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初中女生籃球教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策分析
論文關(guān)鍵詞：初中女生；籃球教學(xué)；體育教學(xué)
論文摘要：體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)理念強(qiáng)調(diào)“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位及確保每位同學(xué)受益。作為體育教學(xué)工作者，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況因地制宜，運(yùn)用合理的教學(xué)手段來(lái)提高學(xué)生的健康水平。
籃球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)手段與方法多樣，不僅富有對(duì)抗性、集體性，而且具有娛樂(lè)性、藝術(shù)性、趣味性，是廣大青少年最喜愛(ài)的項(xiàng)目之一，在我國(guó)已經(jīng)普及�；@球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校已成為學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的重要部分，籃球課的教學(xué)任務(wù)是全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、技能，培養(yǎng)他們運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的能力和從事體育活動(dòng)的興趣，使學(xué)生全方位地健身、增知、養(yǎng)心。學(xué)校體育在籃球課教學(xué)中應(yīng)結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)內(nèi)容結(jié)構(gòu)的多元性、競(jìng)賽過(guò)程的多變性、綜合性的特點(diǎn)和學(xué)生的具體實(shí)際，選擇和確定教學(xué)方法，注重對(duì)學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)。
中學(xué)階段是學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育和個(gè)性形成的重要時(shí)期，也是養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。但從中學(xué)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)看，不論是體育課還是課外活動(dòng)，男生一直是籃球運(yùn)動(dòng)的主角，女生往往是球場(chǎng)邊的看客。如何提高女生對(duì)籃球的興趣，使之更好地與終身體育接軌。筆者認(rèn)為應(yīng)從初中女生的身體、生理、興趣特點(diǎn)以及接受能力出發(fā)，調(diào)整籃球規(guī)則，注重女生籃球教學(xué)的方法創(chuàng)新，培養(yǎng)初中女生籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。
一、調(diào)整教學(xué)方法，激發(fā)初中女生籃球興趣
�。ㄒ唬┱{(diào)整籃球規(guī)則
籃球規(guī)則就是由組織籃球競(jìng)賽的權(quán)力機(jī)構(gòu)制定并公布的規(guī)范性文件，它設(shè)定條件，明確職責(zé)，授予權(quán)力，作出規(guī)定，指明罰則，是籃球競(jìng)賽的法則，也是參加籃球競(jìng)賽的人員必須遵守的比賽規(guī)定、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范。籃球規(guī)則在不斷地改進(jìn)和完善，其目的就是為了更加公平、公正,提高比賽的觀賞性。但是，如果簡(jiǎn)單地把規(guī)則套用在一個(gè)初中初學(xué)女生身上，效果不是很理想。相反，如果把規(guī)則適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，就能夠提高她們對(duì)籃球的興趣，有利于籃球運(yùn)動(dòng)在女生中開(kāi)展。
1.降低籃筐的高度
目前，不論在學(xué)校還是在社會(huì)中，幾乎所有籃球場(chǎng)的籃筐的標(biāo)準(zhǔn)高度都是3.05米，沒(méi)有為不同年齡段或男、女性別的不同而去調(diào)整。而恰恰在眾多的比賽項(xiàng)目中，男女成績(jī)、標(biāo)準(zhǔn)、場(chǎng)地設(shè)施存在區(qū)別，比如排球球網(wǎng)的高度、投擲所用鉛球的重量，跨欄比賽的欄高和欄間距等。面對(duì)如此高的籃筐，對(duì)最基本的投籃都很有難度，這不符合女生活動(dòng)的需求，也抹殺了她們的學(xué)習(xí)興趣，使女生成為體育課欣賞男生表演的觀眾�；@框高度嚴(yán)重影響了此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與普及。只有降低高度，才能適應(yīng)中學(xué)生的身體特點(diǎn)，更加符合初中女生身心發(fā)展的規(guī)律和對(duì)事物的認(rèn)知規(guī)律和體育教學(xué)“面對(duì)全體學(xué)生”、“健康第一”的素質(zhì)教育改革的指導(dǎo)思想。同時(shí)也可以增強(qiáng)她們的自信心，培養(yǎng)成功感，促進(jìn)身體的健康發(fā)展，從而推動(dòng)女子籃球的普及和發(fā)展。
