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放寬心態(tài)的經(jīng)典語(yǔ)錄
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過(guò)很多有名的語(yǔ)錄吧，語(yǔ)錄具有語(yǔ)言簡(jiǎn)潔樸素、生動(dòng)形象、明白易懂的特點(diǎn)。你知道什么樣的語(yǔ)錄才能算得上是走心的語(yǔ)錄嗎？以下是小編整理的放寬心態(tài)的經(jīng)典語(yǔ)錄，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
放寬心態(tài)的經(jīng)典語(yǔ)錄1
1、心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。
2、人生是一次艱苦的跋涉，在人生的道路上，有陽(yáng)光，也有暴風(fēng)驟雨，唯有保持良好的心態(tài)，才能坦然面對(duì)所遇到的一切。
3、浪漫是一襲美麗的晚禮服，但你不能一天到晚都穿著它。
4、有時(shí)候，這個(gè)世界像一場(chǎng)電影，你不在其中，你只是個(gè)攝影師罷了。
5、有時(shí)候，你選擇與某人保持距離，不是因?yàn)椴辉诤�，而是因�(yàn)槟闱宄闹溃粚儆谀恪?/p>
6、人總是有兩面的：好的一面、壞的一面；過(guò)去的一面、將來(lái)的一面，我們必須容忍愛(ài)人的所有面。
7、活得輕松，任何事都作一個(gè)最好的打算和最壞的.打算。
8、生活本來(lái)就不易，不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同，靜靜的過(guò)自己的生活。心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何。你若不傷，歲月無(wú)恙。
9、最貼心的情人，和最合身的內(nèi)衣一樣，既能保暖，又能幫修飾身材，甘愿當(dāng)幕后英雄，不搶你風(fēng)采。當(dāng)然，幕后英雄也有回報(bào)，你會(huì)回饋他最私密的精彩。
10、最好的生活：無(wú)非就是白天可以有說(shuō)有笑，晚上還能睡個(gè)好覺(jué)。
11、你還很年輕，將來(lái)你會(huì)遇到很多人，經(jīng)歷很多事，得到很多，也會(huì)失去很多，但無(wú)論如何，有兩樣?xùn)|西，你絕不能丟棄。一個(gè)叫良心，一個(gè)叫理想。
12、世上只有一件東西，能始終經(jīng)受住生活的沖擊，一顆寧?kù)o的心。
13、世間很多事情，常常是我們沒(méi)有珍視身邊所擁有的，而當(dāng)失去它時(shí)才又悔恨。
14、希望是火，失望是煙，人生就是一邊生火，一邊冒煙。
15、人生有兩大悲�。阂粋�(gè)是得不到想要的東西，另一個(gè)是得到了不想要的東西。
16、一個(gè)女孩因?yàn)樗龥](méi)有鞋子而哭泣，直到她看見(jiàn)了一個(gè)沒(méi)有腳的人。
17、人生，就是一個(gè)修煉的過(guò)程，何必用這一顆不平的心，作踐了自己，傷害了歲月。生活中，不妨養(yǎng)成“能有，很好；沒(méi)有，也沒(méi)關(guān)系”的習(xí)慣，便能轉(zhuǎn)苦為樂(lè)。
18、微笑真好，歡樂(lè)不難，只要你心境開(kāi)闊，樂(lè)觀豁達(dá)，就會(huì)擁抱歡樂(lè)，生活在歡樂(lè)的港灣。
19、一個(gè)人的特色就是他存在的價(jià)值，不要勉強(qiáng)自己去學(xué)別人，而要發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。這樣不但自己覺(jué)得快樂(lè)，對(duì)社會(huì)人群也更容易有真正的。羅蘭
20、快樂(lè)根本就不是一種感受，而是一種決定。只要你愿意，隨時(shí)隨地都可以作出，權(quán)力全在于你。
21、心里清亮，欣賞到的自然景觀當(dāng)然透明。眼里無(wú)沙，目擊到的天空當(dāng)然蔚藍(lán)。內(nèi)心藏著力量，遇事必然能克難攻堅(jiān)。
22、一個(gè)人是否愛(ài)你，是否在意你，是感覺(jué)得到的。不要騙自己，不要勉強(qiáng)自己。
23、人為善，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離；人為惡，禍雖未至，福已遠(yuǎn)離。
24、歡樂(lè)要有悲傷作陪，雨過(guò)應(yīng)該就有天晴。假如雨后還是雨，假如憂(yōu)傷之后還是憂(yōu)傷，請(qǐng)讓我們從容面對(duì)這離別之后的離別，微笑地去查找一個(gè)不可能出現(xiàn)的你！
25、心里放不過(guò)自己，是沒(méi)有智慧；心里放不過(guò)別人，是沒(méi)有慈悲。
26、別人怎么看你，和你毫無(wú)關(guān)系。你要怎么活，也和別人毫無(wú)關(guān)系。
27、人這一生需要用錢(qián)捍衛(wèi)尊嚴(yán)的地方實(shí)在太多了，在你還沒(méi)賺到足夠令自己安心的錢(qián)之前，請(qǐng)多點(diǎn)努力少點(diǎn)矯情。
28、當(dāng)窗外的風(fēng)雨來(lái)了，我們有房屋，當(dāng)心中的風(fēng)雨來(lái)了呢？
29、一天的無(wú)憂(yōu)靠心情，一世的隨和靠心態(tài)，人隨意，心向陽(yáng)，生活的一切都開(kāi)心。
30、沒(méi)有播種，何來(lái)收獲；沒(méi)有辛勞，何來(lái)成功；沒(méi)有磨難，何來(lái)榮耀；沒(méi)有挫折，何來(lái)輝煌。佩恩
31、還沒(méi)來(lái)得及賞春天的花，夏天的綠就濃了；還沒(méi)來(lái)得及淋夏天的雨，秋天的黃就到了；還沒(méi)來(lái)得及掃秋天的葉，冬天的白就來(lái)了；還沒(méi)來(lái)得及看冬天的雪，春天的風(fēng)就吹了。
