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改善人際方法

時(shí)間:2023-03-15 02:22:29 心理學(xué)與生活 我要投稿
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改善人際方法

1.人際關(guān)系無(wú)法做到快狠準(zhǔn)

社會(huì)對(duì)成功定下“快,狠,準(zhǔn)”的標(biāo)語(yǔ),但完全不適用人際關(guān)系。因?yàn)槿穗H,除了兩人的互動(dòng),還有團(tuán)體間人與人的交叉作用,得慢慢經(jīng)營(yíng)。而且,與人相處的身段要柔軟,不能耍狠。此外,要注意的是,人會(huì)改變,不論一開(kāi)始喜歡或討厭一個(gè)人,要小心沒(méi)看到全貌而失準(zhǔn)。

2.先與自己和平相處

當(dāng)與他人相處不佳,代表自己內(nèi)心有不和諧成分,人的慣性常對(duì)不喜歡的事物采取反擊,也容易產(chǎn)生沖突。所以,了解自己反感的事物或感受,就不容易被刺得跳腳。另外,許多人為了要改變對(duì)方來(lái)同意自己,常引發(fā)不必要的爭(zhēng)辯,其實(shí),不妨輕松回應(yīng),允許他人胡說(shuō)八道,不會(huì)讓人感覺(jué)有攻擊性,別人就會(huì)更愿意親近。

3.人際交往要注意表達(dá)方式

有些人際問(wèn)題出在表達(dá)方式不恰當(dāng),明明是善意,卻讓人聽(tīng)起來(lái)充滿壓力。同樣一句話,用錯(cuò)語(yǔ)氣,速度,詞匯,都可能導(dǎo)致反效果。因此,即使跟再熟的人,話也別不經(jīng)大腦就脫口而出,練習(xí)將話多反幾次,再不疾不徐地出口,較不會(huì)令對(duì)方不舒服。

4.人際交往要投其所好

有人納悶,“要為了獲得對(duì)方的友好而投其所好嗎?”其實(shí),只要不違反道德,準(zhǔn)備對(duì)方有興趣的話題有何不好?積極地練習(xí)與人靠近的方法,才會(huì)看到他人不同面向,關(guān)心他人需求。

5.永遠(yuǎn)再給一次機(jī)會(huì)

人際交往不可能永遠(yuǎn)順利,甚至常在碰壁的過(guò)程學(xué)習(xí)相處,因此,別用二分法草率劃分“誰(shuí)非我族類”,而是“永遠(yuǎn)給對(duì)方再一次的機(jī)會(huì),也給自己機(jī)會(huì)去破冰。“所以,若愿意釋放善意,只要說(shuō)對(duì)一句話,可能是”對(duì)不起“或”謝謝你“,就能化解原本的不良互動(dòng)。

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