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論適宜的森林旅游環(huán)境與舒適的森林生態(tài)旅游
摘要:隨著生活水平和生活質(zhì)量的逐步提高，森林生態(tài)旅游成為人們工作以外重要的娛樂休閑生活去處的選擇。在森林生態(tài)環(huán)境中獲得舒適的生態(tài)旅游，在舒適的生態(tài)旅游中尋求和諧的生態(tài)環(huán)境，以達(dá)到生態(tài)旅游人與生態(tài)旅游環(huán)境和諧的效果。
關(guān)鍵詞：適宜；森林旅游環(huán)境；舒適；森林生態(tài)旅游
一、森林生態(tài)旅游環(huán)境中的太陽(yáng)輻射
1.太陽(yáng)輻射與人體健康。
（1）紅外光譜區(qū)與人體健康。研究表明，太陽(yáng)輻射中的紅外光譜區(qū)放射的紅外輻射對(duì)人體皮膚有刺激作用，紅外輻射因波長(zhǎng)不同產(chǎn)生的生物作用不同，長(zhǎng)波紅外輻射被皮膚表層吸收，短波紅外輻射被皮膚深層吸收。人體皮膚接受長(zhǎng)波紅外輻射后，可引起塊狀紅斑，停止照射后立即消失。過(guò)強(qiáng)的紅外輻射，可穿透并損傷視網(wǎng)膜，引起白內(nèi)障，因此，觀察日全蝕時(shí)必須戴護(hù)目鏡。較長(zhǎng)時(shí)間接受紅外輻射照射，會(huì)引起眼結(jié)膜、角膜疼痛發(fā)炎，反復(fù)多次接受紅外輻射，皮膚容易出現(xiàn)色素沉著。當(dāng)然，適量的紅外輻射可以消毒、殺菌和取暖。
（2）可見光光譜區(qū)與人體健康。紅色具有溫暖、興奮作用，使人精神振奮，神經(jīng)反應(yīng)迅速，肌肉張力增強(qiáng)，但持續(xù)感知紅色，使人很快疲勞；藍(lán)、紫色具有涼爽和降低機(jī)體神經(jīng)反應(yīng)，使人鎮(zhèn)靜的作用；黃色能促進(jìn)心和肺的活動(dòng)，增加機(jī)體抵抗力；綠是生命之色，綠色光不含對(duì)眼睛有害的光線，對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛視網(wǎng)膜最適合，多看綠色可以保護(hù)眼睛。
（3）紫外線光譜區(qū)與人體健康。紫外光輻射按波長(zhǎng)可分為三段：A段，波長(zhǎng)0.32μm～0.4μm，一般情況下對(duì)人體影響不大，當(dāng)它與某些醫(yī)用化學(xué)物質(zhì)相互作用時(shí)可產(chǎn)生光毒性、光過(guò)敏性、光致癌性的增強(qiáng)；B段，波長(zhǎng)0.275μm～0.32μm范圍內(nèi)，可抗佝僂��；C段，波長(zhǎng)0.2μm～0.275μm范圍內(nèi)的輻射，對(duì)機(jī)體細(xì)胞有強(qiáng)烈的破壞作用，可以用來(lái)消毒、殺菌，也可以透入活組織，破壞分子的化學(xué)鍵，對(duì)生物組織具有極大的破壞作用，并可引起突變，使人致癌。
（4）林內(nèi)光照特點(diǎn)與人體健康。經(jīng)過(guò)林冠層后，林內(nèi)的光照強(qiáng)度比空曠地弱，光質(zhì)以綠光為主，因而對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛視網(wǎng)膜都有較好的保健作用。
2.森林游憩光照生態(tài)類型。
（1）強(qiáng)光型的森林生態(tài)旅游。如登山、狩獵、漂流、探險(xiǎn)、游覽觀光、繪畫、攝影等，往往需要在大晴天進(jìn)行，或者只有在陽(yáng)光充足的條件下，游憩效果最好。
（2）弱光型的森林生態(tài)旅游。如森林浴、負(fù)離子吸呼、療養(yǎng)（靜養(yǎng)）、林中漫步、乘車等，需在光線較弱的林內(nèi)進(jìn)行。
（3）無(wú)光型森林生態(tài)旅游。像觀鳥、露營(yíng)等活動(dòng)則需在無(wú)光（夜晚）進(jìn)行。
（4）中間型森林生態(tài)旅游。此類旅游對(duì)光的需求不高，光照可強(qiáng)可弱，如劃船、垂釣、游泳、野餐、林區(qū)科考等。
