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如何與心機(jī)婊同事相處

時(shí)間:2023-08-16 15:35:24 麗華 職場(chǎng)心理 我要投稿
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如何與心機(jī)婊同事相處

  在職場(chǎng)中,與不同性格和行為的同事相處確實(shí)可能讓人感到困擾。面對(duì)心機(jī)同事,你可以嘗試以下方法來與他們相處,下面是小編為大家整理的如何與心機(jī)婊同事相處,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

如何與心機(jī)婊同事相處

  如何與心機(jī)婊同事相處

  面對(duì)公司的領(lǐng)導(dǎo)和同事,有利益關(guān)系的你們注定成不了好朋友。而且高壓工作下的你可能精神會(huì)更加敏感,總會(huì)有一些莫名其妙地偏見或者胡亂猜疑出現(xiàn)。

  為什么我們的大腦有時(shí)候突然會(huì)變得理智全失,用陰謀論放大去看領(lǐng)導(dǎo)或雇主的一言一行?社交心理學(xué)家指出,那些資源較少或弱勢(shì)的人容易出現(xiàn)過度警覺這一能夠加劇誤解的心理因素。那么,如何在保持健康的懷疑精神的同時(shí)讓自己不至于失控?

  在企業(yè)中,建立信任關(guān)系是一件好事。例如,如果你是喬布斯時(shí)代的蘋果公司員工并對(duì)喬布斯在創(chuàng)新方面的才干深信不疑,那么當(dāng)他提出開發(fā)前所未有的平板電腦設(shè)備時(shí),你會(huì)盡心盡力。信任能夠降低交易成本,從而帶來無摩擦的人際關(guān)系。當(dāng)然,還有一些領(lǐng)導(dǎo)人是不值得信任的,例如伯納德·麥道夫(美國(guó)歷史上最大的金融詐騙案制造者)。問題在于,當(dāng)懷疑職場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)或者團(tuán)隊(duì)的你將各種線索關(guān)聯(lián)起來的時(shí)候,如何能確保自己是正確的?

  社會(huì)心理學(xué)家羅德里克·克萊默說:“的確,人的大腦天生就會(huì)去搜尋或過度解讀某種信息。”他在新發(fā)表的論文中寫道,職場(chǎng)中存在一些通常共同起作用的心理因素,會(huì)讓人們?cè)跊]有根據(jù)的情況下夸大或誤解懷疑,進(jìn)而演變成不信任。我們有必要了解以下三種類型的誤解:

  對(duì)于交往過度個(gè)人化的解讀

  克萊默說:“在出現(xiàn)不好的局面時(shí),人們會(huì)聯(lián)想到自己曾經(jīng)的遭遇,進(jìn)行‘對(duì)號(hào)入座’,正所謂一朝被蛇咬,十年怕井繩。比如,在未接到某參會(huì)邀請(qǐng)時(shí),可能將原因臆想成‘他們?cè)谟懻撝笾鲃?dòng)決定將我拒之門外’。”

  惡意歸因過失

  克萊默說:“我們通常會(huì)對(duì)善行表示懷疑。很多人都會(huì)碰到過以下的情況。我給上司發(fā)了一封郵件,但沒有得到立即回復(fù)。于是我開始琢磨其中的原因。他們是不是生我的氣,還是我讓他們失望了?他們是不是以此作為懲罰?而事實(shí)上,上司可能只是因?yàn)槊β刀鴽]來得及閱讀郵件。”

  夸大陰謀論斷

  克萊默說:“這實(shí)質(zhì)上更像是一種社會(huì)普遍行為。當(dāng)事人意識(shí)到同事沒有給自己回信,然后聯(lián)想到上司也沒有回——突然間,這些因素關(guān)聯(lián)了起來,當(dāng)事人意識(shí)到‘哦,看來是升職無望了!

