考生如何對(duì)待高考后生活轉(zhuǎn)變
高考落幕，成績(jī)6月25日才能知曉，中間這段時(shí)間，對(duì)于考生和家長(zhǎng)來說倍感焦心。如何應(yīng)對(duì)高考后出現(xiàn)的精神負(fù)擔(dān)?怎樣對(duì)待高考后身份、生活的轉(zhuǎn)變?記者6月12日采訪了河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副院長(zhǎng)、心理學(xué)教授趙俊峰。
趙俊峰認(rèn)為，考生經(jīng)歷了高考前的思想焦慮和心理疲勞，又承受著來自家庭、學(xué)校的'壓力，精神高度緊張、疲憊，這個(gè)階段要多補(bǔ)覺、多休息;考生要對(duì)高考有個(gè)心理預(yù)期，感覺能考上的，要結(jié)合興趣選擇學(xué)校、專業(yè)，感覺考不上的，是復(fù)讀還是就業(yè)，都要考慮成熟;為人生下一階段做好心理準(zhǔn)備，考上大學(xué)的、沒考上大學(xué)準(zhǔn)備復(fù)讀的、沒考上大學(xué)準(zhǔn)備就業(yè)的考生，都要為身份、生活方式的轉(zhuǎn)變調(diào)整好心態(tài)，積極面對(duì)未來的人生。
對(duì)于家長(zhǎng)，趙俊峰也給出了建議：要營(yíng)造和諧寬松的家庭氛圍，既然成績(jī)已成定局，考好考?jí)亩疾灰俾裨购⒆?要引導(dǎo)孩子規(guī)劃未來的人生，家長(zhǎng)和孩子可以充分交流、探討;家長(zhǎng)要為孩子樹立榜樣，要求孩子做到的自己一定要做到，有經(jīng)濟(jì)能力的，可以帶孩子外出旅游，轉(zhuǎn)移一下注意力，陪伴孩子度過一個(gè)充實(shí)的假期。
“心理調(diào)適是高考過后考生和家長(zhǎng)需要補(bǔ)上的重要一課，希望大家能積極面對(duì)預(yù)料之中或預(yù)料之外的高考結(jié)果。”趙俊峰說。
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