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心理學(xué)改變生活
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內(nèi)容簡介
在忙碌的現(xiàn)代生活中，我們?cè)诓唤?jīng)意問就會(huì)迷失自己的方向。這本書不是解決眾多煩惱的“萬靈藥”，而是讓你從全新的角度看待生活，尋找自己的本心，從而改變生活。作者相信每個(gè)人都是生命的主人，都擁有自我改善的能力，希望你能用心享受生活的每一天!
作者簡介
卡倫·達(dá)菲(Karen Duffy)是美國紐約州立大學(xué)Geneseo分校的一位杰出的榮譽(yù)退休教授。她在密歇根州立大學(xué)取得社會(huì)與人格心理學(xué)博士學(xué)位。達(dá)菲博士是紐約(州)統(tǒng)一司法系統(tǒng)的一名家庭調(diào)解員，著有《社區(qū)調(diào)節(jié)：從業(yè)者及研究者手冊(cè)》和《社區(qū)心理學(xué)》�！ ∫了固匚榈�·阿特沃特(EastwoodAtwater)是蒙哥馬利郡社區(qū)學(xué)院的一位心理學(xué)教授。他在芝加哥大學(xué)獲得博士學(xué)位，曾在那里和卡爾·羅杰斯(Carl Rogers)一起學(xué)習(xí)。他的著作包括《青少年》(第四版)和《人類關(guān)系》。
前言
本書寫給那些有興趣在生活中應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)和原理，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，更好地生活的讀者。為這個(gè)目的，我在書中收入了心理學(xué)的幾個(gè)主要觀點(diǎn)，包括心理動(dòng)力學(xué)、認(rèn)知與行為主義心理學(xué)以及人文主義心理學(xué)等。為使本書更豐富、全面，我又借鑒了臨床心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、以及認(rèn)知心理學(xué)、生理心理學(xué)和健康心理學(xué)等重要領(lǐng)域的研究成果。在本書中，我給讀者呈現(xiàn)對(duì)同一問題的不同觀點(diǎn)，并設(shè)計(jì)了一些題目來激發(fā)讀者的批判性思考�？傊覍懕緯哪康脑谟谔岣咦x者對(duì)個(gè)人調(diào)整的理解和認(rèn)識(shí)，這樣讀者們就可以獨(dú)立地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
下面介紹第九版的特征。
新結(jié)構(gòu)
這一版中，有幾章的標(biāo)題進(jìn)行了更改，使之更具個(gè)人化的基調(diào)。如果你之前讀過本書，請(qǐng)注意：每一章還是獨(dú)立的;你可以不按照篇章的順序來讀，即使沒有讀過前面的章節(jié)，你也完全能明白后一章的內(nèi)容。
本書的第一章依舊是自我導(dǎo)向和社會(huì)變化。然而，本書的第二大部分涉及到了發(fā)展問題或“形成”狀態(tài)。讀者們?cè)谶@一部分就可讀到關(guān)于兒童期和成年期的討論。本書的第三大部分探討了在目前或“存在”狀態(tài)下的個(gè)體。在這一部分中，讀者將會(huì)看到關(guān)于自我概念、健康、個(gè)人控制、決策、情感和動(dòng)機(jī)等問題。
接下來的部分探討了調(diào)節(jié)與成長問題的社會(huì)層面。這一部分包括朋友、團(tuán)體(領(lǐng)導(dǎo)和下屬)、工作和閑暇活動(dòng)等篇章。接下來的一部分是關(guān)于更加親密的關(guān)系的。對(duì)于性、承諾和親密關(guān)系的探討將在這一部分呈現(xiàn)給讀者。
關(guān)于個(gè)人調(diào)整和成長的書籍，如果不談及個(gè)人面臨的挑戰(zhàn)問題，總是不完全的。所以，本書的最后一部分包括精神壓力、心理健康和心理障礙、心理治療、以及死亡與臨終等篇章。請(qǐng)記住每一章都是獨(dú)立的一章，所以你可以隨心所欲地選擇閱讀這些篇章的順序。請(qǐng)告訴我你對(duì)這種結(jié)構(gòu)安排的感受。
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