32、如果一個(gè)人影響到了你的情緒，你的焦點(diǎn)應(yīng)該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來(lái)。
33、要改變你的世界，首先要改變你自己的心態(tài)，心態(tài)決定一切，好的心態(tài)如暖洋洋的太陽(yáng)，壞的心態(tài)如狂風(fēng)暴雨。
34、除了生老病死，人生里真正重要的事，其實(shí)沒(méi)有幾件。沒(méi)必要為了小事愁容滿(mǎn)面，也沒(méi)必要去跟小人爭(zhēng)個(gè)長(zhǎng)短。記得對(duì)自己好點(diǎn)兒。
放寬心態(tài)的經(jīng)典語(yǔ)錄2
1、無(wú)論你現(xiàn)在正在經(jīng)歷什么，請(qǐng)你把心態(tài)放平，好好的度過(guò)現(xiàn)在的每一個(gè)時(shí)光
2、找人聊天。
3、心態(tài)放平,要來(lái)的正確的面對(duì),失去的淡然想開(kāi)。人生的坎坷,大多因?yàn)樽约翰豢限D(zhuǎn)彎或者總是逃避。
4、自我放松是一種有效的方法，容易生氣的人不妨每天堅(jiān)持自我放松，放松的方式可根據(jù)自己的習(xí)慣來(lái)選擇。比如，可以每天抽出10～30分鐘時(shí)間，在安靜的環(huán)境中，采取舒適的姿勢(shì)放松坐下或躺下，同時(shí)閉上雙眼，放慢呼吸的節(jié)律，以達(dá)到徹底放松的目的。
5、人生的路上，如果懂得體諒，懂得理解，懂得寬容，日子就會(huì)很溫馨，也會(huì)很安寧。人生的路上，如果缺少體諒，不能理解，沒(méi)有謙讓?zhuān)兆泳蜁?huì)越過(guò)越煩惱。生活中的很多煩惱，就是源于我們不能體諒，過(guò)分在意了自己的主張，互不理解，互不相讓?zhuān)瑐吮舜说男撵`。生活，很多時(shí)候，就是一種體諒，一種理解。
6、做任何事情，都必須堅(jiān)持
7、處之泰然[chǔzhītàirán]
8、每個(gè)人都難免會(huì)埋怨--時(shí)間的手把“相愛(ài)”寫(xiě)成“相愛(ài)過(guò)。
9、努力突破自我
10、《獄中題壁》譚嗣同：
11、《行路難·其一》李白：
12、鏡破不改光，蘭死不改香。(孟郊)
13、你可以去放手干你喜歡干的事情，比如說(shuō)你想去ktv唱歌或者是吃一頓你最?lèi)?ài)吃的海鮮火鍋，然后看著舞臺(tái)上別人跳舞的樣子，你頓時(shí)覺(jué)得心情很愉悅，也或者是說(shuō)你的閨蜜約你一同去自駕游，然后你們可以在樹(shù)林里面也催吃著你最喜歡吃的燒烤，
14、站立。無(wú)論工作還是休息，我們一天中的大部分時(shí)間都在坐著，一定程度上會(huì)增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。站起來(lái)，在辦公室里散散步，和同事聊聊天，或者每隔幾個(gè)小時(shí)在附近轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，都可以改善心臟健康。
15、其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。(論語(yǔ))
16、《定風(fēng)波》蘇軾：
17、工欲善其事，必先利其器。(孔子)
18、世上只有一件東西，能始終經(jīng)受住生活的沖擊：一顆寧?kù)o的心。
19、《江城子·密州出獵》蘇軾：
20、走出去，多結(jié)交朋友；
21、仰天大笑出門(mén)去，我輩豈是蓬蒿人。
22、成語(yǔ)釋義：毫：絲毫，形容細(xì)�。辉诤酰涸谝�。形容絲毫不在意、無(wú)所謂的樣子。
23、見(jiàn)兔而顧犬，未為晚也；亡羊而補(bǔ)牢，未為遲也。(《戰(zhàn)國(guó)策》)
24、看淡一切。
25、要想保持愉悅的心情，首先你要對(duì)生活事情都看的開(kāi)，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。任何事情都要與世無(wú)爭(zhēng)。事情萬(wàn)物瞬息萬(wàn)變。保持住良好的心態(tài)�？炀褪亲约撼缘奶�。你就當(dāng)做去做了慈善事業(yè)。你能做到這種心態(tài)。你可以做到笑口常開(kāi)，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。
26、不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。(《荀子》)
27、有所成就時(shí)，擁有一顆好的心態(tài)，
28、不要依靠，不要祈求，依靠只會(huì)使自己懦弱，祈求也只是一種安慰。自身的強(qiáng)大才是硬道理。
29、超然物外[chāoránwùwài]
30、晴空一鶴排云上，便引詩(shī)情到碧霄。
31、第三，孩子在不同的環(huán)境下成長(zhǎng)，總要面對(duì)一些問(wèn)題，放學(xué)回家和他溝通
32、會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。(杜甫)
33、長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。
34、用行動(dòng)證明自己能行
35、但凡死纏爛打的人，大都不是真的深?lèi)?ài)你，那只是在跟自己賽跑。真正愛(ài)你的人，做不到死纏爛打。因?yàn)樽宰鸩辉试S。我們一直深信，愛(ài)就是把最好的一切給予對(duì)方，包括尊嚴(yán)。多少淺淺淡淡的轉(zhuǎn)身，是旁人看不懂的情深。