  那么如何在保持健康的懷疑精神的同時(shí)讓自己的疑慮不至于失控?克萊默說:“在了解這些偏見的性質(zhì)以及能夠加劇這些偏見的心理因素后,人們便可以開始采取應(yīng)對(duì)措施。在某種意義上,我們渴望通過了解大腦出錯(cuò)的一些情況來幫助大腦做出理性的抉擇!笨巳R默提供了以下防偏見的策略,來避免出現(xiàn)胡亂猜疑的情況:

  注意地位的影響

  克萊默說,那些資源較少或弱勢(shì)的人容易出現(xiàn)過度警覺這一能夠加劇誤解的心理因素!暗匚惠^低的群體傾向于對(duì)支持其懷疑論的任何依據(jù)保持警覺性,因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)問題,他們會(huì)蒙受慘重的損失!崩,在克萊默有關(guān)研究生與教員關(guān)系的調(diào)查中,他發(fā)現(xiàn)研究生很多時(shí)候都在擔(dān)心自己和教員的關(guān)系是否夠好。他說:“然而,在意料之中的是,教職員工滿腦子想的都是他們的上司,而不是地位較低的人。”

  像科學(xué)家那樣收集信息

  如果你覺得已就某事得出了結(jié)論,試著去證明一下你是錯(cuò)的。有一整套的研究表明,人們傾向于搜集能夠支持自己結(jié)論的確定性證據(jù),同時(shí)排斥其他的信息。

  與反對(duì)方進(jìn)行交談

  在質(zhì)疑自己結(jié)論的過程中,其中一項(xiàng)工作就是與擁有不同意見的專家進(jìn)行交流。克萊默說:“陰謀論者傾向于去他們認(rèn)可的網(wǎng)站,然后與有著同樣想法的人分享信息!钡牵绻藗兘(jīng)常重新評(píng)估對(duì)于事實(shí)的解讀,那么獲得正確結(jié)論的概率也就越大。

  不要把自己孤立起來

  克萊默說,如果將疑慮埋藏在自己的心底,或僅在少數(shù)幾個(gè)有著類似想法的朋友中分享,那么這只會(huì)助長(zhǎng)多疑情緒。他在研究了領(lǐng)導(dǎo)的多疑情緒后發(fā)現(xiàn)了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)們普遍存在的問題,即他們身邊都是唯唯諾諾的人。這一點(diǎn)在尼克松和約翰遜這樣的美國(guó)總統(tǒng)身上體現(xiàn)的尤為嚴(yán)重!爸匾囊稽c(diǎn)在于,要確保能夠獲得全面的信息。人們必須審視自己所處的社交圈子,它真的對(duì)你有益嗎?”

  如何與有心機(jī)的同事相處

  不過分計(jì)較。

  有的同事只是玩一玩小心眼,對(duì)你并沒有實(shí)質(zhì)上的損害,這個(gè)時(shí)候就不要去計(jì)較太多了,計(jì)較的太多你會(huì)發(fā)現(xiàn)你活得很累。計(jì)較的多你就會(huì)不開心,你不開心最后吃虧的不還是你嗎?

  適當(dāng)?shù)谋3志嚯x。

  有心機(jī)的同事心眼也會(huì)比較小。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一個(gè)同事有心機(jī)的時(shí)候,那就不要跟他走的太近,平日里也不要隨便開人家玩笑,萬一人家當(dāng)真了記仇了就不好了,保持一定距離即可。

  防人之心不可無。

  生活中尤其是職場(chǎng)生活中一定要留一個(gè)心眼,很多時(shí)候,你不用去想著害別人,你在那個(gè)位置,就會(huì)有人想背后里弄你一下,做人做事一定要留個(gè)心眼。

  不要總?cè)プ瞿莻(gè)吃虧的人。

  玩心機(jī)的同事目的是什么,工作的話大抵就是想偷偷懶,少干點(diǎn)活,他少干點(diǎn)你就要多干點(diǎn)活,一次兩次可能還好,時(shí)間久了,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你把這個(gè)人慣出毛病出來了,所以該說不的時(shí)候要說不,不是你的活不要做。

