現(xiàn)在的大學(xué)生都有哪些心理壓力問題
本文導(dǎo)讀：大學(xué)生的心理問題成了全社會最關(guān)心的話題，那么現(xiàn)在的大學(xué)生都有哪些心理壓力呢？
因不善交際，總懷疑室友背后說她壞話，竟用錄音機(jī)偷錄室友談話；和男朋友分分合合，最后想在兩人一起喝水的杯子里放10倍量的助眠藥……
近日，記者走訪了我市幾所高校多名女生，發(fā)現(xiàn)她們當(dāng)中不少人承受著種種精神壓力，內(nèi)心隱藏著一種說不出的痛。
與此對照的是，高校里的心理健康專職教師嚴(yán)重缺乏。在采訪中，一位同學(xué)甚至說道：“入學(xué)兩年了，我根本不知道，我們的心理咨詢室在哪里�！�
人際關(guān)系之痛：
用錄音機(jī)偷錄室友談話
在我省一所高校讀大二的小王，總是覺得與室友沒有話說，自己屬于“外星人”。
看見4位室友很融洽地嬉戲打鬧，她總懷疑她們是在背后說她的壞話，是在故意疏遠(yuǎn)孤立她。
于是，她開始經(jīng)常詢問某個室友，其他室友有沒有說過她什么，后來竟然發(fā)展到用錄音機(jī)偷錄室友談話的地步。室友們發(fā)現(xiàn)后，再也沒有和她說過話。
她覺得每天回宿舍成了一件最痛苦的事，現(xiàn)在，她已經(jīng)搬出了宿舍，在學(xué)校附近租了房子住。
她對記者說：“我有時很恨自己，卻總說服不了自己，可能是我這個人天生不適合住集體宿舍。感覺還是一個人住著好，想說想唱想跳沒人管得著，但有時心情不好也煩得要命！”
情感糾葛之痛：
想用助眠藥兩人一起自殺
“沒有了高考的壓力，沒有了父母的限制，沒有了老師的管教，大學(xué)生不談戀愛談什么？我不談，我的身體催我要談。談好了，國家政策還支持結(jié)婚呢�！痹谧x大二計算機(jī)專業(yè)的小趙在自己的博客里如此說道。
半年前，小趙開始談戀愛，但男友給她的打擊如地震般，余波一輪又一輪。先是男友不理她，后來男友又主動和好，執(zhí)手浪漫沒多久，她又發(fā)現(xiàn)男友竟和隔壁班的班花相擁坐在了湖畔。
她氣得絕食一天，甚至想：如果男友再“變臉”來找她，她將在兩人一起喝水的杯子里放10倍量的助眠藥。
就業(yè)壓力之痛：
找工作碰壁想休學(xué)逃避
“因為就業(yè)壓力過大，我曾一度考慮過休學(xué)。”正讀大三即將畢業(yè)的田姓同學(xué)告訴記者，在大二時，身邊的好友都過了英語四級，只有她因生病一段時間沒能過關(guān)。
一次朋友無意中談起現(xiàn)在的招聘狀況，觸動了她敏感的神經(jīng)�！皯�(yīng)聘的人太多，很多企業(yè)都規(guī)定，沒過四級的刷掉一批，沒過六級的刷掉一批，剩下的參加面試，沒有工作經(jīng)驗的又得刷……”這席話一直在她腦子里盤旋。
上學(xué)期，她找了一份家教工作，正準(zhǔn)備去時，接到電話被告知“有關(guān)系”的人搶了她的“飯碗”。之后，她就開始失眠、厭食、嘔吐，請假回家調(diào)養(yǎng)了一周，情況有所好轉(zhuǎn)。但回學(xué)校不久，又恢復(fù)了“高壓狀態(tài)”。
問題1、易成心理弱勢群體
海南醫(yī)學(xué)院心理研究專家雒力靜老師介紹說，從2006年至今，她從海南5所高校各年級各專業(yè)，隨機(jī)抽出6003名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究。最終研究發(fā)現(xiàn)，在影響心理健康的9項因子當(dāng)中，女生抑郁、焦慮、恐怖3項的值明顯高于男生，而其他方面兩者相差無幾。由此可知，女大學(xué)生的心理健康狀況總體不如男大學(xué)生。
若從女生神經(jīng)類型和心理特征來說，女生心理健康狀況相對差是正常的。但是，社會環(huán)境的影響又會給女生正常的心理健康環(huán)境帶來沖擊和損傷。