36、煩惱本無(wú)根，不撿自然無(wú)；困惑本無(wú)源，不究自輕松。世間之事，一念而已，心中若有事事重，心中若無(wú)事事輕，淡定之人不負(fù)贅，豁達(dá)之人不受傷。人心如葉片，一生一落，一落一生，每一個(gè)光陰流轉(zhuǎn)的季節(jié)，都有嫩芽懸于枝頭；人心是容器，時(shí)常刷新，時(shí)常清空，才會(huì)面朝陽(yáng)光，輕裝而行。
37、不要總是一個(gè)人悶在屋子里，去外面散步爬山，多曬太陽(yáng)，多呼吸新鮮空氣。
38、對(duì)生活保持熱情，從中找到成就感。學(xué)會(huì)一點(diǎn)手藝、多讀一些書(shū)、寫(xiě)點(diǎn)文字、精通一門(mén)語(yǔ)言......這些能讓人覺(jué)得可以在朋友面前吹牛逼的，都的確能提高生活質(zhì)感。
39、二、生活里我們需要面對(duì)煩惱的痛苦，但不是向痛苦妥協(xié)，能夠治愈煩惱的傷口，就在于內(nèi)心樸素的覺(jué)醒和強(qiáng)大的信念。
40、一年后，你會(huì)迎來(lái)全新的自己，一年后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活和現(xiàn)在完全不同。
41、我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。
42、光陰似箭，日月如梭。(明《增廣賢文》)
43、成語(yǔ)釋義：絲毫不在乎或不介意。
44、放寬心態(tài)就是要與人溝通，找朋友傾訴，把所有的不快拋至腦后，有時(shí)看似不可調(diào)和的矛盾，在多次溝通協(xié)商后，矛盾化解了，心情舒暢了，所以放寬心態(tài)時(shí)要低下身段與人為善，融入到人與人的交流中去。
45、千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。(鄭板橋)
46、心若計(jì)較，處處都有怨言；心若放寬，時(shí)時(shí)都是春天。世間不如意時(shí)常會(huì)有，能對(duì)你百依百順的人，能讓你如愿以?xún)數(shù)氖露己苌�。你若非要�?jì)較，沒(méi)有一個(gè)人、一件事能讓你滿(mǎn)意。人活一世，也就求個(gè)心的安穩(wěn)，何必跟自己過(guò)不去。心寬一寸，路寬一丈。若不是心寬似海，哪有人生的風(fēng)平浪靜。
47、也許你現(xiàn)在活的很失敗，處處破壁，可是并不代表以后的你也同現(xiàn)在一樣，只要你愿意付出努力，只要你不斷突破自我，總會(huì)有沖出逆境，迎來(lái)光明的一天，所以，你有什么理由不努力奮斗呢？
48、兼聽(tīng)則明，偏信則暗。(《資治通鑒》)
49、因?yàn)槟悻F(xiàn)在度過(guò)了所有的時(shí)光，都是以后你所度過(guò)不了的，知道嗎？
50、人生，把心放平，就是一泓平靜的水；把心放輕，就是一朵自在的云。放寬心態(tài)的句子
51、天變不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。(王安石)
52、只有你有一個(gè)好的心態(tài)，以后你才會(huì)有一個(gè)好的生活狀態(tài)，才能更好的生活，更好的去面對(duì)自己的人生
53、春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花。(孟郊)
54、路漫漫其修遠(yuǎn)今，吾將上下而求索。(屈原)
55、找點(diǎn)事做，比如說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)。聽(tīng)音樂(lè)，可以使人大腦處于波動(dòng)狀態(tài)，很好地忘卻煩惱，讓心情變得輕松。打開(kāi)音樂(lè)首頁(yè)--找到分類(lèi)歌單--點(diǎn)擊進(jìn)去--再找到節(jié)奏控，里面都是分享一些愉快的有節(jié)湊的歌曲，身體隨著節(jié)奏擺動(dòng)，心情會(huì)變得愉悅。或者說(shuō)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以抗衡壓力引起的激素連鎖反應(yīng)，使心情變得輕松。練習(xí)瑜伽，復(fù)式呼吸法，太極拳，有氧運(yùn)動(dòng)等。
56、成語(yǔ)釋義：象沒(méi)有那回事一樣。形容遇事沉著鎮(zhèn)定或不把事情放在心上。
57、大風(fēng)大浪
58、心寬體胖，淡然處之，處之泰然。
59、看破紅塵
60、放寬心態(tài)保持心情愉悅，需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，把不開(kāi)心的事情能夠快速消化，還有適量的運(yùn)動(dòng)和自律的生活也是保持心情愉快的方法。
61、第二聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，自己找點(diǎn)事情做
62、寂寞深處無(wú)人知，對(duì)酒沉詩(shī)人笑癡�？桃庾非蟮臇|西或許終生得不到，而不曾期待的燦爛反而會(huì)在你的淡泊從容中不期而至。
63、釋義：形容自理事情沉著鎮(zhèn)定，也指對(duì)待問(wèn)題毫不在意。
64、在專(zhuān)業(yè)的心理宣泄室里，在安全可控的氛圍內(nèi)通過(guò)擊打仿真宣泄人，運(yùn)用宣泄棒、宣泄球、宣泄手套等專(zhuān)業(yè)的宣泄器材來(lái)釋放情緒。心理宣泄室是用于排除不良情緒，促進(jìn)心理健康的一個(gè)重要功能室，是心理咨詢(xún)室的重要一部分，近年來(lái)很多學(xué)校、企事業(yè)單位等也紛紛建立情緒宣泄室來(lái)幫助學(xué)生，員工等通過(guò)專(zhuān)業(yè)科學(xué)的方式排解壓力和負(fù)面情緒。
65、大笑。大笑能刺激血管擴(kuò)張，最大幅度可達(dá)22%，進(jìn)而增強(qiáng)血液流動(dòng)，降低血壓。
66、成語(yǔ)釋義：很冷淡地放在一旁。形容毫不在意。
