學(xué)霸高考后昏睡2天成＂睡美人＂ ＂心理感冒＂要注意
隨著高考落下帷幕，“后高考時(shí)期”到來了。這段時(shí)間考生可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的變化，或無限制地放縱，或沉溺于對(duì)高考的回憶。有人興奮、激動(dòng)，有人后悔、自責(zé)……
心理專家周永梅老師說，近幾年，從高考結(jié)束到錄取結(jié)果揭曉前，考生出現(xiàn)心理問題的比例并不低于高考前和高考期間。在“后高考時(shí)期”，家長更要注意考生的“心理感冒”。
案例一：
女學(xué)生變睡美人 嚇壞父母
天生麗質(zhì)的小王是沈陽某重點(diǎn)中學(xué)高三女生。高考結(jié)束后，感覺自己考得不理想，心情很低落。她告訴父母：“我太累了，要好好睡覺，你們不要打擾我。”
讓父母想不到的是，女兒在自己房間里睡了一天一夜還沒醒來。趁著女兒出來上廁所的時(shí)候，媽媽小心地問：“你一天沒吃飯了，媽媽給你做點(diǎn)好吃的。”小王迷迷糊糊地說了一句：“我不餓，沒睡夠。”
心理專家周永梅說：“孩子母親擔(dān)心女兒有了心理疾病。我告訴這位母親，孩子還能正常與父母對(duì)話，不會(huì)有大問題，只是暫時(shí)性的心理失控。父母不要強(qiáng)迫孩子醒來�？梢宰屌畠汉门笥押完P(guān)系好的親戚找她出去玩。很快，孩子的心理問題解決了。”
分析與建議：
高考后有兩種情況值得重視。一是緊張過后的極度放松，會(huì)使人體內(nèi)部的應(yīng)激激素驟降，有可能導(dǎo)致免疫力減退甚至引發(fā)多種身心疾病，如嗜睡、抑郁等。二是考試分?jǐn)?shù)或錄取結(jié)果揭曉前，擔(dān)心自己考得不理想，也會(huì)讓有些考生無法面對(duì)，或郁郁寡歡，或一蹶不振。小王就屬于第二種情況。
如果孩子出現(xiàn)這樣的狀況，父母要妥善應(yīng)對(duì)。首先，調(diào)整好自己的心態(tài)。其次，理解孩子的感受。如果孩子沒有發(fā)揮好，父母要鼓勵(lì)孩子把煩惱和痛苦說出來，理解他們的內(nèi)心感受，提供適當(dāng)途徑讓孩子發(fā)泄心中的情緒。
案例二：
不喝酒的男孩 酒醉找不到家
小高在高考結(jié)束后，感覺自己考得很好，非常興奮。他先是黑白顛倒地看電視、上網(wǎng)、睡懶覺。之后，他又頻繁地參加同學(xué)聚會(huì)狂歡。從不喝酒的他在同學(xué)勸說下狂飲。一直喝到凌晨兩點(diǎn)。小高打出租車回家卻想不起家在哪了。幸虧這時(shí)爸爸打來電話，出租車司機(jī)與小高爸爸聯(lián)系后將他送回家。
分析與建議：
周永梅老師說，像小高這樣的考生還不少，經(jīng)歷了繁重的學(xué)習(xí)過程，高考終于結(jié)束了，想要好好犒勞一下自己。這是孩子的一種過度補(bǔ)償心理。父母要理解，也可以適當(dāng)?shù)亟o孩子這樣的機(jī)會(huì)去放松，但是如果縱容這樣的行為，讓這種現(xiàn)象持續(xù)發(fā)生，對(duì)孩子有害無利。在考后一個(gè)月內(nèi)，父母要幫助孩子規(guī)劃好生活。先幫孩子調(diào)整作息時(shí)間。父母在經(jīng)濟(jì)上要對(duì)孩子有所控制，高考后的聚會(huì)很多，在這方面的花費(fèi)要適度，不要養(yǎng)成鋪張浪費(fèi)的'習(xí)慣。
調(diào)查：
高考后考生常見的五大心理問題
高考往往是遺憾多于期待，有許多考生考得不那么理想，甚至失手，這也很正常。高考后孩子往往會(huì)因?yàn)橥蝗皇毫Χa(chǎn)生“井噴式的情緒失控”。周永梅老師列舉了5種高考后易出現(xiàn)的心理問題。
�、被诤薏。嚎忌诤拮约簺]有認(rèn)真學(xué)習(xí)，家長悔恨對(duì)孩子照顧得少。
�、苍购薏。嚎忌购蘩蠋熃痰貌缓�，自己班級(jí)的老師不如其他班級(jí)的老師。家長則怨恨自己的孩子所在的學(xué)校不好，白花了錢不說，還耽誤了孩子的前途。同時(shí)還抱怨、責(zé)備、斥責(zé)孩子沒出息、沒前途。
⒊攀比�。嚎忌屯瑢W(xué)攀比環(huán)境，家長和家長攀比環(huán)境，認(rèn)為考生考得好壞是由于環(huán)境造成的。
⒋憂郁�。嚎忌约罕镌诩依铮J(rèn)為自己考得不好，羞于見人，家長則為孩子的前途而憂郁，每天悶悶不樂。
�、底穯柌。嚎忌穯柨碱}，每天上網(wǎng)查詢自己的成績，造成精神恍惚，不知道自己究竟哪里錯(cuò)了，家長則追問孩子，究竟得了多少分。
建議：要為大學(xué)生活做準(zhǔn)備
家長和孩子要共同協(xié)商，在三個(gè)月的假期內(nèi)要過得有意義、有質(zhì)量。在時(shí)間、經(jīng)濟(jì)、精力上要有個(gè)基本的計(jì)劃。在這個(gè)漫長的假期里，高中畢業(yè)生們需要做的事情很多。加強(qiáng)鍛煉，學(xué)習(xí)技能，回學(xué)校與老師談心等。
【學(xué)霸高考后昏睡2天成＂睡美人＂ ＂心理感冒＂要注意】相關(guān)文章：
高考后要注意真空期的心理問題07-19
學(xué)霸SAT經(jīng)驗(yàn)分享08-18
學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃(15篇)12-14
學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃15篇12-13
學(xué)霸勵(lì)志演講稿12-03
春季來臨 心理“感冒”要當(dāng)心07-04
學(xué)霸總結(jié)的筆試高分經(jīng)驗(yàn)03-05