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考數(shù)學(xué)如何放寬心態(tài)

時間:2021-03-09 19:23:57 考試心理 我要投稿

考數(shù)學(xué)如何放寬心態(tài)

  心態(tài)是我們命運的控制塔,消極心態(tài)是失敗、疾病與痛苦的源流,而積極的心態(tài)是成功、健康、快樂的保證。接下來由小編為大家整理出考數(shù)學(xué)如何放寬心態(tài),僅供參考,希望能夠幫助到大家!

考數(shù)學(xué)如何放寬心態(tài)

  考數(shù)學(xué)如何放寬心態(tài)

  1、放松。如果非常緊張,可以采用深呼吸配合著攥緊拳頭慢慢呼氣并放松拳頭的過程;

  2、暗示。不斷地告訴自己什么都不要想,認(rèn)真做題就可以。

  3、集中注意力。即將考試的時候一定要集中注意力,把全部精力放在答題上,切忌慢慢悠悠,要讓思維與行動快速動起來。

  十大積極心態(tài):

 。1)執(zhí)著:對個人、企業(yè)和團隊目標(biāo)、價值觀堅定不移的'信念;

  (2)挑戰(zhàn):勇敢地挺身而出,積極地迎接變化和新的任務(wù);

 。3)熱情:對自己的工作及公司的產(chǎn)品、服務(wù)、品牌和形象具有強烈的感情和濃厚的興趣;

 。4)奉獻(xiàn):全心全意完成工作或處理事務(wù);

 。5)激情:始終對未來充滿憧憬和希望,全力以赴地投入;

 。6)愉快:樂于接受微笑、樂趣,并分享成功;

  (7)愛心:助人為樂,感恩心態(tài);

  (8)自豪:因為自身價值或團隊成績而深感榮耀;

 。9)渴望:強烈的成功欲望;

 。10)信賴:相信他人和集體的素質(zhì)、價值和可靠性。

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