67、成語(yǔ)釋義：聲：言談；色：臉色。在緊急情況下，說(shuō)話(huà)、神態(tài)仍跟平時(shí)一樣沒(méi)有變化。形容非常鎮(zhèn)靜。
68、不飛則已，一飛沖天；不鳴則已，一鳴驚人。(司馬遷)
69、登山則情滿(mǎn)于山，觀海則意溢于海。(劉勰)
70、如果以上的，你覺(jué)得你都沒(méi)有的話(huà)，那么想一想，你還活著，你就是幸運(yùn)的，你怎么能不保持愉悅的心情呢？
71、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。(論語(yǔ))
72、《秋詞》劉禹錫：
73、保持良好心態(tài)的六種方法1.恰當(dāng)評(píng)估自己，安然接受自己的缺陷，不作無(wú)謂的抱怨。
74、人生，把心放平，就是一泓平靜的水;把心放輕，就是一朵自在的云。
75、超然物外
76、看淡人生，應(yīng)是心理上的.定位：人生過(guò)半，當(dāng)明天理，山有高低，人有高下。命中若有自會(huì)有，命中若無(wú)莫強(qiáng)求，
77、所謂“心寬一尺，路寬一丈”，在生活中我們會(huì)遇到各種問(wèn)題和困難，比如學(xué)習(xí)、工作、家庭等，如何放寬自己的心態(tài)，放寬自己的人生呢？怎樣把心態(tài)放寬心胸開(kāi)擴(kuò)“年輕人，把心放寬就不擠了�！边@是一則公益，每次聽(tīng)到這句話(huà)，心中都會(huì)涌起幾分感慨。是啊，人如果放寬心，還能有什么矛盾化解不開(kāi)呢？放寬心，就是要心胸開(kāi)闊，多一些寬容，多一些理解，少一些狹隘，少一些嫉妒。放寬心，就是要像王安石那樣“宰相肚里能撐船”，就是要像藺相如那樣寬宏大度，使廉頗負(fù)荊請(qǐng)罪。悅納自己就是愿意接受自己的全部：出身、長(zhǎng)相、學(xué)識(shí)、地位、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。悅納自己是對(duì)自己的認(rèn)可，是對(duì)自己的寬容，是對(duì)自己的信任，是對(duì)自己命運(yùn)的主宰。悅納自己，就是發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，泥補(bǔ)自己的短處，客觀地對(duì)待自己的所有，活在當(dāng)下。悅納自己的人，才能“閑看秋水心無(wú)事，坐對(duì)長(zhǎng)松氣自豪”，“此心平靜如流水，放眼高空看過(guò)云”。
78、讀書(shū)百遍，其義自現(xiàn)。(三國(guó)志)
79、莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。
80、博學(xué)之，審問(wèn)之，慎思之，明辨之，篤行之。(《禮記》)
81、成語(yǔ)釋義：不把它放在心上。表示對(duì)人、對(duì)事抱輕視態(tài)度。
82、做人，一定要有一顆良好的心態(tài)。
83、一、人總是希望平坦和安危的，誰(shuí)也不想要折磨式的歷練。但是它卻沒(méi)有因此而不來(lái)，作為被動(dòng)的承受者，又不想就此妥協(xié)，那么，就拿出你的智慧，化腐朽為神奇吧，人生將因此而走向美麗，雖然此屬于被迫的性質(zhì)，也比無(wú)所作為要好。歪打正著，亦彌足珍貴。
84、若無(wú)其事
85、看淡人生，以一種平靜恬淡的態(tài)度去對(duì)待人生。人生過(guò)半，當(dāng)順天命，不必對(duì)過(guò)去懊喪嗟嘆，對(duì)未來(lái)斤斤計(jì)較。不必為未知的命運(yùn)背上沉重的行囊。負(fù)重而行。
86、皮之不存，毛將焉附？(左傳)
87、淡然置之
88、想象：
89、不以為意
90、購(gòu)物。
91、往往能夠更加謙卑的面對(duì)自己所擁有的一切，才不至于驕傲自大，迷失了自己。
92、成大事者，必有良好的心態(tài)，只有擁有一顆健康積極的心態(tài)，才可以有所成就，有所成長(zhǎng)，加油，相信自己，你一定可以。
93、臣心一片磁針石，不指南方不肯休。(文天祥)
94、學(xué)會(huì)與人交往，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系和家庭環(huán)境。
95、多培養(yǎng)愛(ài)好，孩子不是唯一；
96、如果我們想要寬放寬心態(tài)，保持愉悅的心情的話(huà)，首先，我們?cè)趯?duì)待外界事物上面一定要有一顆平常心，不能有太大的計(jì)較和得失心理，否則的話(huà)，很容易因?yàn)橐恍┦虑榛蚴录�，讓我們感覺(jué)到傷心難過(guò)或者憤怒，如果我們也平常心來(lái)對(duì)待我們的生活，工作和學(xué)習(xí)的話(huà)，那么我們可以在最大程度上讓自己達(dá)到心態(tài)平和，自然也就不會(huì)心情不好
97、成語(yǔ)釋義：寵：寵愛(ài)。受寵受辱都不在乎。指不因個(gè)人得失而動(dòng)心。
98、別讓自己閑了，給自己找事情干。
99、保持適度睡眠時(shí)間。每晚需要保證7～8小時(shí)的睡眠。研究表明，睡得太少會(huì)令心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加48%，而睡得太多也會(huì)令患病幾率增加38%。
100、成語(yǔ)釋義：舊指看透人生，把生死哀樂(lè)都不放在心上的消極的生活態(tài)度�，F(xiàn)也指受挫折后消極回避、無(wú)所作為的生活態(tài)度。
101、山窮水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村。
102、面對(duì)別人的過(guò)失，不會(huì)瑣屑較量，更不會(huì)耿耿于懷，而是寬容地對(duì)待，懂得了在換位思考中，讓理解的理念滲透進(jìn)感恩的情愫中!