  不要背后說人是非。

  很多時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)同事怎么怎么不好,可能會(huì)想著跟別的人講一講,講的時(shí)候難免會(huì)添油加醋,這種行為盡量不要有,很多事自己心里明白就好,讓大家都知道總會(huì)傳到那人的耳朵里,到時(shí)候在鬧開了就不好了。

  適當(dāng)?shù)奶嵝岩幌履愕耐隆?/strong>

  如果這個(gè)同事跟你的關(guān)系比較好,你看到別的同事都對(duì)他有意見了,那你可以善意的提醒他一句,不要說的太明顯,點(diǎn)到為止。

  如何應(yīng)對(duì)難相處的同事

  將向大家介紹如何與難相處的人相處的4種基本方法。

 、?gòu)穆殬I(yè)角度而不是個(gè)人角度處理問題從職業(yè)角度看待他們所做的事情,是應(yīng)付難相處的同事的一條關(guān)鍵原則。

  難相處的同事并不一定是針對(duì)你個(gè)人的。對(duì)他們來說,你可能被認(rèn)為妨礙了他們達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。例如,某個(gè)星期五下午,你需要一位同事幫忙,可是他卻不留情面地拒絕了你,這可能并不是因?yàn)樗麑?duì)你個(gè)人有什么成見,而只是他不愿意周五下午還要工作。你的要求不符合他在周末想要盡早擺脫工作的心理需求。

 、诮o予直接的反饋如果同事做出了一些損害你的事情,有效的應(yīng)對(duì)方式是直接指出他/她的行為是如何影響了自己。

  你需要把注意力集中在他/她的行為上,而不要涉及其人格或價(jià)值觀。如果有個(gè)小肚雞腸型的同事不斷地嘮叨未來可能會(huì)發(fā)生不好的事情,給你帶來了困擾,你可以做出類似于下面的回答:“你總是指出可能會(huì)出現(xiàn)的負(fù)面影響,這讓我很難保持自己做事的熱情!倍皇钦f:“我發(fā)現(xiàn)你是個(gè)徹底的悲觀主義者,你已經(jīng)煩死我了!憋@然,前一種表述會(huì)給你帶來更少的怨恨。

 、蹆A聽和回應(yīng)與反饋緊密相關(guān)的一種相處技巧是傾聽和回應(yīng)。

  你需要給這些難相處的同事充足的機(jī)會(huì),讓他們充分表達(dá)自己對(duì)某件事情的關(guān)心、疑慮、憤怒或是其他感覺,然后再表現(xiàn)出你對(duì)他/她的境況非常在意。例如,有人說:“我覺得管理層根本不支持我們,所以,我們不需要工作得那么辛苦!痹诼牭竭@樣的話之后,你可以用這種方式表達(dá)自己的觀點(diǎn):“從你的經(jīng)歷來看,也許你的看法是合理的。然而,到目前為止,我發(fā)現(xiàn)管理層還是站在我們這一邊的!边@種彼此交換觀點(diǎn)的口吻比起你說“你不應(yīng)該那樣想問題”會(huì)更容易帶來溝通的成功。

 、苡胁呗缘貙(duì)待令人討厭的行為同事惹怒你往往不是故意的,因此,采取理智的做法可以幫助你解決這種困擾,而且無須直接面對(duì)問題。

  例如,有一群吵鬧的同事聚在外面,你可以關(guān)上門工作,或者你可以借鑒一位女性員工用來打發(fā)閑聊者的做法:如果那些找她閑聊的人呆得太久,她會(huì)在電腦屏幕上打開一個(gè)文件,示意自己還要繼續(xù)尚未完成的工作。

  如何與同事相處職場(chǎng)法則

  場(chǎng)景1;當(dāng)你遇到討厭的人,你的第一反應(yīng)

