書籍推薦之持續(xù)的幸福
持續(xù)的幸福書籍為我們介紹了構(gòu)建幸福的具體方法，推薦之持續(xù)的幸福是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
持續(xù)的幸福
作者: 馬丁•塞利格曼 (Martin E.P.Seligman)
譯者: 趙昱鯤
出版: 浙江人民出版社; 第1版 (2012年11月10日)
外文書名: Flourish: A Visonary New Understanding of Happiness and Well-Being
叢書: 湛廬文化•心視界
平裝: 16開280頁
ISBN: 9787213051272
編輯推薦
《持續(xù)的幸�！肪庉嬐扑]：“積極心理學(xué)之父”最新力作之作�！冻掷m(xù)的幸福》作者馬丁•塞利格曼,是美國著名心理學(xué)家，被譽為“積極心理學(xué)之父”。廣泛、強大的影響力。包括任志強、楊瀾、林正剛、彭凱平、蘇德中、任俊、張妙清、阿倫•貝克、喬納森•海特、謝家華在內(nèi)的眾多知名人士，以及包括《自然》(Nature)、《科克斯書評》(Kirkus)、《旁觀者》(Spectator)、《新科學(xué)家》(New Scientist)在內(nèi)的眾多媒體，傾情推薦。
再造積極心理學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)典。“塞利格曼幸福課”(《真實的幸�！贰痘畛鲎顦酚^的自己》《認識自己，接納自己》《教出樂觀的孩子》)又增一課，再造積極心理學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)典。
塞利格曼學(xué)生獻譯�！冻掷m(xù)的幸�！返淖g者趙昱鯤，師承塞利格曼，著有《消極時代的積極人生》，更深入、更完美地闡釋恩師思想。狂熱粉絲卡梅倫。英國前首相卡梅倫是塞利格曼思想的狂熱追隨者。
名人推薦
世界上也許沒有另一個詞像“幸福”這樣被諸多談?wù)�，又有著如此多不同的含義。在英語里，它是happiness，也是well-being。前者強調(diào)快樂的情緒，后者則是身心和諧的狀態(tài)。而我，更喜歡馬丁•塞利格曼先生提出的flourish一詞。它充滿動感，是心靈之花的美麗綻放;它充滿質(zhì)感，是能看到、聽到、嗅到、觸到的生命體驗。它讓幸福這個抽象的詞生動具體起來。“持續(xù)的`幸福”，誰不想要呢?讀讀這本書吧。
——楊瀾，知名媒體人，陽光媒體集團主席
我一直都認為，財富與幸福不是對等關(guān)系，我個人一直都是追求快樂的，財富從來都不是我追求的目標。在《持續(xù)的幸�！防锩�，我這個個人的意見已被心理學(xué)家通過科學(xué)方法證明了，但更有意思的是，塞利格曼提出了如何使財富與幸福同步的具體方法，想知道如何追求持續(xù)幸福的朋友，應(yīng)該好好看看這本書。
——林正剛，前思科中國總裁、剛逸領(lǐng)導(dǎo)力公司CEO、企業(yè)教練和管理專家
在一味追求GDP的今天，我很希望人們能停下腳步，反思一下，到底什么能給自己帶來真正的幸福感，并讓這種幸福感持續(xù)下去。塞利格曼在《持續(xù)的幸�！分懈嬖V你，只有具備足夠的PERMA，才能擁有蓬勃的人生，即，要有積極的情緒、要投入、要有良好的人際關(guān)系、做的事要有意義和目的、要有成就感。
——彭凱平，清華大學(xué)心理學(xué)系主任，加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)系終身教授
《持續(xù)的幸�！返挠⑽臅荈lourish，寓意人生蓬勃綻放，令我想起每次我進入停車場時見到女管理員向我和每位司機揮手時的燦爛笑容。在日常生活中，有人累積怨憤和痛苦，也有人選擇和學(xué)習(xí)積極面對人生，感染周圍的人。本書結(jié)合積極心理學(xué)的科研成果，提供了可信和有效的方法，讓個人、社群、國家和人類擁有謀求幸福和豐盈生活的能量。
——張妙清，香港中文大學(xué)心理學(xué)系主任、香港亞太研究所所長
我最佩服的是在理論之外，塞利格曼正面迎戰(zhàn)人生不圓滿的本質(zhì)，那無時無刻侵襲我們的負面思考。他甚且發(fā)展出確切的實行方針，千錘百煉的問卷，以及簡單容易的治療步驟。不只是理論，也不只是實驗室里的實證，而是確實經(jīng)過大量而普遍的施行之后，得到正面的，可以量化，可以被驗證的科學(xué)方法�？此e例如何長期應(yīng)用在美國軍隊與學(xué)校，提升學(xué)員在受創(chuàng)之后的復(fù)原力，而得到可以被測量的進步成果，的確令人振奮而充滿了希望。
——陳怡蓁，趨勢科技共同創(chuàng)辦人兼資深執(zhí)行副總裁、華人心理治療研究發(fā)展基金會董事長
這不是一本尋求快速解決人生問題的“成功寶鑒”之類的書，也不是一本在心智上容易消化的書。它所提的各項“策略”都來自實際的例子，證據(jù)的檢視和理論的分析都需要經(jīng)過深思，才能欣賞“活力”的泉源和步步為營的自我建設(shè)。每個實例都值得仔細閱讀，因為從一個又一個的案例中，你會發(fā)現(xiàn)為什么生命是那么值得活下去，而這些值得活下去的元素，就在我們的態(tài)度和意志力里。要生命圓滿，不但要正向，要積極，要樂觀，更要廣結(jié)良善的社群網(wǎng)絡(luò)，有了永續(xù)的活力，才能達陣!