103、跑跑步，放松放松自己。
104、失意時(shí)，如果擁有一顆好的心態(tài)，
105、抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算，持最好心態(tài)，記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實(shí)的，太陽(yáng)總是新的，每天都是美好的日子。
106、往往能夠更加積極的面對(duì)人生，更能快速的調(diào)整好心態(tài)，重新出發(fā)；
107、我們都是時(shí)間的過(guò)客。人生，空手而來(lái)，必然空手而歸。在你我的時(shí)間盡頭，一切都將化成云煙。因此，在擁有時(shí)，要好好珍惜；失去之后，要舍得放開(kāi)。
108、人生,把心放平,就是一泓平靜的水;把心放輕,就是一朵自在的云。
109、歲月催人老，誰(shuí)愿跑誰(shuí)跑，放平心態(tài)，放緩腳步，慢慢。
110、打盹：
111、擁抱。研究表明，與愛(ài)人相依偎能使自身釋放一種有助降低血壓、釋放壓力的激素，催產(chǎn)素。
112、青，取之于藍(lán)而青于藍(lán)。(荀子)
113、找朋友吃吃飯，玩玩游戲，給自己營(yíng)造一個(gè)好的氛圍。
114、古人云，不積跬步無(wú)以至千里，不積小流無(wú)以成江海，一個(gè)人之所以成功，都源于平時(shí)一點(diǎn)一滴的積累，一件事情如果堅(jiān)持21天就會(huì)成為習(xí)慣，一件小事堅(jiān)持一年就會(huì)有驚人的變化，每天花半個(gè)小時(shí)健身，每天花半個(gè)小時(shí)讀書(shū)，每天堅(jiān)持早起……
115、人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月。
116、窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼善天下。(《孟子》)
117、智者把放下當(dāng)前進(jìn)，愚者把放下當(dāng)絕望——-你能放下多少，幸福就有多少。
118、規(guī)律性運(yùn)動(dòng)可能是解除壓力的最實(shí)際方法。做四十分鐘的運(yùn)動(dòng)，可以減少壓力長(zhǎng)達(dá)三個(gè)小時(shí)，若是相同時(shí)間的休息卻只能讓你輕松二十分鐘。同時(shí)，若是愈緊張，運(yùn)動(dòng)之后就愈能感到愉悅。
119、放開(kāi)心，孩子和別人在一起玩，哪有不互相有點(diǎn)磕拌，兩口子在一起還有紅臉的時(shí)候，孩子一起玩也是培養(yǎng)他交朋友；
120、每周吃一天素。少吃肉是保護(hù)心臟的重要措施之一，研究表明，適當(dāng)素食可以降低32%的心臟病風(fēng)險(xiǎn)，建議每周至少有一天吃素。
121、自我放松
122、安之若固
123、成語(yǔ)釋義：滿(mǎn)：全；在乎：在意。絲毫不在意。形容對(duì)事情一點(diǎn)也不重視。
124、也許現(xiàn)在的你很優(yōu)秀，擁有自己想要的生活，過(guò)著無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活，但是，并不代表將來(lái)的你也能如現(xiàn)在一樣優(yōu)秀，所以，我們需要不斷的提升自己，因?yàn)檫@是一個(gè)不斷進(jìn)步的時(shí)代，只有努力才能快速適應(yīng)社會(huì)。
125、生活里我們需要面對(duì)煩惱的痛苦，但不是向痛苦妥協(xié)，能夠治愈煩惱的傷口，就在于內(nèi)心樸素的覺(jué)醒和強(qiáng)大的信念，就像生活可以有煩惱，但不能被煩惱籠罩，可以產(chǎn)生浮躁，但不能被浮躁驅(qū)使。
126、習(xí)慣用那虛偽的笑，來(lái)掩飾內(nèi)心的傷痛。
127、養(yǎng)寵物。數(shù)據(jù)顯示，飼養(yǎng)寵物的人血壓相對(duì)較低，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也低于不飼養(yǎng)寵物的人。這可能是因?yàn)轲B(yǎng)寵物的人比不養(yǎng)寵物的人鍛煉時(shí)間更多。
128、自己提醒自己，孩子一天天長(zhǎng)大，總要放手，放養(yǎng)吧！
129、前事不忘，后事之師。(《戰(zhàn)國(guó)策》)
130、和朋友出去散散步，爬爬山，感受大自然的魅力。
131、木秀于林，風(fēng)必摧之。(舊唐書(shū))
132、多聽(tīng)音樂(lè)。多聽(tīng)相聲小品，多看娛樂(lè)節(jié)目。
133、思想決定一個(gè)人的高度
134、少搞沒(méi)有意義的社交，尤其網(wǎng)上的。退掉那些每天千條記錄的群，屏蔽掉喜歡轉(zhuǎn)發(fā)政治宗教問(wèn)題和各種感嘆號(hào)語(yǔ)氣詞的朋友，遠(yuǎn)離跟自己生活無(wú)關(guān)的扯皮。
135、去美容，去汗蒸。
136、當(dāng)斷不斷，反受其亂。(漢書(shū))
137、玩的時(shí)候多用心，會(huì)越來(lái)越好玩。沒(méi)人會(huì)說(shuō)自己喜歡一款玩起來(lái)總輸?shù)挠螒颍矝](méi)人會(huì)說(shuō)喜歡一部角色都搞不明白的電影。多花點(diǎn)精力，不代表就喪失了樂(lè)趣，而是這樣才能真正體會(huì)到樂(lè)趣。
138、君子成人之美，不成人之惡。(論語(yǔ))
139、放寬心態(tài)的優(yōu)美詩(shī)句
140、海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛。(古詩(shī)詩(shī)話(huà))（現(xiàn)代人的心聲�。�
141、兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩，把心放平，就去把心放寬，幸福才會(huì)常在。
142、培養(yǎng)適合自己的興趣愛(ài)好，如養(yǎng)魚(yú)，養(yǎng)花，吹薩克斯。