  在工作中,如果與你的好伙伴,好同事好搭檔,不僅你的心情愉快,而且效果也會(huì)比與你討厭的人一起共事的要好,效率也會(huì)更高。但是人生不如意之事是十之八九,如果當(dāng)被問及當(dāng)你遇到你討厭的人時(shí),你會(huì)做出的第一反應(yīng)應(yīng)該是,有近50%的人選擇了忽視他的存在,繼續(xù)作自己的事情。畢竟眼不見為凈,何必為了一個(gè)你討厭的人影響了你的工作情緒,當(dāng)然也有一部分的人說,我惹不起我還躲不起么,找借口離開或者跳槽,這類人占了28%。還有14%的人報(bào)復(fù)心較重,一旦抓住對(duì)方的小辮子,就會(huì)逮住機(jī)會(huì)“踩踏”;但與之相反的,有8.39%的人心胸比較寬廣,會(huì)不計(jì)前嫌找機(jī)會(huì)接近他,隨之感化他,這樣的人不會(huì)在遇到困難的時(shí)候被人落井下石,是真正的君子。

  場(chǎng)景2:當(dāng)你討厭的人因?yàn)楣聛碇苯诱夷銜r(shí)

  對(duì)于這個(gè)問題,大家的意見比較統(tǒng)一,83%的人選擇了公事公辦,因?yàn)楫吘故枪ぷ鳎偃绾慰床豁樠,也要顧全大局,有主次之分,把工作放在第一位。與此相對(duì)的,有2.77%的人可能有這不健全的心理狀態(tài),在工作的過程中不給與幫助。共度難關(guān),反而處處設(shè)立阻礙,故意擺對(duì)方一道,想讓對(duì)方難堪,這樣做可能除了一時(shí)之氣,但也可能到后來還吃虧的還是你自己。

  場(chǎng)景3:當(dāng)你與討厭的人因?yàn)楣潞献鲿r(shí)

  如果一切順利,兩個(gè)人一起做同一項(xiàng)目,你會(huì)排除敵對(duì)的心理與其順利開展業(yè)務(wù)嗎?有數(shù)據(jù)顯示來看72.9%的人心態(tài)好事積極的,愿意嘗試著克服自己的不良情緒與心理狀態(tài),正常進(jìn)行工作;13.2%的人會(huì)在雙方合作過程中尋找機(jī)會(huì),冰釋前嫌,因?yàn)楫吘瓜嗵幜艘欢螘r(shí)間,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的閃光點(diǎn),也會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)它并不是這么令人討厭。他也有他的長(zhǎng)處優(yōu)點(diǎn),借此對(duì)比,找到自己的不足,取長(zhǎng)補(bǔ)短,以一笑泯恩仇。9.8%的人選擇表面配合,按中抓他的弱點(diǎn),借機(jī)日后報(bào)復(fù),這種心態(tài)是不可取的,剩下的就是寧為玉碎,不為瓦全的人了,他們寧愿讓老板另選他人,也不愿與其繼續(xù)合作。

  場(chǎng)景4:在合作過程中,當(dāng)你與討厭的人發(fā)生意見分歧

  在于你討厭的人合作過程中,彼此的心里總有些小疙瘩,可能會(huì)處處針對(duì)對(duì)方,出現(xiàn)意見分歧的幾率相對(duì)于和自己合得來的人要高。當(dāng)出現(xiàn)此類情況時(shí),數(shù)據(jù)顯示大多數(shù)人還是比較理性的,對(duì)待問題能警醒客觀分析,擺道理,誰有道理就聽誰的,對(duì)事不對(duì)人:而有些人可能就會(huì)無理取鬧,槍刺墻里,雞蛋里挑骨頭,不管采取什么手段都要與你一爭(zhēng)高下,贏過你才罷休。如此的做法,不僅改善不了雙方的關(guān)系,還可能進(jìn)一步惡化。

