心病纏身該怎么辦好呢

　　心病纏身該怎么辦好呢?心理疾病的發(fā)生十分普遍，但是并沒(méi)有人清楚消除心理疾病的方法有哪些。不用緊張，接下來(lái)，yjbys小編就為大家支個(gè)招吧。 　　心理疾病的發(fā)生對(duì)自身有很大危害，它會(huì)使患者越來(lái)越孤僻，漸漸遠(yuǎn)離身邊的朋友，只呆在自己幻想的天地里，嚴(yán)重的話還會(huì)影響自己的生命安全。心病纏身該怎么辦好呢，因此消除大家的心理疾病刻不容緩。
　　現(xiàn)代心理療法治療心理疾病也總是采取順的方法，無(wú)論消除癥狀、矯正行為、改變認(rèn)知，都是采取順的方法�，F(xiàn)代心理療法為數(shù)眾多，但概括起來(lái)不外乎形體放松、注意力轉(zhuǎn)移、逐漸適應(yīng)、傾訴宣泄、心理暗示，這些方法比心理病人頑固抵抗心理疾病的方法似乎高了一步，但歸根結(jié)蒂都是為了消除癥狀，都是順向的方法，不過(guò)是采取了一個(gè)軟方法而已。無(wú)論軟方法，還是硬方法，都是想治好，都是順向的方法，都只能越治越壞，即使有效也是暫時(shí)的，都不能根除，從長(zhǎng)遠(yuǎn)觀點(diǎn)看，只能越陷越深，有害無(wú)益。
　　用逆反的方法消除心理障礙和疾病癥狀就是“減多原理”，心理障礙和心理疾病的癥狀是越減越多，越增越少。遇到不良的情感和不適的癥狀，總是要 “減”，結(jié)果則越減越多，越多越減。心病纏身該怎么辦好呢，正確的方法是利用減多原理，不是要“減”，而是要“增”，只要敢于“增”，自然就會(huì)越增越少，越少越增，直到消除。
　　“怕死”、“有所謂”、“怪怨”、“我不行”四大情結(jié)，是人天性的本能，順著這種本能，就是“減”，就違背客觀規(guī)律，違背客觀規(guī)律就要犯錯(cuò)誤，就要碰壁。心病纏身該怎么辦好呢，但即使人們?cè)谑聦?shí)面前碰壁，也突不破天性的誤區(qū)，所以使人錯(cuò)到老死而不悟，這就是我們?nèi)祟?lèi)天性的心理障礙。
　　消除心理疾病不光對(duì)自己有很大利益，對(duì)身邊的朋友也有好處。沒(méi)有了心理疾病后，大家在交往中也會(huì)更加親密，對(duì)自己的成長(zhǎng)十分有利。心病纏身該怎么辦好呢，如果大家在平時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理疾病后，一定要及時(shí)想辦法消除，還可以尋求心理醫(yī)生的幫助，一定要避免病情惡化，否則會(huì)影響自身健康。希望每位朋友都擁有一個(gè)健康的心理。
 

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