143、禍兮，福之所倚；福兮，鍋之所伏。(《老子》)
144、找?guī)讉�(gè)好朋友，嘮嗑，逛街，購(gòu)物。
145、海納百川，有容乃大；壁立千仞，無(wú)欲則剛。(林則徐)
146、咖啡因。每天喝1～3杯黑咖啡有助于穩(wěn)定心率。
147、去健身，做瑜伽。
148、老驥伏櫪，志在千里。烈士暮年，壯心不已。(曹操)（最?lèi)?ài)）
149、懺悔心謙卑心很重要，但是對(duì)自我的愛(ài)心更重要。
150、結(jié)婚。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，已婚人士的心臟相對(duì)單身者更為健康。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，持續(xù)10年的穩(wěn)定婚姻可以使心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)降低13%。
151、你擁有健康的身體、樂(lè)觀的心態(tài)、滿(mǎn)意的工作、可觀的收入、幸福的家庭、愛(ài)你的父母、你愛(ài)的妻兒；你知足常樂(lè)、熱愛(ài)生活、心胸開(kāi)闊、助人為樂(lè)、善良堅(jiān)定、勇敢無(wú)畏；你愛(ài)讀書(shū)、貼近大自然、融入周?chē)鐣?huì)、明白人生的價(jià)值。
152、練靜坐。
153、當(dāng)我們感情被時(shí)間無(wú)情摧毀,曾經(jīng)的誓言早已支離破碎。
154、所謂的成熟，就是在不斷看開(kāi)很多事情之后，能更好的生活。
155、修身、齊家、治國(guó)、平天下。(大學(xué))
156、察己則可以知人，察今則可以知古。(《呂氏春秋》)
157、唱歌。
158、《游山西村》陸游：
159、莫愁前路無(wú)知己，天下誰(shuí)人不識(shí)君。(高適)
160、毫不在意
161、心態(tài)放平，痛苦與歡樂(lè)都笑著迎接，細(xì)心品味，也只有這樣，生命才算完整。
162、必須先喜歡上你的工作，才能夠開(kāi)開(kāi)心心的工作。
163、博觀而約取，厚積而薄發(fā)。(蘇軾)
164、發(fā)奮忘食，樂(lè)以忘優(yōu)，不知老之將至。(論語(yǔ))沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。(劉禹錫)
165、成語(yǔ)釋義：閑：無(wú)拘束。飄浮的云，野生的鶴。舊指生活閑散、脫離世事的人。
166、可以把孩子帶出去旅游旅游，讓孩子開(kāi)眼見(jiàn)，看得多了，跟其他孩子玩時(shí)，也能說(shuō)上話(huà)；
167、按摩：
168、寵辱不驚
169、你的思想決定了你的格局，你的格局，決定了你未來(lái)的方向，只要一個(gè)人方向正確，就算她走得慢一點(diǎn)，也終究有一天會(huì)走到成功的終點(diǎn)。
170、青山遮不住，畢竟東流去。(辛棄疾)
171、君子憂(yōu)道不憂(yōu)貧。(論語(yǔ))
172、閱讀也是減壓的好方法。選讀一本輕快、喜劇、浪漫或其他系列的書(shū)讓人感覺(jué)良好。
173、若要保持平和的心態(tài),必須去私心,淡物欲,順自然。若要摒除消極的心態(tài),必須對(duì)名利持有適度的渴求。
174、我只能目送著幸福的末班車(chē)遠(yuǎn)去---不是我沒(méi)趕上，而是壓根兒都擠不上去。
175、人生如天氣，可預(yù)料，但往往出乎意料。屁精！
176、想要把夢(mèng)想轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)，最直接的方式就是用實(shí)際行動(dòng)證明自己，如果你有了一切關(guān)于實(shí)現(xiàn)你夢(mèng)想的計(jì)劃，那就努力去實(shí)行吧，不要做思想的巨人，行動(dòng)的矮子，喜歡一個(gè)人，就努力去追；喜歡一件事，就努力去做，喜歡某一個(gè)職業(yè)，就努力去實(shí)現(xiàn)，如果你不行動(dòng)，你永遠(yuǎn)都沒(méi)法成為主角。想要活出自我，必須要有行動(dòng)力。
177、一、人總是希望平坦和安危的，誰(shuí)也不想要折磨式的歷練。但是它卻沒(méi)有因此而不來(lái)，作為被動(dòng)的承受者，又不想就此妥協(xié)。
178、老當(dāng)益壯，寧知白首之心；窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。(王勃)
179、大直若屈，大巧若拙，大辯若訥。(《老子》)
180、出處：宋·葉夢(mèng)得《石林詩(shī)話(huà)》：“淵明正以脫略世故；超然物外為適；顧區(qū)區(qū)在位者；何足概其心哉？”
181、物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，強(qiáng)求只有痛苦。既然這樣，就放寬心態(tài)，順其自然。無(wú)論何時(shí)何地，都要擁有一顆安閑自在的心，保持豁達(dá)的心態(tài)，不讓自己活得累。
182、三、生活壞到一定程度就會(huì)好起來(lái)，因?yàn)樗鼰o(wú)法更壞，努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了。
183、想象一個(gè)你喜愛(ài)的地方，把思緒集中在所想象事物，并逐漸入境，由此達(dá)到精神放松。
184、食用巧克力�？煽啥怪懈缓目寡趸镔|(zhì)，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，幫助身體抵御外來(lái)傷害。
185、出處：《論語(yǔ)·雍也》：“賢哉回也�！敝祆渥ⅲ骸邦�?zhàn)又毴绱�；而處之泰然；不以害其�?lè)�！�
186、糊吃海噻。
187、心態(tài)有時(shí)候決定了一個(gè)人未來(lái)的發(fā)展。