3.森林生態(tài)旅游對(duì)光照生態(tài)類型的選擇。在實(shí)際森林游憩活動(dòng)中，人們往往通過(guò)對(duì)出游季節(jié)、天氣、林地和出發(fā)時(shí)間等的選擇而達(dá)到對(duì)光照的選擇。如強(qiáng)光型的游憩活動(dòng)往往選擇在夏季、晴天、林中空地或林分郁閉度較低的林內(nèi)開展，而弱光型的活動(dòng)選擇在春秋、陰天、林分郁閉度較高的林中進(jìn)行。
二、森林生態(tài)旅游環(huán)境中的水熱狀況
1.森林生態(tài)旅游舒適的水熱環(huán)境。（1）森林生態(tài)旅游舒適度與環(huán)境水熱狀況。人對(duì)周圍環(huán)境感覺舒適的程度與溫度和濕度有密切的關(guān)系。環(huán)境衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為，夏季人體感覺最舒適的小氣候條件是：氣溫24℃，相對(duì)濕度70%，風(fēng)速2m/s。按照這一標(biāo)準(zhǔn)，北京林業(yè)大學(xué)經(jīng)長(zhǎng)期觀察研究認(rèn)為：?jiǎn)�、灌、草結(jié)合的綠化林地對(duì)人的舒適度最高，而毫無(wú)綠化的廣場(chǎng)使人感覺最不舒適。當(dāng)代人們喜歡到森林環(huán)境中游憩，在一定程度上是因?yàn)榱謪^(qū)有舒適的溫度和濕度條件。（2）舒適旅游期的概念。大多數(shù)人對(duì)周圍環(huán)境感覺舒適的程度稱適舒度。通過(guò)心理感覺和生活測(cè)試，人對(duì)周圍環(huán)境的感覺可分為11類:極冷、非常冷、很冷、冷、稍冷、涼、舒適、暖、熱、悶熱、極熱（見表1）（氣溫與溫濕指數(shù)的關(guān)系）。若氣溫降至16℃以下時(shí)，人體感覺冷，-10℃以下很冷。氣溫高，相對(duì)濕度大，人感覺悶熱。一年內(nèi)，感覺涼、舒適、暖的日數(shù)之和為舒適旅游期。中國(guó)舒適旅游期一般南方長(zhǎng)于北方，東部長(zhǎng)于西部，平原地區(qū)長(zhǎng)于高海拔地區(qū)。
2.森林生態(tài)旅游環(huán)境溫濕條件與生態(tài)旅游。
（1）適宜的溫濕環(huán)境與森林生態(tài)旅游。追求舒適是人的本能，也是提高工作效率的必要條件之一。據(jù)研究，有利于工作的環(huán)境溫度是12℃～20℃，17℃最適宜從事腦力勞動(dòng)。超過(guò)這個(gè)溫度范圍，就或多或少地會(huì)影響工作效率。氣象部門確定日最高氣溫高于32℃的日子為“酷熱日”，把日最高氣溫高于35℃的日子稱為“炎熱日”，日最高氣溫高于37℃的日子稱為“酷暑日”。為避免暑熱和寒冷，夏季位于炎熱地區(qū)的人們向北方氣溫涼爽的地區(qū)流動(dòng)；冬季，位于嚴(yán)寒地區(qū)的人們向溫暖和陽(yáng)光充足的地區(qū)流動(dòng)；內(nèi)地的人向沿海避暑地流動(dòng)，平原的人向山區(qū)涼爽的地方移動(dòng)。在這里氣候因子成了激發(fā)人們外出旅游的主要?jiǎng)訖C(jī)。大面積的林區(qū)，如森林公園、自然保護(hù)區(qū)和不少風(fēng)景名勝區(qū)，不僅有優(yōu)美的自然生態(tài)環(huán)境和多樣的森林景觀，更具有優(yōu)越宜人的森林小氣候，因而成為人們炎夏旅游避暑的好去處。
（2）高溫高濕環(huán)境與生態(tài)旅游。森林生態(tài)旅游區(qū)除在炎熱的夏季帶給旅游者清爽舒適的感覺外，其高濕環(huán)境也會(huì)對(duì)人們的健康產(chǎn)生不利的影響，久居林區(qū)的人常常容易患上風(fēng)濕性疾病。而且，空氣相對(duì)濕度對(duì)人的影響是通過(guò)與氣溫的綜合作用體現(xiàn)的。當(dāng)日最高氣溫超過(guò)32℃，空氣相對(duì)濕度75%以上時(shí)，人體就感覺不舒適。氣溫高，濕度大，人體排出的汗液不易蒸發(fā)，皮膚發(fā)黏，感覺悶熱，極不舒服。一般認(rèn)為一年四季，月平均空氣相對(duì)濕度多在80%以上的地區(qū)是高濕區(qū)。川南、黔北、湘北、贛中、浙南、閩北、滇、桂等地都是高濕度地區(qū)，其中川湘交界地區(qū)是個(gè)高濕中心，月平均相對(duì)濕度近于90%。這些高濕區(qū)大都是山區(qū)或半山區(qū)。高濕地區(qū)的人對(duì)辣椒或芥末有著特殊的嗜好，幾乎一日三餐都離不開辣味。
