　經(jīng)常流淚，時而大哭時而默默流淚。不愿意參加任何社交活動，只喜歡一個人呆在家里。有自殺的想法或者沖動。

　　結(jié)語：產(chǎn)后抑郁癥并不是所有的媽媽都會患上的，但是除了上述8類人，其余的女性也要提高警惕。生產(chǎn)后多多放松心情，多多呵護寶寶也對預(yù)防有一定作用。還有小編介紹的產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)，我們只有了解產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)才可以及時把握其治療時機。

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