  讓討厭你的人不再討厭你

  方式都有兩面性,有利的一面就有弊的一面:有正的一面也會(huì)有反的一面。當(dāng)然有你討厭的人也會(huì)有討厭你的人,如何才能讓討厭你的人不再討厭你呢?正所謂怨家宜解不宜結(jié),多一個(gè)朋友總比多一個(gè)‘?dāng)橙恕冒。只要你沒有那么的小氣,能夠走出第一步,找到原因所在,就會(huì)化解雙方的矛盾,攜手合作。與之相比較,對(duì)于熟視無睹,依然我行我素的人來說,確實(shí)是很難合作。旁人若是對(duì)他進(jìn)言,他也會(huì)把它當(dāng)作耳邊風(fēng),關(guān)鍵還是要先端正自己的態(tài)度,態(tài)度端正了,慢慢加以改變,再加上朋友們的中間搭橋,人們通過一段時(shí)間對(duì)你的重新認(rèn)識(shí)與了解,從而改善別人對(duì)你的看法。

  如果討厭的對(duì)象是你的上司

  討厭的對(duì)象不僅僅是你周圍的同時(shí),也很有可能是你的上司,可能因?yàn)樗哪芰Φ拖,你?duì)他產(chǎn)生種種的不滿意,可能他沒有那么的平易近人、和藹可親,對(duì)你說話大聲大氣,對(duì)你的工作挑三揀四,卻從不加以指點(diǎn),糾正:也許他是憑著關(guān)系坐上這個(gè)位子,仗著認(rèn)識(shí),對(duì)下屬向使喚傭人一樣,呼之則來,揮之則去。如果碰倒像這樣的老板,不要也罷了,何必委曲求全,聽命于他,所以選擇跳槽的人達(dá)到了38%,或者聯(lián)合再上級(jí),集中群眾的力量上演一出“逼宮”的好戲,就不相信作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)還有臉面繼續(xù)留任,因?yàn)樗吘挂彩悄愕念I(lǐng)導(dǎo),“以上犯上”有時(shí)也并不是這么容易的。相反有的人為了各方面的原因,可能因?yàn)槟挲g關(guān)系或是薪資方面的問題或是家庭因素,為了有一個(gè)穩(wěn)定的工作,穩(wěn)定的收入,安于現(xiàn)狀,不得不忍氣吞聲,數(shù)據(jù)顯示這類人達(dá)到了28%。除此之外,就是溝通。如果老板確實(shí)有能力,而在某些方面有些欠缺,我們就可以和他做交流,有了交流才能解開心中的癥結(jié)所在。也能為今后的工作帶來便利,如果老板聽得進(jìn)并樂于改正,那就是你的功勞,何樂而不為呢?

  改善你的討厭情緒

  每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn),可能自己不發(fā)現(xiàn),但在與人相處的交往過程中,俗話說“旁觀者清”,往往別人會(huì)發(fā)現(xiàn)你身上存在的問題,加以指出并改正。但是有的人只注意別人的缺點(diǎn),經(jīng)常數(shù)落別人的不適,明明是自己本身的問題也會(huì)把錯(cuò)誤歸咎于他人,這種做法怎么不會(huì)讓被人對(duì)你“另眼相看”,從而對(duì)你產(chǎn)生討厭的情緒?上述所列場(chǎng)景,在我們的周圍市場(chǎng)發(fā)生著,那如何才能化解職場(chǎng)中的討厭情緒,以最佳狀態(tài)進(jìn)行工作?解決的方法有很多種。其中最主要的還是自我檢討盡量客觀地看待問題。在看到別人身上的缺點(diǎn)時(shí),同時(shí)也要檢查自身是否存在問題,不要以為得獎(jiǎng)錯(cuò)誤怪罪于別人:適當(dāng)?shù)囊部勺髯晕曳词,從自己身上下手,找出問題的出處,加以糾正,避免今后犯同樣的錯(cuò)誤:嘗試著做換位思考,站在對(duì)方的角度、立場(chǎng)看待問題,試著問自己如果是我,我是否也會(huì)這樣做,盡量發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn):或是可以找共同的話題,逐漸拉進(jìn)彼此的距離,而后加強(qiáng)溝通,進(jìn)而慢慢消除討厭的情緒,如果自己還不能通過以上方式解決,也可尋求專業(yè)人士的幫忙。進(jìn)行專業(yè)分析、指點(diǎn)調(diào)解。從而擁有健康的心理狀態(tài)。

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