如看到百名大學(xué)生趕場農(nóng)民工招聘會接受600元薪水、銀行職員利用潛規(guī)則騙奸8名求職女大學(xué)生、校園小廣告招聘女大學(xué)生陪客月薪2萬、女大學(xué)生愿做保姆之類的報道，她們就會得到不良的暗示。
要幫助女大學(xué)生，首先應(yīng)該幫助她們形成良好的性別角色，建立自信心，避免隱蔽性的性別歧視。
問題2、畏懼心理醫(yī)生
據(jù)海南大學(xué)心理協(xié)會會長夏淑艷介紹，很多會員遇到問題，都不愿意去心理咨詢室，而是找她傾訴、談心。她覺得不少女大學(xué)生除了對心理醫(yī)生有畏懼感之外，更多的是因為覺得同輩之間能夠更好地溝通理解。針對這種情況，有關(guān)專家認(rèn)為，這說明很多學(xué)生有進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)的需求。
所謂朋輩輔導(dǎo)是指年齡相當(dāng)者對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，可以理解為非專業(yè)心理工作者從事一種類似于心理咨詢的幫助活動。
我省已有12所高校成立了和心理健康教育有關(guān)的學(xué)生社團(tuán)，但目前，這些協(xié)會以服務(wù)會員為主，并沒有在廣泛的范圍內(nèi)將朋輩輔導(dǎo)的優(yōu)勢發(fā)揮出來。
問題3、專職教師嚴(yán)重欠缺
2006年省高教工委和省大學(xué)生心理健康教育研究指導(dǎo)中心對全省15所高校調(diào)研發(fā)現(xiàn)，全省15所高校共有專職心理健康專職教師12人，而15所高校在校學(xué)生數(shù)為80475人，這種師生比例為6706：1，與國家要求的`心理健康專職教師3000：1相差甚遠(yuǎn)。
調(diào)查還顯示，由于專職教師嚴(yán)重不足，大部分學(xué)校啟用了兼職教師來開展心理健康教育和心理咨詢服務(wù)，這部分人員有些是思想政治教育的老師，有些是年級輔導(dǎo)員，還有食品與營養(yǎng)老師及中文系老師，相當(dāng)一部分人沒有心理學(xué)和醫(yī)學(xué)方面的知識。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，兼職教師為69名，其中獲得國家心理咨詢師職業(yè)資格證書的僅13名，占18.8％。
記者隨機(jī)采訪了幾所高校的學(xué)生，大部分學(xué)生反映除了偶爾有一場心理講座外，學(xué)校沒有什么針對性的活動。當(dāng)問到學(xué)校是否開設(shè)心理選修課時，大多數(shù)學(xué)生搖頭。一位姓林的同學(xué)甚至告訴記者：“入學(xué)兩年了，我根本不知道，我們的心理咨詢室在哪里�！�
專家支招：三力合一醫(yī)心病
走訪中了解到，人際、情感、就業(yè)3方面，是影響高校學(xué)生尤其是女生心理健康的3座大山，減負(fù)減痛的良方在哪里？“只有學(xué)校、家庭和女大學(xué)生自身共同努力，才能解決女大學(xué)生的個人心理問題，緩解各種精神壓力，減少心理疾病的產(chǎn)生！”海南大學(xué)城西校區(qū)心理咨詢室的傅安國老師對記者如是說。
傅安國認(rèn)為，首先，家庭要建立寬容的環(huán)境，應(yīng)該多鼓勵女大學(xué)生，讓他們建立自信，而不是過于嚴(yán)苛或以傳統(tǒng)思想要求她們。
其次，學(xué)校應(yīng)該幫助女大學(xué)生完善認(rèn)知系統(tǒng)。通過開設(shè)心理學(xué)課程，各類實踐活動，讓女大學(xué)生對自我和社會建立基本認(rèn)知。
再次，女大學(xué)生要擴(kuò)大自己的興趣面，多參加運(yùn)動和校園活動。
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