我眼中的“百病由心生”
心理的情緒對于疾病有十分大的影響，下面我眼中的“百病由心生”是小編為大家準備的，希望能帶給大家啟發(fā)與思考。
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根據(jù)我近二十年的臨床積累發(fā)現(xiàn)，實際上任何疾病都和心理狀態(tài)緊密相關(guān)，只是我們通常不能覺察到那些細微的關(guān)聯(lián)。因為我們并沒有花心思在其中。
我在百匯的工作環(huán)境和經(jīng)歷，讓我有足夠的時間了解每個人病癥背后獨特的生活習慣、情緒反應和對生活事件的應對，從而見證了“百病由心生”是如此的真實不虛。這里，我舉一個非常典型的例子。
2
幾年前，我接待過一個美國的中年婦女。自訴從13歲開始就經(jīng)常感到心慌、頭痛，這幾年來開始腰痛，并且總是莫名擔心現(xiàn)在的好日子(家庭關(guān)系和諧)會突然中止。除此，她的月經(jīng)規(guī)律，無特殊癥狀，并非更年期綜合癥，但她眉頭緊鎖的模樣讓我覺得她的情緒由來已久，似乎曾經(jīng)發(fā)生過什么特別的事件。其實，根據(jù)她的癥狀出現(xiàn)的年齡，結(jié)合心理學理論就是：一切莫名的無意識都來自于18歲前的創(chuàng)傷。
所以，除了常規(guī)的開藥和物理治療(針灸)，我想到她一直擔心害怕突然失去好的生活，當時的我情不自禁地問她：“在你18歲前，有沒有發(fā)生過什么特別的事情，如好朋友突然離開，親人突然離世?”她想了想說，沒有。
于是，我們就只做了常規(guī)治療。
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到了第二周的`約定時間，她來了，并且喜笑顏開。她告訴我，她所有的癥狀都好了!今天來她就是要告訴我這個神奇的變化：心不慌，頭不疼，腰不酸，擔心也消失了，打算享受現(xiàn)在美好的生活!我非常驚訝，因為一次的常規(guī)治療并不能達到如此好的效果。我便問她，發(fā)生什么了，是怎么做到的。原來她很重視我前一次的問話，回家后繼續(xù)回憶她18歲前的經(jīng)歷，突然想到她的親姐姐……
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在她11歲那年，她17歲的姐姐有一天突然告訴她們的父母，她懷孕了。這在當時美國中部很傳統(tǒng)的家庭中，父母是難以接受的，并且毅然決然把姐姐趕出了家門。她和姐姐的關(guān)系非常好，然而姐姐突然的消失令她非常傷心、害怕和孤獨，同時又很擔心姐姐......年幼的她無從打聽姐姐的下落，而這個話題又成了家里人都不敢碰的敏感話題。她只能把情緒壓抑在心里，每天晚上她只能躲在被窩里哭……
13歲那年，她開始頭痛、心慌，以后每周發(fā)作，近幾年變成每天如此。實際上，姐姐在她18歲那年，帶著老公和兩個孩子回家了，父母也默認了，大家恢復了來往。但對于那些年發(fā)生的事情，誰都沒有再提起。
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她在家想起這件事后，告訴了她老公，她老公想起醫(yī)生提過的話，認為她常年不愈的癥狀和某些事件有關(guān)，覺得可能是這件事，于是鼓勵她給姐姐通電話，告訴對方那些年她離開后的日子里，自己是如何傷心，把事情說開，可能心結(jié)就打開了。
她在給姐姐的電話里痛哭，第一次直面當年，把心里的話和盤托出，并告訴姐姐，在中國的中醫(yī)說自己的癥狀可能是因為這個心結(jié)一直沒有打開，導致情緒沒有發(fā)泄的出路。并告訴姐姐也要勇敢地打開自己的心結(jié)，照顧好自己的情緒，讓身體健康起來(據(jù)她說，姐姐身體常年乏力，一直處于“亞健康”狀態(tài)。)
就這樣，兩姐妹在電話里稀里嘩啦哭了將近一個小時，互訴衷腸，表達了彼此的關(guān)心和愛。結(jié)束通話后，她覺得渾身輕松，第二天一覺醒來，頭痛、心慌、腰痛的癥狀都消失了，并且心情舒暢。而從那天開始，之前的癥狀一直都沒有再出現(xiàn)。
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我聽了也很激動，很感謝她和我分享。原來重大心結(jié)打開后，那份愛讓人體的能量朝氣蓬勃!真真是“氣血調(diào)和百病消”。
臨床上，只要我們仔細去推敲，會發(fā)現(xiàn)每個人的癥狀都不是莫名其妙來的，它都有一個最初的原因、一個路徑，假如我們的覺察力足夠，可以非常清晰地看到那張“路徑圖”：事件如何影響情緒，特定情緒如何影響特定身體部位的氣血運行，然后相應位置開始出現(xiàn)癥狀。
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在我從醫(yī)的這些年，與患者在建立了良好的醫(yī)患關(guān)系后，越來越多的病人會坦然告訴我他們的一些“小秘密”：
-和兒子吵架后，第二天不是頭痛就是腹痛，這已經(jīng)是個規(guī)律了
-工作上壓力大，趕進度時，肩頸就痛
-要參加重要的面試前一天會拉好幾次肚子
-每次老公出差，擔心自己一個人帶兩個孩子萬一有什么事，就會胃痛
……
強烈的情緒容易讓我們覺察，但一些輕微的長期的情緒我們就不那么容易發(fā)現(xiàn)，而這些小情緒日積月累也同樣令身體發(fā)生變化。
由此看來，百病由心生，真實不虛。
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