——曾志朗，臺灣中央研究院語言學(xué)研究所特聘研究員
我們的確隨時隨地可以使自己快樂，因為生命的力量來自被愛，人際關(guān)系就是幸福的基石。當正向心理學(xué)的發(fā)起人之一克里斯托弗•彼得森(Christopher Peterson)被問到“請用兩個字來告訴我，正向心理學(xué)是什么”時，他回答：“他人。”他人就是人際關(guān)系，快樂沒有與人分享，就如錦衣夜行，快樂會少一半。……研究也發(fā)現(xiàn)做善事助人是所有測試過的各種可能性中，最有效、最能增加幸福感的方法。
這世界不缺少美，只缺少看到美的眼睛。這本書會打開你的眼界，讓你看到你周邊的美，讓你感恩原來自己一直生活在幸福中。
——洪蘭，臺灣中央大學(xué)任職神經(jīng)科學(xué)研究所所長、《真實的幸�！纷g者
馬丁•塞利格曼，這位世界上最頂尖的心理學(xué)家，運用他的智慧與經(jīng)驗，不僅致力于增強每個人的健康、復(fù)原力與幸福，還為國家的政策制定者提供了一個藍圖，以提升學(xué)校、軍隊的心理健康，并為醫(yī)學(xué)實務(wù)指明了方向。這本《持續(xù)的幸�！非逦锥�，堪稱積極心理學(xué)的里程碑。
——阿倫•貝克(Aaron T. Beck)，認知療法創(chuàng)始人
《持續(xù)的幸�！诽岢隽艘粋�引人注目的觀點，它著眼人類的未來，與個人、企業(yè)和國家息息相關(guān)。
——謝家華(Tony Hsieh)，美捷步公司CEO，《三雙鞋》(Delivering Happiness)作者
有史以來，沒有一位心理學(xué)家像馬丁•塞利格曼那樣，發(fā)現(xiàn)并傳播了如此多的有關(guān)蓬勃人生的要領(lǐng)。在這本書中，你會發(fā)現(xiàn)許多能用來改變自己、改變?nèi)穗H關(guān)系及組織的具體方法。更重要的是，塞利格曼教會我們?nèi)绾慰创�，看到可能性，不受生活所限。無論在工作中，還是在生活中，《持續(xù)的幸�！穼γ總�人都會有所幫助。
——喬納森•海特(Jonathan Haidt)，坦普爾頓積極心理學(xué)得主，《象與騎象人》(The Happiness Hypothesis)作者
也許你覺得自己了解幸福和積極心理學(xué)，但這本書會讓你有很多新的收獲。它融合了塞利格曼非凡的智慧、嚴謹?shù)难芯亢鸵巳雱俚墓适�，將他學(xué)術(shù)生涯中的所有精華凝聚在其中。如果你喜歡《真實的幸�！�，你會更加喜歡《持續(xù)的幸�！�。它不僅是知識的來源，也是激勵與啟發(fā)的源泉。
——索尼婭•柳博米爾斯基(Sonja Lyubomirsky)，積極心理學(xué)家，《幸福的神話》(The Myth of Happiness)作者
這是一本才華橫溢、美好而實用的著作。只要遵從書中睿智的、具有突破性的建議，你就會擁有蓬勃的人生。事實上，你可以據(jù)此規(guī)劃獲得快樂圓滿人生的路徑。
——愛德華•哈洛韋爾(Edward Hallowell)，全球最具影響力的分心研究者，《分心不是我的錯》(Driven To Distraction)作者
積極心理學(xué)的傳播是世界文化發(fā)展的關(guān)鍵一步。書中講述了很多不同尋常的故事，還談及了積極心理學(xué)在美國軍隊中的應(yīng)用。
——理查德•萊亞德(Richard Layard)，倫敦經(jīng)濟學(xué)院教授，《幸福經(jīng)濟學(xué)》(Happiness)作者
《持續(xù)的幸�！肥沁_到真正的蓬勃狀態(tài)、發(fā)揮最大潛能、收獲甜美生命的向?qū)АＫ棺x者能夠投入地關(guān)心他人、關(guān)心自己，獲得最豐盈的生活。它是每個人的必讀書。
——約翰•瑞迪(John Ratey)，哈佛醫(yī)學(xué)院精神科臨床教授，《5公里的快活與智慧》(Spark)作者
這本書太棒了!它是積極心理學(xué)的經(jīng)典!
——雅科夫•斯米諾夫(Yakov Smirnoff)，烏克蘭喜劇演員
【書籍推薦之持續(xù)的幸�！肯嚓P(guān)文章：
《持續(xù)的幸�！吠扑]05-25
心理學(xué)書籍之《幸福多了40%》06-14
心理學(xué)書籍推薦之《鼠人》06-28
心理學(xué)書籍推薦之《青春中期》06-27
心理學(xué)書籍之《強迫的愛》06-24
心理學(xué)書籍之《自體的分析》06-24
心理學(xué)書籍之《情緒管理》06-15