2.適當(dāng)縮小籃球的大小
現(xiàn)在籃球的標(biāo)準(zhǔn)大體上有7號(hào)600～650克、75～76厘米標(biāo)準(zhǔn)男子比賽用球，6號(hào)510～550克、70～71厘米標(biāo)準(zhǔn)女子比賽用球，5號(hào)470～500克、69～71厘米青少年比賽用球。國(guó)際籃聯(lián)的競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定，（比賽用球）球的圓周不得小于74.9厘米，不得大于78厘米（也就是7號(hào)球）；重量不得少于567克，不得多于650克。標(biāo)準(zhǔn)籃球直徑為 24.6厘米，而籃圈直徑為45厘米。從這組數(shù)據(jù)可以看出，在籃球大小方面還是制定出了相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，青少年用球跟標(biāo)準(zhǔn)男子用球相差度為130～150克、5～6厘米，但僅從初中女生的生理特點(diǎn)、力量及手的大小，跟標(biāo)準(zhǔn)男子在力量，手指大小以及手指的力量的差距還是很大。而手的大小也直接影響著對(duì)籃球的控制、球性的強(qiáng)弱。另外，許多學(xué)校在籃球的采購(gòu)方面，沒(méi)有更多的替女生考慮，往往購(gòu)買(mǎi)的都是成年男子的標(biāo)準(zhǔn)用球。這樣就直接限制了女生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性，扼殺了學(xué)生的籃球興趣，久而久之，女生對(duì)籃球望而卻步。
3.在教學(xué)比賽中放寬規(guī)則的尺度
初中體育教學(xué)在傳授一定技能技術(shù)的同時(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)。那么怎樣培養(yǎng)學(xué)生的興趣，是體育教學(xué)工作者不得不思考的問(wèn)題。對(duì)于絕大多數(shù)初中女生來(lái)說(shuō)，她們對(duì)籃球不論在技術(shù)方面還是在理論認(rèn)識(shí)上，都算是一個(gè)初學(xué)者，她們對(duì)籃球的接受能力較差，對(duì)籃球比賽的理解也很膚淺，又沒(méi)有較好的技術(shù)做保證。所以，在教學(xué)、比賽時(shí)，如果嚴(yán)格按照國(guó)際籃球裁判法則去執(zhí)行比賽，那么比賽就很難進(jìn)行下去，而且很容易使女生喪失興趣。筆者認(rèn)為，女生進(jìn)行籃球比賽時(shí)規(guī)則完全可以放寬，比如可以兩次或者多次用球，可以走步等。這樣就很容易使女生的比賽開(kāi)展起來(lái)，而比賽最能鍛煉學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作品德，也是提高學(xué)生籃球興趣的重要途徑之一。
（二）開(kāi)展游戲化教學(xué)，激發(fā)女生學(xué)習(xí)興趣
《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出，中學(xué)階段的籃球教學(xué)是在籃球的實(shí)踐活動(dòng)中，以讓學(xué)生自主的去感受和體驗(yàn)其特征價(jià)值和樂(lè)趣為主線，不過(guò)分追求其技能細(xì)節(jié)。籃球運(yùn)動(dòng)源于游戲，是籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)游戲化的基礎(chǔ)。游戲有助于提高學(xué)生對(duì)籃球課的興趣。游戲化教學(xué)就是把某些籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)按游戲的法則編成各種游戲，讓學(xué)生在游戲的過(guò)程中逐漸掌握技術(shù)動(dòng)作的一種教學(xué)方法。一個(gè)好的游戲安排可以使一些平時(shí)不愛(ài)動(dòng)的女生對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，可以起到集中學(xué)生注意力和提高學(xué)生興奮性的作用。采用游戲教學(xué)法有利于學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)較快地掌握籃球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)技術(shù)與技能，對(duì)籃球教學(xué)工作有著良好的促進(jìn)作用。首先它將籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行準(zhǔn)確的講授和簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)練習(xí)，然后將各種技術(shù)的練習(xí)方法按難易程度排序，編排成對(duì)抗性的游戲，讓學(xué)生們?cè)谟螒虻倪^(guò)程中輕松愉快地去逐漸熟練地掌握技術(shù)。所以，教師在備課時(shí)，不管是備教材還是備學(xué)生，都應(yīng)從培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣入手，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同不斷地調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)方法，培養(yǎng)女生對(duì)籃球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣，讓她們?cè)跉g樂(lè)愉快的氛圍中“動(dòng)”起來(lái)，“玩”起來(lái)，并在動(dòng)和玩中掌握知識(shí)、學(xué)會(huì)方法，獲得身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。