三、森林生態(tài)旅游環(huán)境中的空氣
1.森林生態(tài)旅游環(huán)境的空氣特點(diǎn)。一是由于森林植物的制氧作用，使得林區(qū)空氣的O2含量較高。二是林區(qū)由于森林、巖石、瀑布等物質(zhì)的噴筒效應(yīng)強(qiáng)，產(chǎn)生的空氣負(fù)離子多，空氣負(fù)離子含量高。而空氣負(fù)離子有殺菌滅菌促進(jìn)人體新陳代謝和血液循環(huán)的作用，使空氣清潔新鮮。三是由于各種樹木都能分泌植物精氣，因而植物精氣含量高。四是由于遠(yuǎn)離污染源，加上植物精氣和負(fù)氧離子的作用，細(xì)菌含量低。五是由于森林具有吸塵、吸毒作用，加上大的林區(qū)往往遠(yuǎn)離城市、工廠，因而空氣極少受到污染，飄塵和其他污染物含量低。據(jù)測(cè)定，每hm2松林每年可滯留36.4t灰塵，云杉林則為32t，松林每天可從1m3空氣中吸收20mgSO2，1hm2柳杉每年可吸收720kgSO2。
2.森林生態(tài)旅游區(qū)空氣對(duì)人體的影響。（1）充足的O2有利于改善人體的生理機(jī)能。因?yàn)镺2在血漿中的溶解量與氧分壓有關(guān)，空氣中較高含量的O2使氧分壓提高，從而利于O2在人體內(nèi)的運(yùn)輸與溶解。（2）豐富的植物精氣和空氣負(fù)離子含量有利于人體的健康�？諝庳�(fù)離子被稱為“空氣維生素”，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明，它有強(qiáng)身、健體、防治疾病的功能�？諝庳�(fù)離子濃度在700個(gè)/cm3以上時(shí)人們會(huì)感覺到舒服，濃度在1 000個(gè)/cm3以上對(duì)人的身體健康有利，負(fù)離子濃度在8 000個(gè)/cm3以上可以治病。據(jù)觀測(cè)，城市空氣中的空氣負(fù)離子濃度一般是0～200個(gè)/ cm3，空曠地200～600個(gè)/ cm3，而森林里一般在1 000個(gè)/ cm3以上，有水體的森林地段為10 000～40 000個(gè)/ cm3。森林里的植物精氣又叫芬多精，為萜烯類化合物，其生理功效有鎮(zhèn)痛、驅(qū)蟲、抗菌、抗炎、抗風(fēng)濕、抗腫瘤，促進(jìn)膽汁分泌、利尿、怯痰、降血壓、解毒、鎮(zhèn)靜、止瀉等作用。林區(qū)低塵低毒的環(huán)境利于維持人體的健康狀況。（3）城市居民在大氣污染和熱島效應(yīng)作用下，極易患上呼吸道或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如支氣管炎、肺氣腫、哮喘、鼻竇炎、咽炎、煩躁、失眠、高血壓等。而林區(qū)潔靜的空氣可以使人遠(yuǎn)離上述疾病，保持健康的體魄。
3.森林生態(tài)旅游環(huán)境中風(fēng)與生態(tài)旅游的關(guān)系。由于風(fēng)在林內(nèi)迅速減弱的特點(diǎn)，使森林的存在可以形成一種比較濕潤(rùn)、涼爽、變化較緩和的與海洋性氣候相類似的森林小氣候環(huán)境。森林里的這種光線柔和，空氣濕潤(rùn)，溫度變化小，幽靜無(wú)風(fēng)的環(huán)境，加上花果的芳香和鳥鳴的悅耳，可以直接作用于人的視覺、聽覺、嗅覺，使人的精神放松，疲勞消除，增進(jìn)健康。
四、結(jié)論
加強(qiáng)森林生態(tài)旅游環(huán)境建設(shè)，創(chuàng)造舒適的森林生態(tài)旅游環(huán)境，通過(guò)舒適的森林生態(tài)旅游，以最終達(dá)到生態(tài)旅游人與生態(tài)旅游環(huán)境和諧統(tǒng)一。
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