188、一個(gè)有內(nèi)涵的人，往往由內(nèi)而外散發(fā)著一種強(qiáng)大的氣場(chǎng)，她的面容總是透露著溫柔，她的氣質(zhì)里，藏著她走過(guò)的路，讀過(guò)的書(shū)和愛(ài)過(guò)的人。
189、看淡人生，應(yīng)看淡功名利祿，看輕榮辱得失。富貴無(wú)意，榮辱不驚，厚德積福，逸心補(bǔ)勞。
190、獲得心理平和的方法是改變?nèi)说南敕?你應(yīng)努力培養(yǎng)舒暢自然的心態(tài)。
191、釋義：超出世俗生活之外。
192、運(yùn)動(dòng)
193、一天的無(wú)憂(yōu)靠心情，一世的隨和靠心態(tài)，人隨意，心向陽(yáng)，生活的一切都開(kāi)心。
194、我再也不會(huì)讓自己的人生那么的糾結(jié)，已經(jīng)放平了所有的心態(tài)去看待一切的事情，已經(jīng)讓自己慢慢的看淡了，覺(jué)得所有的過(guò)往跟自己沒(méi)有任何的關(guān)系了。
195、在思考問(wèn)題的時(shí)候，要把一個(gè)問(wèn)題朝好的方面去想，而不是朝壞的方面去想。
196、四、人與人之間，相互的鼓勵(lì)是最難得的真誠(chéng)；為別人鼓掌的人，也是給自己的生命加油，生命是一種回聲。
197、沒(méi)有你的愛(ài)，就像在雨天里尋找太陽(yáng)。放寬心態(tài)的句子
198、遠(yuǎn)離噪雜的公路。研究表明，在高速公路上，你接觸到的噪音每增加10分貝，心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升12%。
199、閑云野鶴
200、決定一個(gè)人思想境界有多高的最有效最直接的途徑是多讀書(shū)，讀書(shū)可以改變一個(gè)人的思想，提升一個(gè)人的氣質(zhì)，一個(gè)人的思想決定了她所能到達(dá)的高度，正所謂，腹有詩(shī)書(shū)氣自華，書(shū)讀的多了，思想境界自然也就高了。
201、每天應(yīng)對(duì)工作和生活的壓力，有人會(huì)適當(dāng)放寬心態(tài)，比如唱唱歌，跳跳舞，或參加了朋友聚會(huì)，這也是一種減壓方式。
202、被不熟悉自己的人誤解、造謠、羞辱、誹謗，默默拉黑就好，大部分情況下不用回應(yīng)。
203、《南陵別兒童入京》李白：
204、三、學(xué)會(huì)忘記痛苦，為陽(yáng)光記憶騰出空間。
205、不操千曲而后曉聲，觀千劍而后識(shí)器。(劉勰)
206、學(xué)會(huì)放松自己。散一會(huì)步，傾聽(tīng)音樂(lè)是一種放松減壓最好，聽(tīng)音樂(lè)能使你感到放松、平和。
207、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，舒緩自己的心情。
208、假如，簡(jiǎn)樸的對(duì)待一切，信賴(lài)情人的愛(ài)，伴侶的真，遇事往甜頭想，坦誠(chéng)待人，不奢望不強(qiáng)求，天然不會(huì)煩惱，著實(shí)，快樂(lè)就在本身的心中。
209、看書(shū)。
210、長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。(李白)
211、當(dāng)你放平了一直仰望的目光，才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了生活中最美好的浮世繪。
212、窮則變，變則通，通則久。(易經(jīng))
213、成語(yǔ)釋義：固：本來(lái)。遇到不順利的情況或不正常的現(xiàn)象，視為本來(lái)就是如此一樣，毫不在意。
214、不要把每件事情都看得太重，發(fā)生過(guò)就是發(fā)生過(guò)的，順其自然，放平心態(tài)就好。
215、流水不腐，戶(hù)樞不蠹。(呂氏春秋)
216、《將進(jìn)酒》李白：
217、酒酣胸膽尚開(kāi)張，鬢微霜，又何妨。
218、如果婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)�，那�?-相親是為墳?zāi)箍达L(fēng)水，表白是自掘墳?zāi)�，結(jié)婚是雙雙殉情，移情別戀是遷墳，第三者是盜墓。
219、漫長(zhǎng)的人生道路，行走著自己的人生，早已經(jīng)看淡了所有的一切，已經(jīng)放平了自己所有的心態(tài)去看待一切事情，只有這樣，才能讓自己活得更加的盡興和灑脫！
220、滿(mǎn)不在乎
221、宣泄壓力
222、成語(yǔ)釋義：指巨大的風(fēng)浪。比喻社會(huì)的大動(dòng)蕩、大變化。也比喻尖銳、復(fù)雜、激烈、艱苦的斗爭(zhēng)。
223、吃點(diǎn)美食，或者自己嘗試嘗試做飯，享受這個(gè)美好的過(guò)程。
224、毫不在乎
225、君子坦蕩蕩，小人長(zhǎng)戚戚。(孔子)
226、再如，躺在床上時(shí)，可以聽(tīng)一些曲調(diào)委婉、節(jié)奏舒緩的音樂(lè)，并放慢呼吸，或者靜下心來(lái)傾聽(tīng)一些大自然的聲音，如雨聲、蟲(chóng)鳴等，以調(diào)整身心進(jìn)入一個(gè)容易睡眠的狀態(tài)。這樣做開(kāi)始可能會(huì)有些困難，不過(guò)只要堅(jiān)持下去就能對(duì)保持愉快心情有所幫助。
227、可以讀讀書(shū)，陶冶陶冶情操。
228、減低期望，看淡一切，不圖回報(bào)，愛(ài)自己，不用顧忌太多
229、緊閉雙眼，用自己的手指尖用力地按摩前額和后脖頸處，有規(guī)則地向同一方向旋轉(zhuǎn)。
230、第一自己要有信心，讓孩子自己解決小問(wèn)題
231、不動(dòng)聲色
232、善于發(fā)現(xiàn)自身情緒及行為變化，進(jìn)而積極地心理暗示和提醒自己應(yīng)追求快樂(lè)。有不良情緒體驗(yàn)時(shí)，可以通過(guò)傾訴等途徑進(jìn)行宣泄。
233、地生連理木，水出并頭蓮。
234、要讓自己隨時(shí)都保持愉悅的心情，那就是你務(wù)必隨時(shí)提醒自己，你是一個(gè)幸運(yùn)者!