二、提高初中女生籃球興趣的作用
�。ㄒ唬┨岣呋@球興趣，可以激發(fā)學(xué)生的積極性
籃球規(guī)調(diào)整后，學(xué)生能夠積極參與籃球運(yùn)動(dòng)，提高興趣。而興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，提高學(xué)生的興趣是促進(jìn)女子籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的根本。投籃命中率是籃球比賽中學(xué)生認(rèn)為最精彩的部分。面對(duì)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的籃筐，較大的籃球，由于男女身高、身體素質(zhì)存在著差異，使她們沒(méi)有男生那樣?jì)故斓剡\(yùn)球、過(guò)人和較準(zhǔn)確的投籃。對(duì)規(guī)則的嚴(yán)格執(zhí)行，又使她們無(wú)法流暢的進(jìn)行籃球比賽，從而使女子籃球失去了男子籃球的精彩和激烈。進(jìn)球難度較大，學(xué)生得不到成功的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)興趣更是得不到應(yīng)有的提高，從而使體育課變得枯燥無(wú)味，以至于女生對(duì)籃球敬而遠(yuǎn)之、甘當(dāng)看客。只有多讓學(xué)生體會(huì)到成功才能讓孩子們找到自信，培養(yǎng)興趣，使更多的女生參與到籃球這個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中，培養(yǎng)她們相互協(xié)作、與人合作的精神品質(zhì)。
（二）提高籃球興趣，可以全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)
籃球運(yùn)動(dòng)不但受到廣泛青少年的喜愛(ài)，同時(shí)也是鍛煉身體最有效的方法之一�；@球運(yùn)動(dòng)是集跑、跳、投以及力量、柔韌、速度、協(xié)調(diào)、智慧等一系列的綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)中學(xué)生身體健康發(fā)展非常有益�；@球規(guī)則的調(diào)整和教學(xué)方法的改變，目的就是使女生能積極參與的同時(shí)，增強(qiáng)其身體素質(zhì)，愉悅身心。初中男生在體育課中幾乎都能積極地參與各項(xiàng)體育鍛煉，而女生則往往有種“望而生畏”的心理，消極地對(duì)待體育運(yùn)動(dòng)。久而久之，女生的身體得不到鍛煉，身體素質(zhì)也達(dá)不到要求。所以要對(duì)籃球規(guī)則調(diào)整，改變籃球教學(xué)方法使女生積極參與的同時(shí)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)她們不怕挫折、不怕失敗的精神，懂得與人合作、與人分擔(dān)，以此陶冶情操和身心得到較大的發(fā)展。
初中女生籃球教學(xué)應(yīng)在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，使每位學(xué)生受益。一方面，需要根據(jù)學(xué)生不同的年齡階段、性別以及身體機(jī)能，設(shè)計(jì)出適合學(xué)生發(fā)展的規(guī)則體系。如降低適合初中女生的籃筐高度、籃球的尺寸、重量以及比賽當(dāng)中的判罰尺度。另外，還可以結(jié)合女生的生理、心理特點(diǎn),采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，激發(fā)她們學(xué)習(xí)籃球的興趣，這是學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。同時(shí)要培養(yǎng)學(xué)生體育課上學(xué)習(xí)的興趣,特別是自我激發(fā)學(xué)習(xí)的能力，在選擇游戲內(nèi)容時(shí)應(yīng)根據(jù)不同的授課內(nèi)容安排最適宜的游戲，以達(dá)到游戲在課堂中的最大效果。另一方面，可以充分發(fā)揮校園體育文化，開(kāi)展女生的籃球比賽，既能提高學(xué)生的審美情趣，又能培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、體育能力以及體育情感。總之，調(diào)整籃球規(guī)則、改變教學(xué)方法，可以提高初中女生參與籃球的積極性，從而促進(jìn)她們的健康發(fā)展。
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