關于催眠的真相

　　催眠是由各種不同技術引發(fā)的一種意識的替代狀態(tài)。其實你知道關于催眠的真相嗎?

　　1、只有精神脆弱才能被催眠

　　這是不對的。事實上，它的反面也許會更準確。你的智商越高，自尊心越強，就越容易被催眠。因為進入催眠狀態(tài)只與專注力有關，所以有精神健康問題的人很難被催眠。

　　然而，進入催眠狀態(tài)很難并不代表你有什么不妥。人們在接受催眠這件事的易受影響程度自然是各不相同。研究表明大約30%人比較抗拒催眠。然而，通過努力，情況通�？梢宰罱K達到目標。

　　2、催眠是沒用的

　　也是錯的。人們在被催眠的狀態(tài)下做他們平時不做的事是很難的。被催眠者的所作所為和他們的道德標準有關。

　　也就是說，道德標準有可能削弱催眠時的壓抑情緒，使他們更加樂意接受建議。

　　階段性催眠依賴于此來提高暗示性，比如說，和挑剔的人一起，不要介意專注一些。這是催眠師讓人像鴨子那樣吹噓的鬼把戲。

　　我們不知道某些人像鴨子那樣吹噓的`同時是不是代表每個人都看著他們?

　　3、催眠時睡著

　　是的，當人們被催眠時他們看起來像睡著似的，因為他們的眼睛是關閉的，看起來很平靜。但他們并沒有睡著，被催眠者的腦電波一點也不像熟睡的人。

　　事實上，催眠性迷睡是一個提高注意力的過程。一個腦電圖描記器中出現(xiàn)的高層α腦波顯示，被催眠者是清醒、警惕、有回應的。

　　4、我在一次催眠談話中被治愈

　　一些關于催眠術的可惡要求被提出來(盡管通常不是催眠師制定)。這些要求像不同商人那樣有淵源。

　　當然有人定期、重復說他們僅需一次催眠談話就能完全治愈，因為這聽起來還不錯。誰想聽你說你花了十年，離了三次婚，用了19,423塊尼古丁貼片才戒了煙?

　　事實真相是如果他們沒有堅持催眠治療，幾乎沒有人能在一次催眠談話中被治愈。催眠療法專家堅信病人接受6~20次治療才會有效。這并不是赤裸裸的牟取暴利，而是成效需要花費時間。即使這樣，催眠療法通常被當作是一些治療的額外療法，而不是主要療法。

　　5、催眠師一定是光芒四射或不可思議的

　　電視里的人才是光芒四射或不可思議的。

　　在現(xiàn)實中，如果一個有著打旋的眼睛，一直講魔法，系著亮麗的領帶的人嘗試催眠你，這一切都是為了使你分心。

　　那普通的催眠師很可能穿著一件灰色西裝。

　　6、催眠可以被用來喚醒失去的記憶

　　如果你相信這一點，那么你有伴兒了!大多數(shù)人認為這是對的，一些心理學家和大多數(shù)催眠師都這樣認為。

　　只可惜現(xiàn)在許多消息靈通的人認為催眠性迷睡對準確地找回記憶不那么有效。更糟糕的是，催眠師可以輕易地灌輸虛假的記憶，因為人們在催眠性迷睡中很容易受影響。

　　記得電影里有這么一個場景：一個催眠師幫助被害人看清殺手的臉。好萊塢電影，娛樂但純屬虛構。

　　7、在催眠狀態(tài)下你不可能說謊

　　噢，你可以!催眠不是一種你只需說出真相的魔術。這是一個當你被催眠時感到無助，和你道德(不道德)的能力仍然活躍的自然結果。

　　你可以在催眠時說謊，并且說謊未必能在催眠狀態(tài)中檢測出來。

　　8、你從未被催眠過

　　許多人認為他們從未被催眠過，因為他們從來沒有找過催眠師。事實上，大多數(shù)人至少經(jīng)歷過一次輕度催眠。

　　例如，當你駕駛了很長一段路程，開始感到自己與身體和車輛逐漸分離，這就是一種輕度催眠。你的無意識狀態(tài)注重駕駛的每個手工操作層面，然而你清醒的頭腦在四周漂浮呢!

　　如果你冥想，很快就會被自己催眠。冥想確實是一種特殊的催眠類型。

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