235、其曲彌高，其和彌寡。(宋玉)
236、成語(yǔ)釋義：超：高超脫俗；物外：世外。超出世俗生活之外。引申為置身事外。
237、一個(gè)人只有樹(shù)立明確的奮斗目標(biāo)，才會(huì)充滿(mǎn)前進(jìn)的動(dòng)力，人生才會(huì)在開(kāi)拓進(jìn)取中得以提高、在失敗挫折中得到成長(zhǎng)、在困苦磨難中變得堅(jiān)毅、在希望——失望——希望中獲得快樂(lè)和滿(mǎn)足，人生才會(huì)在這跌宕起伏的過(guò)程中變得更加充實(shí)精彩。
238、不妨在一些場(chǎng)合如家中、辦公室、走廊、汽車(chē)?yán)锎蝽�，只�?0分鐘就會(huì)使你精神振奮。
放寬心態(tài)的經(jīng)典語(yǔ)錄3
1、永遠(yuǎn)不要讓別人對(duì)你說(shuō)，你不能做一件事，哪怕是自己也不可以。假如你有夢(mèng)想，你就有責(zé)任去捍衛(wèi)它。別人不能做一件事，他就想告訴你你也不可以。你想得到一樣?xùn)|西，你要踏前一步，實(shí)現(xiàn)它。
2、愛(ài)的路上有你，真的份外不同。心語(yǔ)一片,墨香一紙,手執(zhí)畫(huà)筆,筆尖靈動(dòng)，沾上溫情，淹沒(méi)滄桑，用瞬間的情懷和永遠(yuǎn)的感動(dòng)，為你繪一幅踏雪尋梅的畫(huà)卷，奏一曲不離不棄的樂(lè)章，愛(ài)你，永遠(yuǎn)。
3、如果不能改變風(fēng)的方向，就要想辦法調(diào)整風(fēng)帆;如果不能改變事情的結(jié)果，就需要改變自己的心態(tài)。微笑著面對(duì)生活，即使一文不名也能睡得香甜;微笑著面對(duì)人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。當(dāng)你能控制自己的'情緒時(shí)，你就是優(yōu)雅的;當(dāng)你能控制自己的心態(tài)時(shí)，你就是成功的。心態(tài)決定命運(yùn)!
4、能夠得到的最大收獲，不是能遇見(jiàn)多少人，看到多美麗的風(fēng)景或是經(jīng)歷怎么樣的奇遇,而是走著走著，在一個(gè)際遇下，突然重新認(rèn)識(shí)了自己，突然發(fā)現(xiàn)自己改變了，變得不一樣了。
5、人心就像一個(gè)容器,裝的快樂(lè)多了，郁悶自然就少;裝的簡(jiǎn)單多了，糾結(jié)自然就少;裝的滿(mǎn)足多了，痛苦自然就少;裝的理解多了，矛盾自然就少;裝的寬容多了，仇恨自然就少。你用它洗東西，它就是一個(gè)洗具;你用它做杯子，它就是一個(gè)杯具。
6、生活的意義是有一群彼此照應(yīng)的朋友。在相聚的時(shí)候，大笑;在分開(kāi)的時(shí)候，掛念;在別人面前，有彼此才知道的典故和笑話(huà);在無(wú)聊的時(shí)候，可以找到發(fā)短信的人。即使有一天終究要散落天涯�？墒窃�(jīng),生命交匯過(guò);光芒萬(wàn)丈過(guò);為彼此的委屈傷心過(guò);在悲傷的時(shí)候,忍住傷心，燦爛的微笑。
7、有的人把心都掏給你了，你卻假裝不知道，因?yàn)槟悴幌矚g;有的人把你的心都掏了，你還裝不痛，因?yàn)槟銗?ài)。
8、請(qǐng)記住，無(wú)論什么時(shí)候，你都需要給自己一個(gè)明確的底線(xiàn)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候有些人他會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)磨消你的底線(xiàn)，當(dāng)你沒(méi)有底線(xiàn)的時(shí)候，你就完全被別人控制，所以你需要堅(jiān)守一些必要的東西。
9、有些人經(jīng)過(guò)我的身旁，住在我腦中，在我心里鉆洞;有些人變成相片，堆在角落，灰塵像雪一般冰凍。總要有一首我的歌，大聲唱過(guò)，再看天地遼闊，活著不多不少，幸福剛好就夠用。
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